خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر با صبحانه قهرید این مطلب را بخوانید
غذایی تان شام باشد، ممکن است زمان صرف صبحانه حدود دوازده ساعت یا بیشتر از آخرین غذایی که خورده اید گذشته باشد. سطح پایین گلوکز در خون یا به عبارتی افت قند خون می تواند باعث احساس سرگیجه، ضعف و یا تهوع شود. اما بهتر است بدانید که حذف وعده ی صبحانه باعث تشدید این حالت می شود. رفلاکس معده: رفلاکس معده یا بازگشت اسید معده زمانی اتفاق می افتد که دریچه ی بین این عضو و مری بسته نمی شود و در نتیجه بعد ...
فواید بسیار مهم پیاده روی بعد از شام
سطح قند خون را بهبود بخشد و سرعت حرکت غذا را در معده افزایش دهد. پس از اولین پیاده روی که بعد از شام داشتم، توانستم این واقعیت را درک کنم. به جای اینکه با یک معده پر و وحشت زده بخوابم و صبح بعد از بیدار شدن مجبور باشم بلافاصله به دستشویی بروم، شام من قبل از خواب به خوبی در بدنم در حال حرکت بود و کمتر احساس نفخ و گاز می کردم. این روند موفق در هضم غذا در طول 30 روز ادامه پیدا کرد – یکی از ...
معده درد عصبی چیست؟ بررسی راه های پیشگیری تا درمان
به گزارش بهداشت نیوز : معده درد عصبی چیست؟ معده درد عصبی می تواند فقط به دلیل چگونگی عملکرد دستگاه گوارش شما در زمان استرس باشد. همچنین، می تواند فقط یک تجربه جداگانه باشد. نشانه های رایج یک معده درد عصبی، ممکن است شامل این موارد باشد: “دلشوره داشتن” در معده – تنگی، دل پیچه، گرفتگی، احساس وجود یک گره در معده – احساس عصبی بودن یا اضطراب – احساس لرزش، سرما، و پیچیده شدن عضلات – احساس نفخ ...
مصرف سیر پخته بهتر است یا خام؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نیک صالحی؛ سیر یکی از مواد غذایی پرخاصیت در اطراف ماست که تقریبا اکثر افراد از خواص آن مطلع هستند اما هنوز برخی افراد نمی دانند که مصرف سیر خام بهتر است یا سیر پخته و کدامیک خواص بیشتری دارد. شما هم اگر می خواهید بدانید کدامیک بهتر است این مطلب را در نیک صالحی بخوانید تفاوت مصرف سیر خام و پخته همه ی ما در باره فواید بینظیر سیر شنیده ایم. سیر ...
این گیاهان دارویی را می توانید در منزل پرورش دهید
غنی آنتی اکسیدان ها جلوگیری از برخی از اثرات مضر پیری کاهش التهاب و تورم تقویت استخوان و کبد تقویت ایمنی متابولیسم را افزایش می دهد هضم را بهبود می بخشد استفاده های متداول: گارنیش غذاها به عنوان مواد اولیه اسموتی ها پر استفاده ترین گیاهان دارویی مناسب پرورش در خانه 2. پرورش گیاه ...
درمان های سریع و کاربردی نفخ معده در خانه
راست شکمتان به قسمت معده تان بروید و سپس مجددا برعکس از سمت چپ شکمتان به قسمت معدتان بروید. اجتناب از مصرف ویتامین ها قبل از خواب: مصرف ویتامین ها، باعث تقویت سلامت شما می شود. بعضی از مکمل های ویتامین ،به علت وجود مواد معدنی خاص ،باعث افزایش ورم شکم می شود. ویرجینیا ،متخصص گوارش میگوید:؛برخی از مکمل های ویتامین دارای الکل های شکر غیر قابل جذب هستند. مانند:شربت های سوربیتول و زیسیتول ...
آشنایی با دلایل خون ریزی شکمی
بدان معنی است که وقتی دست خود را روی شکم تان قرار می دهید، طبیعی است که پالس خون خود را احساس کنید.به طور کلی هرقدر لاغرتر باشید، نبض خود را راحت تر احساس می کنید. افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، نمی توانند به آسانی آن را احساس کنند.ممکن است احساس نبض در اطراف ناف شما نشانه ای از آنوریسم آئورت شکمی باشد. آنوریسم زمانی اتفاق می افتد که دیواره شریان ضعیف شود. با گذشت زمان ...
