خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گودی کمر با 3 حرکت
سنگین به شیوه نادرست یا در آغوش گرفتن مداوم فرزند که با جلو دادن شکم همراه باشد، باعث افزایش قوس کمر می شود که خانم ها باید به این مساله دقت کنند. درمان گودی با 3 حرکت برای از بین بردن گودی کمر باید به پشت بخوابید و کمی زانوهای خود را خم کرده و کف پاهایتان را روی زمین قرار بدهید. بعد از قرارگیری در این حالت، باید ماهیچه های ناحیه شکمی را منقبض کرده و باسن را (بدون بلند شدن باسن ...
چرا کسی صادقانه نمی گوید مادرشدن چه حسی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، رِی نادسون، وقتی داشتم کتاب مگان اوکانل، و حالا همه چیز داریم، را می خواندم سرگیجه گرفته بودم. او با جزئیات واضح و آزاردهنده ای توصیف کرده بود که تزریق اپیدورال هنگام زایمان برایش چه حسی داشت و بعد از این گفته بود که وقتی این تزریق اثر نکرد، چه حالی به او دست داد . من نمی دانستم که چنین چیزی ممکن است، اما با تجربۀ اوکانل فهمیدم که بعضی درد ها را نمی توان ساکت کرد. تزریق اپیدورال اوکانل، که از قبل تصمیم نداشت انجامش بدهد، ...
علائم شکستگی ها و صدمات اسکلتی بدن+راههای درمان
شفا آنلاین سلامت صدمه به سیستم اسکلتی عضلانی در اثر شکستگی ها و ضربات بافت نرم ایجاد می شود. یک شکستگی از بین رفتن تداوم ساختمان استخوان یا غضروف است که به دلیل ضربه یا در اثر بعضی از بیماری ها به وجود می آید . در صدمات، تصادفات و حوادث غیرمترقبه احتمال آسیب به استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها بسیار زیاد است و یک امدادگر باید از آسیب ها و روش برخورد با آنها اطلاع کامل داشته باشد. به گزارش ...
بدن درد نشانه چه بیماری است؟
شرایط خاصی باعث بروز این مشکل شده است. در این موارد لازم است به پزشک مراجعه کنید تا علت بدن درد تشخیص داده شود. پزشک می تواند برنامه درمانی طولانی مدت ارائه دهد تا بدن درد و علائم مربوط به آن را برطرف کند. در ادامه به مهم ترین علل بدن درد و علائم مربوط به آن اشاره می کنیم. علت بدن درد : استرس زمانی که مضطرب هستید، سیستم ایمنی بدن نمی تواند پاسخ خود به التهاب را به خوبی ...
هفته سی و هفتم بارداری، بایدها و نبایدها
را فشار می دهد و استخوان لگن شروع به باز کردن می کند. این باعث درد کمر شکم می شود. افزایش وزن در هفته سی و هفتم بارداری وزن یک شاخص معمول برای بارداری است. نوزاد در حال رشد، سینه های سنگین، جفت، مایع آمنیوتیک، و غیره. این کار باعث افزایش وزن شما در هفته سی و هفتم بارداری می شود. افزایش وزن در زنان باردار متفاوت است. مقدار وزن اضافی بستگی به چندین عامل دارد: ساخت بدن، بیماری ...
چگونه پای پرانتزی را با ورزش درمان کنیم؟
چه عوارضی دارد؟ ایجاد آرتروز زودرس؛ تغییر شکل در ساختمان پاها و ظاهر ناخوشایند؛ فشار زیاد به سطح داخلی مفصل زانو و درد شدید؛ کشش بافت های نرم در قسمت داخلی زانو و درد شدید. بهترین درمان پای پرانتزی چیست؟ بهترین راه اصلاح و درمان این عارضه در همه سنین، انجام حرکات ورزشی اصلاحی در کنار تمرینات یک برنامه ورزشی شخصی و اصولی است. خوشبختانه این روش هیچ عوارضی ...
خون مردگی و کبودی بدن علتش چیست
. کبودی همراه با درد و ورم در اثر پاسخ التهابی بدن به جراحت و آسیب می باشد. هنگامی که کوفتگی در گسترش یابد، باعث قرمزی، سیاهی و بعد آبی و یا بنفش شدن می گردد. در آخر هنگامی که خون توسط بدن جذب شود، رنگ کوفتگی به زرد مایل به سبز تبدیل می شود. کوفتگی استخوان و عضلات نسبت به کوفتگی دردناک تر است و بیشتر طول می کشد تا بهبود یابد. کوفتگی اندام هایی مثل مغز، کلیه، طحال، کبد، ریه و قلب، مهم می ...
