خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش تهیه کوکوی پنیر، نعنا و نخود فرنگی
مواد لازم برای 4 نفر: نخود فرنگی منجمد: 2 پیمانه پنیر فتا: 200 گرم، خرد شود. برگ های تازه نعنا: یک قاشق سوپ خوری، خرد شود. پیازچه: 4 عدد، ریز خرد شود. سس گوجه فرنگی: مقداری هنگام سرو مایه خمیری پایه: آرد: دو سوم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد شیر: نصف پیمانه طرز تهیه: • برای تهیه خمیر ...
تغذیه سالم در بارداری، اصولش را می دانید؟
در منزل تهیه و به محل کار خود ببرد و مصرف کند. برنامه غذایی پیشنهادی برای سه وعده غذایی مادر باردار صبحانه پیشنهادی برای مادر باردار: - یک لیوان شیر کم چرب و انواع کرن فلکس (برشتوک) - نان سبوس دار با پنیر کم چرب با نصف تخم مرغ آب پز - نان سبوس دار یا دو عدد تُست با تخم مرغ به شکل املت - نان سبوس دار با ماست کم چرب مخلوط با زردآلوی ...
راز و رمز های خوشمزه شدن لوبیا پلو
لوبیا پلو یک غذای ایرانی است و خیلی خوش خوراک است ما در این مطلب راز های خوشمزه تر شدن لوبیا پلو را به شما آموزش میدهیم 1 . گوشت لوبیا پلو به اندازه کمی کوچکتر از قیمه خورش خرد کنید و همراه با پیازداغ کاملاً سرخ کنید. 2 . پیازداغ لوبیا پلو بهتر است نگینی خرد شود. 3 . لوبیا باید تازه و ترد باشد و نخ آن گرفته شود و از لوبیای غیر مرغوب استفاده نشود. 4 ...
روش تهیه فلفل دلمه ای شکم پر با عدس
نیم پز: 400 گرم گوجه فرنگی: 400 گرم، خرد شود. پودر آب سبزی جات: یک قاشق چای خوری جعفری خرد شده تازه: یک سوم پیمانه روغن زیتون: سه قاشق چای خوری ماست: مقداری، هنگام مصرف طرز تهیه: • فر را از قبل روی حرارت 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. • کاغذ مخصوص پخت را درون ظرف مخصوص پخت قرار دهید. • سر فلفل ها را ...
این خوراکی ها موجب ترک سیگار می شود
بهترین داروهای خانگی برای ترک سیگار است. یک قاشق جو را بردارید و آن را در 2 فنجان آب جوشیده مخلوط کنید ، آن را برای یک شب بگذارید و سپس آن را صبح روز بعد برای 10 دقیقه جوشانده و سپس بخورید ؛ این ترکیب را بعد از هر وعده غذایی، بنوشید و از مصرف آن در شب اجتناب کنید. جو، به کاهش سموم مضر بدن کمک می کند، در حالی که میل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد همچنین در کاهش علائم و عوارض ترک کمک می کند. ...
خوراکی هایی برای آب کردن چربی شکم
علاوه بر احساس سیری، چربی های ناحیه شکم تان نیز می سوزد! هر عدد تخم مرغ 80 کیلوکالری انرژی دارد؛ بنابراین مصرف هر عدد از آن کافی است تا پیش از ناهار کاملا سیر باشید. بهتر است تخم مرغ با دو ورقه نان تست، چند حلقه گوجه فرنگی و چند برگ نعنا تازه مصرف شود. به این ترتیب نیاز بدن به سبزی ها نیز تامین شده و از طرفی نعنا، مانع از ایجاد نفخ بعد از خوردن تخم مرغ می شود. منبع: سیمرغ ...
راهکارهای از بین بردن سیاهی پشت لب
درمان خانگی برای رفع نقص های صورت، برش های خیار را خرد کنید تا مانند خمیر شود. آن را در یک صافی بریزید و تمام آب خیار خرد شده را بگیرید. 5 میلی لیتر سرکه سیب و 5 میلی لیتر گلاب اضافه کنید. تمام ترکیبات را با هم مخلوط کنید. برای استفاده از این ماسک، از یک تکه پنبه استفاده کنید و روی لب بالای خود قرار دهید و به مدت یک شب اجازه دهید بماند تا جذب شود. ...
طرز تهیه نخودپلو با سبزیجات
... کشمش پلویی 3 قاشق سوپ خوری روغن به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم نکته: می توانید به جای دانه شاه بلوط از 3 قاشق سوپ خوری چلغوز برای تهیه این غذا استفاده کنید. طرز تهیه : نخود را از شب قبل خیس کنید، سپس آن را بپزید. در یک قابلمه گوشت را همراه با مقدار کافی آب و یک عدد پیاز روی حرارت قرار دهید تا کاملا بپزد. هویج را بعد از شست و شو ...
