خانهزنان بالای 40 سال چگونه آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران به نقل از ایسنا، شرایط برای ایجاد آمادگی جسمانی در این سن با سنین پایین تر متفاوت است و زنانی که در این سن و بالاتر از آن قرار دارند، باید نکات ذیل را برای حفظ سلامت و تناسب وزن رعایت کنند: 1- صبحانه را از دست ندهید صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است ...
... ادامه خبرسایر خبرها
پدافند هوایی ایران؛ نابودی ناپذیر در برابر تهدیدات هوایی و موشکی+فیلم
به گزارش پارسینه و به نقل از تصویر زندگی؛ یکی از قدیمی ترین روش های پیشگویی یا الهام بخشی در تاریخ، تاروت بوده هست. تاروت در قدیم مورد توجه اشراف و ثروتمندان بود، زیرا دسترسی به پیشگوی مسلط در زمانی که حاکمان آن را ممنوع کرده بودند پرهزینه و سخت بود ...
پدافند هوایی ایران؛ نابودی ناپذیر در برابر تهدیدات هوایی و موشکی+فیلم
به گزارش پارسینه و به نقل از تصویر زندگی؛ فال ابجد یکی از فال های بسیار جالب است. فال ابجد بر اساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. در فال ابجد مشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می شود. فال ابجد را بسیاری به دانیال نبی نسبت می دهند ...
حقایقی از بدن که تعجب آور است
در این مطلب حقایقی از بدن از جمله گردش خون، گوش و بینی، روده و خواهیم گفت که تعجب آور است.
یخساز صنعتی نیاز هر صنعت در فصل گرما
پنج شنبه 03/3/24 ، (اخبار رسمی) : یخسازهای صنعتی در فصل گرما نقش بسیار مهمی در حفظ دمای مناسب برای انواع کارخانه ها و شرکت های صنعتی دارند.
توسعه روبات هایی با پوست الکترونیکی و ماهیچه های مصنوعی انسان
ایتنا - دانشمندان دانشگاه کارولینای شمالی روبات های نرم مجهز به پوست الکترونیکی و ماهیچه های مصنوعی ساخته اند که می توانند محیط اطراف خود را حس کنند و حرکات خود را در زمان واقعی تطبیق دهند.
یک املت خوشمزه که در زمان کمی درست میشه | طرز تهیه املت مدیترانه ای
کیف زنانه قرمز امسال هم محبوب خیلی هاست. پالت تابستان امسال شامل طیف هایی از گیلاسی سوخته تا قرمز متالیک است. ست کردن یک کیف قرمز با یک لباس سیاه یا سفید تک رنگ، کنتراست چشمگیر و برازنده ای ایجاد می کند.
خواص این ماده غذایی را دریابید
توت خشک به ماده ای محسوب می شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. این ماده غذایی می تواند یبوست و خشکی روده را درمان کند. از سوی دیگر فیبر به عنوان یک ماده ی سیر کننده و کاهش دهنده اشتها محسوب می شود ...
ما به یکدیگر نیاز داریم: ایجاد تاب آوری سیستم ها
ایجاد تاب آوری سیستم ها چگونه است؟ ما به یکدیگر نیاز داریم: ایجاد تاب آوری سیستم ها ترجمه: یلدا فتوجی ما به یکدیگر نیاز داریم: ایجاد تاب آوری سیستم ها: ما انسانها موجودات اجتماعی هستیم. ما در درون فرد دیگری رشد می کنیم و لحن و لهجه افراد اطراف خود را حتی قبل از تولد [...]
3 روش جدید برای معکوس کردن و پیشگیری از دیابت | چطور مصرف کربوهیدرات، شکر و چربی را کاهش دهیم
راه های زیادی برای پیشگیری از دیابت یا معکوس کردن این بیماری وجود دارد که اخیراً یک متخصص سلامت و استاد غدد درون ریز در دانشگاه کالیفرنیا به موارد جدیدی از آنها اشاره کرده است.
چرا کیفیت خواب زنان پایین تر است؟
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند.
فندق گنجینه ای مغذی برای سلامتی و تناسب اندام
با مصرف روزانه فندق کلسترول خود را پایین بیاورید، وزن کم کنید و پوستی جوان داشته باشید.
روش بهتری برای اندازه گیری شاخص توده بدنی وجود دارد؟
شاخص توده بدنی یا بی ام آی برای نخستین بار در سال 1832 ایجاد شد و از دهه 1980 به روش استاندارد برای تعیین اضافه وزن و چاقی افراد تبدبل شد. اما دقت این شیوه محاسبه در سال های اخیر مورد تردید قرار گرفته است.
آیا زمان صرفا یک توهم ناشی از درهم تنیدگی کوانتومی است؟
ایتنا - بر اساس یک نظریه جدید، زمان ممکن است نه جنبه ای اساسی از واقعیت گیتی، بلکه صرفا توهمی باشد که در نتیجه درهم تنیدگی کوانتومی ایجاد شده است.
اینفوگرافی| چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می کنیم؛ حالتی که می تواند بُعد جسمی و روانی داشته یا ترکیبی از هر دو باشد.
