خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخی از مواد مغذی که با رژیم گیاهخواری تامین نمی شود
به گزارش شفا آنلاین ، کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی برخی مواد مغذی هستند که با رژیم گیاهخواری برای بدن تامین نمی شود با حذف این مواد مغذی بدن شما در معرض خطر تبدیل شدن به کمبود مواد مغذی کلیدی قرار می گیرد. این مقاله لیست 7 مواد مغذی که شما نمی توانید از برخی غذاهای گیاهی مصرفی معمول بدست آورید را ارائه می دهد. گیاهخواران ممکن است نیاز به برخی از مکمل های آنها به منظور حفظ
غرب معتاد به تروریسم است
علاوه بر استفاده برای بسیج افکار عمومی در جهت حمایت از جنگ های امپریالیستی در خارج از کشور، از این واژه به عنوان توجیهی برای اعمال کنترل تمامیت خواهانه خود در داخل استفاده کرده اند. آمریکا ، بریتانیا و فرانسه، نمی توانند یک دولت پلیسی را بدون حملات تروریستی توجیه کند، و این حملات به این دولت ها اجازه می دهد که سیاستهای خود را بر مردمی که هرگز قبل از بحران این سیاست ها را نمی پذیرفتند
نوشابه و این عوارض
دلیل مضراتش اصلا در بحث ما جایی ندارد و بهتر است از سبد خریدهایتان (البته اگر جایی در آن دارد) زودتر حذف شود! با این حساب ماست، دوغ و کفیر به عنوان چاشنی های سالم باقی می مانند. محققان علم تغذیه معتقدند که علت افزایش بیماریها در زندگی های امروزی این است که در گذشته افراد در کنار غذا بر سر سفره سبزی خوردن و سایر نوشیدنی های طبیعی و خانگی مثل آب و دوغ محلی را استفاده می کردند ، اما امروزه
رفع سردرد با مصرف این مکمل
بین بردن درد آن وقتی حمله میگرن رخ می دهد، وجود دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از msn، کمپرس سرد قدیمی ترین درمان برای انواع سردردها است. کمپرس سرد درجه حرارت خونی که از شریان ها عبور می کند را کاهش داده و منجر به تسکین سرد درد می شود. برخی افراد مبتلا به میگرن گزارش می دهند که مصرف کمی کافئین به آنها احساس بهتری هنگام درد می دهد. کافئین یک ضد درد و ضد التهاب است و
ویروس آنفلوانزا تا چند روز قابل انتقال است؟
. ساکی اظهار کرد: در صورت ابتلا به بیماری تا 7 روز پس از شروع علائم( یا 24 ساعت پس از قطع تب بدون مصرف داروهای تب بر) در منزل بمانید و از حضور در محل کار یا مدرسه و اماکن عمومی خودداری کنید( در شرایط ضروری برای حضور در اماکن عمومی از ماسک استفاده کنید). وی با بیان اینکه در صورت ابتلا به بیماری در منزل استراحت کرده و مایعات فراوان مصرف کنید، تصریح کرد: برای تخفیف علایم بیماری از
افزایش 10 برابری ابتلای زنان به ایدز
، اما در ایران به دلیل مصرف گسترده مواد مخدر مردان بخش اعظم مبتلایان را تشکیل می دهند. البته، همان طور که اشاره کردم طی دو سال اخیر به دلیل استفاده از مواد روانگردان و رشد اعتیاد در زنان، میزان ابتلا در این گروه به شدت افزایش پیدا کرده است. به تمام این موارد باید افزایش سن ازدواج و طلاق را هم اضافه کرد. تمامی اینها شرایط را روز به روز سخت تر می کند. به نظر شما با توجه به روش های مختلف
خواص دانه انگور
به گزارش شفا آنلاین ،Vitis vinifera هم چنین معروف به Vitis coignetiae دانه های میوه انگور، که زمانی پس از آب گیری میوه دور ریخته می شدند، در حال حاضر منبع تهیه مکمل های غذایی هستند. انگور، نخستین بار حوالی دریاچه خزر کشت می شد و مصرف آن به شکل غذا و نوشیدنی در سراسر کشورهای مدیترانه قبل از نگارش انجیل رواج یافت. یونانیان باستان معتقد بودند انگور دارای فواید فوق العاده ای برای سلامتی است.