اسموتی تابستانی، اسموتی های سبز سم زدا و کاهش وزن
غذاخوری دانه چیا یک فنجان آب منگو یا آب آناناس تمام مواد رو در میکسر با دور تند با همدیگه مخلوط کنین و بعد به صورت تازه بنوشین. زمان لازم برای آماده سازی : 10 دقیقه برای 2 نفر 2 فنجان موز یخ زده 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده یک قاشق چایخوری عصاره وانیل 2 فنجان شیر طعم دار ...
طرز تهیه کباب چیکن ساتای
غذاخوری ادویه تایلندی 1 قاشق چایخوری سیر رنده شده 1 حبه آناناس تازه 1 عدد روغن به مقدار لازم سینه مرغ بدون استخوان 450 گرم برنج پخته شده 2 پیمانه فلفل قرمز تازه به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا سینه مرغ را به قطعات کوچک خورد کنید. بقیه مواد گفته شده را در ظرفی با یکدیگر مخلوط و تکه های مرغ را اضافه می نماییم. مرغ ها را به خوبی به سس ...
10 گیاه شگفت انگیز که برای سلامیتان معجزه می کند !
ترکیب فوق العاده بسازید. برای تهیه یک ماسک صورت ضدالتهابی و روشن کننده چهار عدد توت فرنگی را همراه با یک قاشق سوپ خوری عسل به مدت یک یا دو دقیقه مخلوط کنید سپس یک قطره از روغن بابونه آلمانی (آبی) را به آن اضافه کرده و ماسک را روی صورت خود قرار دهید. پس از 10 دقیقه، صورتتان را با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید. تابش سبز ماچا (نوعی چای سبز پودر شده)، در برخی از انواع ...
معمای کباب 7000 تومانی/قیمت یک پرس چلوکباب مرغوب چند؟
تهران فعالیت می کنید. رُک بگویم، شغل شما حرفه متداولی نیست؛ علاقه تان به غذا و کباب باعث شد تا در این اتحادیه مشغول به کار شوید؟ معمولا هرکسی به دنبال کار مورد علاقه اش می رود. برای من هم همین طور بود، چون همیشه به غذای خوب اهمیت می دادم، در اتحادیه چلوکبابی ها و خورش ها مشغول به کار شدم. آقای حسینی تبریزی، جوانان امروزی از پدرو مادرهایشان می شنوند که قدیم ها چلوکباب مزه دیگری ...
طرز تهیه دسرها و غذاهای خوشمزه تابستانی با زردآلو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تابستان فصل میوه های رنگارنگ و خوشمزه است که میتوانید با آن ها غذا ها و دسر های عالی تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه چند نوع غذا ودسر با زرد آلو را آموزش داده ایم. کوفته زرشک و زردآلو مواد لازم: زردآلو متوسط 3-4 عدد گوشت چرخ کرده 300 گرم برنج پخته 1 پیمانه لپه نیم پز آسیاب شده 4 قاشق سوپ خوری ...
آموزش تصویری تهیه نوشیدنی خنک تابستانه
... وسایل مورد نیاز: مخلوط کن چاقو و تخته برای قاچ کردن هندوانه قدم سوم: مواد را مخلوط کنید ابتدا هندوانه را مخلوط کنید. بعد از مخلوط شدن هندوانه بستنی را اضافه کنید و دوباره مخلوط کن را روشن کنید تا کاملا با هندوانه ترکیب شود. در آخر مواد را داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید. ...
آش رشته مجلسی
برترین ها: آش رشته یک غذای ایرانی معروف و خوشمزه است. حتما شما هم در دورهمی های خانوادگی یا در هوای سرد زمستان این آش را امتحان کرده اید و از خوردن آن لذت برده اید. در اینجا برایتان طرز تهیه آش رشته مجلسی و همچنین مدل های تزئین آن را آورده ایم. مواد لازم نعناع خشک به میزان لازم کشک به میزان لازم آب به میزان لازم حبوبات پخته (نخود و لوبیا چیتی و عدس و ماش ) از هر کدام یک ...
طرز تهیه شیرینی کشمشی سنتی در خانه
حاصل شود. 3. حالاکشمش ها را بشویید و در سبدی بریزید تا آب آنهاکاملاً گرفته شود. سپس به مایه شیرینی اضافه کرده ، خوب باهم مخلوط کنید.حالا مواد را داخل قیف بدون ماسوله بریزید. کف قالب یا سینی فر را کاغذ روغنی بگذارید. حالا با قیف به اندازه یک ق س از مواد را روی کاغذ روغنی قرار دهید بعد از تمام شدن مواد سینی را به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل فر بگذارید. فوت وفن - چنانچه ...
