سایر منابع:
سایر خبرها
رفع اضطراب با این گیاه خوشرنگ و خوشمزه
...> برای دفع سودا نیز بسیار مفید است. امروزه اکثر مردم دچار درجاتی از سودا هستند. سودا در اثر آلودگی هوا، استرس های زیاد و غذاهای مانده با هضم سخت ایجاد می شود. گل گاو زبان هم برای رفع سودا و هم برای صفرا مفید است. در طب سنتی، ریشه تعداد قابل توجهی از بیماری ها سودا و صفرای غیر طبیعی و مخصوصا سودا معرفی شده است. وقتی ریشه مشکل برطرف شد، خیلی از علائم بهبود می یابند. با استدلالی که ...
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
استخوان های سالم تری داشته باشید. توجه داشته باشید که مصرف نمک به صورت افراطی باعث خارج شدن کلسیم از طریق ادرار می شود. تقویت اعصاب یکی از فواید موز این است که می تواند در سیستم عصبی شما تعادل برقرار کند. یکی از پروتئین های موجود در موز تریپتوفان است که بعد از مصرف در بدن به سروتونین تبدیل می شود که این امر باعث احساسی خوشایند و آرامش در فرد می شود. کاهش فشار خون ...
روغن حیوانی سوزاننده کلسترول بدن!
(HDL) و کاهش کلسترول بد خون می شود. محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز 2 قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند 23 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. روغن حیوانی موجب افزایش ترشح اسید معدهو بیشتر شدن گوارش غذا می شود. افزایش هضم غذا یعنی سلامتی بیشتر و کاهش وزن ...
حفظ سلامت گوارش با این عملکردهای طلایی
و با گذشت زمان این واکنش ها به بهبود عملکرد اندام های گوارشی از جمله کبد، کیسه صفرا و لوزالمعده کمک می کند. ورزش کنید ورزش به تسکین استرس و تنظیم فرآیند گوارش کمک می کند. تمرینات قلبی عروقی، ایروبیک و انعطاف پذیری را به برنامه ورزشی تان اضافه کنید تا تفاوت را احساس کنید. برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سم زدایی کنید وجود سموم زیاد در بدن باعث بروز ...
چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
خون به سمت عضلات شما را بیدار و هوشیار نگه می دارد مقابله می کند. برعکس زمانی که فعال می شوید، سیستم پاراسمپاتیک تان آرام و غیر فعال می شود. وقتی که سعی دارید غذا را هضم کنید بدن تان می خواهد شما را در وضعیتی آرام و ساکت نگه دارد و این می تواند سبب خواب آلودگی شما بشود. چه می توانید بکنید همانطور که گفته شد، غذای سنگین نخورید و وعده های کوچک تر در طول روز میل کنید. غذای سنگین و ...
14 اسانس روغنی فوق العاده برای کاهش وزن
... -اسپری روغن زنجبیل با داشتن گینجرول باعث کاهش التهاب روده، بهبود جذب مواد مفید و کاهش بیماری ها می شود؛ زنجبیل در از بین بردن چربی های شکمی نیز تاثیرگذار است؛ طبق مطالعات انجام شده زنجبیل مهار کننده کورتیزول است،سطح کورتیزول به دنبال استرس و عدم تعادل هورمونی افزایش می یابد و در نتیجه متابولیسم طبیعی بدن از بین می رود؛ این فرایند از دلایل ایجاد چربی، از جمله چربی شکم است. ...
دلایل، علایم و علاج مریضی آرتریت روماتوئید
استفاده قرص های ضد بارداری توان دارد نقشی پیشگیرانه داشته باشد. البته باید اشاره داشت در این زمینه باورهای خطایی نیز وجود دارد. به عنوان مثال سرما یا تحولات آب و هوایی و زندگی در منطقه های سرد و مرطوب، کم بودن یا افزایش ویتامین ها، مواد مغذی، بالا بودن چربی و قند خون، جذب نامناسب یا برگشت مواد دفعی از روده ها و عفونت قسمت های مختلف بدن، به صورت مستقیم در مبتلا شدن به آرتریت روماتوئید نقشی ندارند. ...