روش های طبیعی برای زیبایی پوست و مو
به گزارش شفا آنلاین ،در عرض پنج دقیقه انواع و اقسام ریمل، خط چشم، سایه، پودر، رژ و خط لب از کیف بیرون می آید و هریک به نحوی به خانم خدمت می کند. حال دیگر خیال خانم راحت شده و عذاب وجدانی که بر دوشش سنگینی می کرد، دست از سرش برداشته است. او دوباره خوش و خرم شده و می تواند به مدت چند ساعت دیگر، نفسی راحت بکشد.این اصلا درست نیست. بیشتر اصول بنیادین زیبایی کوچک ترین ارتباطی با استفاده از لوازم آرایش
دیالیز ضربان معکوس زندگی را فریاد می زند
، درد کارفرمای ناراضی، جیبت هم که خالی باشد درد هزینه های دارو و دکتر داغی دیگر بر دلت می گذارند. وارد بیمارستان بیماران خاص که می شوم ، فضای غریبش آزارم می دهد ، آنقدر که احساس می کنم اتاق های دلگیرش ، برایم خفقان آور شده اند. چه غروب دلگیری دارد اینجا ، راهروهای طویل و اتاق هایی که در موازات هم قرار گرفته اند و حضوری که غمگینانه در انتظار بهبودی لحظه شماری می کند.
عادات بدی که کمرتان را نابود می کنند
فقرات شده و خونرسانی را کند کرده و درد را به جانمان بیاندازد. جریان مناسب خون همچنین سبب دفع مواد زاید بدن شده و دردها را کاهش می دهد. اجتناب از مصرف کافئین بیش از حد و غذاهای فرآوری شده و چرب کمک کننده هستند. غذاهایی مانند سویا، غلات، آجیل و دانه ها، گوشت سفید و قرمز بدون چربی و سبزی و میوه ها بهترین مواد جهت حفظ سلامتی ما هستند. حمل کیف سنگین برخی افراد عادت
10 عادت مشکل ساز برای گوارش
کشیدن بعد از غذا دود دخانیات حاوی ترکیبات سمی است که وارد معده می شود و به سلول های تولید کننده موکوس آن آسیب می زند. این بافت ها معده را از گزند اسید زیاد حفظ می کنند. مصرف دخانیات اغلب به عادت های آسیب رسان دیگری مانند مصرف الکل، مواد غذایی چرب یا قهوه ی زیاد گره می خورد. تمام این عوامل نیز دردسرهای معده را بیشتر می کنند. مصرف دخانیات به مرور باعث بروز زخم معده شده و زمینه را برای
مطالبی که پیتزاخورها باید بدانند
دهد، بهتر است از کالری و چربی و فقر این انتخاب در ارتباط با مواد معدنی مهم نظیر کلسیم و آهن در کنار ویتامین ها آگاه شود. دوم؛ در تهیه نوع سالم و مشابه این نوع غذاها در خانه بیشتر تلاش کنیم. برای مثال مصرف پیتزایی که از نان سبوس دار تهیه و با استفاده از سبزیجات پخارپز همراه با ادویه جات مخصوص در کنار مقدار محدودی پنیر آرایش شده ، اقدامی بسیار موثر در حفظ و تامین سلامتی کودکان و حتی
تست پنی سیلین زیر پوستی اعتبار تشخیصی ندارد!