طرز تهیه اشکنه بروجرد
(500 گرم) آب / 8 پیمانه (1280 میلی لیتر) آرد / 2 قاشق سوپخوری (18 گرم) رب گوجه فرنگی / 1 قاشق سوپخوری (15 گرم) تخم مرغ / 2 عدد (110 الی 120 گرم) روش تهیه اشکنه بروجرد زردچوبه را روی حرارت ملایم در روغن تفت دهید نمک، فلفل، گوجه فرنگی، پیاز داغ و شنبلیله را اضافه کرده و کمی تفت دهید. سیب زمینی را نیز جداگانه تفت داده، تمام مواد را مخلوط کنید و آب را روی ...
طرز تهیه بستنی یخی هلو مرحله به مرحله
مواد لازم برای تهیه بستنی یخی هلو 4 الی 5 عدد هلو 2 لیوان بستنی وانیلی 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری عسل مراحل تهیه بستنی یخی هلو برای درست کردن این بستنی آسون و خوشمزه ابتدا باید عسل رو داخل شیر حل کنیم. به خاطر همین بهتره شیر رو روی حرارت ملایم بذاریم و وقتی کمی ولرم شد با عسل مخلوطش کنیم تا عسل به راحتی داخلش حل بشه فقط دقت کنین که شیر نباید داغ ...
مسئولی که واقعیت ها را به زبان تلخ می گوید/ عیسی کلانتری: کشاورزی ایران در معرض خطر نابودی
و پتروشیمی در داخل سرزمین را به هیچ کسی نمی دهیم، هرکسی هم می خواهد ناراحت شود، بشود، همه باید به سواحل بروند. سیاست این بوده که در شهرهای خشک ایران هرکسی یک کارخانه فولاد داشته باشد، یک کارخانه فولاد یک میلیون تنی حداقل 500لیتر در ثانیه آب می خواهد! این یعنی 15میلیون مترمکعب در سال. ملت آب شرب ندارند بعد برایشان کارخانه فولاد ساخته ایم. کارهای عجیب وغریبی از نظر آمایش سرزمینی رخ داده که اصلاً ...
طرز تهیه کیک پرتقال یونانی
کیک پرتقال یکی از همین شیرینی های سنتی و فوق العاده است که در این مطلب طرز تهیه آن را یاد می گیرید. کیک پرتقال یونانی یا پُرتوکالوپیتا Portokalopita یک کیک بسیار خوشمزه و متفاوت با عطر و طعم شربت است که با ماست پر چرب، پرتقال تازه و دارچین درست می شود. کافیست روی کیک یک قاشق پر بستنی وانیلی قرار دهید و روی آن هم مقداری سس شکلات بریزید تا آب از دهان تان جاری شود. مواد لازم ...
طرز تهیه پاناکوتا موز، دسری سبک و خوشمزه
طرز تهیه پاناکوتا موز مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه این دسر خوشمزه را در جدول زیر مشاهده می کنید. مواد لازم موز متوسط 4 عدد شکر یک سوم پیمانه پودر ژلاتین یک و نیم قاشق غذاخوری شیر 2 پیمانه خامه صبحانه 1 پیمانه وانیل یک دوم قاشق چایخوری روش تهیه: موزه ها را به همراه وانیل در مخلوط کن بزنید تا کاملا یک دست شوند. شیر ...
در زوایای تاریک نظام سلامت چه می گذرد؟ / نهادهای نظارتی منافع گروه های خاص در طرح تحول سلامت را ردیابی ...
همین شرکت های تجهیزاتی پول هنگفتی را از طریق پرداخت مستقیم به پزشکان در بیمارستان واریز می کنند، این بین اقشار مختلف بیمارستانی یک فاصله اساسی ایجاد می کند. چرا ما عنوان پزشک فکر می کنیم که فقط جراحی فوق العاده ماست که بیمار را نجات می دهد؟ بیماری که تحت جراحی فوق العاده ما بوده است، اگر بعد از منتقل شدن به تخت بیمارستان چند روز نتواند اجابت مزاج کند اکسپایر خواهد شد. ما فاصله قدرت و ثروت را ...
انواع دسر با فرنی
غذا خوری شیر 3 لیوان خامه صبحانه 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه: ابتدا شکر و نشاسته و بستنی و شیر رو باهم مخلوط کنید و بذارید روی حرارت ملایم و مدام هم بزنید تا کمی غلیظ بشه وقتی کمی غلیظ شد از روی حرارت بردارید و بهش پودر ژلاتین رو که به روش بنماری در کمی شیر حل کردید اضافه کنید وقتی مواد کمی خنک شد بهش وانیل و گلاب و خامه اضافه کنید و هم بزنید تا و بعد داخل قالب چرب شده بریزید و ...
