خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 افسانه درباره رژیم غذایی
.... مواد تشکیل دهنده در گریپ فروت سبب می شوند دفع برخی داروها با تأخیر بسیاری انجام شوند. در چنین شرایطی سطح دارو در خون بیش از حد لازم افزایش می یابد و می تواند به عوارض جانبی خطرناکی منجر شود. افسانه پنجم/ تصور اشتباه درباره مواد بدون قند افسانه پنجم می گوید: مواد بدون قند کالری ندارند، این امر اشتباه است، زیرا جایگزین های قندی نیز دارای کالری هستند. یک بسته 15گرمی شامل 10 ...
شما هم با پرواز مشکل دارید؟
پرواز از افراط در مصرف نوشابه و مواد غذایی نفاخ مانند لوبیا، پیاز، خیار و میوه های خام خودداری کنید. 2 وعده غذای قبل از مسافرت نیز بهتر است سبک و زودهضم باشد. • از پوشیدن لباس های تنگ برای سفر خودداری کنید و لباس راحت و مناسب بپوشید. • عینک اضافی و شماره عینک خود را همراه داشته باید. • مقداری دارو تحت نظر پزشک خود همراه داشته باشید. (مانند داروهای مسکن، سرماخوردگی ...
مراقب حافظه تان هستید؟
نیاز مغز از کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی ها به دست می آید. ویتامین ها و املاح معدنی برای سلامت جسم ضروری هستند. مغز ما حدود 20-30 درصد از انرژی دریافتی را به مصرف می رساند و افرادی که به اندازه کافی کالری دریافت نمی کنند، دچار تغییراتی در عملکرد مغز می شوند. مثلا نخوردن صبحانه باعث کاهش توانایی فعالیت های ذهنی در طول روز می گردد؛ به خصوص در افرادی که دچار سوءتغذیه هستند. بدن ما به ...
گران ترین داروهای جهان
و می تواند با تنگ ساختن مجرای هوایی کشنده نیز باشد. داروی سینریز که از خون انسان گرفته و برای این بیماری تجویز می شود در سال هزینه ای معادل 350 هزار دلار به بیمار تحمیل می کند. - الاپراز (Elaprase): مصرف این دارو برای شیوه درمان جایگزین آنزیمی، سالانه حدود 375 هزار دلار هزینه می برد. این دارو برای کمک به بیماران مبتلا به سندرم هانتر تولید شده و بیشتر در مردان مشاهده می شود. در زمان ...
باورهای درست و غلط درباره رژیم های غذایی
سطح دارو در خون بیش از حد لازم افزایش می یابد و می تواند به عوارض جانبی خطرناکی منجر شود. مواد بدون قند کالری ندارند این باوراشتباه است، زیرا جایگزین های قندی نیز دارای کالری هستند. یک بسته 15 گرمی شامل 10 آدامس بدون قند حدود 22 کیلوکالری دارد. یک بسته 15 گرمی شامل 10 آدامس به همراه قند اما بیش از دوبرابر، حدود 45 کیلوکالری دارد. مواد کم چرب، کم کالری هستند ...
تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص تخم کتان
آوردن قند خون کمک می کند. بهبود عملکرد کلیه – مدارک نشان میدهند که تخم کتان در افراد مبتلا به بیماری لوپوس باعث بهبود عملکرد کلیه ها می شود. بااینحال درصورتیکه مبتلا به بیماری لوپوس هستید قبل از مصرف تخم کتان با پزشکتان مشورت نمایید. توجه داشته باشید که هنوز نیاز به تحقیقات بیشتر و جامع تری درباره تاثیر تخم کتان برروی بیماری های قلبی، سرطان، پوکی استخوان و دیابت لازم می باشد. ...
پدیده فقر حرکتی؛ پیامدها و راهکارهای مقابله با آن
، ادارات ورزش و جوانان باید بر تمامی فعالیتهای ورزشی سایر نهادها نظارت داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه شهرداری باید در انجام اقدامات ورزشی با اداره کل ورزش و جوانان هماهنگ باشد ادامه داد: همچنین پایگاههای تندرستی باید با توجه به نیازهای موجود در مناطق احداث شوند در غیر این صورت حرفه تربیت بدنی به عنوان یک شغل نابود می شود. او گفت: هم اکنون فضای ورزشی مناسب برای ورزش خانواده ها در یک محیط ...
