سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه های خوردن سیر به صورت ناشتا
که هر کدام را می توانید به هر صورتی که می خواهید، مصرف کنید. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید یا آن را روی اجاق کمی طلایی کنید. شما همچنین می توانید یک سس را با زرده ی تخم مرغ و روغن آماده کنید. در این مورد، باید دقت کنید که مایع نجوشد، زیرا در غیر این صورت بسیاری از خواص دارویی سیر را از دست می دهید. دوران بارداری خوردن سیر خام ناشتا در دوران بارداری به دلیل مقادیر بالای ...
زن معتاد در منجلاب فساد
سرپناه درستی داشتم و نه حامی دلسوزی، برای تأمین مواد مصرفی ام تن به هر کاری زدم تا آنجا که عفت و پاکدامنی ام را از دست داده و به عنوان یک زن خیابانی کارتن خواب توسط پلیس دستگیر و زیر نظر بهزیستی برای ترک به کمپ ترک اعتیاد سپرده شدم. یک سال طول کشید تا به طور کامل پاک شدم. اما سرنوشت من به اینجا ختم نشد و مادرم مرا به زور به عقد مردی که 25 سال از خودم بزرگتر بود درآورد و حاصل این ازدواج ...
ترفندهایی برای کم کردن هزینه های سفر
به هم هستند را در یک برنامه بازدید قرار دهید و سعی کنید ترجیحاً پیاده بروید تا نیاز به پرداخت هزینه پارکینگ نباشد. وضعیت اقامت را مشخص کنید فصل سفر را با توجه به آب وهوای آن شهر انتخاب کنید. وقتی هوا مناسب باشد شما می توانید شب را بیرون بخوابید. استفاده از چادر مناسب و مکانی که در هر شهر برای چادر زدن شبانه فراهم است می تواند هزینه اقامت شما را به صفر برساند. اما اگر قصد گرفتن ...
تفاوت حجم مصرفی اینترنت در ایران و سایر کشورها
برسد و این دقیقاً اشتباه ما بود . حالا که تقریبا دو هفته از حضور ما در جاکارتا می گذرد تنها و تنها 2 گیگ از اینترنت گوشی ما مصرف شده است و بسیاری از ما خبرنگاران همچنان حدود 5 گیگ اینترنت در اختیار داریم . یاللعجب، مگر می شود؟ ما در ایران بعد از یک هفته، حجم است که از دست می دهیم، چگونه است که اینجا اینترنت اینقدر در از دست دادن حجم خسیس است . من تقریبا هر شب حدود ...
فواید سیب زمینی برای سلامت
آن با افزایش فشار خون مرتبط است، اما مطالعات زیادی هم نشان می دهند که مصرف آن موجب کاهش این ریسک می شود. این خاصیت سیب زمینی به میزان بالا پتاسیم آن مربوط می شود که در پوست آن یافت می شود. در یک مطالعه هم مشخص شد که سیب زمینی های بنفش با کاهش فشارخون سیستولیک و دیاستولیک در افراد دارای اضافه وزن مرتبط است. برخلاف سیب زمینی های سفید، این نوع سیب زمینی سرشار از آنتوسیانین ها و ...
اگر این نشانه ها را دارید با آلزایمر فاصله چندانی ندارید
گونه زوال عقل پیشرونده وجود ندارد. دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند. سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: – سیگار نکشیدن – حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب – دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل – انجام ورزش – حفظ وزن مناسب – عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ...
چه زمانی درد خطرناک می شود؟
...> * دشواری در تنفس * نشانه های عفونت، مانند قرمزی و تورم برخی از این علائم مانند تب بسیار بالا یا دشواری در تنفس نیازمند توجه پزشکی فوری هستند. اگر دلیل درد عضلانی یک کشیدگی، آسیب دیدگی، تنش، یا استرس است، افراد به طور معمول ناراحتی در یک ناحیه خاص را احساس می کنند. زمانی که درد در سراسر بدن شکل می گیرد، این شرایط به احتمال زیاد در نتیجه یک عفونت، مصرف دارو، یا ...
این 6 صبحانه سلامت پوستتان را تضمین می کند
اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه ...
تاثیر تغذیه بر هوش کودکان/ برای افزایش تمرکز فرزندتان از این مواد غذایی غافل نشوید
احمد رضایی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: هوش کودکان علاوه بر ارثی بودن و انتقال از طریق ژنتیک، رابطه ای مستقیم با تغذیه دوران کودکی دارد، از این رو با جا دادن فهرست غذایی مناسب در وعده های غذایی کودکان، والدین می توانند نقشی موثر در تقویت هوش فرزندانشان ایفا کنند. این متخصص تغذیه بیان کرد: مهم ترین تغذیه اثبات ...