ماسک صورت زنان، توانایی معجزه آسا!
هزینه زیادی هم ندارد . برای تهیه ان کافیست یک عدد سفیده تخم مرغ را حسابی هم بزنید تا کاملا کف کند. سپس آن را روی پوست بمالید بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. ماسک عسل و سرکه برای پوست فواید زیادی دارد. برای تهیه ان کافیست مقداری عسل و سرکه را مخلوط کنید و روی لکه ها بمالید، می توانید کبودی زیرچشم را با این ماسک برطرف کنید. شاید تا به حال اسم ماسک سیب زمینی را نشنیده ...
هدیه طبیعت برای بی خواب ها
افرادی که صفراوی مزاج هستند، کمک کند افرادی که فشار خون آنها بالاست، نباید استفاده کنند چون مصرف این گیاه فشارخون را بالا می برد.این گیاه حتما با لیمو عمانی مصرف شود چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است. 15 گرم از این گیاه را به همراه یک لیموعمانی در یک قوری استیل به همراه آب بریزید تا بجوشد و سپس به مدت 20 دقیقه دم بکشد. رزماری رزماری خستگی های مفرط را بهبود بخشیده و برای رفع اضطراب و ...
شربت های خنک در تابستان داغ
زرشک را پس از پاک کردن، با آب سرد بشویید و در یک ظرف که بهتر است از جنس لعابی باشد، ریخته و بعد آب را به آن اضافه کرده و به مدت چند دقیقه آن را بجوشانید.بعد از سرد شدن حدود 24 ساعت صبر کنید تا به طور کامل رنگ آن خارج شود سپس آن را در صافی ریخته و بعد از صاف کردن در بطری بریزید و در یخچال قرار دهید.بعد از آن آب زرشک را با مقداری عسل در یک لیوان مخلوط کرده و میل کنید. خواص: این نوع ...
فیبروم های رحمی در زنان، چگونه پاک سازی کنیم؟
پیگیری دارد. این شستشو بین ساعت 9 صبح تا قبل از 12 ظھر باید انجام شود. 2/5 تا 3 لیوان آب را میگذاریم بجوشد بعد زیر حرارت را کم میکنیم تا از جوش بیفتد سپس 1 قاشق غذا خوری زردچوبه را در آب ریخته سریع درب ظرف را میبندیم چون بخار زردچوبه نباید به بیرون برود سپس میگذاریم تا در داخل آب حل شود زیر شعله را خاموش کرده میگذاریم تا ولرم رو به سرد شود که انگشت را نسوزاند. سپس بسته به چاق ...
خواص قروت
توان گفت: اشکنه، خورش یا خوراکی همانند آبگوشت است که نان در آن ترید می کنند و می خورند. اشکنه انواع بسیاری دارد که خوشمزه ترین آن اشکنه کشک است. مواد لازم برای تهیه اشکنه کشک کشک ساییده شده - 250 گرم روغن - پنج قاشق غذاخوری نعناع خشک - یک تا 2 قاشق غذاخوری فلفل و زردچوبه - به میزان لازم پیاز - 2 عدد متوسط مغز گردو خرد شده - 200 گرم تخم خربزه - 200 ...
هلو بخورید تا سالم و زیبا شوید
را در مخلوط کن همراه با شیر یا ماست بخورید. دیگر اعضای خانواده هلو پوست هلو حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. فقط قبل از مصرف حتما هلو را تمیز بشویید تا هر گونه میکروبی را از روی پوست آن تمیز کنید. اگر بافت پوست هلو را دوست ندارید، می توانید شلیل بخورید. شلیل هم در حقیقت هلو است که ژن آن کمی متفاوت است. منبع:سلامت نیوز ...
غذای لوکس، غذای کمیاب، غذای سالم/ در جست وجوی غذای سالم
دچار چاقی و چربی خون بودند؛ چون تغذیه شان طبیعی بود؛ نان تهیه شده شان از گندم کامل بود و آلوده به سم و کود شیمیایی نبود. لبنیات شان نیز سالم بود و از آب چشمه می نوشیدند. در گذشته در تابستان ها که دمای هوا بالا می رفت، ناهار مردم، نان، انگور و اندکی پنیر یا آب دوغ خیار و غذاهای غیرپختنی بود؛ تا هماهنگیِ حرارت بدن و کبد را با فضای بسیار گرم بیرون تعادل بخشد. آنان بی گمان آگاه بودند که با ...