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
قلبی دارند از آنجا که بسیاری از رژیم های غذایی امگا 3 پایینی دارند مکمل ها محبوبیت به دست آورده اند مکمل های شایع عبارتند از کپسول های امگا 3 تولید شده از ماهی، جگر ماهی و جلبک ها می باشند. با این حال، امگا 3 بیش از حد ممکن است مضر باشد دوز معمول در محدوده 1 - 6 گرم در روز، اما مصرف به مقدار 13 - 14 گرم در روز ممکن است اثرات رقیق کننده خون در افراد سالم داشته باشد. ...
13 دشمن میل جنسی
خون • داروهای آنتی هیستامین (ضد حساسیت) • داروهای ضدبارداری خوراکی • داروهای شیمی درمانی • داروهای ضد ایدز • فیناستراید (داروی ضد هورمون جنسی مردان برای درمان بزرگی پروستات) • پروژسترون های مصنوعی مانند مدروکسی پروژسترون تغییر نوع یا دوز دارو ممکن است مشکل جنسی ناشی از آن را حل کند. برخی از داروهایی دیگر هم ممکن است بر میل جنسی اثر بگذارد. اگر پس از شروع ...
8 علامت دیابت
کنترل کرد، یادآور شد: اگر هم دارو مصرف می کنید، باز هم باید از خودتان مراقبت کنید؛ زیرا در این صورت، مصرف دارو نتایج بهتری به دنبال خواهد داشت. این کارشناس تغذیه به بیماران دیابتی توصیه کرد: از گرفتن رژیم های سخت خودداری کنند و وزن خود را آرام و به تدریج کاهش دهند. همچنین از غذاهای سبک، سالم و مناسب به طور پیوسته استفاده کنند. انجام ورزش به مدت سه تا چهار مرتبه در هفته یکی از راه های کنترل یا پیشگیری از دیابت است. ...
همه ی نکات بهداشتی برای زائران اربعین
می شود هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را بگیرند و پس از تماس با بیماران و هنگام عطسه و سرفه دست ها را با آب و صابون بشویند. داروهایتان را فراموش نکنید زائرانی که دارو مصرف می کنند (مانند بیماران قلبی- عروقی، دیابتی یا مبتلایان به فشار خون بالا) باید داروهای خود را حداقل برای مصرف 15 روز همراه داشته باشند. در واقع افراد بیش از مقدار مصرف، داروهای خود را همراه داشته ...
همه چیز در مورد درد قفسه سینه و دلایل درد قفسه سینه
غذایی تان را کمتر کنید. غذاهای سنگین باعث بروز ناراحتی مذکور می شود. - سیگار کشیدن را متوقف کنید. - اگر لازم بود، فشار خون بالا، بیماری قند و کلسترول بالا را درمان کنید. - الکل مصرف نکنید. - از فشار روحی یا عصبی بکاهید. در شرایط زیر فورا به پزشک مراجعه کنید: - اگر درد بیش از چند دقیقه طول بکشد. - اگر درد قفسه سینه، با استراحت ...
راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان
لازم و ضروری است. محصولات لبنی مواد مغذی مفیدی مانند کلسیم، آهن و پروتئین ها را به بدنتان می رساند که برای رشد از اهمیت بالایی برخوردار هستند. بنابراین توصیه می کنیم روزانه چندین نوبت محصولات لبنی اعم از ماست و شیر و پنیر و غیره مصرف کنید. به عقیده ی برخی متخصصان نوجوانان باید روزانه یک لیتر شیر مصرف کنند تا قد بلندی داشته باشند. والدین نیز باید با دقت زیادی تغذیه ی بچه های در حال رشد را زیر نظر ...
