خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه میگو پفکی سوخاری با ماءالشعیر
ماءالشعیر چه می دانید؟ مواد سازنده ماءالشعیر از لخته شدن خون تا حد بالایی بدن را مقاوم می کنند. نوشیدن ماءالشعیر می تواند از دیابت جلوگیری کند. ماءالشعیر استحکام استخوان ها را بیشتر و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. ماءالشعیر پوست را شفاف و قابل انعطاف تر می کند. ماالشعیر کمک می کنند که تشنگی شما بهتر و سریع تر از نوشیدن آب رفع شود. ماءالشعیر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین های گروه B
میوه ها و ادویه های درمانگر
/> هلو هلو و یبوست، خوردن یک هلوی متوسط، 8 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند و دریافت آن بهبوددهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب می شود و به همین دلیل توصیه می شود افرادی که به بیماری های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه شان
بیانیه سازمان دانشجویی حزب اسلامی کار به مناسبت روز دانشجو
به گزارش “گذارخبر” متن بیانیه سازمان دانشجویی حزب اسلامی کار به مناسبت روز دانشجو به شرح زیر است: شانزدهمین روز از آذرماه هر سال، موسم یادبود سه آذر اهورایی است که در دوران استبداد پهلوی به خاک و خون کشیده شدند و از آن پس، به حق روز دانشجو نامگذاری شده است. دانشجویانی که از آن پس در غیاب احزاب موثر و سیاست ورزان حرفه ای بار سنگین کنشگری سیاسی یک ملت را به دوش کشیده و گاه و بی گاه هزینه
آیا میل جنسی شما کم است؟
می کنند اگر هر 3 خاصیت ذکر شده در غذای آنها موجود نبود دست کم غذایشان 2 خاصیت را داشته باشد و سومین خاصیت از مصرف غذای دیگر تامین شود. جادوی زنجبیل زنجبیل از جمله گیاهان دارویی با طبع گرم است که مزه ای تند و سوزاننده دارد. مصرف این گیاه به صورت تازه یا خشک شده آن تاثیرات درمانی بی نظیری به همراه دارد که یکی از بارزترین آنها تقویت قوای جنسی است. این گیاه به دلیل طعم و عطری که
کوچک کردن شکم در خانه + تصاویر
، فشار خون بالا، بیماری های کبدی بالأخص کبد چرب، بیماری های قلبی، سکته قلبی و ... می کند. برخی از علل بزرگی شکم ژنتیکی است، همچنین متابولیسم کم بدن، تغییرات هورمونی، استرس، فشار خون، پرخوری و .... از علل دیگر می باشند. برای از بین بردن چربی های اضافه بالأخص در ناحیه شکم درمان های متعددی وجود دارد. در این مقاله سعی می کنیم شما را با چند مورد از این درمان ها آشنا کنیم. آب کرن بری
چرا سوسیس و کالباس اینقدر مضر است؟
شده و بیماری های مزمن مختلف را پیدا کنید. گوشت پردازش شده با بیماری مزمن همراه است چرا گوشت پردازش شده برای شما بد است؟ خوردن گوشت پردازش شده با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن همراه است که عبارتند: فشار خون بالا (هیپرتنشن). بیماری های قلبی. بیماری انسدادی مزمن ریوی. سرطان معده و روده. مطالعات بر
باید ها و نباید های سفر اربعین از زبان یک پزشک
راه بیافتند. سال گذشته در کاروانهای خودمان افرادی بودند که در فضای خاص معنوی قرار گرفته و راهی این سفر شده بودند. این افراد در طول مسیر نیاز به مراقبت داشتند. علاوه بر اینکه دوستانی که به این سفر می روند، باید سطح توقعشان را پایین بیاورند. چون اصلا شرایط سفر قابل پیش بینی نیست. یعنی شرایطی است که هر لحظه ممکن است از لحاظ امنیتی، بهداشتی و تغذیه اتفاقی بیافتد. به همین دلیل باید بیشتر با توجه به
خوراکی هایی که شما را از بی حوصلگی و خستگی نجات می دهند
دهند ، دارند. 3. موز به شما پیشنهاد می کنیم، وقتی احساس کسالت می کنید، به موز چراغ سبز نشان دهید.محققان به این نتیجه رسیدند که، خوردن موز به خوبی نوشیدنی های ورزشی که دوچرخه سواران برای حفظ انرژی می نوشند، خوب عمل کرده است. این میوه همچنین گروهی از مواد مغذی مفید برای بدن شما ( مانند فیبر و ویتامین B6) را دارد . 4. کینوآ کینوآ گیاهی است که به خاطر دانه
دنیای خیال انگیز ماشین ها
فروخته شده، مربوط به یک بوگاتی کوپه رویال کلنر مدل 1931 بوده که با قیمت 8.700.000 دلار به فروش رفته است. یک خودرو بطور متوسط در حالی که درجا کار می کند، حدود 1.6 اونس یا حدود 50 گرم سوخت در هر دقیقه مصرف می کند. اولین اتوموبیل با مشخصه های لازم، اولین بار در سال 1668 ساخته شد. این خودرو، یک ماشین شصت سانتی متری بود که با یک موتور بخار کار می کرد و توسط یک کشیش یسوعی بلژیکی اختراع
