یکشنبه ۰۶ خردادساعت ۲۳:۴۰May 2024 26
جستجوی پیشرفته
جام جم ۱۳۹۷/۰۴/۲۱ - ۲۳:۰۰

توصیه هایی برای ورزش در هوای گرم

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، برای راحت تر شدن ورزش در هوای گرم توصیه های زیر می تواند موثر باشد: 1. زمان درستی برای ورزش را انتخاب کنید: سعی کنید در گرم ترین زمان روز ورزش نکنید، معمولا بین ساعت یازده تا پانزده هوا گرم تر است. 2. مایعات بدن را تامین کنید: ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)