سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد مرغ کاری خوشمزه
بدون پوست پخته شده سینه مرغ بدون پوست پخته شده هویج خرد شده دو قاشق غذاخوری ساقه کرفس خرد شده دو قاشق غذاخوری گشنیز تازه و خرد شده یک چهارم فنجان کشمش یک چهارم فنجان مواد لازم برای تهیه سس سس مایونز یک دوم فنجان ماست یونانی یک چهارم فنجان آب لیمو نصف یک لیمو پودر کاری دو قاشق غذاخوری عسل یک دوم قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم ...
فواید خوردن چغندر در بارداری
دختر است. با این وجود، این تنها یکی از روش های زیاد حدس زدن جنسیت کودک متولد نشده است، اما مورد اعتماد نیست. بهترین زمان برای خوردن چغندر در دوران بارداری چیست؟ ممکن است در سه ماهه اول بارداری لبو را در رژیم غذایی تان قرار دهید، زیرا این سبزی دارای فولیک اسید لازم برای رشد نخاع کودک است. طبق گفته سازمان غذا و دارو، ممکن است روزانه حدود 400 تا 800 میکروگرم اسید فولیک نیاز داشته باشید و ...
طرز تهیه سالاد کلم؛ خوشمزه و پرطرفدار
بسیاری از افراد خوشمزه تر از نوع خارجی آن است. در ضمن شما می توانید سالاد کلم را هم با کلم سفید تهیه کنید و هم با کلم قرمز این بستگی به سلیقه و ذائقه افراد دارد و البته می توانید از ترکیب هر دو این کلم ها استفاده کنید. مواد لازم کلم سفید:1 عدد هویج بزرگ:3 عدد کشمش (اختیاری):2 قاشق غذاخوری سس مایونز:1 قاشق سوپ خوری ماست غلیظ:1 قاشق سوپ خوری سرکه سیب:2 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه پیتزا ماکارونی خوشمزه در یک چشم بهم زدن
.... نمک و فلفل را هم به گوشت اضافه کنید. وقتی آب به جوش آمد، ماکارونی ها را بدون خرد کردن در قابلمه بریزید. در همین فاصله سس گوجه فرنگی و سیر را (که از قبل تهیه کرده اید) به گوشت اضافه کنید و قبل از آنکه آب سس کاملا چیده شود، شعله را خاموش کنید. ماکارونی را قبل از آنکه بیش از اندازه نرم شود آبکش کنید. کف یک سینی نچسب روغن بمالید و سینی را در فری که با دمای 180 درجه گرم کرده ...
طرز تهیه فتوچینی آلفردو با سس کفیر
فتوچینی آلفردو با سس کفیر خواهد داد. مواد لازم برای تهیه فتوچینی آلفردو با سس کفیر سینه مرغ گریل شده دو عدد پاستا فتوچینی 400 گرم نوشیدنی کفیر ناری یک دوم پیمانه روغن زیتون سه قاشق غذاخوری سیر (خرد شده) دو حبه آرد سه قاشق غذاخوری آب مرغ یک پیمانه پودر پنیر پارمسان یک دوم پیمانه نمک و فلفل به مقدار لازم ریحان تازه به مقدار ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری خوشمزه با دیپ ماست در کوتاه ترین زمان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، واقعا ریسک کردن برای این که از سیب زمینی سرخ کرده با سس کچاپ بگذریم و پیش غذا یا تنقلات دیگری را جایگزین آن کنیم، کار سختی است. اما بادمجان سوخاری و دیپ ماست با طعم فوق العاده اش می تواند تا اندکی خطر این ریسک را کم کند. قضاوت با خودتان! با طرز تهیه بادمجان سوخاری با دیپ ماست همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه بادمجان سوخاری آرد ...
طرز تهیه کالزونه بادمجان خوشمزه
قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم فلفل قرمز به مقدار لازم طرز تهیه کالزونه بادمجان فر را از قبل روشن کنید تا آماده و گرم شود. یک تابه بردارید و آن را با مقدار کمی روغن چرب کنید. سیر و پیاز را اضافه کرده و با روغن تفت دهید. بادمجان و فرانکفورتر را خرد کنید و به پیاز و سیر در حال تفت اضافه کنید تا طلایی رنگ شود. سس گوجه فرنگی، کمی نمک ...
