سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه انواع غذاهای دریایی خوشمزه با ماهی و میگو
خوراک ماهی هنوز هم در بین ما ایرانی ها آن طوری که بایسته و شایسته هست هنوز جا نیفتاده و مصرف سرانه ماهی و میگو و خوارکی های دریایی در بین ما ایرانی ها به حد مناسب نرسیده است. ما در ایران مطلب سعی کردیم انواع خوارکی ها با ماهی و میگو رو برای شما به صورت آموزش کامل قرار بدیم تا بتوانید از انواع غذاها با ماهی و میگو درست کنید و استفاده کنید. طرز تهیه ماهی شکم پر مواد اولیه برای ...
زنجبیل را تازه مصرف کنید
به گزارش موج رسا , زنجبیل یک نوع ادویه و گیاه دارویی است که اگر تازه مصرف شود، جنبه های درمانی ویژه ای برای ما خواهد داشت. دکتر کاظمی متخصص طب سنتی، با اشاره به زنجبیل گفت: زنجبیل یکی از مهمترین ادویه ها و گیاهان دارویی است که علاوه بر جنبه های درمانی که دارد به عنوان یک چاشنی مغذی در تهیه و طبخ غذاهای ایران و ملت های مختلف استفاده می شود. این ماده طعم تند خاصی دارد به همین دلیل کسانی ...
تردمیلی برای تمرین راه رفتن روی پوست موز! / نوشیدنی شیرین نخورید!
. لیموناد می تواند اعتیادآور باشد: هنگامی که ما مواد قند می خوریم دوپامین در مغز ترشح می شود و احساس لذت به انسان میدهد؛ بسیاری از مطالعات نشان دادند که قند و موادغذایی مانند فست فود به طور کلی می تواند اثراتی مانند کوکائین داشته باشد. اثرات نوشابه در ابتلا به بیماری قلبی: اولین مطالعه مربوط به ارتباط بین مواد قندی و ابتلا به بیماری قلبی درسال های پیش انجام شد و ثابت شد نوشابه ...
چند دروغ در مورد رژیم لاغری / ویروسی که انسان را کندذهن می کند!
بیماری زا از قبیل ویروس ابولا و آنفلوانزا پیش روی دانشمندان قرار داده است. چند دروغ در مورد رژیم لاغری/ مجله سیب سبز شش دروغ زبر را در مورد دستورات رژیمهای غذایی منتشر کرد: دروغ شماره 1 بعد از ساعت 7 شام یا هیچ چیز دیگری نخورید! برای دست برداشتن از خوردن، زمان مشخصی وجود ندارد. آدم ها در ساعات متفاوتی از خواب بیدار می شوند و هر کدام زمان متفاوتی را برای خوابیدن ...
اولین واکسن مننژیت تایید شد / 6 مرحله برای غلبه بر ناتوانی و یأس
کندخوری کنید، تلویزیون و سایر وسایلی که حواس شما را پرت می کنند را خاموش و تنها روی غذای خود تمرکز کنید. در صورتی که با فرد مورد علاقه خود به ویژه هنگام شام سرمیز بنشینید و غذا بخورید بیشتر صحبت می کنید و کمتر غذا می خورید. - اگر چیزی هوس می کنید، بخورید. خود را از خوردن چیزی محروم نکنید در عوض آگاهانه غذا بخورید. متخصصان می گویند افرادی که آگاهانه تغذیه می کنند به غذای خوب و بد ...
راه های جلوگیری از افزایش فشار خون در بدن
نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده شود. در هنگام خرید مواد غذایی آماده مانند انواع کنسروها، بسیاری از سس ها، انواع شورها، ترشی ها و تنقلات بسته بندی یا بوداده مانند چیپس، پفک و .. به میزان سدیم آن توجه شود. تا حد امکان از مصرف غذا در رستوران ها پرهیز شود زیرا در این قبیل اماکن برای بهبود طعم غذا از نمک و روغن فراوان استفاده می شود. پیاده روی در کاهش فشار ...
