خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مقوی ویژه نوزاد بالای6ماه
تا خنک شود و سپس به قطعات کوچک ببرید. این پنکیک ها را می توانید در ظرف در دار دو روز نگهداری کنید و در مدت 24 ساعت آن ها را مصرف کنید. همچنین می توان آن ها را در ظرف مخصوص فریزر و یا لای کاغذ روغنی گذاشته و در فریزر نگهداری کنید. در موقع مصرف کافی است آن ها را به مدت 30 دقیقه در هوای اتاق بگذارید تا قابل مصرف شوند. غذا های مقوی و خوشمزه برای نوزادان بالای 6 ماه طرز تهیه پنکیک پرک ...
پیاده روی و عقربه های فشار خون
. نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های کولادار سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند، می توانید به جای آن ها از انواع چای و دم کردنی های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید، تا حد امکان از صرف غذا در رستوران ها خودداری شود، زیرا در این اماکن برای بهبود طعم غذا از نمک و روغن فراوان استفاده میکنند. هنگام خرید مواد غذایی آماده، به میزان سدیم درج شده ...
آشنایی با خصوصیات قهوه کنیا
. مشخصات کلی قهوه کنیا نوع: عربیکا اسیدیته: بالا عطر: تازه و گل دار طعم: میوه ای و شیرین درصد برشته شدن: اغلب لایت رست کافئین: 1٫36 درصد (قهوه کنیا AA) طعم قهوه کنیا قهوه کنیا به خاطر طعم پیچیده متعادل، عمیق، ظریف و گرمسیری منحصر به فرد آن شناخته شده است که معمولا شیرین بوده و با توجه به نوع قهوه می توان ته مزه توت سیاه، علف لیمو ...
بهترین مواد غذایی فیبردار برای بزرگسالان، کودکان و دوران بارداری
نیاز بدنتان می توانید این میوه خوشمزه را انتخاب کنید. میزان فیبر: هر گلابی متوسط حاوی 5.5 فیبر است و هر 100 گرم از میوه گلابی 3.1 گرم فیبر دارد. 2. توت فرنگی توت فرنگی را می توان به عنوان یکی از خوش طعم ترین و جذاب ترین میوه ها در نظر گرفت. این میوه سالم فواید زیادی برای بدن دارد. برای این که همیشه سالم بمانید بهتر است به جای غذا های فست فودی و چرب، این میوه خوش طعم را به ...
غذاهایی که هضم آسان دارند کدامند؟
هضم دشوارتری دارند. این موارد عبارتند از: هات داگ، سوسیس و کالباس گوشت هایی که دارای ادویه کامل هستند. لوبیا ها و آجیل های کامل از دیگر منابع پروتئین کامل هستند که هنگام عبور از سیستم گوارش می توانند برایتان مشکل ایجاد کنند. غلات بسیاری از غلات تصفیه شده را می توان به سادگی هضم کرد. این یعنی انواع نان که با آرد کامل و سبوس دار درست می شود ...
پیاده روی و عقربه های فشارخون
نعناع خشک یا کنجد به عنوان جانشین های نمک استفاده کنید، سیر، لیموترش تازه و آب نارنج نیز برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک مناسب هستند. در تهیه غذاهای آماده و نوشابه ها نیز سدیم فراوانی به کار می رود. سوسیس، کالباس، فرآورده های گوشتی، چیپس و سایر تنقلات شور، ماهی دودی یا کنسرو شده، انواع سس ها و سوپ ها حاوی نمک فراوان هستند و باید مصرفشان را محدود کنید. در میان وعده ها و به ...
به شیرینی یک فنجان قهوه تلخ
شیشه ای سرو کردن قهوه در ظرف های مختلفی انجام می شود که بستگی به نوع قهوه دارد. مثلا قهوه ترک معمولا در فنجان های خیلی کوچک، قهوه فرانسه در فنجان های بزرگ تر همراه با شیر، لاته در فنجان های 200میلی گرمی و اسپرسو در ظرف های کوچک شیشه ای سرو می شود. قیمت چقدر است؟ اینکه چقدر برای خرید قهوه هزینه کنید کاملا به خودتان بستگی دارد. در بازار، انواع قهوه با قیمت های مختلف ...