نحوه تهیه ترشی آب گوجه فرنگی به شیوه مشهدی در منزل + آموزش
...> نمک و سایر موادی که نگینی خرد کرده بودید را به پوره گوجه اضافه کتید و خوب هم بزنید تا تمام مواد با هم مخلوط شوند. صبر کنید ترشی خنک شود سپس آن را در ظروف شیشه ای درب دار بریزید و در یخچال بگذارید. یک هفته تا 10 روز زمان لازم است تا ترشی به اصطلاح برسد. ترشی گوجه را با گوجه سبز هم درست می کنند که طرز تهیه آن را قبلا برای شما توضیح داده ایم. اما ترشی مشهدی با آب گوجه یا همان سالاد آب گوجه مشهدی در تمام فصول سال کاربردی است و اگر گوجه فرنگی در دسترس داشته باشید می توانید آن را درست کنید. / مجله کوروش ...
خوراکی هایی که هر چقدر از آن ها بخورید چاق نمی شوید
.... این سبزیجات به شما در مقابله با افزایش وزن کمک می کنند. یک پیمانه کلم خرد شده فقط 7 کیلوکالری دارد. البته در خوردن کلم و گل کلم زیاده روی هم نباید بکنید، چون مواد مغذی آن ها با یُد بدن سر سازگاری ندارند، اما می توانید چند بار در هفته خود را از مزایای این سبزیجات مقوی برخوردار کنید. ...
طرز تهیه کته سیر ؛ یک کته خوش طعم و متفاوت
...> قبل از آنکه آشپزی را شروع کنید باید ها و نباید ها درباره طرز تهیه برنج کته. را یکبار مرور کنید تا برنج تان همانطور که انتظار دارید از کار در بیاید. حلالا کار را شروع کنید؛ کمی از روغن را در تابه داغ کنید و پیاز را در آن بریزید. وقتی پیاز رنگ گرفت، سیر تازه خرد شده را هم به آن اضافه کنید و همراه با فلفل قرمز تفت دهید. کمی از ساقه سبز سیر را هم خرد کنید تا طعم برنجتان بهتر شود. در قابلمه ...
طرز تهیه سالاد اندونزی
.... کلم قرمز یک ماده غذایی ضدسرطان است. سالاد اندونزی یکی از سالاد های خوشمزه و خوش طعمی است که بوسیله مخلوط کردن کلم قرمز با سس، باعث نرم تر شدن آن و خوردن راحت ترش می شود. مواد لازم کلم برگ سفید: یک عدد ژامبون: 4-5 ورق (از 100 گرم سینه مرغ هم می توان استفاده کرد.) شوید خشک:2 قاشق غذاخوری قارچ: یک پیمانه ذرت: نصف پیمانه نخودفرنگی: نصف پیمانه هویج: یک عدد زیتون بدون هسته: یک ...
طرز تهیه رول بادمجان پنیری، فینگرفود خوشمزه
را هم اضافه کنید. مرحله سوم نصف فنجان سس مارینارا را داخل یک ظرف پیرکس بزرگ بریزید و خوب پخش کنید. چهار برش از بادمجان ها را روی سطح کار بگذارید و دو قاشق غذاخوری از مایه آماده شده روی هر کدام بریزید. دقت کنید مواد را طوری بریزید که حدود یک سانتی متر از لبه بادمجان بدون مواد باشد تا هنگام رول کردن نریزد. هر برش را رول کنید و داخل ظرف پیرکس روی سس بچینید. این کار را ...
فقط خانم ها بخوانند!
در چربی است که جذب کلسیم را در بدن بالا می برد. به همین خاطر نقش مهمی در استحکام استخوان ها دارد. همچنین ویتامین D خطر ابتلا به انواع فلج، رماتیسم مفاصل و سرطان های مختلف را کاهش می دهد.این ویتامین برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی مفید است و بینایی را تقویت می کند. کمبود آن بافت استخوانی را سست می کند و موجب ابتلا به پوکی استخوان می شود. اگر هر روز نور خورشید به پوست شما بتابد، بدنتان ...
طرز تهیه انواع دمپختک
پیازها را نگینی ریز خرد کنید و با مقداری روغن تفت بدهید تا طلایی شوند، سپس لپه های باقالی را به آن اضافه کنید و تفت بدهید زیرا باقالی سریع می پزد اگر تفت ندهید له می شوند. زردچوبه و نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و حدود 5 دقیقه تفت بدهید. هم اکنون برنج ها را به آن اضافه کنید و به اندازه ای که یک بند انگشت اشاره تان آب سرد روی آن را بپوشانید بریزید. نمک آن را بچشید اگر کم بود به ...
طرز تهیه خوراک مرغ لیمویی بسیار خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فیله مرغ، یکی از کم چرب ترین و کم کالری ترین قسمت های مرغ است. شما می توانید آن را با ادویه های مختلف طعم دار کنید و با کمک یک سس مخصوص، از آن غذای ویژه ای بسازید. در این مطلب، طرز تهیه خوراک مرغ لیمویی را به شما آموزش می دهیم. خوراکی کم کالری و سالم که می تواند به غذای اصلی مهمان هایتان در وعده شام تبدیل شود. مواد لازم فیله مرغ ...