توصیه های تغذیه ای امام رضا (ع) برای فصول سرد
...: مطابق توصیه های پزشکی امام رضا (ع) در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی های بدن آب می شوند؛ از این رو در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند ، پیدا می شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید. بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی هایی که از آنها تهیه می ...
چه کنیم در پاییز سرما نخوریم؟ /چه کنیم از افسردگی های پاییزی رها شویم؟
پایگاه خبری یزدفردا " چه کنیم از افسردگی های پاییزی رها شویم؟ /برخی افراد به صورت زیست شناختی مستعد بروز افسردگی در پاییز هستند که تحت عنوان نابسامانی عاطفی فصلی قابل طبقه بندی است زمان آن رسیده که جشنواره رنگ های پاییزی بر پا و هر روز بر تنوع رنگ هایش افزوده شود اما چه حیف که این فصل سراسر زیبایی، در نظر همه افراد یکسان جلوه نمی کند. از بیماری های جسمی متفاوتی که محصول این فصل است بگذریم؛ آزردگی روح، احساس کرختی، پوچی و ناامیدی حالت هایی است که برخی افراد با آغاز فصل پاییز، کوتاه شدن روزها و تاریک شدن زودهنگام آسمان تجربه می کنند، غافل از اینکه رنگ های روح بخش همین فصل و هوای دلنواز آن بهترین راهکار برای حس سرزندگی و لمس لحظه های ناب زندگی است و کمی درایت و توجه کافی است تا براین احساسات ناحوشایند غلبه کرد. افسردگی فصلی در پاییز و راهکارهای رهایی از آن را در گفت و گو با دکتر فربد فدایی روانپزشک و مدیر گروه روانپزشکی دانش ...
خانم های باردار و منع مصرف این سس
نیز استفاده می شود. وقتی خردل یکی از مواد تشکیل دهنده باشد طعم سس مایونز به کل تغییر می کند و چیز دیگری می شود. در کشورهایی نظیر ایتالیا، پرتغال و اسپانیا نیز در مواد اولیه از روغن زیتون استفاده می کنند. خوردن مایونز در طول بارداری مشکلی ندارد؟ در طول بارداری به شدت در خطر ابتلا به عفونت ها هستید، مخصوصا زمانی که سیستم ایمنی بدنتان ضعیف می شود. شایع ...
کدام رژیم لاغری مؤثر است؟ / سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه
پایگاه خبری یزدفردا " سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه/ باغ پروانه ها و حشرات آدوبون در شهر نیواورلئان ایالت لوئیزیانا آمریکا برای بازدید کنندگان ماجراجو شکلات با مغز حشرات سرو می کند. خوردن حشرات که برای بسیاری از مردم عملی مشمئز کننده و چندش آور محسوب می شود ولی در باغ پروانه و حشرات آدوبون در آمریکا یک عمل مرسوم و متداول است. در این اقدام عجیب مراجعان حشرات مختلفی که به سیخ های چوبی کشیده شده اند را زیر فواره ای از شکلات مایع گرفته و می خورند. خوراک های طبخ شده با حشرات نیز در این باغ موزه طرفداران خاص خود را دارد بطوریکه سالانه هزاران نفر از بازدید ...
انواع کاندوم مردانه و زنانه و روش استفاده از کاندوم + عکس
استفاده کرد زیرا احتمال پارگی کاندوم و انتقال ترشحات بالا می رود. برای جلوگیری از انتقال ویروس هایی مانند اچ آی وی، هپاتیت نوع ب و ث جنس کاندوم باید لاتکس یا پلی یورتان باشد. روش استفاده از کاندوم مردانه خیلی آهسته کاندوم رو از لبه تعیین شده برای باز کردن بسته بندی باز کنید. برای باز کردن دقت داشته باشید که به سطح خارجی کاندوم با ناخن آسیبی وارد نکنید. پشت و روی ...