با این راهکار روده هایتان را سالم نگه دارید
... در واقع تأثیری که استرس می تواند بر روی روده ی ما بگذارد بستگی به مدت زمانی دارد که ما درگیر استرس هستیم که این مدت زمان را می توان به 3 دسته زیر تقسیم کرد: – استرس کوتاه مدت: که می تواند منجر به از دست دادن اشتها و آهسته شدن گوارش شود. – استرس بلندمدت: که می تواند منجر به مشکلات مرتبط با روده و گوارش از قبیل یبوست، اسهال، سوءهاضمه و یا ناراحتی های معده شود. ...
چه غذاهایی باعث کاهش اشتها می شوند؟
- کاهش اشتها با سرکه سیب سرکه سیب از مواد غذایی محبوب به شمار می رود. معمولا از آن به عنوان سس و چاشنی استفاده می شود و حتی برخی افراد آن را در آب حل می کنند و می نوشند. نتایج چندین تحقیق نشان می دهد سرکه سیب می تواند روی کاهش وزن موثر باشد. استفاده از سرکه سیب همزمان با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات احساس سیری را افزایش می دهد و باعث می شود افراد در طول روز 200 تا 275 کالری کمتر غذا دریافت ...
سیاهی زیر چشم کودک؛ علت، علائم و راه های درمان
نور خورشید به مدت طولانی وارثت - سیاهی زیر چشم کودک می تواند ژنتیکی باشد همچنین سیاهی زیر چشم کودک ممکن است در اثر موارد زیر باشد: مصرف انواع مواد غذایی آلرژی زا آلرژی به لاتکس واکنش به لاستیک، پلاستیک و پلیمر ها آلرژی به مواد شوینده آلرژی به رنگ ها واکنش به مواد آرایشی واکنش به مس یا سایر فلزات برای آگاهی از علت بروز سیاهی زیر چشم کودک حتما به پزشک متخصص کودکان ...
خبر خوب برای قهوه خورها/ چطور با از بین بردن افکار منفی به وزن ایده آل برسیم/ 8 خاصیت چای پونه برای ...
ها وارد می کند و باعث می شود فرد دچار علائمی همچون سردرد، قرمزی چشم ها، تاری دید و عدم تمرکز شود. بیماری های که گوجه فرنگی با آن ها مبارزه می کند گوجه فرنگی علاوه بر اینکه رنگ و شکل بسیار زیبایی دارد یکی از آن سبزی های بسیار پرخاصیت است که مصرف آن در مبارزه با بسیاری از بیماری ها موثر است. همه ما در وعده های غذایی از گوجه فرنگی به عنوان یک طعم و رنگ دهنده غذا و ...
درمان اسهال گربه و برنامه ریزی غذایی گربه ها
غذایی (آلرژی) در گربه ها رخ می دهد و ممکن است باعث اسهال شود. بنابراین، هنگام تغییر رژیم غذایی، مطمئن شوید که محتوی تشکیل دهنده مواد غذایی جدید بسیار متفاوت از مواد غذایی قدیمی است. دامپزشک شما همچنین می تواند رژیم غذایی با فیبر بالا را برای گربه شما تجویز کند. 3. معرفی تدریجی یک غذای جدید: نسبت خوب برای تغییر غذا: 90 درصد مواد غذایی فعلی و 10 درصد مواد غذایی جدید باشد. به ...
کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟
هم احتمال برگشت وزن وجود دارد. بیمارانی که حلقه معده می گذارند، باید از خوردن مایعات پر کالری پرهیز کنند که باعث کاهش موفقیت عمل می شود. گاستریک بای پس، تا 85 درصد دیابت درمان می شود در این روش، حدود 30 تا 50 سی سی از بالای معده جدا می شود و باقی مانده معده کاملا بخیه می خورد. سپس بخشی از روده به آنجا پیوند زده می شود. به عبارتی بین راه غذا و صفرا حدود 170 تا 200 سانتی متر ...
خواص بی شمار لبو برای سلامت بدن
هضم غذا و بهبود سلامت معده هم اشاره کرد و افزود: لبو هضم غذا را بهبود می بخشد و برای درمان معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش مفید است، همچنین فیبر موجود در لبو حرکات روده را بهبود می بخشد. وی افزود: مصرف روزانه لبو و یک قاشق غذاخوری عسل به طور موثر زخم معده را درمان می کند.