با خواص شفا بخش اسفرزه آشنا شوید
از غذا و جلوگیری از چسبیدن آن به شریان ها و عروق خونی می شود. مصرف اسپرزه به کاهش احتمال آترواسکلروز و مشکلات مربوط به قلب کمک می کند. با این وجود، اسفرزه مقدار کلسترول خوب (HDL) را کاهش نمی دهد، که در نتیجه سطح کلسترول شما را متعادل و سالم نگه می دارد. علاوه بر این، باعث تولید صفرا می شود که بازهم مصرف کلسترول در بدن را افزایش می دهد. مشکلات گوارشی اصلی ترین کاربرد اسفرزه ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان، خدا نکند که روده ها اعصاب نداشته باشند، به هم می پیچند و زندگی را به کام آدم تلخ می کنند. منظورمان همان سندرم روده های تحریک پذیر است. این سندرم یک اختلال در سیستم گوارشی است که باعث بروز دردهای شکمی، مدفوع غیرطبیعی (یعنی یبوست و در پی آن اسهال) و همچنین، خستگی مزمن، میگرن، افت فشار خون و افت قند خون می شود. متاسفانه تشخیص این بیماری سخت است ...
سرطان روده چیست؟ بررسی علل و عوامل تا راه های درمان
بیش از 3 الی 4 هفته طول بکشد، خطرناک می باشد.) خونریزی مستقیم از مقعد یا خون در مدفوع شما ناراحتی مکرر شکم، مانند گرفتگی، ایجاد گاز یا درد اینکه احساس می کنید روده شما کاملا خالی نیست ضعف یا خستگی کاهش وزن بدن بدون دلیل مشخص بسیاری از افراد مبتلا به سرطان روده هیچ علائمی در مراحل اولیه بیماری ندارند. زمان ظاهر شدن علائم به احتمال زیاد، بسته به اندازه و مکان سرطان در روده متفاوت است. ...
چگونه کبد و کیسه صفرا را تمیز کنیم؟
از نظر طب سنتی صفرا به معنی گرمی و خشکی (آتش) است؛ کبد بیشترین صفرا را برای هضم چربی ها، پروتئین ها و دفع کلسترول ترشح می کند؛ از علائم افزایش صفرا در بدن می توان به زرد شدن رنگ صورت و سفیدی چشم ها، تلخ شدن دهان، دیدن اشیاء زرد رنگ در خواب، افزایش چرک گوش ها، لاغری بدن، بروز جوش در پیشانی و شانه ها، گرمی زیاد بدن هنگام عصرها و تعریق بیش از حد اشاره کرد. کلسترول بالا، غلیظ بودن صفرا ...
با این چای کبدتان را پاکسازی کنید
...، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. پاکسازی کبد با چای زردچوبه مطالعات نشان می دهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند ...
آغوز شیر مادر، یک فوق غذا برای نوزاد
اولین شیر ترشح شده از پستان ها آغوز نام دارد. یک مایع غلیظ، زرد رنگ و محتوی تمام مواد غذایی ضروری که نوزاد شما در آغاز زندگی خارج رحمی به آن نیاز دارد.آغوز سرشار از آنتی بادی ها و سلول های ایمونولوژیکی فعال است. بنابراین به عنوان اولین واکسیناسیون نوزاد، از او در برابر عفونت ها مراقبت می کند. همچنین غنی از پادتن ها و سلول های محافظ موجود در جریان خون مادر می باشد که ایمنی نوزاد را چند برابر می ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
... طرز تهیه به ازای هر نفر 1-2 قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کنید. 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون دارچین می تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتورهایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و ...
بهترین معجون تقویت کننده اعصاب
گیاه عالی، مقوی تمام قوای بدن است که مرتبط با اعضای اصلی و حیاتی هستند (مغز، قلب، کبد). موجب تقویت حرارت غریزی (اصلی یا سرشتی) می شود. حرارت غریزی و رطوبت فضیله، عاملحیات و طول عمر است. یعنی وقتی خدا انسان را خلق می کند، مقداری حرارت و رطوبت به وی اهدا می نماید تا او یک عمر با این سرمایه زندگی نماید.پس هر چیزی که رطوبت و حرارت غریزی یا خوب را افزایش دهد، برای طول عمر و کیفیت ...
توت فرنگی ،درمانگاهی خوردنی
توت فرنگی سرشارازویتامینهای ب،ث،قند،سلولز،مواد چربی و البومین.ید و آهن ،آهک ، فسفر،منیزیم،پتاسیم،سدیم،سیلیس ،ید وبرم است. این میوه سرخ رنگ ،مقوی ، خنک ، ادرار آور و تصفیه کننده خون و اشتها اور است.مواد قندی ان از نوع لولوز است که برای افرادی که بیماری قند دارند مفید است . توت فرنگی مقوی قلب است والتهاب صفرا را خاموش می کند .بهترین صفرابر است.برای خارش بدن ،تنگی نفس ، سرفه های خشک ...