تاثیرگذار ترین ترفندها برای تناسب اندام
.... ترفند 3: بعضی از غذاها را از وعده های غذاییتان حذف کنید فقط چند مورد از مواد غذایی مانند بستنی، آب نبات، چیپس، سیب زمینی سرخ شده و شیرینی جات را از وعده های غذاییتان حذف یا کم کنید. اگر 6 مورد از این ها را در طول هفته می خورید، آن ها را به 4 یا 5 کاهش دهید. هفته به هفته یکی از آن ها را کم کنید تا زمانی که دیگر خوردن آن ها را کاملاً کنار بگذارید. مواد غذایی دیگری مانند ...
مراقب غذا خوردن کوچولوها باشید
تخم مرغ ها را بشکند، توی غذا نمک بریزد، سس را هم بزند و... وقتی هم غذا را سر میز یا سفره می برید با صدای بلند اعلام کنید که این غذا دست پخت هر دو نفر شماست؛ تا به این ترتیب انگیزه خوردن را در فرزندتان تقویت کنید. از بچه ها نظرخواهی کنید بعضی وقت ها به کودک اجازه دهید تا خودش در مورد غذا یا میان وعده ای که می خواهد بخورد تصمیم بگیرد. وقتی او می بیند که اظهارنظرش مورد توجه شما ...
نکاتی از کارآفرینان موفق جهان تکنولوژی
Chipotle (که حالا به یکی از معروف ترین رستوران های فست فود تبدیل شده است) می گوید: من دیدی قوی در خصوص ظاهر و باطن Chipotle داشتم. Ells به عنوان متخصص تاریخ هنر، به خاطر علاقه زیاد به آشپزی، مطالعه در مدرسه آشپزی را پس از اتمام کالج خود، انتخاب کرد. وی پس از صرف غذا در یک رستوران مکزیکی، ایده ای جدید برای راه اندازی رستوران خود گرفت تا با ترکیب آنچه در مدرسه آشپزی فرا گرفته بود با تجربه کار در رستوران ...
خودنظارتی برای کاهش وزن چیست؟
تجهیزاتی مانند گام سنج، شتاب سنج یا وسائل سنجش سوخت و ساز و کالری. یکی از رایج ترین و مهم ترین انواع راهبردهای خودنظارتی در برنامه های کنترل وزن استفاده رخدادنگاشت غذا است که در آن فرد میزان غذاها و نوشیدنی ها مصرفی و میزان فعالیت جسمی اش را به فوریت ثبت می کند، چرا که در غیر این صورت ممکن است نتواند بعداً با گذشت زمان توصیفی دقیقی از میزان دریافت غذایی و مصرف انرژی اش انجام دهد. ...
اژدهای اقتصاد چین چگونه از خواب بیدار شد
جمله فروت مولد چند سالی است با قراردادن محفظه های شکل دار، میوه ها را در حین رشد به شکل های خاصی در می آورند. برخی از این شکل ها تزئینی است (مثل قلب برای خیار) و برخی با هدف نگهداری راحت (مثل مکعب برای هندوانه) انجام می شود . *مردم چین برای کاهش هزینه ها آنچه می توانند را از ترکیب دورریختنی ها می سازند 6- ساخت وسایل جدید در خانه چینی ها با ساخت برخی وسایل مورد ...
خواص دارویی عناب
به گزارش شفا آنلاین ، درختچه یا درخت کوچک است که میوه آن در پزشکی استفاده می شود. میوه عناب به عنوان داروی گیاهی هزاران سال است که در چین و دیگر کشورهای آسیایی استفاده می شود. از آنجا که این میوه بسیار مغذی و با ویتامین ها و مواد معدنی مختلف همراه است به شکل گیری و نگهداری جریان خون، هورمون بدن، استخوان ها، عضلات، پوست، مو، آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. ...
