سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین ها و ریزمغذی ها، پیشگیری کننده از کدام سرطان ها هستند؟
سلنیوم خاک بالا است، مرگ و میر کمتری ناشی از سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، تخمدان، گردن رحم، مثانه، لوزالمعده و سرطان مری گزارش شده است. از آنجا که بدن نیاز کمی به این ماده معدنی دارد، انجمن سرطان آمریکا توصیه کرده است که با یک رژیم غذایی سالم و همراه با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیف غذا های دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند. ...
طرز تهیه شیره خرما بهترین جایگزین طبیعی عسل
گردم روز هایی را بخاطر می آورم که در اواخر تابستان هر سال، بخش زیادی از خرما های جمع آوری شده یا خریداری شده از بازار ها به صورت شیره خرما در می آمد تا به هنگام فصول سرد یک صبحانه سالم را فراهم آورد. یک نکته را که لازم است به شما خاطر نشان کنم در صورتی که قصد دارید به جنوب ایران سفر کنید به یاد داشته باشید که در آن محل ارده شیره به دو نام ارده و شیره و ارده و سیلون به فروش می رسد. ارده سیلون همان ...
مواد غذایی حاوی کلاژن
به عنوان یک محافظ عمل می کند. علاوه بر این ویتامین C به بازسازی و ترمیم سلول های پوستی کمک می کند، به همین خاطر برای جلوگیری از چین و چروک پوست بسیار توصیه می شود. مرکبات منابعی غنی از این ویتامین هستند؛ بنابراین اسموتی، نوشیدنی های طبیعی، گریپ فروت و لیمو تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید. 4. تخم مرغ تخم مرغ یکی دیگر از آن مواد غذایی حاوی کلاژن است. کلاژن در زرده تخم ...
بهبود روند رشد مغز نوزاد با مصرف تخم مرغ
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند نوزادانی که با آغاز 6 ماهگی با تخم مرغ تغذیه شدند دارای غلظت بسیار بالا کولین، سایر نشانگرهای زیستی در مسیر کولین، و اسید داکوزاگزازنئیک ( DHA ) در خون شان بودند. کولین (ماده مغذی ای که همچون ویتامین B عمل می کند) و DHA (اسیدچرب امگا3 که به عنوان مولفه ساختاری مغز عملی می کند) نقشی اساسی در رشد و عملکرد مغز نوزاد ایفاء می کنند ...
چگونه قولنج نوزادان را رفع کنیم؟
دیگر آن را مربوط به نوزادانی می دانند که از شیر خشک تغذیه می کنند، در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند نیز دلایل متعددی نظیر حساسیت به لبنیات، سویا، تخم مرغ یا حتی محصولات حاوی گندم مطرح است. این دکتر داروساز همچنین به درمان هایی که برای کولیک وجود دارد اشاره کرد و افزود: برای درمان مشکل کولیک نوزادان، راه های زیادی وجود دارد، از جمله پرهیز از شیر دادن زیاد به نوزاد، چون نوزاد مطابق ...
نکات مهم درباره خام گیاه خواری
گردد تا در نتیجه موجب تغییر حالات فیزیکی یا شیمیایی آن شود. خوراکی های مصرفی در خام خواری در این روش تغذیه گوشت و لبنیات و فراورده های آن و تخم مرغ به هیچ نوع و صورتی مصرف نمی شود، خام گیاهخواران از مواد محرکه مانند قهوه، چای، الکل، یا سیگار خوداری می کنند و آن ها را به کار نمی برند، غذا های آن ها شامل انواع میوه جات، سبزیجات یا سالادها، آجیل و خشکبار مانند گردو، پسته، فندق ...
رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای؟ کدامیک برایتان مناسب تر است؟
تواند از منابعی مانند گوشت گوساله، بوقلمون، مرغ، ماهی و تخم مرغ باشد. چربی محدودیتی در این رژیم ندارد بنابراین می توانید از انواع چربی ها مانند کره، بیکن، پنیر و ماهی چرب استفاده کنید. از سویی دیگر، در رژیم مدیترانه ای حدود 50 تا 60 درصد از کالری روزانه از کربوهیدراتها، 25 تا 35 درصد کالری از چربی ها و بقیه از پروتئین تامین می شود. در رژیم مدیترانه ای باید به این اصول پایبند باشید ...