اپیدمی بیماری های تنفسی در کشور/24 میلیون نفر در کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند
این امر آموزش های لازم در حال اجرا است. وی افزود: کم تحرکی و کاهش مصرف میوه و سبزی از دیگر مشکلاتی است که باید مردم به آن توجه داشته باشند و با خوردن مقدار مناسب میوه و سبزی در طول روز از ابتلا به بیماری های مختلف غیر واگیر پیشگیری کنند. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اکنون در کشور 10 میلیون نفر مبتلابه فشار خون داریم که 50 درصد آنان از وجود این بیماری ...
ترفندهای خوراندن دارو به کودکان
تواند ذهن یک مادر را در رابطه با دارو دادن به کودک درگیر کند، پاسخ دهیم. اما پیش از آن ذکر چند نکته مهم و کلی ضروری به نظر می رسد: * اول اینکه، قبل از دارو دادن به کودک تاریخ تولید و انقضای دارو را بررسی کنید. اگر تاریخ انقضای دارو گذشته، آن را به داروخانه پس بدهید. * دوم اینکه، دستور مصرف و موارد منع مصرف و دوز دقیق دارو را بخوانید و قبل از خوراندنش به کودک، خوب آن را تکان ...
تقوا مصونیت است نه محدودیت
ازدواج و دوران جنین سخنانی عرض بنمائیم امروزه بیش از گذشته، دوران جنینی و تأثیر تغذیه و حالات و روحیات مادر بر جنین مورد توجه قرار گرفته است. از نظر روان شناسان و پزشکان، آرامش یا اضطراب مادر در دوران بارداری و نوع تغذیه و سلامت و حتی حالات روحی و روانی مادر، مستقیما بر سلامت جسمی و روحی جنین اثرگذار است. به لحاظ روان شناسی، علی رغم عدم ارتباط مستقیم دستگاه عصبی جنین با مادر ...
رفع بیماری های صعب العلاج با سویا
مطالعه ای گسترده در سطح کلان بر روی 38 مورد بالینی که در سال 1995 انجام شد، نشان داد مصرف حدود 50 گرم پروتئین سویا در هر روز به جای پروتئین حیوانی، کلسترول مضر خون را تا حد 12.9 کاهش می دهد؛ چنین میزانی از مصرف اگر در طی مدت زمان بیشتری ادامه یابد، به 20 درصد کاهش احتمال ابتلا به سکته ی قلبی و یا هر شکلی از بیماری های قلبی خواهد رسید. اگر چه مطابق نتایج حاصل از پژوهش های صورت گرفته بر روی ...
نکات بهداشتی - درمانی زائران حسینی
همراه داشته باشند و این داروها را نیز در محلی قرار دهند که به هیچ وجه آن ها را فراموش نکنند. همچنین نسخه داروهای مصرفی را به همراه داشته باشند تا اگر اتفاقی برای داروها افتاد پزشکان بتوانند داروها را تهیه کنند. 9- زائران اربعین حسینی توجه کنند؛ همراه داشتن داروهایی که جنبه درمان روان پزشکی ، کنترل صرع ،فشار خون ، بیماری قلبی و قند دارند، بسیار ضروری است و به هیچ وجه نباید مصرف این ...
باید ها و نباید های سفر اربعین از زبان یک پزشک
...، می توانید رد خصوص لباس و نوع کوله پشتی در این سفر هم توضیحاتی بفرمایید؟ اگر کسی را همراه دارند مخصوصا خانم ها اگر بتوانند کوله پشتی را همراه نبرند که بهتر است. کوله پشتی باید حتما بندهای ارگونومیک داشته باشد. به هیچ عنوان نباید از کوله پشتی استفاده کنند که بندهای نازک داشته باشد یا بندهایی که فشار کوله را نمی گیرد. یعنی باید حتما یک بالشتکی زیر کوله ها باشد تا وزن کوله را جلوی بدن ...
آیا نوشیدنی های انرژی زا برای شما مضرّند؟
مثبتی داشته باشد. دو آزمایش تصادفی تحت کنترل که یک سال بعد از این تحلیل انجام شد٬ شواهد بیشتری را در تقویت این دیدگاه درباره جینسنگ و قابلیت آن در بهبود تنظیم میزان گلوکز خون در افرادی نشان می دهد که دچار ضعف تحمل گلوکز یا دیابت نوع 2 هستند. از طرفی کتابخانه ملی ایالات متحده در حوزه پزشکی اظهار کرد که مصرف طولانی مدت (بیش از 6 ماه خوردن منظم) آن می تواند منجر به بی خوابی شده و احتمالا ...
