رژیم غذایی گیاهی برای سلامتی قلب و عروق خوب است؛ اما یک رژیم گیاه خواری کم چرب اشباع شده نمی تواند بهترین راه حل برای پایین نگه داشتن کلسترول باشد. اما برگزیده ای از غذاها بر اساس رژیم غذایی موسوم به Portfolio Diet می تواند به کاهش کلسترول بد / LDL کمک کرده و به سالم ماندن قلب کمک کند. ... ادامه خبر