10 ایده جذاب برای زیباترشدن چیدمان اتاق نوزاد
دلبندتان بتوانید برای مدتی از آن به عنوان تختخواب استفاده کنید. از آنجایی که یکی از گزینه های مهم و کاربردی در تزیین اتاق نوزاد گهواره است، بهتر است آن را زودتر سفارش بدهید. شاید گهواره در زمان حمل ونقل آسیب ببیند و کمی با تأخیر به دست تان برسد. بهتر است به فکر این اتفاقات پیش بینی نشده باشید. 2. استفاده از رنگ خاکستری اگر هنوز جنسیت کودک تان مشخص نیست و دوست دارید تا روز ...
خطر تخلف، زیر پوست سایت های خرید و فروش اینترنتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ تا همین چند سال پیش افراد برای خرید اجناس کارکرده و دست دوم، به نیازمندی روزنامه ها مراجعه می کردند و به دنبال کالای مورد نظر خود می گشتند؛ اگر کالای مناسب را نمی یافتند، مجبور بودند تا صبح روز بعد و انتشار نسخه جدید نیازمندی ها در انتظار بمانند. افراد برای فروش یک وسیله ساده، مجبور به آگهی کردن وسایل یا فروش آن ها در بازار بودند اما ...
پس از پیشرفت، با همکاران حسودمان چه کنیم؟
.... اگر افراد دیگر از تلاش های صلح جویانه ی شما مطلع باشند، دست کم بابت اینکه هیچ کاری برای بهتر شدن روابط خود نکرده اید، سرزنش نخواهید شد. در هر حال حرفه ای بمانید کنار آمدن با همکاران حسود، موقعیت دشواری است که مایلید از آن اجتناب کنید. تلاش کنید تا تیمی عمل کنید و قبل از اینکه حسادت ها تبدیل به مشکلات جدی شوند، آن ها را خنثی کنید. از کینه ورزی و کشمکش های اینچنینی هیچ کس ...
7 خوراکی شگفت انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
و پهلو را به شما معرفی می کنیم که اتفاقا همیشه می توانند در سبد خرید خانوار باشند. منظور از شکم داشتن و چاقی شکم یک شکم رو به جلو و انباشته از چربی است. این امر می تواند به دلایل مختلف رخ بدهد. خورن غذاهای چرب و فست فود، کم تحرکی، خوردن غذاهای پر از شکر و قند، مصرف کم پروتئین، استرس و اضطراب، یائسگی در زنان، خواب کم، خوردن آب میوه به جای میوه، مصرف ناکافی فیبر و سبزیجات، سریع غذا خوردن ...
پیش فروش 40 هزار خودرو توسط ایران خودرو و سایپا؛ طمع خودروسازان یا کنترل بازار؟
بسته می شود. یکی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی نیز در رابطه با پیش فروش 40 هزار خودرو توسط سایپا و ایران خودرو گفت این خودروها با قیمت های فعلی و بدون امکان خرید و فروش و صلح تا یک سال در نظر گرفته شده اند و به همین دلیل می توانیم به حذف دلالی و کاهش قیمت ها امید داشته باشیم. همچنین در راستای پیش فروش 40 هزار خودرو توسط خودروسازان، قرار شده قطعات یدکی ترخیص نشده از گمرک به سرعت به دست ...
هشتگ هنرمندان علیه سانسور های عجیب تلویزیون
مواجهه با سانسور و ممیزی تو این سالها دارم که دیدم حیفه برای شما تعریف نکنم. (توضیح اینکه هر قسمت سریال برای پخش به تلویزیون فرستاده میشه، بعد از بازبینی برگه ای به عنوان موارد اشکال پخش به گروه برگردونده میشه تا اصلاحات مورد نظر صورت بگیره) قسمت اول :حجم خانمها یکی از معضلات نمایش خانمها در تلویزیون علاوه بر حجاب که عموما رعایت میشه و ارایش که حتی گاهی با تغییر رنگ تصویر هنگام ...
دکتر سلام با بی مهری دولت برگزار شد/ از صحبت های بدون سانسور ضرغامی تا آوازخوانی حجت الاسلام قاسمیان ...
