خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالاد تابستانی مرغ همراه سبزیجات تازه
...> سینه مرغ را پخته کبریتی خرد کنید. هویج را رنده کرده آبش را کاملا بگیرید. خیار یا خیارشور بستگی به ذائقه خودتان دارد. به اضافه فلفل دلمه ای را مکعبی خرد کرده همه مواد خردشده را به مرغ اضافه کنید . در ظرف مناسبی مایونز، سیر رنده شده، نمک، فلفل، خوب مخلوط کرده به موادتان اضافه کنید. نکته. سالادتان یک شب در یخچال بماند تا مزه دار شود. ...
طرز تهیه پیراشکی پیازچه و تخم مرغ
تقسیم کنید و هر قسمت را به شکل دایره کوچکی باز کنید. مرحله ششم: کمی از مواد تخم مرغ و پیازچه روی هر تکه خمیر بریزید و سپس خمیر را دور آن بپیچید. همه را به همین ترتیب شکل بدهید و کنار هم روی سینی یا تخته چوبی آردپاشی شده بچینید. (روی هم قرار ندهید) مرحله هفتم: پیراشکی ها را در تابه با روغن داغ شده سرخ کنید تا دو طرف آنها طلایی رنگ شود. پیراشکی پیازچه و تخم مرغ را با ماست یا سس دلخواهتان سرو کنید. نوش جان! ...
سه شنبه سلامت به میزبانی مراکز درمانی
...، شیرینی های میوه ای و خامه ای، سبزی های کنسروی، رب گوجه فرنگی، زیتون شور، خیارشور و هر نوع شوری، پنیرهای شور، دوغ پرنمک، کشک، کره شور، سوپ های پودری و آماده، نان های نمک دار، بیسکویت، جوش شیرین، خردل، سس گوجه، تردکننده های گوشت، پودر شربت و شکلات پرهیز کنید. دارو داروهای خود را به موقع مصرف کنید و از قطع، کاهش یا افزایش آن بدون مشورت پزشک به طور جدی خودداری کنید. ...
نکته های کاربردی آشپزی
غذا اضافه کنید. اگر زردچوبه را در ابتدای پخت به غذا اضافه کنید و مدت زمان حرارت هم بالا باشد، هیچ گونه تاثیری در غذا نخواهد داشت. • چطوری می توانم موقع سرخ کردن گوشت چرخ کرده، کاری کنم گوشت تکه تکه نشود؟ کافی است به جای اینکه پیاز را نگینی کنید، آن را رنده کنید تا گوشت چرخ کرده قشنگ له شود. • در موقع پختن مرغ برای از بین بردن بوی زهم آن چند عدد هویج حلقه ...
25 مواد غذایی برای افزایش شیر مادر
ایمنی و تقویت سیستم عصبی شما می شود. - ران مرغ را می توانید به صورت بخار پز استفاده کنید، همچنین برای طعم دار کردن آن می توانید از مخلوط سبزیجات نیز استفاده کنید. 21. دانه های کوکنار برای افزایش شیر مادر: بسیار مهم است که مادران در طول دوران شیردهی به طور کامل استراحت کنند، دانه های کوکنار دارای خواص آرام بخش بوده و به استراحت و آرامش ذهن مادران کمک می کنند. - احتیاط ...
طرز تهیه کیک ساده اسفنجی به 2 روش
... 1. طرز تهیه کیک ساده اسفنجی به منظور تهیه این کیک برای 6 الی 8 نفر ، به یک ساعت و نیم زمان نیاز است. مواد لازم تخم مرغ 6 عدد آرد 150 گرم شکر 100 الی 150 گرم وانیل نصف قاشق چایخوری دستور پخت ابتدا زرده و سفیده را از یکدیگر جداگانه کنید. زرده را همراه با شکر و وانیل آنقدر به هم بزنید تا سفید و سفت شود. سفیده را جداگانه ...
تغذیه زنان باردار، پیشنهاد هفت غذای توراهی
. برای تهیه سس پاستا کمی روغن زیتون را درون ماهیتابه ریخته تکه های مرغ را به آن اضافه کنید و به همراه کمی ادویه و نمک خوب تفت دهید تا کاملاً پخته شود. در آخر برگ های خرد شده اسفناج را به مرغ ها اضافه کنید و همچنان مخلوط را تفت دهید. در صورت تمایل می توانید کمی آبلیمو به مخلوط خود اضافه کرده و زیر گاز را خاموش کنید . پاستاها را داخل سس بریزید و مخلوط کنید. در نهایت پنیر پارمسان رنده شده را هم به پاستای ...
