خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش های مناسب برای اصلاح طرز ایستادن
مرکزی شکم و تحتانی کمر را که به ستون فقرات و لگن متصل هستند، تقویت می کند. اولین قدم برای درمان این اختلال اصلاح عادات روزانه است، از جمله مهم ترین آن ها درست نشستن است؛ صندلی خود را به گونه ای تنظیم کنید که بدون خم شدن و ایجاد فشار روی بدن کارتان را انجام دهید، همواره باید گردن، پس گردن و پشت تان نیز به صندلی چسبیده باشد. همچنین باید خوابیدنتان به پهلو و با زانوهای کمی خم شده باشد, این حالت ...
موثرترین عامل در سلامت مادران و زنان
(ویتامین ب 9) مصرف کند تا از بروز ناهنجاری لوله عصبی جنین پیشگیری شود. نیاز روزانه این خانم ها 400 میکروگرم اسید فولیک است که می تواند توسط مکمل ها یا خوراکی های سرشار از این ویتامین مانند سبزی های سبز خام، دل و جگر، سیرابی و کله پاچه تأمین شود. کلسیم؛ ضامن سلامت استخوان ها کلسیم، عنصری ضروری برای تثبیت مواد معدنی در استخوان ها و رشد مطلوب اسکلت در دوران رشد است. شیر، پنیر، ماست ...
فال روزانه 17/ 08/ 1397
(اخبار جدید رسانه ها) فال روزانه پنجشنبه 17 آبان 1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 17 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی مسئولیت پذیر، مهربان، خلاق، قابل اعتماد و بسیار احساساتی هستید. شما این توانایی و جسارت را دارید تا با شهامت تمام در برابر هر موقعیت ناخوشایندی بایستید و یا خودتان را با شرایط نامطلوب هماهنگ کرده و یا به آنها ...
مهم ترین خواص شربت چای ترش
متعادل(50 درجه سانتی گراد) شد عسل را به آن اضافه کنید هم بزنید تا قوام بیاید. _سپس داخل ظرف شیشه ای بریزید. وی همچنین درباره تهیه یک لیوان از این شربت بیان کرد: 3 تا 4 قاشق از شربت چای ترش را داخل یک لیوان آب جوش ولرم بریزید و میل کنید؛ مقدار مصرف روزانه آن سه لیوان، صبح، عصر و شب قبل از خواب است. نکته: این شربت را در روز های گرم سال با آب خنک و آب لیموترش تازه میل کنید. ...
چرا بیل گیتس شیشه حاوی مدفوع در دست گرفت؟ + عکس
بنیاد با صرف 200 میلیون دلار هزینه در 7 سال گذشته، به تیم های تحقیقاتی کمک مالی کرده تا بتوانند سیستم توالت بدون آب را توسعه دهند. هدف اصلی بنیاد ساخت توالتی است که روزانه با هزینه ای کمتر از 5 سنت بدون نیاز به برق یا آب به کار خود ادامه دهد. محققان نیز تلاش کرده اند با ساخت اتاقک های مخصوص زباله های انسانی را گرفته و با کشتن پاتوژن های خطرناک، مواد حاصل از آن را به عنوان محصول تجاری ...
پیشنهادهایی برای درمان فشار خون
و کنترل استرس به برنامه روزانه تان می تواند باعث کاهش فشار خون شود. خواب کمبود خواب، فشار خون را افزایش می دهد. کسانی که کمتر از 7 تا 8 ساعت خواب شبانه دارند، بیشتر به فشار خون بالا مبتلا می شوند. پس سعی کنید که الگوی خواب منظمی داشته باشید. تغییر در الگوی زندگی می تواند روشی برای کاهش ریسک ابتلا به فشار خون یا راهکاری جانبی در طول درمان این بیماری باشد، اما همانطور که قبل تر تأکید شد، حتما برای درمان دارویی به پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
رابطه ی تماشای تلویزیون وابتلا به سرطان
...: پس از یک روز کاری پر مشغله یکی از سرگرمی های آرامش بخش برای بسیاری از ما تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه مان است. افراد بسیاری روزانه چند ساعت را در برابر تلویزیون سپری می کنند. به نقل از "هلثیر تاک"، اما مطالعه ای جدید نتایجی ترسناک، به ویژه برای مردانی که زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون می کنند، ارائه کرده است. در همین راستا، تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند خطر ...