طرز تهیه سوپ بادمجان کبابی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ، بادمجان کبابی، طعمی لذیذ و متمایز داشته و بویژه در فصل سرما، خوردن آن تهی از لطف نیست. امروز تصمیم داریم روش تهیه ی سوپی متمایز با بادمجان کبابی را به شما تعلیم دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این سوپ، با ما همراه باشید. مواد لازم: بادمجان متوسط: دو عدد روغن زیتون: 5 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه یک نوع غذای مهیج ویژه بچه ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ، سینه مرغ از غذا های مقوی و خوشمزه هست که به انواع متفاوت پخته می گردد. این مدل مرغ چوبی برای تشویق بچه ها به غذا خوردن مناسب هست. مرغ ها را به نحو بستنی چوبی تهیه کنید و بچه ها را سورپرایز کنید. بیشتربخوانید : طرز تهیه استاک مرغ با سه روش متمایز مواد لازم: سینه مرغ یک عدد پیاز داغ 2 قاشق ...
برنامه غذایی کودک در 9 ماهگی
پخته شده و پنیر به او بدهید تا به لثه اش بکشد، اما تغذیه سحر یا سپیده دم کودک باید شیر مادر باشد. محتشمی با اشاره به تغذیه کودک در زمان های مختلف روز، گفت: در صبح به کودک شیر مادر به همراه زرده تخم مرغ آب پز (یک قاشق چایخوری، سه روز در هفته) به همراه حریره یا فرنی (4 تا 5 قاشق مربا خوری بسته به اشتهای کودک، چهار روز در هفته) بدهید؛ ساعت 10 تا 11 صبح به کودک پوره میوه یا تکه هایی از میوه ...
املت 2 هزار دلاری با گوشت خرچنگ+ عکس
گرانترین املت دنیا با قیمت 2000 دلار که از 300 گرم خاویار، یک خرچنگ کامل، 6 تخم مرغ تازه، خامه، پیازچه و سس خرچنگ درست شده و همه این ها بر روی سطحی از گوجه فرنگی های طلایی سرو می شوند! گرانترین املت دنیا با قیمت 2000 دلار که از 300 گرم خاویار، یک خرچنگ کامل، 6 تخم مرغ تازه، خامه، پیازچه و سس خرچنگ درست شده و همه این ها بر روی سطحی از گوجه فرنگی های طلایی سرو می شوند! ...
بر اساس گروه خونی چه غذا هایی بخوریم؟
استفاده کنید. گروه خونی AB گروه خونی AB از گروه های کمیاب است و ترکیبی است که از دو گروه خونی A و B به ارث می رود. کسانی که دارای این گروه خونی هستند مثل گروه A سطح اسید معده پایینی دارند، اما سازگاری آن ها با گوشت مثل گروه B است. تخم مرغ، غذا های دریایی و سبزیجات برگ دار برای این گروه خونی مناسب است. گروه خونی O کسانی که دارای این گروه خونی هستند سطح اسید ...
چطور بدون شکستن تخم مرغ، جای زرده و سفیده تخم مرغ را عوض کنیم؟
از این ترفند برای یک دیزاین زیبا استفاده کنید. از این ترفند برای یک دیزاین زیبا استفاده کنید.
نسخه پیچی من درآوردی سودجویان در حوزه سلامت/ کاهش وزن به چه قیمتی؟
روی آورده اند. پزشکان توصیه می کنند برای کاهش وزن نه تنها رژیم غذایی سالم بلکه تحرک کافی هم کمک می کند، اما متاسفانه برخی افراد به دلیل اینکه این گونه راه ها برای کاهش وزن به زمان زیادی نیاز دارد به سراغ روش های لاغری دیگری از جمله ساکشن، قرص های لاغری و غیره می روند غافل از اینکه این راه ها نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه باعث بروز بیماری های دیگری می شود که باید از انجام آنها صرف ...
جالب ترین جریمه های مجرمین به جای حبس در ایران!
...، خط کشی خیابان ها را برای آن ها در نظر می گیرد، می گوید: تصادفات رانندگی معمولا با تخریب علائم و تجهیزات راهنمایی و رانندگی به سازمان حمل و نقل و ترافیک خسارت وارد می کند، به همین خاطر معرفی مجرمان رانندگی برای جبران خسارت به این سازمان هم با استقبال مسئولان آن سازمان همراه است و هم آن ها نظارت دقیقی بر اجرای مجازات راننده متخلف دارند. ضمن این که مجرمی که در حال خط کشی معابر است به طور حتم با ...
