خبرهای زندگی آنلاین 22 اسفند 1396 - zendegionline.ir

تعطیلات زمان بسیار خوبی برای مسافرت رفتن و برطرف کردن خستگی چند ماه کار و تلاش است. اما یکی از مشکلاتی که هنگام سفر برای بیشتر مردم پیش می آید، انتخاب رستوران های خوب و سالم است.

خمیر میل فوی را روی سطح آرد پاشیده، به ضخامت تقریبی 3-4 میلیمتر باز کنید و 6 دایره از آن برش دهید. سه تا از خمیرها را با فاصله از یکدیگر، روی سینی شیرینی پزی بگذارید.

ابتدا نیمی از تخم مرغ پلاستیکی را در مادپاد (پودر براق) فرو ببرید. بعد با کمک قاشق پلاستیکی، جاهایی که پودر اضافی جمع شده اند را کمی خالی کنید و بخش دیگر تخم مرغ را چسب بزنید.

انجمن کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) به مسافران پیشنهاد می کند در جعبه کمک های اولیه خود داروهایی که پزشک تجویز کرده است را به همراه داروهای بدون نسخه (OTC) داشته باشد.

آجیل در کنار میوه های خشک شده یک میان وعده سالم است و جایگزین خوبی برای خوراکی های با ارزش غذایی کم مانند چیپس، بیسکویت ها و نوشیدنی هایی مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه محسوب می شود.