فال روزانه پنجشنبه 17 آبان 1397
فال روزانه پنجشنبه 17 آبان 1397 ستاره | سرویس سرگرمی - با فال روزانه هفدهمین روز از آبان سال 1397 برای متولدین هر ماه همراه ما باشید. فروردین امروز توجه زیاد به جزئیات را کنار بگذارید و سعی کنید مسائل را با ندای قلبی و جریان عشق به مسیر درست خود هدایت کنید. فکر خود را درگیر مشکلات نکنید حتی اگر برای مدتی مشکلات را در ظاهر هم شده انکار کنید، اشکالی ندارد و باعث می شود ...
آلودگی نزدیک به 690 هزار سایت به بدافزار سرقت بیت کوین
سرویس تبادل ارزهای رمز پایه بوده و روزانه بیش از 1.7 میلیون دلار بیت کوین را جا به جا می کند. بنابر اظهارات شرکت ESET، این کد مخرب تا زمانی که لینک وارد شده شامل یک عبارت خاص (myaccount/withdraw/BTC) نباشد، هیچ کاری انجام نمی دهد. پژوهشگران امنیتی متوجه شده اند که این عبارت تنها در یکی از آدرس های اینترنتی وب سایت Gate.io وجود دارد. اگرچه از پدیداری این نقص امنیتی چند روز می ...
17 خاصیت شگفت انگیز سیاه دانه
...: داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند سطح کلسترول را پایین بیاورد و سیاه دانه جزو آن دسته از غذا هایی است که می تواند کلسترول خون را پایین بیاورد و شما باید آن را به برنامه ی غذایی روزانه ی خود اضافه کنید. 9. تقویت حافظه: برخی مطالعات نشان داده اند برخی ترکیبات قوی موجود در سیاه دانه برای سلامت مغز به ویژه حافظه بسیار مفید هستند. 10. تسکین آسم: مخلوط کردن سیاه دانه با ...
12 قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید
...، سفیده ی تخم مرغ (زرده تخم مرغ حاوی چربی است، بنابراین وقتی در حال کاهش وزن هستید زرده را اکثرا کنار بزنید)، پودرهای پروتئینی (پروتئین وی یا کازئین)، و پنیر کم چرب است. چربی ها را هم به 20 تا 30٪ کالری مورد نیاز روزانه تان محدود نمایید. 4. هیچوقت کربوهیدرات ها را به تنهایی نخورید هنگامی که تصمیم دارید تا چربی های اضافه ی بدنتان را آب کنید، کنترل انسولین، یک باید است. اینکه چه ...
افزایش طول عمر با 5 گام ساده
است و درصد بسیار ناچیزی از وعده روزانه ایشان را غذای پر چرب و پر کالری تشکیل می دهد. این رویه یعنی ترکیبی از خوردن غذای فراوان با کالری کم که سلامتی و طول عمر را به مردم این منطقه هدیه کرده است. خطر ابتلا به زوال عقل، حملات قلبی، سکته و سرطان نیز در بین این مردم در پایین ترین حد خود در کل جهان قرار گرفته است. ورزش را به عنوان واکسن ضد پیری فراموش نکنید: فیزیولوژیست های دانشگاه فلوریدا ...
چرا مصرف منظم مرکبات مهم است؟
: مرکبات منبع عالی ویتامین سی به شمار می روند. این ویتامین یک ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و برای حفظ سلامت پوست ضروری است. در واقع یک عدد پرتقال متوسط تمام نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین می کند. مرکبات همچنین دارای مقادیر خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر مانند ویتامین ب، پتاسیم، منیزیم و مس هستند. علاوه بر این، آنها غنی از ترکیبات گیاهی هستند که اثرات ضد التهابی و آنتی ...
خوراکی هایی که درد مفصل را بیشتر می کند
دیابت و بیماری های قلبی، به دلیل وجود سایتوکین موجود در آنها منجر به انتشار التهاب در بدن می شود. تحقیقات اینطور نشان داده زنانی که روزانه بیش از یک قوطی نوشابه می نوشند، 63 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ورم مفاصل هستند. گوشت های حاوی پورین: پورین ها بدن به اسید اوریک تبدیل می شوند. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود. غذاهای حاوی پورین عبارتند از: گوشت، صدف، جگر، مغز و کلیه ها. محققان می گویند مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد. منبع: آوای سلامت ...
برنامه ریزی مشتریان ایران برای افزایش خرید نفت
...> بر اساس آمارهای موسسه رفینیتیو ایکون، این 8 کشور سال گذشته بیش از 80 درصد حدود 2.6 میلیون بشکه نفت صادراتی روزانه ایران را خریداری کرده اند. پات تاکر، مدیر منطقه خاورمیانه و شمال آفریقای موسسه اکونومیست اینتلیجنس یونیت در این باره گفت: تصمیم آمریکا (مبنی بر معاف کردن مشتریان نفتی ایران از تحریم ها) نشان دهنده عدول موقتی آمریکا از هدف خود مبنی بر به صفر رساندن صادرات نفت ایران است ...