کمبود ویتامین K در بدن چه عوارضی خواهد داشت؟
ویتامین K ، یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش موثری در سلامت بدن دارد. بدن انسان برای منعقد کردن خون نیاز به بازسازی و اصلاح برخی پروتئین ها دارد. ویتامین K در این زمینه نقشی کلیدی داشته و موجب انعقاد خون خواهد شد. استخوان ها و دیگر بافت های بدن نیز به ویتامین K برای فرایندهای بیوشیمیایی خود نیاز دارند. ویتامین K در سبزیجات و برگ های سبز گیاهان به وفور یافت می شود. کمبود ویتامین K در ...
سم زدایی طبیعی با 14 ماده غذایی
رژیم غذایی به سلامت عمومی بدن کمک می کند. فلفل قرمز: ویتامین C گل سرسبد ویتامین ها در زمینه سم زدایی است ؛ زیرا سموم را به مواد قابل هضم تبدیل می کند. یک عدد فلفل قرمز سه برابر یک پرتقال ویتامین C دارد. شاهی: این سبزی مغذی، رادیکال های آزاد را از سلول ها دور نگه می دارد و آنزیم های پاکسازی کننده بدن در کبد را تقویت می کند. ماش: این دانه های مغذی که هزاران سال است ...
بوی بد واژن، مانع بارداری است؟
...، آکانتوز هم می تواند موثر باشد. همه بیماری هایی که ذکر شد باعث ناباروری می شود و برخی حتی سلامتی کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. اجابت مزاج دردناک دارید حرکات روده ممکن است آزار دهنده باشند اما دردناک نیستند.تعدادی شرایط هستند که باعث می شوند اجابت مزاج دردناک شود مانند اندومتریوز که درد هنگام مدفوع کردن و حتی گاهی ادرار کردن را باعث می شود. این علائم معمولا در دوران پریودی ...
با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
گلوکوز در جریان خون از انواع قندها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. ازاین رو پکتین موجود در ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است. این یعنی همه ی بیماران دیابتی می توانند بدون خطر این ملون ها که گفته می شود قند خون را تنظیم می کنند را مصرف داشته باشند. ملون: سلامت دستگاه گوارش همه ی فیبرهای خوراکی، خصوصاً پکتین، به دفع مدفوع و حذف مشکلات گوارش کمک می کنند. فیبر قابل حل باعث می شود احساس ...
برای رفع یبوست با این ده ملین طبیعی آشنا شوید
جمعیت جهان از این عارضه رنج می برند. یبوست به دلیل کمبود آب کافی در دستگاه گوارش، کم بودن تعداد حرکات روده و در نتیجه خشک و سفت شدن مدفوع به وجود می آید. برای بسیاری از افراد، این مشکل گاهاً پس از به وجود آمدن، خودش بهبود می یابد و در موارد کمی نیاز به درمان دارد. با این حال افرادی هم هستند که همیشه و در دوره های طولانی دچار یبوست می شوند. مانند: افراد خیلی مسن افرادی که همیشه در ...
علائم سرطان پستان، روش صحیح معاینه
مبارزه با سرطان سینه باشد. وجود توده در پستان، علامتی است که بسیاری از زنان را متوجه وضعیت خود می کند. همچنین ایجاد تغییراتی در ظاهر پوست پستان مخصوصا ظاهری شبیه به پوست پرتقال، ترشح مایع از نوک پستان، بثورات و قرمزی پوست و تورم در ناحیه پستان، از علائم این بیماری هستند. حتی مردان نیز باید به این علائم توجه داشته باشند. سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان در میان زنان آمریکایی است و این سرطان ...
وقتی گرسنه می شویم در بدنمان چه اتفاقی می افتد؟
باعث ایجاد گرسنگی در آن ها شود. پس از اینکه معده خالی شد احساس گرسنگی به وجود آمده و نیاز به دریافت غذا به وجود می آید. جالب است که استشمام بوی غذا، دیدن غذا یا حتی تصور آن می تواند باعث گرسنگی نیز در آن ها شود. بدن انسان همچنین نیازمند زمانی برای آماده شدن هضم و یا تغییرات هورمونی در جهت هضم غذا است که می تواند ساعات مشخصی را برای تغذیه منظم مشخص سازد؛ بنابراین در زمان ظهر ...