تاکسیدرمی؛ کالاسازی حیوانات مرده
تعریف تاکسیدرمی در ویکی پدیا این طور آمده: تاکسیدِرمی یا آکنده سازی فن نگهداری درازمدت پیکر جانوران برای نمایش است. در این کار بدن جانوران را تهی می کنند و به جای چشم جانوران چشم های ساختگی که از پلاستیک فشرده ساخته شده، به کار می رود ...
ران و سینه مرغ کیلویی چند شد؟
قیمت مرغ امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
آموزش: چگونه عکس ها و فیلم های اصلاح شده با هوش مصنوعی را تشخیص دهیم؟
ایتنا - تصاویر و ویدئوهایی که توسط هوش مصنوعی ویرایش شده اند نگرانی هایی را پیرامون محتوای منتشر شده در اینترنت ایجاد می کنند، اما دستورالعمل هایی وجود دارد که با پیروی از آنها می توان صحت یا عدم صحت آنها را دنبال کرد.
علائم اولیه زوال عقل را با نشانه های پیری اشتباه نگیرید
بیماری زوال عقل در افراد مسن تر رواج دارد. از هر 14 فرد بالای 65 سال، یک نفر و از هر شش فرد بالای 80 سال، یک نفر به این عارضه مبتلا است از نظر آماری احتمال ابتلای زنان بیشتر از مردان است. پنج مورد از رایج ترین علائم بیماری زوال عقل: مشکل در تصمیم گیری و استدلال ...
یک فایده مهم ویتامین D که کمتر درباره اش شنیده اید
مطالعه ای نشان داد که سطح ویتامین D مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندانشان مرتبط است و سطوح بالاتر ویتامین D در بارداری منجر به افزایش ضریب هوشی در دوران کودکی می شود.
کمبود این ماده عامل پنهان افسردگی و مشکلات سلامتی
افسردگی اختلالی شایع در سلامت روان علل مختلفی دارد. در حالی که عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این اختلال نقش دارند مطالعات جدید نشان می دهند که کمبود منیزیم نیز می تواند عاملی پنهان در بروز علائم افسردگی باشد.
قزاق ها اسب ها را می خوردند
DNA باستانی 500 اسب نشان می دهد که انسان ها آن ها را تا 2200 سال قبل از میلاد، 1000 سال دیرتر از آنچه قبلاً تصور می کردیم، اهلی نکرده بودند. انسان ها همچنین برای تهیه گوشت و شیر از اسب ها استفاده می کرده اند.
هشدار! این ویتامین ها را با هم نخورید
در این گزارش به بررسی ویتامین هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند پرداختیم.
رویای جوان شدن در پیری به واقعیت پیوست؟ / مهمترین راهکارهای کند کردن روند پیری در سال 2023
در سال 2023 شش پژوهش مهم انجام شده که روش هایی را برای کند کردن روند پیری به صورت موثر پیشنهاد داده اند. 1. کاهش سن بیولوژیکی با کاهش استرس 2. افزایش طول زندگی با کاهش کالری 3. معکوس کردن پیری با ژن درمانی 4. سبزیجات، خواب و مقدار زیادی جگر 5. تقویت کردن میتوکندری ...
آیا کاهش وزن سریع امکان پذیر است؟ + موشن گرافیک
مردم در گذشته برای کاهش وزن، به خوردن تخم انگل روی می آوردند.
هر سال چند ستاره در راه شیری می میرند؟
اقتصاد ایران: میلیاردها ستاره در راه شیری وجود دارند که روزی متولد شدند و روزی خواهند مرد؛ اما آیا آماری از مرگ سالانه ستارگان محله کیهانی ما در دست است؟
جدیدترین مدل آرایش عروس در تهران
جدیدترین مدل آرایش عروس در تهران چگونه است؟
آموزش تهیه شربت زعفران خانگی خوشمزه! نکات مهم
“شربت زعفران” یک نوشیدنی سنتی ایرانی است که خواص فراوانی دارد و از خواص آن می توان به بهبود افسردگی، بهبود حافظه و جلوگیری از آلزایمر اشاره کرد. شربت زعفران یکی از شربت های مقوی و خاص ایرانی است که در فصول گرم سال بسیار کاربرد دارد و برای جلوگیری از گرمازدگی مصرف می شود. ...
افزایش 5 برابری نرخ خودکشی در جامعه پزشکی؛ سالانه 13 خودکشی در جمعیت رزیدنتی کشور داریم /
نیما شهریارپور متخصص طب اورژانس بیمارستان بهارلو می گوید: حجم بالای کار، مسئولیت های فراوان، عدم دریافت حقوق مکفی و نداشتن امنیت شغلی مجموعه عواملی است که یک رزیدنت را از ادامه فعالیت بازمی دارد و او را دلسرد می کند ...
سرعت تکامل انسان با تغییرات فرهنگی همگام نیست
اقتصاد ایران: فرهنگ انسان با سرعت بسیار بالایی در حال تغییر است و تکامل نمی تواند به پای این سرعت برسد. همگام نشدن فرهنگ با تکامل، چه تأثیری بر زندگی ما دارد؟