آموزش و دستور تهیه پیتزای سالاد باغ ، بسیار لذیذ
سالاد باغ یک سالاد خوشمزه و رنگارنگ هست که در آن انواع سبزیجات و صیفی جات پیدا می شود. و اگر این سبزیجات برای باغچه خودتان باشد که دیگر حرف ندارد! حالا برای ایجاد تنوع و تلاش برای خوردن غذای سالم و کم کالری، میخواهیم این سالاد خوشمزه را روی پیتزا پیاده کنیم و لذت ببریم. اگر شما هم هیجان زده هستید تا طرز تهیه پینزا سالاد باغ را بیاموزید ادامه مطلب را دنبال کنید. شمانیوز با آموزش پیتزای سالاد باغ ...
طرز تهیه ساندویچ کوفته قلقلی سالم و خوشمزه
...> سس گوجه فرنگی یونانی یا یکی از سس های گوجه فرنگی خوشمزه ای که پیش از این به شما آموزش داده بودیم را آماده کنید و کنار بگذارید. این سس ها همراه با پنیر طعم خاصی به ساندویچ ساده شما می دهند و لذت خوردن آن را بیشتر می کنند. در همین فاصله پیاز را هم ریز خرد کنید و جعفری خرد شده را هم به پیاز اضافه کنید. شعله بالایی فر را روشن کنید و اجازه دهید که فر گرم شود. حالا نان ساندویچی ها را با یک ...
با بدترین اشتباهات ایرانی ها در وعده شام آشنا شوید
...> 5- از چاشنی ها و سس سالاد بیش از حد استفاده می کنید: انتخاب سالاد در کنار غذا راهی عالی برای خوردن سبزیجات می باشد و اگر آن را قبل از غذای خود بخورید سبب می شود تا سریع تر احساس سیری کنید اما اگر از سس ها و چاشنی های سالاد بیش از اندازه استفاده کنید، سالاد تان را سرشار از قند و مواد نگهدارنده کرده که خود به خود ظرف سالادتان ناسالم خواهد شد. 6- خیلی سریع غذا می خورید: ...
طرز تهیه استیک لقمه با طعم سیر
سالاد فصل رنگارنگ + تصاویر طرز تهیه استیک لقمه چهار حبه سیر را خرد کنید. آن ها در یک ظرف بریزید و سپس یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه را به سیر اضافه کنید. جعفری تازه را هم خرد کنید تا به اندازه یک چهارم فنجان از آن داشته باشید، سپس آن را در کاسه دیگر بریزید. گوشت استیک را به اندازه های دو و نیم سانتی برش دهید و یک دوم قاشق چای خوری نمک را به آن اضافه کنید. برای تهیه ...
طرز تهیه بال گریل مرغ با سس نارگیل
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه گریل بال با سس نارگیل را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: روغن نارگیل 2 قاشق سوپخوری (28 میلی لیتر) پیاز (خرد شده) 1 عدد (140 گرم) سیر (کوبیده شده) 1 حبه (5 گرم) پیازچه (خرد شده) 4 ساقه (48 گرم) تخم گشنیز و زیره سبز (پودر شده) 2 قاشق سوپخوری از هر کدام (جمعاً 12 گرم) هل و میخک (پودر شده) 1 ...
طرز تهیه شیر بلال کبابی خوشمزه و لذیذ با انواع سس و چاشنی
به گزارش، فصل شیر بلال یا همان ذرت تازه است و بساط درست کردن شیر بلال کبابی هم داغ داغ است. شما برای رساندن خواص بلال کبابی به بدن بلال را به چه روشی و با چه چاشنی هایی درست می کنید؟ ساده ترین روش این است که شیر بلال را روی زغال کباب کنید و سپس یک لحظه در آب نمک فرو ببرید و میل کنید. اما به جز این روش با اضافه کردن سس و چاشنی های مختلف می توانید یک شیر بلال کبابی خوشمزه و لذیذ درست کنید ...
طرز تهیه اسنک رژیمی
در روغن و کره ی داغ به همراه کمی نمک و آبلیمو و پودر کاری تفت می دهیم. فلفل دلمه ای اسلایس شده و پیاز داغ را اضافه می کنیم. گل کلم را اضافه می کنیم و تفت می دهیم. گوجه فرنگی ها را خرد کرده و به همراه ادویه ها اضافه می کنیم و تفت مختصری می دهیم. شعله را خاموش کرده و سس را افزوده و کاملا مخلوط می کنیم. صفحات گریل ساندویچ ساز را با کره چرب کرده و دستگاه را ...