آلرژی فصلی در بارداری، انواع و راه های مقابله
نظر حکمای طب ایرانی موقع به حرکت در آمدن مواد در زمان تغییر فصل از زمستان به بهار باید در مصرف گوشت به خصوص گوشت گاو و گوساله احتیاط کرد. چون گوشت قرمز مولد خون است و به جوشش و حرکت اخلاط کمک می کند. پس بهتر است اگر قصد خوردن کباب دارید آن را با پاشیدن مقداری سماق قهوه ای روی آن اصلاح کنید. چون طعم ترشی و قبض در سماق می تواند تا حدی عوارض مصرف گوشت در بهار را تعدیل کند. خوردن گوشت پرندگان کوچک به ...
زمان ختنه پسران، مراقبت های لازم
...> وقتی ناحیۀ ختنه به طور کامل بهبود پیدا کرد، شما همچنان به تمیز نگه داشتن آلت تناسلی و پاک کردن هر گونه مدفوع روی آن ادامه دهید. گاهی نیز کمی از پوست ختنه گاه باقی می ماند، اگر این مورد برای کودک شما پیش آمده است، در زمان حمام کردن، پوست را با ملایمت بکشید و زیر آن را تمیز کنید. موارد نیازمند مراجعه به پزشک اگر سر آلت تناسلی نوزاد کمی قرمز است، نگران نشوید. ترشحات زرد رنگ نیز ...
نقش گیاهان در سلامتی و کاهش وزن!
خون خنثی می کند و درنتیجه یکی از بهترین داروها برای سم زدایی و تصفیه ی خون است. این گیاه همانند برگ گزنه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین های مغذی و مواد معدنی است. من برگ قاصدک را بخاطر توانایی اش در پاکسازی بدن و کمک به رنگ پوست بهتر دوست دارم. ریشه ی گل ختمی یکی از لعاب دارترین گیاهان است و بسیار مغذی می باشد. همچنین با کاهش التهاب، سیستم گوارشی کلی را تسکین می دهد. به همین ...
علت بوی نامطبوع واژن چیست؟
بوی بسیار شدیدی مانند بوی حیوان مرده متوجه شدید، ممکن است کیست رحم یا تخمدان داشته باشید که سعی دارد خارج شود. در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید. واژن من بو می دهد و درد دارم، چه مشکلی وجود دارد؟ بوی واژن و درد نشان دهنده یک مشکل می باشد. اغلب درد به صورت خارش، تحریک یا حتی گرفتگی عضلانی است که می تواند حتی با عفونت های جزئی رخ دهد. دلیل اصلی این مشکل، عفونت مخمر یا واژینوز ...
تشخیص بیماری ها از رنگ مدفوع
رنگ یا خاکی رنگ ایجاد کنند. باریم نیز همین نتیجه را در رنگ مدفوع خواهد داشت. باریم مایعی گچی است که بیمار قبل از عکسبرداری اشعه ایکس از دستگاه فوقانی گوارش، می خورد. دلیل جدی تر آن، کمبود وجود صفرا در مدفوع است. صفرا در کبد تشکیل، در کیسه صفرا ذخیره و در روده کوچک ترشح می شود تا به هضم غذا کمک کند. اگر صفرای کافی در بدن نباشد تا مدفوع رنگ قهوه ای معمول را به دست آورد، این موضوع می تواند ...
بیماری کبد چرب چیست؟ (انواع، راه های درمان و رژیم غذایی مناسب)
گلیسرید در خون آزاد می کند. مطالعات نشان داده اند که مقدار زیاد تری گلیسرید باعث بیماری کبد چرب می شود و معمولا با بالا بردن کلسترول بد خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب خون (HDL) در ارتباط است. کاهش سریع وزن از دست دادن مقدار زیاد وزن در یک دوره کوتاه مدت می تواند به کبد چرب منجر شود و احتمالا به این دلیل است که تغییرات ناگهانی در چربی ها و اسید های چرب موجود در خون به وجود می آید. این ...
بیماری آپاندیس در زنان، درمان
؟ آپاندیسیت زمانی رخ می دهد که آپاندیس مسدود شده باشد.از آنجایی که آپاندیس متورم به هر عفونتی در بدن واکنش نشان می دهد، بنابراین انسداد آن از طریق عفونت نیز ممکن است. از آنجایی که آپاندیس مملو از سلولهای لنفاوی است بخشی از سیستم ایمنی بدن بشمار آمده و پادتن هایی را به درون روده ترشح میکند. نظریه ای دیگری حاکی از آن دارد که آپاندیس در نیکان گیاهخوار ما وظیفه هضم و تجزیه سلولز را ...