کیک شکلاتی زردآلو؛ شیک و جدید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شور و شیرین / چی لازم دارم: کمپوت زردآلو 5 عدد کره 100 گرم شکر 180 گرم عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 3 عدد متوسط آرد 200 گرم بیکینگ پودر یک و یک دوم قاشق سوپخوری نمک یک پینچ پودر کاکائو 30 گرم پودر بادام 25 گرم شیر ولرم 70 میلی لیتر (حدود یک سوم پیمانه سرخالی) چطور بپزم: قالب ...
حمله دو سگ تربیت شده به یک خانواده در لواسان
به گزارش صبحانه ، روز جمعه 23 آذرماه، یک خانواده برای گذراندن تعطیلات آخر هفته به پارکی در شهر لواسان واقع در شمال تهران رفته بودند که مورد حمله دو سگ بدون قلاده و کنترل قرار می گیرند که در این حادثه دختر 10 ساله خانواده از ناحیه دست و پا دچار جراحت سنگین شده که در این زمینه بلافاصله با ورود دستگاه قضایی، پرونده تشکیل می شود. شریعتی رییس دادگستری لواسانات ضمن ابراز تاثر از وقوع چنین ...
5 ماده ضروری برای سالم ماندن چشم ها
دهد آووکادو همچنین مقدار زیادی ویتامین سی دارد. تخم مرغ مهم نیست که چقدر دوست دارید صبح ها تخم مرغ بخورید. اگر می خواهید چشمانتان سالم بماند حتما باید تخم مرغ بخورید چرا که سرشار از ویتامین آ است که نقشی مهم در سالم نگاه داشتن چشمان شما دارد ویتامین آ خشکی چشم را کاهش می دهد و برای برخی بیماری های خاص چشمی مفید است همچنین تخم مرغ برخی آنتی اکسیدان هایی دارد که چشم را در مقابل ...
مرغ چوبی؛ غذای هیجان انگیز بچه ها
سینه مرغ از غذا های مقوی و خوشمزه است که به انواع مختلف پخته می شود. این مدل مرغ چوبی برای تشویق بچه ها به غذا خوردن مناسب است. مرغ ها را به شکل بستنی چوبی تهیه کنید و بچه ها را سورپرایز کنید. مواد لازم: سینه مرغ یک عدد پیاز داغ 2 قاشق زردچوبه، فلفل، آویشن، عصاره مرغ به مقدار لازم گشنیز و جعفری 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد پنیر چدار نصفه پیمانه سیر یک حبه کره 2 ...
به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید
گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد. اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. ...
سرقت، برای خرید لباس و مواد مخدر
به گزارش صبحانه ، سرهنگ رسول بهرامی، اظهار داشت:چندی پیش مردی به کلانتری 128 تهران نو مراجعه کرد و مدعی شد موتورسیکلت اش به سرقت رفته و با توجه به شکایتش، تحقیقات از سوی ماموران کلانتری آغاز و مشخص شد شب گذشته وقتی این مالباخته از خرید به خانه بازگشته، موتورسیکلت اش را در پارکینگ پارک کرده و پشت سر او 2 سارق وارد منزل شده و اقدام به سرقت کرده اند. این مقام انتظامی عنوان داشت: چند روز ...
ارزش محصولات پروتئینی به 15 میلیارد دلار رسید/صنعت دام و طیور دومین صنعت اشتغالزای کشور
...، حرف جدیدی نیست ادعا کنیم که اگر صنعت دام و طیور کشور دچار چالش شود، دولت برای تامین نیاز کشور باید اقدام به واردات مرغ و تخم مرغ کند. بیشتر بخوانید: تداوم مشکلات حمل و نقل در صنعت طیور/مرغداران از یکدیگر دان قرض می کنند این فعال اقتصادی با اشاره به اینکه مهمترین چالش های صنعت و دام و طیور از ماه ها قبل به دولت اطلاع داده شده بود، بیان کرد: طی ماه های اخیر چالش تامین ...