جشن را در مجموعه ورزشی آزادی برگزار کنیم و فکر می کردیم وقتی میتینگ های انتخاباتی، همایش معتادان بهبود یافته و همایش دوقولوها در این مجموعه برگزار می شود ما هم می توانیم جشن خود را در آنجا برگزار کنیم اما اجازه ندادند. صدری نیا با اشاره به تلاش های انجام شده برای برگزاری جشن در سایر مجموعه های دولتی گفت: از دوماه قبل خیلی راحت در چشمان ما زُل زدند و گفتند به شما سالن نمی دهیم. ...
علت تناسب اندام همیشگی زنان فرانسوی چیست؟
دهند خودشان در خانه غذای کامل تهیه و مصرف کنند در تحقیقی که در سال 2012 میلادی صورت گرفت، مشخص شد هر یک آمریکایی از 4 نفر دست کم روزی یک بار فست فود مصرف می کند. مردم فرانسه اما اولویت اصلی شان پخت غذای سالم و کامل در خانه است و بیشتر هم به مواد غذایی محلی و سنتی توجه نشان می دهند. غذا خوردن در فرانسه مثل یک رویداد می ماند در آمریکا بسیار عادی است که یک نفر پشت فرمان ماشین ...
بیماری خطرناکی که شما را می کشد
میانسالی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند در حالی که زنان بعد از یائسگی ممکن است آپنه خواب را تجربه کنند. درواقع هورمون های زنان از شل شدن عضلات Muscle relaxation آنها و بروز آپنه پیشگیری می کند. چاقی و اضافه وزن، استعمال دخانیات، مصرف برخی داروها و مشروبات الکلی و به طور کلی هر عاملی که به شلی عضلات منجر شود باعث ایجاد آپنه خواب انسدادی خواهد شد. دکتر خواجوی تأکید می کند ...
عابدزاده: به رحمتی فحش بدهید انگار به من فحش داده اید
، بردن، پنالتی گرفتن، حاشیه های تیم، پنالتی خوردن و ... همه اینها جمع می شود تا به استرالیا می رسیم . این تجربه می شود که اگر کسی از آن استفاده کرد، می تواند موفق باشد . *بعد از آن بازی ایویچ را آوردند . شما مصدوم شدید و یکی، دو بازی را از دست دادید . بعد از اتفاقی که در بازی رم افتاد سرمربی نباید عوض می شد. اقای صفایی فراهانی نباید این کار را می کرد . ولی او را رد کردند، جلال ...
درمان یبوست کودکان در خانه
و دردناک است. در نتیجه سیکل معیوبی ایجاد می شود که مشکلات دفع و درد پس از آن را تشدید می کند. گرچه والدین باید به این مسئله حتما توجه داشته باشند و اقدامات لازم برای رفع این مشکل را رعایت کنند اما نباید بیش از حد راجع به این موضوع به کودک تذکر دهند زیرا منشأ استرس خواهد بود و هیچ تاثیری در بهبود ندارد. یبوست کودک و ضرورت مشورت با پزشک گرچه مصرف محدود ملین ها بدون تجویز پزشک ...
چرا نباید سطح کلسترول بیش از اندازه پایین باشد؟
بیشتر پروتئین ها و چربی های سالم در وعده غذایی بطور طبیعی بدون مصرف داروها سطح کلسترول شما پایین می آید. برای تاثیر بیشتر ثابت شده گوجه فرنگی پخته شده به همان اندازه داروهای گروه استاتین در کاهش کلسترول لیپوپروتئین کم چگالی تاثیر گذارند. دارچین نیز سطح قند و کلسترول خون را کاهش میدهد. چربی های سالم در آووکادو ، روغن نارگیل ، ماهی ، گوشت بدون چربی ، تخم مرغ ها ، کینوا و بنش ها ( نخود و لوبیا ) کمک میکنند تا از شر کلسترول اضافی خلاص شوید . بخوبی تغذیه کنید تا حال خوبی داشته باشید. ...
روحانی در کتابچه اش چه پاسخ هایی به مجلس داد؟
گرفته است. در حال حاضر اجرای کامل این سامانه نیازمند همکاری بیشتر سازمان بیمه سلامت ایرانیان است و بیمه تامین اجتماعی نیروهای مسلح است. * طراحی و اجرای سامانه جامع حمل ونقل سامانه حمل ونقل جاده ای توانسته است تمامی اسناد حمل ونقل را به صورت الکترونیکی در میان سازمان ها و دستگاه های مرتبط تبادل کرده و نظارت هوشمند بر پلاک ها، بارنامه ها و اسناد حمل داشته باشد. یکی از ویژگی های این سامانه که ...