لورن کیش برای صبحانه
...: 6 نفر زمان تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: یک ساعت زمان استراحت: 10 دقیقه مواد لازم خمیر پای 6 ورق ژامبون نصف پیمانه پیاز خرد شده 5 عدد تخم مرغ هم زده 1، 1⁄4 پیمانه خامه کم چرب 1⁄4 قاشق چایخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری جوزهندی 1٫5 پیمانه پنیر سوئیسی رنده شده یک قاشق غذاخوری آرد کامل گوجه فرنگی تازه خرد شده ...
طرز تهیه پیراشکی مرغ و سبزیجات
به میزان لازم طرز تهیه پیراشکی مرغ و سبزیجات: تابه ای را روی حرارت قرار دهید و درون آن روغن بریزید و اجازه دهید روغن آن داغ شود. سپس پیاز های خرد شده را درون آن بریزید و تفت دهید تا نرم و شفاف شوند. سینه مرغ را به پیاز ها اضافه کنید و تفت دهید سپس رب گوجه فرنگی را به تابه اضافه کنید و مواد را با هم مخلوط کنید و تفت دهید تا خوش رنگ شود. پس از این مدت مخلوط سبزیجات ...
جوجه کباب رژیمی مخصوص را با این روش بپزید
سیخ بکشید و به مدت 2 دقیقه در فر سرخ کنید. بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید. نکات تکمیلی در مورد جوجه کباب رژیمی جوجه کباب رژیمی جزو غذاهای رژیمی میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30 دقیقه میباشد . جوجه کباب رژیمی را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید . همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد . ...
فیلم موروثی؛ بحران های شخصیتی قابل لمس
به گزارش ذاکرنیوز، موروثی (Hereditary)، اولین تجربه ی کارگردانی فیلم بلند آری اَستر، در فضای اینترنت به عنوان ترسناک ترین فیلم سینما از زمان جن گیر معرفی می شد. نمی دانم این ادعا از تبلیغات چی های فیلم سرچشمه می گیرد یا تیتر مقاله ی وبسایتی است که می خواسته خوانندگانش را ترغیب به کلیک کردن روی خود کند. یا شاید هم همه چیز زیر سر کسی است که بعد از جن گیر در طول این چهل-پنجاه سال دورِ ...
قبل و بعد از ورزش چه باید بخوریم تا قدرت بدنی خود را افزایش دهیم؟
با حرارت ملایم قرار می دهیم. قبل از آنکه کره به صورت کامل آب شود، ظرف حاوی مخلوط تخم مرغ و خامه را به داخل تابه میریزیم. پس از گذشت چندثانیه لازم است که مخلفات داخل تابه را زیر و رو نماییم. آنقدر باید زیر و رو نمایید تا تخم مرغ شما در کمال نرم بودن،کاملاً پخته باشد.سپس می توانید میل نمایید. این نکته را در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان نباید در تمامی مراحل پخت، تخم مرغ رنگ طلایی کم رنگ خود را از ...
طعم متفاوت برگر ذرت و سویا با این دستور تهیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک مواد لازم برای برگر ذرت و سویا 2 پیمانه سویا 1 عدد پیاز کوچک 1 پیمانه ذرت پخته 2 ق س آرد سوخاری 1 عدد تخم مرغ نمک و فلفل به میزان لازم 1 ق چ زردچوبه روغن به میزان لازم طرز تهیه برگر ذرت و سویا سویا را در مقداری آب و نمک به مدت 20 دقیقه خیس کنید. بعد ...
سیب زمینی تنوری با فلفل کبابی
مواد لازم یک عدد فلفل دلمه ای درشت خرد شده دو قاشق غذاخوری کره آب شده نصف یک پیاز کوچک دو حبه سیر خرد شده دو قاشق چایخوری آویشن تازه خرد شده 900 گرم سیب زمینی خرد شده 2٫5 پیمانه آب مرغ کم نمک نمک و فلفل سیاه 1⁄4 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده خامه ترش طرز تهیه 1- کباب پز یا منقل را روشن و گرم کنید. فلفل را روی آن ...