بیماران،داروهای خاص را در ایام اربعین به همراه داشته باشند
می کنید حتما داروهای مصرفی را دو برابر مقدار مصرف روزهایی که در سفر هستید به همراه نسخه دارو همراه ببرید. همراه داشتن داروهایی که جنبه درمان روانپزشکی، کنترل سرع، فشار خون، بیماری قلبی و قند را دارند بسیار ضروری است و به هیچ وجه نباید مصرف این داروها قطع و یا خودسرانه کم یا زیاد شود. همراه داشتن زاپاس وسایل توانبخشی اگر از عینک، سمعک و هر وسیله کمک توانبخشی استفاده می کنید ...
برای پیاده روی در اربعین چه باید کرد؟
اربعین چادرهای امدادی این سازمان و سازمان پزشکی حج حضور دارند و هلال احمر جمهوری اسلامی نیز با 320 نیروی خود و با ارسال 40 تن دارو و تجهیزات پزشکی آماده خدمات رسانی به زائران است. افراد بیمار و دارای داروها و یا بیماری خاص نیاز است به میزان مصرف سفر خود داروهای اصلی خود را همراه داشته باشند و در طول مسیر نیز می توانند از خدمات رایگان پایگاههای هلال احمر بهره مند شوند. با توجه ...
صدای پای سکته مغزی را بشنویم!
دست و پا، تغییر در تقارن صورت یا احساس بی حسی در نیمی از صورت داشته باشد، لازم است بی درنگ برای ارایه خدمات درمانی به او اقدام شود. این پزشک متخصص نورولوژی بیان کرد: مهمترین علت های ایجاد سکته حاد مغزی (استروک) شامل پرفشاری خون، قندخون و چربی خون بالا، بی تحرکی و بیماری های قلبی که در صدر آن بی نظمی های ضربان قلب و بیماری های دریچه ای قلب قرار دارد، است. ابتلا به هریک از این بیماری ها می ...
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
...> علاقه شما برای باردار شدن ممکن است در ابتدا برای شریک زندگیتان قابل درک نباشد یا واکنش منفی او را در پی داشته باشد که همین موضوع می تواند در رابطه شما اثر منفی داشته باشد. پس لازم است که ابتدا درباره این تمایل خود با او صحبت کنید و نظر او را جویا شوید و سعی کنید درباره بچه دار شدن با یکدیگر به اتفاق نظر برسید. ممکن است رسیدن به تفاهم در این مورد به راحتی حاصل شود و یا اینکه احتیاج باشد که برای ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای دیابتی ها
متاسفانه زمانی مضرات مواد شیرین و احتیاط در مصرف مواد قندی به صورت جدی اطلاع رسانی شد که دیگر دیر شده بود و دست کم در هر خانه ای یک فرد مبتلا به دیابت با عوارض آن دست و پنجه نرم می کرد. از این موضوع که بگذریم، اغلب افراد دیابتی هنوز نمی دانند چه باید بخورند و چه نباید بخورند. وقتی فرد با مراجعه به پزشک، متوجه افزایش قند خون خود می شود، طبق تجویز متخصص، قند بالای خونش را کنترل می کند و ...
53 نفری که بعد اتقلاب اموالشان مصادره شد
کاره رها کرد و عازم آمریکا شد.او با این سفر دو نشان هدف قرار داده بود؛ ادامه تحصیل و بازارگشایی برای پدر. کاظم خسروشاهی درهمان روزهایی که در آمریکا به سرمی برد، نمایندگی شرکت دارویی ماکسون رابینز را برعهده گرفت. خانواده خسروشاهی دامنه فعالیت های تولیدی و تجاری خود را در حوزه دارو متمرکز کرد و با تأسیس شرکت سهامی تولید دارو به این بخش از فعالیت های خود رونق بخشید. تیدی، تولی پرس پخش البرز، پایور، پایه ...