علامت های روده ناسالم و مشکلات روده
هایی که سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهند و به نام بیماری های خودایمنی شناخته می شوند می توانند به عدم تعادل اشاره داشته باشند. آرتریت روماتوئید، و بیماری ام اس با عدم تعادل در باکتری های روده پیوند خورده اند. چگونه روده ای سالم تر داشته باشیم در گام نخست، سالم غذا خوردن برای بهبود سلامت روده را مد نظر قرار دهید. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی شما می توانند تنها طی 24 ساعت نیز ...
شربتی برای درمان سرماخوردگی
...: زنان باردار روزانه فقط مجاز به مصرف یک لیوان از این شربت (بعد از غذا) هستند و به هیچ عنوان نباید در مصرف آن افراط کنند زیرا باعث آسیب به جنین خواهد شد. وی اظهار کرد: این شربت موجب تقویت دستگاه گوارش، بهبود هضم غذا و رفع درد معده می شود. همچنین برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (ABS) مفید بوده و موجب پیشگیری از تهوع و استفراغ می شود. عظمایی بیان کرد: کارتنولید ...
آب زنجبیل راقبل ازصبحانه به7دلیل بنوشید
...: علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون ...
شراب خواری چه بر سر ما خواهد آورد؟/ پاسخی بر یک تصور غلط
مواد زائد تصفیه می کنند یعنی کبد، قلب، ریه ها و کلیه ها بستگی دارد.[3] - اثر الکل این تنها کبد نیست که بر اثر سم الکل بعوارض سخت دچار می شود بلکه مغز و اعصاب قلب و کلیه، معده و روده، و دیگر اعضای حساس بدن نیز دچار اختلالات اساسی می شوند و به سبب فرسودگی و ناتوانی از انجام وظائف طبیعی و فعالیت های حیات بخش خود باز می مانند. چه بسا افراد معتاد به الکل در سن سی سالگی ...
با نمک درد خود را از بین ببرید
می توانید یک تشت را پر از آب گرم کرده و یک قاشق نمک به آن اضافه کنید. سپس پاها را به مدت 15 تا 30 دقیقه داخل آب قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی مقابله کرده و ورم آن را کاهش می دهد. دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده نمک باعث کاهش احساس سوزش و ترش کردن معده شده و مخاط آسیب دیده را ...
زبان بدن نوزاد، روش تفسیر
(Ari Brown)، مشاور والدین و خانواده و نویسنده کتاب Baby 411 منشاء درد به احتمال زیاد وجود سوزش در ناحیه قفسه سینه نوزاد است. کاری که باید انجام دهید اگر نوزادتان وسط غذا خوردن پشتش را خم می کند یا گریه کرده و شدیدا بالا می آورد این حالت می تواند نشانه وجود رفلاکس معده (reflux) یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش باشد (GER D) که نوعی بیماری است که در آن بازگشت جریان اسید معده به نای سبب ...
روش چینی ها برای درمان باد فتق با شوید + خواص شوید
توان به عنوان درمانی گیاهی برای ناراحتی معده ، بی خوابی و ضد گاز معده بکار برد . تخم شوید از ترش کردن معده جلوگیری می کند. تخم شوید یک درمان عالی به عنوان ضد تشنج ، ضد درد، نفخ شکم ، ادرار آورو رای تقویت معده بکار می رود . برای کسانیکه اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شود بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد ...
13 فایده شگفت انگیز میخک
، هگزان، متیل کلرید، اتانول، تیمول، یوژنول، و بنزن اشاره کرد. این مواد بیوشیمیایی دارای خواص مختلفی هستند، به خصوص خواص آنتی اکسیدانی، محافظت از کبد، ضدمیکروبی، و ضدالتهابی دارند . گوارش بهتر میخک با تحریک غدد به ترشح بیشتر آنزیم های گوارشی به هضم بهتر غذا کمک می کند. میخک برای کاهش نفخ، تحریک روده ای، سوءهاضمه، و تهوع مفید است. میخک را می توان تفت داد، پودر کرد، و یا همراه با ...
آب کردن چربی شکم؛ راهکارهای موثر برای داشتن اندامی ایده آل
بخورید و با معده سبک بخوابید: برخی از افراد عادت دارند شام سنگین و آن هم دیرهنگام بخورند. از آنجایی که فاصله ی بسیار کمی بین شام و زمان خوابیدن شما وجود دارد، سیستم هاضمه ی شما تحت تأثیر آن قرار گرفته و در برنامه ی کاهش وزن تان اختلال ایجاد می کند. به خاطر داشته باشید که آب کردن چربی شکم تنها با برنامه های غذایی میسر نمی شود. بایستی حتما در کنار کاهش مقدار مواد غذایی نامناسب، ورزش منظم نیز داشته باشید. اگر در این زمینه تجربه یا پیشنهادی دارید، لطفا آن را از طریق بخش "ارسال نظر" در پایین همین صفحه با ما در میان بگذارید. ...