طرز تهیه خوراک مرغ و برنج رژیمی
گوشت را بریزید و بگذارید جوش بیاید سپس مرغ و موسیر ها را داخل آن بریزید آب گوشت باید روی مرغها را بگیرد. بگذارید به مدت 1 تا 2 دقیقه بجوشد. غذا آماده است و می توانید مرغها را با برنج آب پز و سرخ شده و کلم بروکلی آب پز سرو کنید. نکات تکمیلی در مورد خوراک مرغ خوراک مرغ جزو غذاهای رژیمی میباشد و زمان پخت و انتظار آن در حدود 2 ساعت و 0 دقیقه میباشد . خوراک مرغ را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید . همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری – افطار – میل کرد . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد ...
دستور تهیه 4 غذای خوشمزه مخصوص بیماران دیابتی
) یک قاشق چای خوری بکینگ پودر ( 5 گرم ) یک قاشق چایخوری دارچین ( 2 گرم ) 1 مقدار نمک پخت نان رژیمی برای دیابتی ها طرز تهیه فر را با دمای 165 درجه سانتی گراد / 325 درجه فارنهایت گرم و تابه نان را چرب کنید موز را با چنگال یا قاشق له کنید. سپس تخم مرغ ، شیر، روغن و استویا را به موز له شده اضافه و به خوبی مخلوط کنید ...
طرز تهیه کیک نارگیلی با فراستینگ مخصوص
پس بدون نگرانی این کیک خوشمزه رو تهیه و نوش جان کنید. مواد لازم آرد 3 پیمانه بکینگ پودر 1 قاشق سوپ خوری نمک نصف قاشق چایی خوری کره 225 گرم شکر 2 پیمانه شیر نارگیل 1 پیمانه سفیده تخم مرغ 8 عدد کرم تارتار نصف قاشق چایی خوری اسانس نارگیل نصف قاشق چایی خوری مواد لازم برای فراستینگ ...
بورک سیب زمینی مارپیچی، خوشمزه و مقوی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایران کوک/ مواد لازم برای 4 نفر: روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ خرد شده 2 عدد سیب زمینی آبپز 750 گرم فلفل قرمز 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار کافی خمیر یوفکا 5 یا 10 ورقه بزرگ (بسته به ضخامت) برای نرم کردن خمیر: تخم مرغ 1 عدد ماست 4 قاشق غذاخوری روغن 3 قاشق غذاخوری آب زرده تخم ...
طرز تهیه اشکنه تخم مرغ به سه روش
سه الی چهار نفر ، به 45 دقیقه الی یک ساعت زمان و مواد اولیه ای که در ادامه مشاهده ذکر می شود، نیاز دارید. مواد لازم تخم مرغ 3 الی 4 عدد پیاز 2 عدد گوجه فرنگی 2 الی 3 عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری سیب زمینی 2 عدد روغن، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم دستور پخت ابتدا پیاز را خرد کرده و در روغن سرخ کنید. زردچوبه ...
طرز تهیه مرغ در پاکت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک مواد لازم برای مرغ در پاکت بخش های بدون استخوان و بدون پوست مرغ به تعداد نفرات سه – چهارعدد سیب زمینی درشت دو عدد فلفل دلمه ای دو عدد پیاز سه تا چهار حبه سیر و پیازچه لیموترش روغن زیتون ادویه مثل آویشن دارچین فلفل قرمز و نمک سس سویا ...
مرغ کاری با ماست طعم دار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از چاره چی/ زمان آماده سازی 15 دقیقه + 30 دقیقه برای مزه دار کردن زمان پخت 60 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر 1/4 پیمانه روغن گیاهی 2 ق س پودر کاری 1 ق س زنجبیل رنده شده 1/2 ق چ زردچوبه 1 کیلوگرم کتف مرغ اسپری روغن 3/4 پیمانه ماست 1 عدد خیار پوست گرفته و رنده شده 2 ق س آب لیمو 1 ...
طرز تهیه و پخت سینه مرغ با سس میوه
مواد غذایی تازه و زمان پخت کم آن است. روش پخت سینه مرغ با سس میوه مواد اولیه برای درست کردن سینه مرغ با سس میوه نمک کمی برای مز دار شده روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری سینه مرغ 1 عدد یا 330 گرم شکر 2 قاشق سوپخوری یا 30 گرم آناناس خرد شده یک فنجان یا 140 گرم سرکه نصف فنجان یا 40 میلی لیتر آب لیمو 2 قاشق سوپ خوری یا ...
