خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ماسک هندوانه پوست خود را تازه کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک/ در این روز های گرم و طاقت فرسای تابستان، پوست ما بیش از هر زمان دیگری به آب و مواد مغذی نیاز دارد. تابش پرتو های خورشید و گرمای زیاد فصل تابستان باعث می شود پوست ما دچار سوختگی و کم آبی شود. در این شرایط ممکن است خشکی پوست، تشدید جوش صورت، آفتاب سوختگی و بسیاری موارد دیگر را تجربه کنیم. جدا از ضروری بودن کرم های ضدآفتاب برای پوست، استفاده از ماسک های ...
روش تهیه کوکوی پنیر، نعنا و نخود فرنگی
مواد لازم برای 4 نفر: نخود فرنگی منجمد: 2 پیمانه پنیر فتا: 200 گرم، خرد شود. برگ های تازه نعنا: یک قاشق سوپ خوری، خرد شود. پیازچه: 4 عدد، ریز خرد شود. سس گوجه فرنگی: مقداری هنگام سرو مایه خمیری پایه: آرد: دو سوم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد شیر: نصف پیمانه طرز تهیه: • برای تهیه خمیر ...
فواید باورنکردنی آب سیب زمینی در درمان بیماری ها
....سیب زمینی!!! با نوشیدن روزانه یک لیوان آب سیب زمینی به از بین بردن چین و چروک پوست، کاهش کلسترول، بهبود کمر درد و.... برسید. شاید تهیه آب سیب زمینی به صورت آماده و در فروشگاهها کمی سخت و غیر ممکن باشد. ولی شما می توانید به راحتی این کار را در منزل انجام دهید. و البته یک هویج یا یک سیب سرخ یا کمی عسل می تواند مزه آن بهتر کند. افزایش سیستم ایمنی بدن آب سیب ...
تغذیه سالم در بارداری، اصولش را می دانید؟
... مادر باردار باید روزانه 5 تا 6 نوبت میوه و سبزی مصرف کند. هر وعده شامل نصف لیوان آب پرتقال (120 میلی لیتر) یک عدد میوه بزرگ یا سه قاشق غذاخوری سبزی پخته شده می باشد. مواد نشاسته ای: مواد نشاسته ای باید قسمت اعظم غذای مادر باردار را تشکیل دهد. مادر باردار می تواند 6 تا 7 نوبت مواد نشاسته ای مصرف کند. هر وعده این مواد عبارت است از 140 گرم سیب زمینی ، 4 قاشق پلو یا 6 قاشق ...
مراحل ساخت چند ماسک مو ساده
با آن ماساژ دهید. تلفیق نمک و لیمو به تمیز شدن پوست سر از شوره ها کمک می کند و روغن، مو ها را نرم و براق نگه می دارد. ماسک نرم کننده: شست و شوی زیاد مو در فصل گرما باعث خشکی آن می شود. برای مقابله با این مشکل، 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بگذارید مواد گرم و بخوبی محلول شوند. آن را به پوست سر و موها بزنید، کلاه حمام را روی سر گذاشته و آنرا برای یک ساعت نگه ...
آناناس توصیه پزشکان برای سلامت مو و ناخن
قاشق چایخوری آب لیمو و دو قطره روغن زیتون ترکیب کنید. یک تکه پنبه را به این محلول آغشته کنید و به ناخن ها و پوست دور آنها بمالید و بگذارید برای 15 دقیقه بماند. این کار ناخن ها را نرم و براق می کند. می توانید هر شب قبل از خواب این راهکار را استفاده کنید. موها: ریزش مو یکی از مشکلات بسیار رایج بین افراد است. تغییر رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در برطرف کردن این مشکل ایفا کند. مصرف ...
راز و رمز های خوشمزه شدن لوبیا پلو
. اندازة خرد کردن لوبیا بستگی به سلیقه دارد و از یک و نیم تا 4 سانت می توان خرد کرد. 5 . از لوبیای خرد شده نیز می توانید استفاده کنید برای فریز کردن لوبیا باید ابتدا آن را در آب جوش ریخته و بعد از یکی دو جوش آب کش کرده و بعد از خنک شدن فریز کرد. 6 . برای گوشت لوبیاپلو می توانید از کوفته ریزه و یا قیمه سینه مرغ نیز استفاده کنید. 8 . ادویه پلویی شامل دارچین، تخم گشنیز ...