با این غذا سموم معده و کبد را پاکسازی کنید
به شادابی و طراوت پوست و مو کمک می کند و به علت داشتن فیبر فراوان تأثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد. وی تصریح کرد: آش کاچی به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک و از ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری می کند، این آش درد و التهابات مفاصل (آرتریت) و روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) و درد ناشی از سیاتیک را هم تسکین می دهد. این محقق و پژوهشگر طب ...
بازار داغ فروش دمنوش های چاقی و لاغری در همدان- اخبار استانها – همسو نیوز
میان وعده های سبک و مقوی نیز استفاده شود. کاظم زاده تاکید کرد: اما نکته مهم در کاهش وزن است این است که حجم مواد غذایی مصرفی خود را کمتر کرده و آن را در تعداد وعده های بیشتری مصرف کنیم. وی با بیان اینکه وعده صبحانه از وعده های مهمی است که هرگز نباید تصمیم به حذف آن بگیرید، تصریح کرد: خوردن یک صبحانه مفید در افزایش متابولیسم و در نتیجه کاهش وزن افراد تاثیر بسزایی دارد. ...
افسردگی چیست و چند نوع دارد؟ + معرفی علائم جسمی افسردگی
کمردرد در میان افراد دچار اختلالات خلقی یا اضطرابی شایع است. دلیلش هم این است که افراد افسرده، عادت به پایین انداختن شانه ها دارند که منجر به کمردرد می شود. 3. مشکلات معده بین مشکلات گوارشی- نفخ و یبوست و سندرم روده ی تخریک پذیر و ... - و افسردگی نیز ارتباط وجود دارد. روده نسبت به وضعیت روحی واکنش نشان می دهد. همچنین سلول های عصبی موجود در روده ی شما، 80 تا 90 درصد سروتونین بدن ...
علت استفراغ نوزاد، ده علت و درمان
نوزاد از راه دهان که احتمالا به همراه آروغ نوزاد اتفاق می افتد. با وجود این، بنابر گزارش مایو کلینیک، استفراغ هنگامی است که خروج محتویات معده ی نوزاد به جای آن که به آهستگی صورت گیرد، بسیار جهنده و شدید باشد و چند سانتی متری از دهان نوزاد بیرون بریزد. گاهی اوقات خروج محتویات معده ی نوزاد آن چنان شدید است که شیر مادر یا شیر خشک به صورت قوسی شکل، و شاید حتی بیش از پنجاه سانتی متر به بیرون ...
فواید آب کاکتوس برای زنان
نمناک به خواص میوه کاکتوس پرداختیم و این بار نوبت به آب کاکتوس است؛ آبمیوه های گیاهی کاکتوس های تیغ دار قرن هاست که در فرهنگ های لاتین و شمال آمریکا استفاده می شود. آب یک عنصر اساسی در رژیم های غذایی ساکنین آمریکای جنوبی، مکزیکو، اروپا، شرق میانه و در برخی از نقاط هندوستان است. ارزش تغذیه ای آب کاکتوس: آب کاکتوس یک دوز مناسب برای تغذیه همه افراد را فراهم می کند. همراه با سطوح ...
فواید و خواص درمانی گیاه پونه
... از خواص پونه، حذف و خروج گاز انباشته شده در روده است و همین امر این گیاه را به دارویی عالی برای نفخ تبدیل می کند، همچنین این گیاه به دلیل دارا بودن خواص ضد اسپاسم برای تسکین درد های شکمی عالی می باشد. استفاده از پونه، عملکرد روده را تحریک کرده و ترشح صفرا را افزایش می دهد. این گیاه برای درمان ناراحتی معده مفید بوده، مشکلات هضم غذا مثل نفخ و اسهال را برطرف و باعث کاهش تورم ...
حساس ترین سن ابتلا به چاقی در کودکان/شربتی مفید برای دفع سنگ کلیه/کنترل فشار خون با مواد غذایی
.... مصرف سنجد درمان گر ورم کیسة صفراست. سنجد باعث قوی شدن ساق ها می گردد به کودکان خود روزی 20 تا 50 دانه بدهید. مصرف سنجد 10 دانه در روز موجب پاکسازی دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می شود. سنجد عامل بیماری جذام را از بین می برد. سنجد تب بر است. سنجد کلیه ها را گرم می کند و معده را تمیز می کند. سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند ...
