سایر منابع:
سایر خبرها
کی غذا بخوریم؟
بدن مان زمان کافی برای هضم و استراحت و بازسازی بدهیم. تحقیق جدید نشان می دهد برخورداری از یک سبک زندگی سالم فقط شامل ورزش کردن و توجه به نوع و مقدار خوراک نیست بلکه زمان خوردن هم مهم است. دکتر ساتچین پاندا پروفسور مؤسسهٔ Salk در دالاس، در ایالت تکزاس، ایالات متحده آمریکا و نویسندهٔ کتاب ساعت زیستی بدن که حاصل ده سال تحقیقات او در این زمینه است؛ می گوید اگر الگوی خوردن خود را با ...
حقایقی در مورد تنها اژدهای باقی مانده روی زمین، اژدهای کومودو
داشته از بین رفته و حقیقت واقعی در مورد آن، آشکار گشته است. الی گشت می خواهد در ادامه شما را با چند حقیقت جالب در مورد این موجود و بزرگترین مارمولک دنیا آشنا کند؛ با ما همراه باشید. اژدهای کومودو در حقیقت زهردار است مطالب مرتبط: آشنایی با انواع عقرب؛ کدام نوع خطرناک تر است؟ آشنایی با انواع مختلف کوسه ها ملاقات با موجا، پیرترین تمساح دنیا با اینکه سم کشنده و منحصر به ...
گزارش جامع از وضعیت بازار نوشیدنی های سرد و گرم در سال 2017
با یک رکورد منحصر به فرد در بازار به این رویه ادامه دهد. سوزان ویاماری، معاون رهبری تفکر موسسه IRI در شماره آگوست 2016 مجله صنعت نوشیدنی می گوید، RedBullEdition زرد که در نیمه اول سال 2015 عرضه شد، دونده جدید دوی امدادی IRI (محصولی که در مدت عرضه خود فضا را برای محصولات بعدی خود مهیا می سازد) بوده است. این محصول برای قرار گرفتن در موقعیت محصول دارای نقش یک دونده دوی امدادی بسیار جدید بود ...
بهترین روش های مقابله با استرس؟
: مطالعات نشان داده یوگا با تقویت خلق و خوی شما و دادن حس تندرستی، از استرستان می کاهد. * تناسب اندام: تمرین یوگا به تعادل، انعطاف پذیری، افزایش طیف حرکتی و افزایش قدرتتان کمک می کند. * کنترل بیماری های مزمن: یوگا کمکتان می کند ریسک فاکتورهای بیماری های مزمن را تحت کنترل بگیرید، مثل بیماری های قلبی، فشار خون، افسردگی، درد، اضطراب و بی خوابی. تنفس عمیق پرانایاما یا همان ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
کاهش تعداد کالری که مصرف می کنید و یا مصرف کالری بیشتر از طریق افزایش فعالیت فیزیکی حاصل شود. اگر تحت رژیم غذایی قرار دارید و کالری و کالری خود را تماشا نکنید، احتمال نمی رود که پوند کاهش پیدا کنید. بیشتر افراد بعد از خوردن وعده های غذایی و میان وعده های غذایی به خاطر تاثیرات پر شدن چربی و پروتئین، احساس رضایت بیشتری می کنند. با این حال، مصرف کالری بیش از حد زیادی ...
آرمانا ، بسته دینی پیشگام تربیت جنسی کودکان/ نه به لک لک ها!
مشاهده می کنیم که دین حتی بعد از متاهلی با اینکه غریزه جنسی به طور طبیعی فروکش می کند اهمیت ویژه ای برای مسئله تمکین قائل است که چرا از سوق یافتن فرد به سمت خطا و گناه باز می دارد. در کدام منطق جوان 18 ساله کودک شمرده می شود؟ حدود دین در مورد سن تاهل چیست؟ وقتی دینی در مورد متاهلین چنین تاکیداتی دارد چگونه می توان پذیرفت که نسبت به پسر نوجوانی که در اوج نیاز جنسی و ...
راهکار طبیعی برای کاهش فشارخون
با پزشک، روند درمانتان را بررسی کنید. از مشاور کاهش وزن کمک بگیرید اگر فشارخون بالا یا دیابت دارید می توانید از مشاور تغذیه یا مشاور کاهش وزن و تناسب اندام کمک بگیرید. کاهش وزن موجب کاهش فشار خونتان نیز می شود. از تنهایی بیرون بیایید احساس تنهایی کردن می تواند ریسک بیماری های قلبی را 29 درصد بالا ببرد. می توانید عضو گروه ها و کلوپ ها شوید و اوقات بیشتری را در میان ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
شدن یا خرد شدن رها گشته و می توانند به سم زدایی بدن کمک کنند. کارکنانی که مجبورند در کارخانه های ساخت باتری خودرو کار کنند، به خاطر کار روزانه با سرب تا حد زیادی در معرض خطر ابتلا به مسمومیت فلزات سنگین قرار دارند. بررسی انجام شده بر روی یکی از این کارکنان نشان داد مصرف روزانه ی سیر یا مکمل آن سطح تجمع سرب را در خون تا 19٪ کاهش داد. هم چنین می تواند علائم مرتبط با مسمومیت فلزات سنگین را، از جمله ...