شرکت های نفتی ژاپنی واردات نفت خام از ایران را شروع می کنند
بررسی شرایط موجود را در ارتباط با معافیت از تحریم ها آغاز کرده است. ژاپن سال 2017 میلادی روزانه 172 هزار بشکه نفت از ایران خریداری کرد که معادل 5.3 درصد از کل نفت مورد نیاز کشور بوده است. ژاپن در سال 2011 میلادی نزدیک به 300 هزار بشکه نفت در روز از ایران خریداری می کرد از آن زمان میزان خریدهایش کاهش داشته است. دونالد ترامپ رییس جمهوری آمریکا 18 اردیبهشت ماه گذشته ...
فواید استفاده از میوه های خوش طعم پاییزی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / وروش صمدپور متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره شیوه صحیح مصرف میوه های پاییزی برای بهره مندی از خواص آن اظهار کرد: همانطور که همه می دانند اصلی ترین قاعده تغذیه همواره داشتن تنوع و تعادل غذایی است؛ یکی از مهمترین بخش های تغذیه روزانه میوه ها هستند؛ از آنجایی که این مواد منابع مهمی از ...
تابلو بیرنگ تالاب ها را از نو بنویسید ...
استان فارس هستند و تصویب ساختار ستاد احیا و حفاظت ازتالاب های فارس را به عنوان آغازی دیگر به فال نیک می گیرند. اما نگاه الهام و لب های ترک خورده تالاب های فارس به آسمان ابری است تا شاید باران رحمتش را بر آن ها ببارد. مری
5 نیاز روزانه همسرتان را بشناسید
ازدواج قرار می دهند. لازم نیست هر روز با همسر خود رابطه زناشویی داشته باشید، اما آن را در اولویت برنامه های زندگی خود قرار دهید. 4. مفید بودن مرد ها دوست دارند بدانند که شغل و فعالیت روزانه آن ها تاثیر مثبتی بر جای می گذارد و از طریق رضایت کاری است که آن ها انرژی و اعتماد به نفس خود را به دست می آورند. وظیفه شما این است که هم در داخل و هم در خارج از خانه او را برای کاری که انجام ...
یک قرارداد آتی جدید زعفران در بورس فعال شد
اوایل خردادماه سال جاری بود که قرارداد آتی زعفران برای اولین بار در بورس کالای ایران راه اندازی شد. در آن روز قرارداد تحویل شهریورماه 1397 برای زعفران رشته ای بریده ممتاز (نگین) باز شد که این سررسید تا تاریخ 20 شهریورماه 1397 قابل معامله بود. آنگونه که اعلام شد، اندازه هر قرارداد 100 گرم زعفران رشته ای بریده ممتاز (نگین) به عنوان دارایی پایه و حد نوسان قیمت روزانه زعفران در این معاملات ...
تقدیم وعده غذایی سه گانه به زائران حرم امیرالمومنین(ع) در ایام پایانی صفر+ تصاویر
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری حوزه ، آستان مقدس علوی از ارائه وعده های غذایی سه گانه به زائران حرم امیرالمومنین (ع) در ایام رحلت حضرت رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) خبر داد. یکی از مسئولین آستان علوی گفت: در راستای خدمت به زائران حرم امیر المومنین (ع)، از دهم صفر روزانه 10 هزار غذا در سه وعده غذایی به آنان تقدیم شد. وی افزود: آستان علوی همچنین در میان وعده های غذایی، میوه و لبنیات توزیع شد. ...
شماره 129/ مسابقه پیامکی بشارت 1452
[ad_1] به گزارش ایکنا؛ همزمان با اجرای طرح ملی حفظ قرآن کریم بشارت 1452 با محوریت جزء سی قرآن کریم، مسابقه پیامکی روزانه برگزار می شود. علاقه مندان برای شرکت در این مسابقه تا ساعت 24 همان روز مهلت دارند تا پاسخ مسابقه را به سامانه 300001452 پیامک کنند. همچنین، ویژه برنامه زنده بشارت 1452 همه روزه از ساعت 18 به روی آنتن شبکه قرآن و معارف سیما می رود و قرعه کشی روزانه در ...