سس کچاپ خانگی با طعم و رنگ عالی
برای رب گوجه خانگی استفاده می کنند. سس گوجه خانگی یکی از روش های استفاده از این محصول تابستانی است. سس کچاپ گوجه خانگی خوش طعم تر از انواع صنعتی و به مراتب سالم تر است. در این سس خوش طعم از چند نوع ادویه به همراه شکر قهوه ای و گوجه فرنگی استفاده می شود تا یک سس عالی را به ما بدهد. خوبی درست کردن سس در خانه این است که خبری از مواد افزودنی، نگهدارنده و رنگ های خوراکی نیست. شما مجبور نیستید ...
11 ماده غذایی پروبیوتیک فوق العاده برای سلامتی بدن
سابتیلیس (Bacillus subtilis) است. ناتو یکی از اجزاء اصلی غذا های ژاپنی است. این ماده پروبیوتیک معمولا با برنج مخلوط شده و در وعده صبحانه سرو می شود. ناتو حاوی مقدار بالایی از ویتامین K2 است و ممکن است به جلوگیری از پوکی استخوان و حملات قلبی کمک کند. 11. برخی از انواع پنیر اگر چه بسیاری از انواع پنیر ها تخمیر شده هستند، اما این بدان معنا نیست که همه آن ها حاوی پروبیوتیک هستند ...
تعیین جنسیت جنین، راهنمایی کامل
افزایش خطر از دست دادن بارداری. CVS فقط برای تعیین جنسیت فرزند انجام نمی شود، اما می توان پیش بینی رابطه جنسی را به همراه غربالگری بیماری ژنتیکی نیز انجام داد. آزمایش غیر تهاجمی قبل از تولد (NIPT) یک شکل نسبتاً جدید آزمایشات قبل از تولد، آزمایش غیرتهاجمی قبل از تولد (NIPT) یک روش کم خطر برای تشخیص خطر ناهنجاریهای کروموزومی خاص است. این آزمایش با جستجوی رشته های DNA که در جریان خون شناور ...
بیوهکینگ یا هک زیستی چیست؟
به یک اختلال در خوردن غذا دامن بزند. درعوض، داشتن یک رویکرد جامع در بیوهک کردن مغز و بدن، سالم و ایمن است. یک مجله یا ژورنال بگیرید و به این نکته توجه کنید که غذاهای خاصی باعث می شوند وقتی که احساس کمبود می کنید، به وعده های غذایی خاصی دسترسی پیدا کنید. اگر فهمیدید که خوردن در یک برنامه معین زمانی، شما را به فردی توانمند در محل کارتان تبدیل می کند، آن برنامه را از آن به بعد پیش بگیرید. به یاد داشته ...
خوراک مرغ و اسفناج سرخ شده
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک با تو؛ این دستورالعمل ترکیب شگفت انگیزی از مرغ سرخ شده است. سس گوجه و اسفناج نرم که با کمی نمک و فلفل سیاه، طعمی ملایم پیدا کرده است. این یک نوع غذای ظاهرا سنتی با ترکیبی ساده است. این غذا خودش به تنهایی کامل است، اما اگر با برنج، پاستا یا گِمنه همراه شود، عالی خواهد بود. مراحل درست کردن این مرغ و اسفناج با اسفناج بسیار آسان است. مقداری روغن را در ...
طرز تهیه ژامبون مرغ به روشی حرفه ای در خانه
قرمز را به آن اضافه کنید، سپس با قاشق هم بزنید تا مواد یکدست شوند. مواد را داخل رول کالباس (در تمامی لوازم قنادی ها موجود است) بریزید و محکم ببندید. رول را درون بخارپز قرار دهید و حدود 60 دقیقه صبر کنید تا ژامبون پخته شود. پس از پخته شدن، آن را در ظرف حاوی آب و یخ بگذارید تا به آن شوک وارد شود. پس از یک دقیقه، ژامبون را از آب و یخ خارج کرده و به مدت 24 ساعت در یخچال قرار دهید تا آماده سرو شود. پس از ...
سفید سازی واژن، روش های خانگی و پزشکی
شدن پوست این قسمت ها می شود. معمولا تیرگی پوست واژن و اطراف آن، آلت تناسلی آقایان، باسن، زیر بغل، چین های بازو، پایه گردن و امتداد کمر مساله شایعی است و برای خیلی ها اتفاق می افتد. هایپر پیگمانتاسیون در واقع نوعی بیماری پوستی بی ضرر است که باعث می شود پوست برخی مناطق بدن تیره تر شود. این تیرگی معمولا به دلیل وجود ملانین بیش از حد در پوست اتفاق می افتد. ملانین رنگدانه های قهوه ای پوست هستند ...