سیلین به عنوان شایع ترین واکنش آلرژیک دارویی بین مردم مطرح است، تصریح کرد: واکنش قرمزی، درد، گرمی و تورمی که بعد از تزریق در محل تزریق ایجاد می شود، به عنوان واکنش آلرژیک محسوب نمی شود. دکتر اسماعیل زاده درادامه ابراز داشت: آلرژی به پنی سیلین زمانی ایجاد می شود که فرد از چند دقیقه تا چند روز بعد از تزریق، دچار ضایعات پوستی، اختلالات گوارشی و یا تنفسی مانند کهیر، احساس سرگیجه، تهوع و استفراغ شود
باید ها و نباید ها پس از شکست عاطفی
درحالیکه دختران در غم و انزوا فرو می روند. به ثمر نرساندن یک ارتباط می تواند دلیلی بر ضعف و بی عرضگی مرد تلقی شود، اما زنان در این مواقع با یکدیگر همدلی و همراهی بیشتری می کنند. سوال اصلی اینجاست پس از قطع ارتباط، چه کارهایی بکنیم و چه کارهایی نکنیم؟ اول به سراغ ورود ممنوع های قطع ارتباط می رویم: لطفا او را پیگیری نکنید: با وجود این همه وسایل ارتباطی پیگیری نکردن یک فرد خاص
اطلاعاتی جامع در مورد سرطان خون
براساس استفاده از داروهایی است که بدون اینکه به سلول های سالم صدمه بزنند، به سلول های سرطانی حمله می کنند. مهارکننده های رشد سلول های سرطانی یکی از این موارد هستند. این مواد بر رشد و تقسیم سلولی، سلول های سرطانی تاثیر می گذارند. داروهایی که در این روش بکار می روند معمولا به شکل قرص یا کپسول عرضه می شوند. احتمال آشکارشدن عوارض جانبی معمولا در ماه های اول درمان وجود دارد و با ادامه درمان، در اغلب
تفسیر جلال از ماشینیسم
برق و کشف قطب نما، کشف نیروی بخار، جانشینی بورژوازی به جای فئودالیسم و همچنین اخذ فنون و معارف اسلامی در طی جنگ های صلیبی و به دست آوردن مواد خام ارزان از شرق و غارت آن ها و کشف هند و آمریکا می داند. با عنایت به توضیحات فوق در خصوص اندیشه ی آل احمد در زمینه ی مواجهه با پدیده ی غرب زدگی، مهم ترین دلایل شکل گیری این پدیده را در اندیشه ی آل احمد چنین می توان برشمرد: 1. تمایل تاریخی به غرب 2
افسردگی مردانه چیست؟
، استفاده ی بیش از حد مشروبات الکلی، مصرف مواد مخدر گرایش پیدا می کنند. اعتیاد به کار به بهای مسائل دیگر در زندگی (که ما آن ها را رفتارهای جایگزین می نامیم) نیز می تواند یکی دیگر از نشانه های آن باشد. اینگونه نیست که این علائم هم بر روی تمام مردان و هم بر روی تمام زمان اعمال شود، زیرا ما در مورد نوع دیگر از افسردگی تحت عنوان افسردگی مردانه صحبت می کنیم. برخی از علائم افسردگی
غوغای میلیون ها عشاق حسین در گرداگرد سفینه النجاه
بنی هاشم(ع) هجوم می آورند و در آن روز، اثرات نهضت حسینی در جلوی چشم انسان مجسم می شود. اربعین حدیث شیخ آقابزرگ تهرانی می نویسد: سنت مؤکد و حدیث قطعی و متواتر از پیامبر خدا’ است که: مَنْ حفظ علی اُمّتی أربعین حدیثاً... و علمای شیعه در کتب خود، متن این حدیث را با سندهای مختلف نقل کرده اند. از این رو سیره عالمان بر این جاری شده است که کتاب هایی با عنوان اربعون حدیثاً تدوین کنند
مشکل عدم تمرکز و درمان آن
درمان افسردگی می تواند در داشتن تمرکز مداخله کند و این موضوع ممکن است در مورد سایر دارو ها نیز صدق کند. راه حل: گفتگو با دکتر یا داروساز خود در مورد اینکه دارو و یا مکملی که مصرف می کنید ممکن است بر تمرکز شما موثر باشد بهترین راه حل می باشد. اگر به این نتیجه رسیدید که دارو بر تمرکز شما اثر دارد فکر نکنید چاره ای ندارید شما می توانید از پزشک خود در مورد عوض کردن نوع دارو یا مقدار مصرف آن سوال کنید. خیلی از عوارض داروها با جایگزین شدن داروی دیگر از بین می روند. منابع: بیتوته سلامت نیوز تبیان ...