6 چیز که ظاهر درباره سلامتی می گوید
قزل آلا مصرف کنید . هنوز نگران این هستید که شاید به اندازه کافی امگا 3 مصرف نکنید؟ می توانید مکمل روغن ماهی استفاده کنید . اگر موهای نازکی دارید ممکن است به این معنا باشد : کم کاری تیروئید. وقتی غدد تیروئید کم کار باشند، بسیاری از فولیکول های مو به حالت استراحت می روند. رشته های مو به صورت طبیعی میریزد و جایگزینی هم نخواهند داشت. هورمون های مصنوعی و سایر درمان ها ...
روش تهیه فلفل دلمه ای شکم پر با عدس
...> • حرارت را کم کرده و بگذارید 10 - 5 دقیقه یا تا زمانی که سس غلیظ شود، بجوشند سپس ظرف را از روی حرارت بردارید. • جعفری و نمک و فلفل را به آن اضافه کنید. • با قاشق از مخلوط برداشته و درون فلفل های دلمه ای بریزید و سر آن ها را بگذارید. • روی فلفل ها روغن بریزید و به مدت 50- 45 دقیقه یا تا زمانی که پوست آن ها نرم شود حرارت دهید. • فلفل ها را درون ظرف های مورد نظر قرار دهید و سر آن ها را به آرامی برداشته و روی آن مقداری ماست بریزید و میل کنید. ...
سم زدایی و پاکسازی بدن به کمک طب سنتی
...> -بومادران -بابونه -کاسنی -کیالک -خارخاسک خونسازی، تصفیه خون و درمان بیماری های خونی با این معجون: یک قاشق غذا خوری سرکه سیب (در افراد چاق) یا سرکه انگور (در افراد لاغر) + یک قاشق عسل+یک لیوان آب+دو قاشق عرق نعنا همچنین استفاده از روغن های طبیعی مثل: روغن زیتون بودار (تصفیه نشده بکر) روغن کنجد روغن بادام شیرین پاکسازی روزانه کلیه، کبد و قلب: روزانه مصرف سه استکان از ترکیب: عرق شاتره+کاسنی+بید+ کیالک +خارخاسک نیم ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت پس از آن منبع: سیمرغ ...
فرمول ویتامینی برای حفظ شادابی و جوانی پوست
خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به ماهی های چرب و آب های سرد مانند سالمون، ساردین، خالمخالی و تن اشاره کرد. بیوتین عدم مصرف کافی بیوتین که به نام ویتامین B7 نیز شناخته می شود می تواند از دلایل خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شما باشد. برای مقابله با این شرایط مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی مانند گل کلم، آووکادو، قارچ، تخم مرغ، ماهی سالمون و سیب زمینی شیرین ...
خوراکی هایی برای آب کردن چربی شکم
شما که چربی اضافی وجود داشته باشد، به سمت شکم شما حرکت کرده و در آن نقطه تجمع پیدا می کند. چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذا های سرخ شده، فست فود ها و شیرینی تر وجود دارد. علاوه بر اینکه مصرف مواد غذایی حاوی گلوسید مانند نان، برنج و سیب زمینی سرخ شده، باعث افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم می شود، اما خوراکی هایی هم وجود دارند که مانند آب روی آتش بوده و با خوردن آن ها چربی ناحیه شکم از بین ...
برنزه کردن پوست با روشهای بدون ضرر خانگی
، نسبت به روش های دیگر مناسب تر بوده و عوارض کمتری دارد. برنزه کردن پوست با تخم مرغ و هویج شما می توانید با یک دستور العمل 100٪ طبیعی و با مواد مناسبی که در آشپزخانه شما یافت می شود، پوست خود را برنزه کنید. به عنوان مثال، می توانید از یک زرده تخم مرغ، پنج قاشق غذاخوری روغن هویج و پنج قطره اسانس هویج به راحتی پوست خود را برنزه کنید. شما می توانید این مواد را به میزان مساوی با هم مخلوط ...
راز هایی که لب ها درباره سلامت می گویند
سلول های مرده جمع شدن سلول های مرده روی پوست لب ها کاملا قابل مشاهده است، زیرا تبدیل به پوسته های فلس مانندی می شود که به نظر می آید خیلی راحت قابل جدا شدن است. برای از بین بردن این پوسته ها فقط باید از لایه بردار های مخصوص پوست لب استفاده کرد، زیرا جدا کردن پوسته ها با دست، معمولا باعث آسیب به پوست لب می شود. اگر پاک کننده یا لایه بردار در دسترستان نیست، می توانید با کمی شکر و عسل یک لایه ...