استفاده از شکم بند بعد از زایمان، فواید و عوارض
شکم بند از پارچه تهیه شده است و می تواند بلافاصله پس از زایمان مورد استفاده قرار گیرد. 2. کرست (Corsets) معمولا در زیر لباس پوشیده می شود و تنگ است. از این رو ممکن است فشار زیادی بر روی لگن و دیگر اندام های داخل حفره شکم وارد کند. به همین دلیل برای استفاده طولانی مدت توصیه نمی شود. 3. کمربند این نوع از شکم بند ها جدیدترند و با چسب مخصوصی دور شکم بسته می شوند. به همین دلیل ...
چرا پاشنه پایم درد می کند؟
...> محافظ های پا: محافظ های پاشنه (کفی هایی که داخل کفش قرار می گیرد) که از داروخانه ها می توانید تهیه کنید اغلب باعث تسکین درد می گردند. اورتوزهای دست ساز معمولا برای درد پاشنه نیاز نیست. ضد دردهای بدون نسخه: آسپرین یا ایبوپروفن گزینه های دارویی مناسبی برای کاهش التهاب و درد هستند که بدون نیاز به نسخه از داروخانه ها قابل تهیه اند. ...
3 دلیل اصلی درد زانو و درمان آن
آورد و به غضروف زیر کشکک صدمه می زند. درد اغلب موقع نشستن و خم کردن زانو رخ می دهد؛ چون با خم شدن زانو، کشکک روی استخوان ران قرار می گیرد و فشار زیادی بین این دو استخوان ایجاد می شود. نشستن های طولانی مدت (در سفرهای طولانی) یا هر فعالیتی که فشار به زانو را افزایش دهد، باعث تشدید درد می شود. دلیل اصلی این حالت، ضعف عضلات چهارسرران است. درمان: افرادی که در قسمت های جلویی زانو، اطراف کشکک یا ...
درد دنبالچه و چند ورزش ساده برای تسکین آن
به گزارش بهداشت نیوز : درد دنبالچه از مشکلات شایع و آزار دهنده ستون مهره است. درد دنبالچه در پایین ترین قسمت ستون مهره و زیر باسن احساس میشود و موجب اشکال در نشستن بیمار میشود. مهم ترین عامل در بروز درد دنبالچه مربوط به نیمه دررفتگی های استخوان دنبالچه و نداشتن ثبات این استخوان و حرکت بیش ازحد آن است . معمولا درد در این ناحیه به جایی انتشار نمی یابد اما گاهی با کمردرد یا درد باسن و ...
احساس درد در دنده ها+ علت
...> کشیدگی یا تحت فشار قرار گرفتن عضله در کمر، شانه ها، دیواره سینه یا بازو تضعیف و نازک شدن استخوان ها مانند پوکی استخوان آرتریت روماتوئید یا استئوآرتریت که یک بیماری خودایمنی و مزمن است و موجب درد و التهاب در مفاصل می شود مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس که بر نخاع و مغز اثرگذار است و موجب بروز مشکلات تعادلی و هماهنگی و همچنین ضعف های دیگر می شود کایفوز، سفت شدگی ...
قطع خونریزی قاعدگی با روش های دارویی و خانگی
اگر خونریزی شما در دوره قاعدگی بسیار زیاد است، به طوری که مجبور هستید چند پد و نوار بهداشتی را به طور همزمان استفاده کنید، باید بگوییم که راه هایی وجود دارند که می توانند باعث راحتی و تسکین شما شوند. ممکن است بتوانید تنها با تغییر رژیم غذایی خود، این علائم را از بین ببرید. در برخی موارد، استراحت کافی و مصرف دارو های ضد درد نیز می توانند به شرایط شما کمک کنند. قطع خونریزی قاعدگی با درمان های دارویی و خانگی قبل از بیان د ...
همه چیز درباره سوماتروپین یا هورمون ر شد
عبارتند از: کاهش حس لامسه یا غیر طبیعی شدن آن خونریزی بعد از دفع ادرار خونریزی، تاول زدن، سوزش، سرما، تغییر رنگ پوست، احساس فشار، کهیر، عفونت، التهاب، خارش، بروز توده، بی حسی، درد، بثورات پوستی، قرمزی، جای زخم، سوزش، حساسیت به لمس، متورم شدن و گرما در محل تزریق دارو نفخ یا تورم دست ها، صورت، پاها و ران ها خون در ادرار احساس سوزش، خارش، سوزن سوزن شدن و پرش ...