چند راهکار برای مقابله با تحریم/تحریم های داخلی بدتر از تحریم های خارجی است
تحریم های خارجی است. رئیس خانه صنعت و معدن ایران افزود: زمانی که در سال 57 اعلام شد که رژیم گذشته حکومت نظامی اعلام کرده است، آقای خادمی یکی از علمای اصفهان گفت: هر چه مواد غذایی اضافه دارید، به تهران برای انقلابیون بفرستید و ما تا پاسی از شب کامیون های تخم مرغ آب پز ، نان خشک و خرما از اصفهان به تهران آوردیم و بین انقلابیون توزیع کردیم؛ یعنی در آن زمان همدلی و همکاری وجود داشت و غائله ...
کاهش وزن با چربی سوزهای خوشمزه زمستانی
از پخت و پز زمستانی تان باشد. دارچین برای کاهش وزن مفید است و متابولیسم را سرعت می دهد. سینامالدئید در دارچین، سوخت و ساز بافت چربی احشایی را افزایش می دهند. دارچین محرک انسولین نیز هست. اگر بدن به انسولین مقاوم شود، قند را سریع تر سوخت و ساز کرده و در نتیجه منجر به افزایش وزن می شود. چربی سوزی و کاهش وزن با تخم شنبلیله تخم شنبلیله در کنترل قند خون و افزایش ترشح انسولین خوب ...
طریقه درست کردن سینه مرغ شکم پر
با یک شام خوشمزه همراه ما باشید. با یک شام خوشمزه همراه ما باشید.
ایده خوشمزه برای پخت مرغ
طریقه درست کردن یک مرغ خوشمزه را در ویدئوی زیر ببینید. طریقه درست کردن یک مرغ خوشمزه را در ویدئوی زیر ببینید.
علائم عجیبی که خبر از کمبود ویتامین در بدن می دهد
شده بخصوص ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3) و B12 و همچنین کمبود آهن و زینک شده باشید. این نوع کمبودها به ویژه در بین افرادی که به تغذیه گیاهخواری روی آورده اند و تغذیه متعادلی ندارند بیشتر است. بهترین کار این است که از ماهی آزاد، تخم مرغ، ماهی تن و همچنین غذاهای دریایی بیشتر استفاده کنید. برای افرادی که گوشت نمی خورند نیز مصرف عدس، بادام هندی، گوجه فرنگی خشک شده و کنجد و غیره توصیه می شود. یادتان ...
3177 تن گوشت برای تنظیم بازار در آذربایجان غربی توزیع شد
منجمد به اندازه کافی وجود دارد و هیچ گونه کمبودی در این زمینه نداریم. دهقان در مورد توزیع تخم مرغ به قیمت تنظیم بازار نیز بیان کرد: طبق توافق انجام گرفته با واحدهای مرغ تخمگذار در استان، از اوایل بهمن ماه نسبت به توزیع تخم مرغ به قیمت 138 هزار ریال برای مصرف کنندگان در سطح استان اقدام می شود. آذربایجان غربی دارای 9 میلیون واحد دام و طیور می باشد که علاوه بر تامین نیاز داخل استان به سایر نقاط کشور نیز صادر می شود. 7125/2093 انتهای پیام ...
مدفوع خمیری کودک، غیرعادیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر 18 ماهه من از ابتدا شکمشون روان بود هیچ گاه یبوست نشدند شیر خشک آپتامیل مصرف دارند 4 بار و گاها 5 بار دفع مدفوع دارند یه بار حالت خمیری داره بعد آبکی و این در روز تکرار میشه یه روز کاملا سبز یه روز نارنجی فقط دام بهشون غذاهایی مانند مرغ سیب زمینی و تخم مرغ اب پز میدم سیب رنده شده و موز میدم به خاطر آلرژی به لبنیات هم اصلا اونا رو نمیدم خیلی نگرانم امکان داره از دندون باشه پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: مادر عزیز مهم این است که در هر بار اجابت مزاج کودک چه هر روز چه چند روز یکبار بافت مدفوع خمیری و نرم باشد. ...
اتصال ریلی ایران و عراق در یک قدمی اجرا
به گزارش صبحانه ، محمد اسلامی در حاشیه بازدید از بندر خرمشهر در جمع خبرنگاران اظهار داشت: به دنبال آن هستیم که ظرفیت ها و کاستی های پروژه های در حال اجرا را شناسایی کنیم و به همین دلیل پروژه های مربوط به راه و مسکن و شهرسازی و همچنین بافت فرسوده در این سفر مورد بازدید قرار گرفت. اسلامی با اشاره به بازدید دیروز خود از بنادر حضرت امام (ره) و ماهشهر ادامه داد: نکته مهمی که وجود دارد این ...