موس هلو و توت فرنگی؛ خنک و رنگارنگ
موس (Mousse)، یک نوع دسر سرد فرانسوی است، البته گاه نوعی غذا نیز به شمار می آید، چراکه ممکن است در آن از گوشت، ماهی و سبزیجات استفاده شود. در زبان فرانسوی موس به معنای کف یا خزه است. این دسر اغلب با هم زدن سفیده تخم مرغ و خامه و مزه دادن توسط میوه و شکلات و همچنین به کار بردن زرده تخم مرغ و ژلاتین درست می شود. اگر قبلا وصف این دسر خوشمزه را شنیده اید یا نه توضیحات کوتاه ما باعث کنجکاوی شما شده ...
با این روش ها سینه های خود را بزرگتر کنید !
سرزندگی و شادابی است.بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از تغذیه خود حذف کنید. ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند، بلکه آنها را ...
اسموتی تابستانی، اسموتی های سبز سم زدا و کاهش وزن
اسموتی ها، نوشیدنی های دوست داشتنی و هیجان انگیزی هستن که خواص مختلفی دارن. بعضی از اونا، برای درمان آلرژی ها و بعضی ها هم برای کمک به کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرن، اما یکی از پرطرفدارترین نوع اسموتی ها، اسموتی های سبز سمزدا هستن که مخصوصا توی فصل تابستون، بیشتر از بقیه انواع اون مورد استفاده قرار می گیرن. این اسموتی ها واقعا توی پاکسازی کبد و ارگان های داخلی بدن موثر هستن و بدن رو از انواع ...
پاک کردن لک روی چوب با مواد طبیعی + مراقبت از وسایل چوبی
مبلمانتون هفته ای یک مرتبه اون ها رو تمیز کنین. گرد و غبار روزانه می تواند به چوب آسیب وارد کند و از عمر آن کم کند بنابراین نسبت به تمیز کردن آن کم اهمیت نباشید. تمیز کردن چوب باعث افزایش زیبایی و براقی و دوام اونها می شه. استفاده از سفیده تخم مرغ بر روی وسایل چوبی باعث براق شدن چوب می شه که در زیبایی اون نقش داره. برای استفاده از این روش می توانید سفیده را از زرده جدا کنید. سپس یک قاشق ...
10 گیاه شگفت انگیز که برای سلامیتان معجزه می کند !
ترکیب فوق العاده بسازید. برای تهیه یک ماسک صورت ضدالتهابی و روشن کننده چهار عدد توت فرنگی را همراه با یک قاشق سوپ خوری عسل به مدت یک یا دو دقیقه مخلوط کنید سپس یک قطره از روغن بابونه آلمانی (آبی) را به آن اضافه کرده و ماسک را روی صورت خود قرار دهید. پس از 10 دقیقه، صورتتان را با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید. تابش سبز ماچا (نوعی چای سبز پودر شده)، در برخی از انواع ...
ورم پا در بارداری، جلوگیری از احتباس آب در بدن
گزنه استفاده کنید. ریشه پودر شده گزنه را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید. اجازه بدهید 10 دقیقه بجوشد این چای را سه بار در روز بنوشید تا بهبود یابید. مصرف نمک خود را کاهش دهید سدیم یک ماده معدنی ضروری برای تنظیم مقادیر مایع در بافت های بدن است . مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود که مایعات بیش از حد در بافت بدن ایجاد شود. سعی کنید از مواد غذایی حاوی مقدار زیادی نمک مانند چیپس سیب ...
طرز تهیه دسرها و غذاهای خوشمزه تابستانی با زردآلو
... کره 100 گرم شکر 1/2 پیمانه ماست (در صورت نیاز) 1 قاشق سوپ خوری مواد میانی : شکر 4 قاشق سوپ خوری تخم مرغ 2 عدد پوست پرتقال رنده شده 1/2 قاشق چای خوری آرد 3 قاشق سوپ خوری خرما 15 عدد پودر بادام 70 گرم کره نرم شده 50 گرم مارمالاد زردآلو 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه ...
سیکل قاعدگی زنان، اتفاقاتی که در این چرخه می افتد
شدن شما شود. اما اگر شما بتوانید این تغییرات را پیش بینی کنید، می توانید از لحظاه های خوبتان بهترین استفاده را برده و این زمان ها را بهتر مدیریت کنید. روز اول شروع قاعدگی تا روز هفتم هفته ی بدی است برای بدنتان دوران قاعدگیتان روز اول شروع شده است و به همراه خود حالات بدی مثل اسهال نیز می آورد (به خاطر بالا رفتن میزان پروستاگلاندین، ماده ی شیمیایی که باعث تحریک روده می شود ...
ریزش موی زنان، رژیم لاغری تاثیر داره؟
گوشت مرغ، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی و سبزی ها نیز مقدار کمی پروتئین وجود دارد. کلسیم و منیزیم: گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در شیر) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه ...