بهترین دمنوش گیاهی برای تسکین درد مفاصل + دستور تهیه
راحتی حرکت داده شود و معروف ترین آنها در بدن انسان، مفاصل ران لگن و درشت نی و استخوان ران است. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به درد مفاصل قرار دارند؟ درد مفصل می تواند خیلی آرام و بی صدا شروع شود و شما فکر کنید که مراحل اولیه بیماری عجیب و غریب می باشد. اکثر مردم فکر می کنند که درد مفصلی فقط در افراد مسن اتفاق می افتد، اما در واقع این اتفاق معمولاً در افراد بالای 40 سال ...
عوارض نشستن کودکان به شکل دبلیو (W) و راههای جلوگیری از آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / نشستن کودک به شکل W,عوارض نشستن کودک به شکلW,نشستن کودک به شکل دبیلو در حالت نشستن به شکل W فشار زیادی به عضله های دور کننده کفل وارد می شود درد لگن و کمر، فشار بر ابداکتورهای لگن، زردپی های پشت زانو، چرخنده های داخلی و تاندون های پاشنه از عوارض نشستن کودکان به شکل W است. نشستن کودکان به شکل W که زانو ها را خم کرده و دو زانو می ...
درمان کیست تخمدان، هفده راهکار خانگی
.... کیست فولیکولار و و کیست کورپوس. در ادامه این نوشتار با علل بروز و علایم کیست تخمدان و نیز روش های خانگی درمان کیست تخمدان و به عبارت بهتر درمان درد کیست تخمدان آشنا می شویم. علل بروز کیست تخمدان در واقع، دلیل به وجود آمدن کیست های تخمدان روشن نیست. اما، بعضی از عوامل هستند که باعث می شوند خطر ابتلای شما به کیست تخمدان بیشتر شود از جمله: – داروها: استفاده از ...
چرا کمر درد می گیریم؟
: درد مزمن و مبهم و یا شدید و سخت گرفتگی عضلات، درد ضربه زننده یا تیرکشنده و دردی که تا پایین پای شما کشیده شود، محدود شدن انعطاف پذیری یا محدوده حرکت کمر، ناتوانی در راست ایستادن، کشیدگی ماهیچه ها و یا رباط ها، دیسک برجسته و یا بیرون زده و فتق دیسک، آرتروز، ورم مفاصل، افزایش سن، مشکل مادرزادی ستون فقرات، اختلال خواب، برداشتن و حمل بار های سنگین همگی از جمله عوامل بروز کمر درد است. خرازی ...
افتادگی شانه؛ 7 ورزش مفید برای کمک به رفع افتادگی شانه
. به نقل از انجمن جراحان ارتوپدی آمریکا، 4 دلیل اصلی برای درد شانه وجود دارد: عفونت یا پارگی تاندون : زمانی که بورسا (Bursa or Synovial bursa؛ کیسه سینوویال که کیسه ای لیفی است و بین دو بافت مجاور هم قرار می گیرد و باعث تسهیل حرکت آنها نسبت به هم می گردد.) آسیب دیده یا ملتهب شود، حالت هایی مثل ورم و پارگی تاندون و یا التهاب کیسه های مفصلی به وجود می آید. همچنین ممکن است قسمت ...
دردهای پرخطر و کم خطر شکم که از آن بی خبر هستید
دفع شود. در خانم ها نیز بیماری های دستگاه تناسلی و التهاب لوله های رحم و تخمدان های دو طرف می توانند عامل درد در ناحیه چپ و راست پایین شکم باشند. در آقایان هم دردهای پاتولوژیک بیضه ها می توانند به این دو ناحیه از شکم انتشار پیدا کنند. حتی فتق های ناحیه کشاله ران هم باعث انتشار درد به این نواحی می شوند. ناحیه 6: دور ناف درد در این ناحیه می تواند به دلیل مسمومیت های ...
اختلال نعوظ در مردان، همه آنچه باید بدانید
...، هورمونها، احساسات، اعصاب، عضلات و عروق خونی را درگیر خود می کند. اختلالت نعوظ ممکن است ناشی از بروز مشکل در یکی از این موارد باشد. به همین ترتیب تنش ها و مشکلات سلامت روان هم می تواند باعث اختلال نعوظ یا بدتر شدن آن شود. گاهی اوقات ترکیبی از مشکلات جسمانی و روانی موجب اختلال نعوظ می شود. به عنوان مثال، یک بیماری خفیف که پاسخ جنسی را کند می کند می تواند موجب استرس در مورد نگه داشتن نعوظ ...
