برای شروع چه می توان خورد؟ قبل از ادامه، باید به این واقعیت بپردازیم که موضوع داغ در رژیم متناوب، زمان محدود غذا و غذا خوردن است. بحث این است که آیا قهوه باعث می شود فرد از حالت ناشتا خارج شود و آیا قهوه سیاه کسی را ازاین وضعیت رژیم بیرون می آورد یا نه؟ ... ... ادامه خبر