ترفندهای آرایش برای موقرمزها
ساده داشته باشید بهتر است از رنگ های خنثی مثل یاسی و طیف های روشن قهوه ای برای حجم دادن به چشم ها استفاده کنید. اما اگر می خواهید آرایش مجلسی و جذابی داشته باشید می توانید سراغ رنگ های چشمگیرتر مثل بنفش بادمجانی، بنفش آلویی و رنگ هایی از این دست بروید که تضاد مناسبی با رنگ موهای شما دارند و زیبایی خاصی به آن می دهند. رژ لب قرمز بهترین آرایش برای موقرمزها است یک باور غلط ...
کاهش وزن باورنکردنی با این دانه های خوشمزه
های تناسب اندام افزایش یافته است که آن را برای کاهش وزن پیشنهاد کرده اند. این غذا شامل مقدار مهمی از فیبر، پلی فنول و اسیدهای چرب ضروری است که به سوخت و ساز کمک می کند. مصرف کم امگا 3 باعث افزایش احساس شادابی می شود و سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد ، به خصوص به این دلیل که کلسترول را کاهش می دهد. آن ها هضم آسانی دارند و ژل های طبیعی آن ها باعث تسهیل دفع مواد زائد می شود، آن ها اثر طولانی مدت دارند که تمایل به خوردن ” هله وهوله ” را کاهش می دهد. ...
با یک داروی ضد افسردگی آشنا شوید
داروهای دیگری در نورتریپتیلین تاثیر خواهند گذاشت؟ مصرف این دارو با داروهای دیگر که باعث خواب شما می شوند می تواند این تاثیر را بدتر کند.قبل از این که نورتریپتیلین را با قرص خواب، داروی مخدر یا دارو یا دارو برای اضطراب، افسردگی و یا تشنج از پزشک خود بپرسید. داروهای زیادی می توانند با نورتریپتیلین تداخل داشته باشند که ممکن است باعث تاثیرات ناخواسته و یا خطرناکی شود.این شامل داروهای ...
چگونه با افرادی که روی اعصاب هستند کنار بیاییم؟
این تلاش ها چندان مثبت نبوده است. اما باید بگوییم راهکار دکتر گولستون در مورد تفکر مثبت نیست و او روی رفتار مثبت تاکید ویژه دارد. در ادامه مثال بالا باید بدانید مهم نیست که شما از هدف اصلی همکارتان برای انجام کارهای اعصاب خوردکن مطلع باشید یا خیر، مهم این است که رفتار خودتان را با او تغییر دهید. شما طوری رفتار کنید که او به تدریج نحوه رفتار درست و صحیح را بیاموزد. به ...
اختصاصی: به جای پراید 40 میلیون تومانی چه می توانیم بخریم؟
خودروی پراید به مرز 40 میلیون و حتی افزایش چشمگیر قیمت دیگر مدل های قدیمی که همچنان در خط تولید سازندگان داخلی باقی مانده اند، قشر متوسط جامعه چه انتخاب هایی را در پیش رو دارد؟ حال با این افزایش شدید قیمت، آیا خرید این خودروها منطقی خواهد بود؟ آیا بهتر نیست تا به جای خرید آنها به مدل های پنهان بازار پرداخته و خودرو هایی با قیمت مناسب و امکانات مشابه را خریداری کرد؟ اینک به شما خواهیم گفت که جایگزین ...
هوس های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟
. بدترین سناریو این است که به خوردن غذاهای شور اعتیاد داشته باشید. ابتدا، یک لیوان آب بنوشید. اگر هوس شما برای غذاهای شور از بین نرفت می توانید یک غذای مغذی مانند مغزهای خوراکی مصرف کنید. اگر بدن تمایل به مصرف یک ماده غذایی ترد دارد، هویج، کرفس، سیب یا بادام را مد نظر قرار دهید. در غیر این صورت، کلم، کولارد، بروکلی، دانه های خوراکی و ساردین گزینه های خوبی برای فرو نشاندن این هوس های غذایی ...
چند خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می شود، در نتیجه خوردن غذاهای تند یک راه طبیعی و منحصربفرد ...
حرکات ورزشی منسوخ شده در بدنسازی و جایگزین آن ها
شده قرار گرفته است. با این حال جایگزین مناسب انجام اسکوات نیمه با زاویه 45 درجه و استفاده از آینه یا یار کمکی برای مطمئن شدن از زاویه مناسب زانوها (90 درجه) است. 5. درازنشست کامل دو نوع درازنشست رایج اما خطرناک برای ستون فقرات وجود دارد که شامل درازنشست کامل به وسیله یار کمکی که پای شما را نگه می دارد و یا خودتان به سختی پایتان را روی زمین محکم می کنید و با قلاب کردن دست ها پشت گردن و هل دادن ...