9 اختراع عجیب و غریب توماس ادیسون+تصاویر
واقعی بریزد و پس از سخت شدن سیمان، آن قالب را از اطراف سازه بردارد و کار تمام است. ادیسون گفته بود که این خانه های پیش ساخته را با قیمت 1200 دلار می فروشد که حدودا یک سوم قیمت ساخت خانه های معمولی در آن دوران تمام می شد. در جریان انفجار ساخت و ساز در دهه 1900 میلادی، سیمان تولیدی در کارخانه پوتلند در کارگاه های ساختمانی متعددی در اطراف نیویورک سیتی استفاده می شد، با این همه، خانه های پیش
بیشتر خوراک مردم در قدیم چه ها بوده است؟
و خوردن زیاد گوشت قرمز و.. شنیدیم داریم باز به همون روزا فکر می کنیم که پشت همون آبگوشت پختن مادربزرگمون یا ریختن نخودچی کشمش توی جیبامون وقتی مدرسه می رفتیم چقد فکر سلامتی واسه ما ها خوابیده بوده. حبوبات همواره جزء مواد غذایی دسته بندی می شوند که ارزش پروتئینی کمی دارند ولی اگر به عنوان جایگزینی برای گوشت استفاده شوند می توانند به بهترین شکل ممکن کار کنند همین که می توانند برای مدت
تولید آبمیوه؛ صنعتی توانمند دستخوش نوسانات ناپایدار
کنسانتره در کشور بالا است. با این حال بازارهای صادراتی ما مطمئن نیستند. به عنوان نمونه، عراق با ایجاد تعرفه برای صادرات مشکلاتی را برای ما به وجود آورده است. از این رو سازمان توسعه تجارت باید ظرفیت های صادراتی را افزایش دهد. از آنجایی که به تازگی بین ترکیه و روسیه اختلاف به وجود آمده است ما می توانیم در بازار روسیه فعالیت کنیم. روسیه می خواهد ورود کالاهای کشاورزی و صنایع تبدیلی از ترکیه را ممنوع کند
چگونه استفاده از دوز های کوچک LSD تبدیل به سفر های کاری جدید شد!
نوشته شده توسط مجری معروف رادیویی ربکا کوستا وجود دارد، کسی که در OMEX سال ها پیش یکی از همکاران من بود . در آن مقدمه، وی تفسیر شخصی خودش از من را به قلم تحریر درآورده است : " نبوغ جان از اولین جلسه برای همه ما آشکار بود. و همینطور سابقه وی در استفاده از مواد مخدر که از گشاد شدن مردمک های چشم او کاملا معلوم بود . با این حال، حتی با فراموشی های مکرر او، وی همچنان به دور بقیه اعضای تیم تحقیق
بیمارانی که از نگاههای تحقیر آمیز نگرانند!