روش تهیه کره سیردار
مواد لازم برای تهیه کره سیردار: 1/2 فنجان کره با دمای اتاق 1/4 فنجان جعفری تازه خرد شده 3 حبه سیر رنده شده پوست رنده شده یک عدد لیمو ترش یک قاشق چای خوری آویشن یک قاشق چای خوری ریحان خرد شده یک قاشق چای خوری رزماری 1/2 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه ذره ای فلفل کایان طرز تهیه کره سیردار: کل مواد را به مخلوط کرده، روی کاغذ روغنی ریخته، رول کرده و در یخچال نگهداری کنید. ...
طرز تهیه کشک بادمجان کبابی با طعمی بی نظیر
کشک بادمجان غذایی لذیذ و سنتی است که به سادگی تهیه می شود. این غذای اصیل ایرانی را با بادمجان کبابی یا سرخ کرده می توان تهیه کرد. از آنجا که تهیه این غذا با بادمجان کبابی به روغن کمتری نیاز دارد و به همین دلیل سالم تر خواهد بود، در این مطلب طرز تهیه کشک بادمجان کبابی را شرح می دهیم. مواد لازم بادمجان 6 الی 7 عدد متوسط پیاز داغ سه چهارم لیوان کشک به میزان لازم ...
روش تهیه اسنک گیاهی با متفاوت ترین طعم
، آن را به چهار قسمت مثلثی تقسیم و میل می کنیم. نکات تکمیلی در مورد اسنک گیاهی اسنک گیاهی جزو غذاهای رژیمی میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد . اسنک گیاهی را می توانید در وعده میان وعده – شام – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد . ...
دستور پخت بی بی کیو چیکن
... سس باربیکیو 1 فنجان سس سویا 1/2 قاشق چای خوری زنجبیل 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری مرغ 16 تکه نمک به میزان لازم طرز تهیه: مرغ ها را با مواد مخلوط کرده و اجازه می دهیم تا مدت زمان 10 دقیقه طعم دار شود و بعد 40 دقیقه بر روی اجاق کباب پز با حرارت ملایم کباب می کنیم. مشکل اصلی پخت بی بی کیو سوختن بیرون مرغ و نپختن داخل آن است که اگر با حرارت ملایم پخت ان را انجام دهیم مشکلی پیش نمی آید اما برخی پیشنهاد می کنند که سس باربیکیو را در 10 دقیقه آخر پخت اضافه کنیم. ...
پخت سس مافین سبزیجات رژیمی با این دستور تهیه
...> پنیر چدار رنده شدهیک چهارم پیمانه قارچ خرد شدهنصف پیمانه کلم بروکلی پخته و خرد شدهیک پیمانه طرز تهیه مافین سبزیجات رژیمی فر را روی 170 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. 6 قالب مافین را با کمی روغن چرب کنید. جوانه گندم و دانه کتان را با هم مخلوط کنید و کف هر کدام از قالب ها به طور مساوی بریزید. تخم مرغ، سفیده تخم مرغ و پنیر معمولی ...
طرز تهیه پنیر ماسکارپونه
سرو آن با ماهی کولی، خردل، ادویه جات، ترشیجات و یا مخلوط با کاکائو و قهوه تجربه کرد. برای طعم دادن و تغییر بافت پنیر، می توان آن را با مواد مختلفی مانند لیمو یا آب لیمو یا سایر طعم دهنده ها، آجیل خرد شده یا میوه های خشک، مخلوط کردد. منبع: مجله ستاره
خوشمزه ترین دستور تهیه کتلت کدو سبز رژیمی
دهید و با قاشق روی سینی از مایه کتلت بریزید و داخل فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 15 تا20 دقیقه قرار دهید تا بپزد ، پس از پخت قسمت بالای فر را چند دقیقه روشن کنید تا روی کتلت ها طلایی و برشته شود سپس روی آنها مقداری ماست چکیده و نمک ریخته و سرو کنید. نکات 1)در صورت تمایل مقداری آبلیمو یا گرد غوره یا گرد لیمو به مواد کتلت اضافه کنید. 2)این کتلت را میتوانید با ...
این غذای خوشمزه مخصوص افراد دیابتی است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک مواد لا زم : گوجه فرنگی متوسط، به دو نیم تقسیم شده :4 عدد سرکه بالزامیک : 2 قاشق غذا خوری قارچ درشت خرد شده : 300 گرم ریحان : 1/2 دوم فنجان سبزی جعفری ، درشت خرد شده : 1/4 فنجان تخم مرغ : 4 عدد ژامبون کم نمک : 200 گرم برش های باریک نان تست : 8 تکه طرز تهیه : ابتدا فر را پیش از ...