نقش ایالات متحده آمریکا و تروریسم دولتی اسرائیل در ایجاد و تقویت تروریسم
لشکرکشی های خسارت آفرین سال های اخیر به دنیای اسلام ، خطاب به جوانان خاطرنشان کردند: من از شما جوانان می خواهم که بر مبنای یک شناخت درست و با ژرف بینی و استفاده از تجربه های ناگوار، بنیان های یک تعامل صحیح و شرافتمندانه را با جهان اسلام پی ریزی کنید. این دومین نامه ای است که رهبر معظم انقلاب اسلامی در کمتر از یک سال گذشته خطاب به جوانان غربی به نگارش درآورده اند. باز کردن باب گفت وگو با جوانان غربی در ...
خوردن مایونز هنگام بارداری مشکلی ندارد؟
زرده تخم مرغ پیدا می شود. در برخی کشورها مایونز بر اساس ذائقه مردم محلی طعمی متفاوت نیز دارد. مثلا در فرانسه که سس هایی به نام خود دارد در مواد اولیه خردل نیز استفاده می شود. وقتی خردل یکی از مواد تشکیل دهنده باشد طعم سس مایونز به کل تغییر می کند و چیز دیگری می شود. در کشورهایی نظیر ایتالیا، پرتغال و اسپانیا نیز در مواد اولیه از روغن زیتون استفاده می کنند. خوردن ...
پارکی برای خوش خوراک ها
گرفتن و لب زدن به چای و قهوه شان. وجود رستوران ها و کافه های متعدد در محوطه این مجتمع، پارک پرنس را به یکی از پاتوق های خوش نشین شهر تبدیل کرده که در سال های اخیر طرفداران آن بیشتر و بیشتر هم شده است. برای رسیدن به مجتمع مسکونی پارک پرنس و رستوران های اطرافش باید، از میدان ونک وارد خیابان شیخ بهایی شوید و خیابان شیراز شمالی را تا کوچه زاینده رود غربی بالا رفته و پس از آن از ورودی مجمتع ...
افسردگی مردانه چیست؟
رفتارهای پرخطر، استفاده ی بیش از حد مشروبات الکلی، مصرف مواد مخدر گرایش پیدا می کنند. اعتیاد به کار به بهای مسائل دیگر در زندگی (که ما آن ها را رفتارهای جایگزین می نامیم) نیز می تواند یکی دیگر از نشانه های آن باشد. اینگونه نیست که این علائم هم بر روی تمام مردان و هم بر روی تمام زمان اعمال شود، زیرا ما در مورد نوع دیگر از افسردگی تحت عنوان افسردگی مردانه صحبت می کنیم. برخی از ...
ورزش های استقامتی افزایش متابولیسم بدن
همچنین با تحرک و مصرف غذاهای متنوع سبب افزایش متابولیسم بدن و حتی لاغر شدن افراد می شود. پارسا ادامه داد: افزایش تعداد وعده های غذایی با حجم کم همراه با نرمش روزانه قبل از صبحانه کالری زیادی از بدن می گیرد که این همان افزایش متابولیسم بدن افراد است. وی ابراز داشت: از دیگر عوامل افزایش متابولیسم خوردن مغزهای روغنی است به طوری که این مغزها حاوی مقادیر زیادی اسید های چرب، امگا 3 و ...
30 توصیه غذایی برای ورزشکاران
- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده آسان شود. 4- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید. 5- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمائید. 6- از غذاهای سرخ شده و به طور کلی سرخ کردنی پرهیز نمائید. 7- در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط ننمائید. 8- سعی کنید حداقل در سه وعده از وعده های روزانه شما مواد پروتئینی گنجانده شود. ...
کرامت و مصاحبت و انس با پروردگار
تفصیل به عقل، نطق و اعتدال در خلقت است (همان، ج2، ص210). این برتری در مقایسه با غیر ملائکه و خواص ملائکه است. هرچند انبیا نسبت به ملائکه برترند. در نتیجه، به اعتبار جنس ملائکه، برتر و به اعتبار استفاده از این کرامت، برخی انسان ها بالاتر از ملائکه هستند (همان). ج. در تفسیر نهج البیان عن کشف معانی القرآن، واژه کرّم به معنای عقل و نطق تعریف شده و سپس به نقل از طبری، در معنای خوردن و آشامیدن ...