جلوگیری و درمان هیولایی به نام موخوره !
...> – بقیه مواد را در این شیشه بریزید و خوب هم بزنید. – 2-3 قاشق غذاخوری از این ترکیب روغنی برداشته و بر پوست سر و موی تان بگذارید. – بر نوک موهای تان تمرکزکنید چر ا که آنها آسیب دیده ترین قسمت هستند. – وقتی همه موهای تان با روغن پوشانده شد، سرتان را با یک حوله گرم ببندید و بگذارید 20 دقیقه بماند. – موهای تان را با یک شامپوی غیرسولفاته ملایم بشویید. به ...
طرز تهیه شیرینی کشمشی سنتی در خانه
طرز تهیه: 1. ابتدا فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. در ظرف مناسبی روغن و پودر قند را باهمزن خوب مخلوط کنید. وانیل را هم اضافه کرده و دوباره هم بزنید. 2. در مرحله بعدی تخم مرغ ها را یکی یکی به مواد اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. سپس بیکینگ پودر را بریزید. در انتها آرد را کم کم به مواد اضافه کنید و با قاشق مواد را خوب هم بزنید تا مایه یکدستی ...
طرز تهیه اشکنه بروجرد
آن بریزید. آرد و رب گوجه فرنگی را نیز به طور جداگانه در روغن تفت داده، پس از 20 دقیقه به مواد بالا بیفزائید و در ظرف را بگذارید تا مواد کاملاً پخته شوند. تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته با همزن دستی بزنید در آخر پخت کم کم به مواد اشکنه بیفزائید و مرتب هم بزنید تا تخم مرغ نیز پخته شود. پس از چند جوش اشکنه را در ظرف موردنظر بریزید. نکته 1. برای پوست گرفتن گوجه فرنگی، به آن شوک حرارتی بدهید. به این صورت که آن ها را یک لحظه در آب جوش و بلافاصله در آب سرد بریزید. با این روش پوست گوجه ها به راحتی جدا می شود. ...
طرز تهیه خوراک زبان
مقدار کافی بهش نمک اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا برای یک ساعت دیگه هم با حرارت ملایم بپزه تا زبان مزه بگیره. حالا زبان گوساله رو از داخل آبش بیرون میاریم و میذاریم تا کاملا سرد بشه، وقتی زبان سرد بشه پوست زمخت روش خیلی راحت کنده میشه پس پوست رو کاملا میکنیم. حالا زبان رو حلقه حلقه میبریم. در نهایت باید سس خوراکمون رو درست کنیم. پس رب گوجه فرنگی، پیاز داغ، کمی روغن ...
طرز تهیه کیک پرتقال یونانی
کیک پرتقال یکی از همین شیرینی های سنتی و فوق العاده است که در این مطلب طرز تهیه آن را یاد می گیرید. کیک پرتقال یونانی یا پُرتوکالوپیتا Portokalopita یک کیک بسیار خوشمزه و متفاوت با عطر و طعم شربت است که با ماست پر چرب، پرتقال تازه و دارچین درست می شود. کافیست روی کیک یک قاشق پر بستنی وانیلی قرار دهید و روی آن هم مقداری سس شکلات بریزید تا آب از دهان تان جاری شود. مواد لازم ...
سستی دلار و گرانی طلا در سایه التهاب بازار/ ولی الله سیف و جابه جایی مالباختگان!/وظایف مخدوش شده ...
امریکا یک جنگ تمام عیار اقتصادی راه انداخته به طوری که اثر لاینفک آن را می توان در معیشت مردم مشاهده کرد – به طور مثال کافی است گزارش خرده فروشی مواد خوراکی بانک مرکزی منتهی به 22 تیر ماه را ببینید که قیمت ها نسبت به سال گذشته در مورد میوه ها به طور متوسط بیش از 55 درصد، گوشت قرمز بیش از 25 درصد و تخم مرغ 46 درصد افزایش داشته است– بی عملی آنها باعث می شود که عرصه هر روز بر مردم تنگ تر شود. ...
طرز تهیه کتلت گوشت چرخ کرده با سیب زمینی
سیر رنده شده 3 حبه تخم مرغ 1 عدد آرد نخودچی سه قاشق غذاخوری جعفری خرد شده سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم پودر زیره سبز یک قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1. ابتدا پیاز و سیب زمینی و سیر را رنده کرده و بعد گوشت چرخ کرده و تخم مرغ و ادویه را به مواد اضافه می کنیم و حدود 5 الی 10 دقیقه مواد را خوب ورز می دهیم . 2. جعفری و پودر زیره را هم اضافه می کنیم ...