مهاجرت و به چالش کشیده شدن پدیده دولت – ملت
...> این تجربیات برای کسانی که جامعه شناسی می خوانند ابعادی به خودش می گیرد که حجیم تر از تجربه ای است که غیرجامعه شناسان با آن مواجه می شوند. دائما به عنوان یک مهاجر این را از خودت می پرسی که من در این فضای جدید باید چه کنم و چطور تعاملات اجتماعی ام را سامان دهم و با یک فرآیند پیچیده جامعه پذیری درگیر می شوی. این درگیری های روزانه به من پیام می داد که موضوع مهاجرت موضوع مهمی است. نکته دوم دسترسی به ...
اختلالات عملکرد جنسی در زنان چیست؟
احساسات رومانتیک داشته باشید. • برای آسودگی جسمی و ریلکسیشن وقت بگذارید. راه های کاهش استرس را بیاموزید، و برای خود امکان آرامش در کوران زندگی پراسترس روزانه را ایجاد کنید. ریلکس بودن می تواند توانایی شما را در تمرکز بر تجربیات جنسی تقویت کند و نیز می تواند به شما کمک نماید تا برانگیختگی و ارگاسم رضایت بخش تری داشته باشید. طب جایگزین تحقیق بیشتری در این مورد نیاز است اما درمان های ...
اسدالله و تدارک نازک بدنان برای اعلیحضرت!
در این دوره طولانی،در عداد موثق ترین اسناد تاریخ سلطنت پهلوی دوم به شمار می رود. بی شک اگر محمدرضا می فهمید که این "غلام خانه زاد" بیخ گوش او و به شکل روزانه، در حال تهیه چه خوراکی برای تحلیل گران تاریخ در آینده است، لحظه ای در سر به نیست کردن وی و نوشته هایش تردید نمی کرد! با خاطرات علم به راحتی میتوان شاه را روانکاوی و غیرطبیعی بودن وی در بسیاری از عرصه های زیستی را اثبات ...
دشمنان ریه را بشناسید
بداند که روزانه معادل 100 نخ سیگار کشیده و این تخریب ریه از تنباکویی که در قلیان وجود دارد، بسیار وحشتناک تر از سیگار است. تأسف آور تنباکوهایی است که از خارج کشور وارد می شود. موادی که در قالب تنباکوی سیب، موز، پرتقال و دیگر اسانس ها در قلیان مصرف می شود، بسیار وحشتناک است. باید مشخص شود که چه افرادی این تنباکوها را وارد می کنند و از چه راه هایی وارد کشور می شود. ...
قبل از اختراع ساعت زنگ دار مردم چگونه بیدار می شدند؟
: هومئوستازی و ریتم های روزانه. هومئوستازی یک فرآیند سیگنالینگ است که توسط هیپوتالاموس در مغز انسان کنترل می شود. اصل اساسی هومئوستازی که خواب را تحت کنترل خود در می آورد این است : "هر چه مدت زمان بیشتری بیدار بمانیم، احتمال به خواب رفتن و میزان خواب متعاقب ما افزایش خواهد یافت. به علاوه هنگامی که به خواب می رویم، نیاز ما به خواب در طول شب از میان می رود. این امر منجر می شود که سیگنال هایی برای بیدار شدن به مغز مخابره شود. انتهای پیام/ ...
کنترل خودکار تزریق دارو با تلفن هوشمند
دستگاه های تلفن همراه وجود دارد. این محصول بیماران را قادر می سازد تا داروی تسکین درد خود (مانند مورفین) را در دقیقاً در زمانی که بدن آن ها به آن نیاز دارد، به صورت خودکار تزریق کنند. پزشک معالج بیمار می تواند دز مشخصی را به صورت روزانه برای بیمار تعیین کند تا دستگاه میزان داروی بیشتری از این دز مشخص در بدن بیمار تزریق نکند و یا یک برنامه زمان بندی مشخص از تزریق دارو را به اپلیکیشن و دستگاه بدهد ...
مورد عجیب نبوغ ناگهانی: آیا می توان تصادفا نابغه شد؟
، آثار او از نقاشی های طبیعت بی جان با سوژه های از امور روزانه به نقاشی های امپرسیونیسم از ساختمان های دوران کودکی اش بدل شدند. مقاله های مرتبط: آیا بی خوابی کشنده است؟ آشنایی با حمله قلبی و سکته مغزی دانشمندان برای درک اتفاقی که در مغز این افراد رخ داده بود، اسکن سه بعدی از مغز آن ها گرفتند. دانشمندان در چهار مورد از پنج مورد، ضایعاتی در نیمکره چپ بیماران کشف کردند. پژوهشی که ...
ضددردهای طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، اینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از مونو سدیم گلوتامات و گوشت های غنی از نیترات، کافئین، استرس، عادات خطرناک مانند سیگار کشیدن، بی خوابی یا حتی خواب بیش از حد می توانند منجر به میگرن شوند. ...