طرز تهیه دمپخت گوجه و فلفل؛ طعمی عالی و پرادویه
غذاخوری سیر: 4 حبه برگ بو: 2 عدد زنجیل رنده شده: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق چای خوری پیاز: 1 عدد متوسط گوجه: 1 عدد بزرگ فلفل سفید یا سیاه: مقداری برای مزه مواد سس فلفل دلمه ای: 3 عدد گوجه: 3 عدد فلفل اسکاچ بونت یا هر فلفل مورد علاقه: 2 عدد پیاز: 1 عدد خرد شده طرز تهیه: 1. در قابلمه ای بزرگ، روغن را ریخته و گرم کنید. وقتی روغن داغ شد، پیاز نگینی شده را اضافه ...
طرز تهیه پاستا بادمجان ساده و خوشمزه
کنید و اجازه دهید تا پیاز حدود سه تا پنج دقیقه داخل روغن نرم و شفاف شود. سپس سیر خرد شده و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و حدود یک دقیقه خوب تفت دهید تا مواد عطر و بوی سیر و رب گوجه را به خودش بگیرد. نصف فنجان آب به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا رب گوجه داخل آب حل شود. سپس باقیمانده آب یعنی چهار فنجان را اضافه کنید. اگر طعم تندی دوست دارید، می توانید از مقدار فلفل بیشتری استفاده کنید ...
روش غلط میوه خوردن
از آن لذت ببرید؛ بنابراین به سمت یخچال و فریزر خود می روید، تمام میوه ها و سبزیجات سالم را که وجود دارند، بیرون می آورید، آن ها را خرد می کنید، یک لیمو ترش روی آن می چلانید، مقداری نمک اضافه می کنید و مقداری گشنیز روی آن می پاشید تمام و فکر می کنید که سالم ترین غذای ممکن است، اما صبر کنید، آیا واقعا این راه صحیح برای درست کردن سالاد است. قبل از درست کردن یک کاسه میوه یا یک سالاد، باید ترکیب آن ها ...
طرز تهیه پیاز سوخاری با مرغ باربیکیو
روغن یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم سینه مرغ دو عدد سس باربیکیو نصف پیمانه پیازچه خرد شده به مقدار لازم بیکن برشته خرد شده به مقدار لازم پنیر پیتزا به مقدار لازم بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از آش عروس و ساق مرغ کنجدی تا ترشی سالاد فصل رنگارنگ + تصاویر طرز تهیه پیاز سوخاری با مرغ باربیکیو ابتدا پیاز را ...
طرز تهیه تپانیاکی چینی
به گزارش شیعه نیوز ، تپانیاکی یک غذای چینی است که با ذائقه ما ایرانیها خیلی سازگاری دارد. مواد لازم برای تپانیاکی گوشت ران گوسفند یا گوساله :400 گرم سویا سس لایت :یک فنجان سرکه بالزامیک :یک قاشق سوپ خوری نمک دریایی زنجبیل تازه جوانه ماش :به میزان دلخواه هویج رنده شده :یک عدد پیاز ژولین خرد شده :1 عدد فلفل چیلی :یک عدد ...
طرز تهیه پای سیب زمینی؛ یک غذای هیجان انگیز و خوشمزه
متوسط سیب زمینی های خام را با رنده درشت، رنده کنید. داخل یک کاسه دیگر یک پارچه تمیز پهن کنید و سیب زمینی های رنده شده را روی پارچه بریزید و آب سیب زمینی را بگیرید. مجددا سیب زمینی را به کاسه برگردانید. در این مرحله تخم مرغ، جعفری خشک، آویشن و نمک و فلفل را اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا ادویه ها کاملا پخش شوند. روی سینی فر یک عدد کاغذ نسوز قرار دهید. سیب زمینی رنده را کف کاغذ ...
مزایا و معایب ماموپلاستی
ناراحتی ( درد گردن ، درد پشت و بی حسی و ضعف به علت وزن بالای سینه ها ) دارند انجام می گیرد . در طول جراحی ماموپلاستی کاهنده ، چربی ، پوست و بافت اضافی سینه برداشته می شوند. بعد از عمل ماموپلاستی کاهنده ، امکان شیردهی وجود ندارد بدان علت که برش های بزرگی ایجاد می شود که تقریبا تمام افراد حس و توانایی شیردهی را از دست می دهند . در صورتی که حفظ شیردهی برای شما اهمیت دارد ، بهتر است انجام ...