سندرم پیش از قاعدگی یا بارداری
زمان از روز هم ممکن است رخ دهد. ولع غذا سندرم پیش از قاعدگی است: وقتی دچار PMS هستید متوجه تغییر عادت غذایی تان می شوید و ممکن است ولع شکلات، کربوهیدرات، قند، شیرینی یا غذاهای شور را بکنید. این نوع هوس با هوس بارداری متفاوت است. بارداری است: همراه با ولع بسیار خاص شما ممکن است نسبت به برخی غذاها یا بوها کاملا بی علاقه باشید و برخی از آنها را خیلی دوست بدارید. این حالت می ...
آیا می دانستید پوستتان هم کچل می شود؟!
ممکن است روی هر نقطه از بدن مانند پوست سر، پوست صورت، ناحیه ریش و سبیل، دست ها، پاها، کشاله ران و ناخن ها ظاهر شوند. کچلی پوست در سنین مختلف و در بین خانم ها و آقایان متفاوت است؛ یعنی بعضی از کچلی ها در کودکان، بعضی ها در آقایان و برخی هم در خانم ها شایع تر است. کچلی سر این نوع از کچلی در کودکان شایع تر است. بعد از سن بلوغ غدد چربی ساز فعال تر می شوند و میزان چربی بیشتری ترشح می ...
طعم تند فلافل فروشی و کنایه تند معاون استانداری
ساندویچ ارزان قیمت پر می کند می تواند برای مردم و مشتریان جذاب باشد اما دود این نوع فروش سلف سرویس به چشم صنف دیگری می رود! بچرا که ازار سایر اغذیه فروشی ها را کساد کرده از ساندویچی ها گرفته تا پیتزافروشی ها و حتی رستوران داران و کبابی ها! در این گیر و دار اما به رغم هشدارهایی که در مورد سلامت این نوع ماده غذایی منتسب به جنوب کشور داده می شود اما با این حال هنوز هم شاهد افزایش اقبال شهروندان ...
متن کامل ترجمه فارسی گزارش نهایی آمانو درباره PMD
همچنین انکار قبلی خود در این باره که یک شرکت معروف تلاش کرده تا سوئیچ های سرعت بالا خریداری کند را تکرار کرد. 28. آژانس از زمان پیوست 2011، اطلاعات بیشتری درباره این موضوع دریافت نکرده است. E.3. به دست آوردن مواد هسته ای 29. اطلاعاتی که قبل از نوامبر 2011 در اختیار آژانس قرار گرفته است، نشان می دهد که معدن گچین، یک منبع بالقوه اورانیوم برای استفاده فعالیت های هسته ...
7 عامل خطرناک سلامت کودکان
ها به شکلی زمینه ساز به هم خوردن تعادل تغذیه ای و سلامت فرزندتان باشد، اما آنچه بیش از گزینه دیگری زمینه ساز آسیب به سلامت کودکان است، تغذیه نامناسب به ویژه مصرف انواع فست فودهاست. یک حساب سرانگشتی ساده اگر وضعیت تهیه غذاها در رستوران های حال حاضر با سال 1970 میلادی را مقایسه کنید، خواهید دید هر عدد ساندویچ همبرگر تهیه شده از مخلوط گوشت و سویا، همراه با کمی سیب زمینی و یک عدد ...
نقش تغذیه در ورزش
بی رنگ باشد، بسنجید) 15- باوجودیکه تغذیه در قبل و بعد از تمرین بسیار مهم است، اما باید بدانید که با فاصله کوتاه قبل و یا بلافاصله بعد از تمرین وعده های اصلی غذا را نخورید. 16- با پرخوری و افراط در استفاده از مواد مختلف غذایی خود را دچار سوء تغذیه ننمائید. 17- از مواد غذایی ومکملهای با کیفیت استفاده نمائید. 18- انجام آزمایش ،تست بدنی و همچنین چکاب کلی ...