به گزارش شفا آنلاین ، نخستین موج آن مربوط به استفاده از خون و فرآورده های خونی آلوده ای بود که از فرانسه وارد ایران شد و تعدادی را قربانی کرد. موج دوم به استفاده از سرنگ های آلوده و تزریق مشترک معتادان و انتقال ویروس از این طریق مربوط بود. حالا با گذشت یک دهه از عمر این موج، کارشناسان و صاحب نظران از وقوع موج سوم ایدز سخن به میان می آورند؛ موج سومی که با رفتارهای جنسی پرخطر در جامعه جولان می دهد
سم زدایی و کاهش وزن و دلایل آن
اختلالات عصبی می شود. 4. انرژی انباشته شدن مواد سمی در بدن باعث می شود که اندام ها نتوانند وظایف خود را انجام دهند و باعث خستگی می شود و کمبود انرژی پیدا میکنند 5. بهبود پوست وقتی از لوازم ارایش استفاده میکنیم سموم وارد پوست شده و تولید جوش میکند 6. بهبود تنفس بوی بد دهان نشانه ای از سمی بودن دستگاه گوارش است. 7. احساس سبکی افزایش
عفونت ادراری چیست؟ - علت، علائم، پیشگیری و درمان آن
کودکان، آن ها اغلب به یک دوره سه روزه آنتی بیوتیک پاسخ می دهند. درمان عفونت ادراری بدون نیاز به دارو افراد می توانند با رعایت نکات زیر، برای درمان عفونت ادراری کمتر به دارو احتیاج پیدا کنند: سعی کنید مصرف مایعات را زیاد کنید تا زودبه زود به دستشویی بروید تا عفونت های موجود در دستگاه ادراری تان خارج شود. حمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید. اگر چه این روش از نظر
راهی برای شیرین ترحس کردن
به گزارش شفا آنلاین ، این بررسی روی بزرگسالانی انجام شد که 2 لیوان بیشتر نوشیدنی شیرین در روز می نوشیدند و به 2 گروه تقسیم شده بودند. گروه شاهد اجازه داشتند که مصرف معمول قندشان را ادامه دهند، اما گروه کاهش قند 40 درصد از کالری های به دست آمده از قند در رژیم غذایی شان را با ترکیبی از کربوهیدرات هاپیچیده، چربی وپروتئین ها جایگزین کردند. همه شرکت کنندگان در این بررسی مجبور
کدام بخش ها بالاترین آمار عفونت بیمارستانی را دارند؟
امسال نسبت به سال قبل را حضور انجمن کنترل عفونت و دانشگاه علوم پزشکی ایران دانست وگفت: شعار کنگره نیز عزم ملی برای ثبت و ارزیابی جامع عفونت های بیمارستانی و ارتقای کیفیت تجهیزات پزشکی است. متولی امر نظارت کیفیت مواد ضدعفونی کننده، سازمان غذا و دارو است در ادامه این کنگره، مدیرکل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو ضمن تاکید بر این موضوع که متولی این امر سازمان غذا و دارو
ترامادول، مقدمه ای برای معتاد شدن
اطلاعات روز# رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر فرماندهی انتظامی آذربایجان غربی گفت: مصرف مداوم قرص ترامادول به وابستگی فیزیکی و روانی مشابه اعتیاد به موادمخدر منجر می شود. سرهنگ کریم اکبری اظهار کرد: از قرص ترامادول با نام اعتیاد خاموش یاد می شود که شاید در روزهای اول به ظاهر علایم اعتیاد را نشان ندهد اما با گذشت زمان و مصرف طولانی مدت، اعتیاد ایجاد می کند. مصرف این دارو بیشتر از دو هفته
مصرف روزانه پنج سهم میوه و سبزی به شرط سلامت
به گزارش شفا آنلاین ،با این حال، اگر می خواهید از خواص میوه ها و سبزیجات مختلف بهره بیشتری ببرید، از شیوه های شستن میوه و سبزی مطلع باشید چون بدون شک نگهداری نادرست و از همه مهم تر، شست و شوی نادرست می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود. آنچه باید درباره انگل زدایی بدانید انگل زدایی از سبزی ها مرحله بسیار مهمی در شست و شو است. بعضی انگل ها با آب معمولی از بین نمی روند؛ پس