اصول تغذیه صحیح در نگاه امام رضا(ع)
شیمیایی عوارض جانبی قابل توجهی ندارد. در این میان رساله ذهبیه امام رضا علیه السّلام حاوی مهمترین دستورالعمل های حفظ تندرستی است که کلیدی ترین موضوع این رساله، طب پیشگیری و رعایت نکات تغذیه ای می باشد. در آموزه های دینی رعایت اصول خوردن و آشامیدن مورد تأکید جدی قرار گرفته است. امروزه تغذیه نامناسب را یکی از عوامل بسیار مهم در شکل گیری بسیاری از بیماری ها مانند: دیابت، چربی خون بالا و بیماری
این رژیم وزن تان را نصف می کند
. نتایج مطالعه ای در ژورنال تحقیقات تغذیه این نکته را بر مبنای مقایسه خوردن صبحانه های مختلف نشان داده است. نان و کیک های شیرین جدا از محتوای چربی خود، باعث بالا رفتن سطح قند خون شده و در نتیجه فرد را وادار می کنند تا بیشتر بخورد. در عوض خوردن تخم مرغ به دلیل کمیت و کیفیت بالای پروتئین خود دریافت کالری روزانه را کاهش داده و به مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. اسفناج برای لاغری
پرونده تخلفات یارانه ای دولت یازدهم به قوه قضائیه ارجاع شد - ادامه رفتار محافظه کارانه دولت در حذف
برق ناشی از سرما در برخی مناطق همراه بود. مجید بوجارزاده سخنگوی شرکت ملی گاز ایران میزان مصرف گاز را 645 میلیون متر مکعب اعلام کرده و گفته است: دیروز بعد از ظهر مشکل افت فشار گاز دو منطقه الشتر و مریوان برطرف شد. مصرف گاز در بخش خانگی، تجاری و صنایع کوچک از 350 میلیون متر مکعب در روز طی دو روز گذشته به 450 میلیون متر مکعب در روز رسیده است. هم اکنون 70 درصد از گاز تولید شده در کشور به مصرف این بخش
آیت الله هاشمی شاهرودی: به دفتر آقا و سعید جلیلی زنگ زدم و گفتم باید به صدا و سیما بگویید که زمان ...
خوئی بود. در درس امام در نجف آقای رحیمیان هم بود. منشاء حضور در محضر آقای صدر هم این بود که بعضی از اساتید سطح و کفایه ما از شاگردان ایشان بودند و به وسیله آنها با حالت ها، قدرت و توان علمی ایشان آشنا شدیم. مکاسب را نزد کدام استاد خواندید؟ مکاسب و اکثر دروس را را نزد آقای موحدی اصفهانی خواندم. آقای موحدی انسان بسیار متدین و مؤمنی بود. یک مقدار هم پیش آسید کاظم حائری درس خواندم
بهترین نسخه ها برای ضربه های مغزی
در ترکیب با پروپوفول در کنترل فشار داخل جمجمه ای موثر نیست، به تنهایی در بیمارانی نسخه می شود که نمی توانند پروپوفول را به دلیل عوارض جانبی اش دریافت کنند. یک مطالعه نشان داد که دکسمدتومیدین (Dexmedetomidine)، داروی بی خطری است و مصرف آن با تغییرات قابل توجه در همودینامیک داخل جمجمه ای مرتبط نیست. در درمان اپیوئیدی، مورفین به طور گسترده به صورت اینفیوژن مستمر یا بولوس به کار می رود
جایگزین های تریاک و حشیش چیست؟
معتادان به سمت این مواد کشیده شدند. عواملی مثل راحتی مصرف و راحتی پنهان کردن این مواد نیز باعث افزایش شدید استفاده از آن ها شد. اداره کل آزمایش قدرت مواد مخدر تخمین زده اند که قدرت کراک 75 تا 90 درصد قوی تر از کوکایین است. در زیر لیستی از تاثیرات جسمی کوکائین ذکر شده است: تغییر در فشار خون ضربان قلب و تنفس، حالت تهوع، استفراغ، اضطراب، تشنج، بیخوابی، بی اشتهایی که باعث سوء تغذیه و کم شدن وزن می شود
6 ماده غذایی مهم در تناسب اندام / توصیه های اسلام درباره ی غذا خوردن
برای افرادی که می خواهد شکمی تخت داشته باشند توصیه می شود که روزانه 3 عدد سیب میل کنند. یکی از دلایل اصلی اضافه وزن، ورود مواد غذایی صنعتی به برنامه غذایی مردم است. مواد غذایی ای که در این مقاله معرفی می کنیم باعث کنترل قند خون شده و به شما احساس سیری طولانی مدتی می دهد. برای همین جلوی اشتها را گرفته و به لاغری و زیبایی اندام شما کمک می کند. کلم قرمز در طول قرن ها مردم و به ویژه کشاورزان از کلم به عنوان یک ماده غذایی اصلی و مفید استفاده کرده اند. اما امروزه سبزیجات متنوع دیگر جای کلم را گرفته اند. باید ب ...
باشگاه ورزشی پشت میزنشین ها / 25 توصیه کوتاه و جالب برای سلامتی
شود. کشش هایی که اکنون به شما معرفی می کنیم، عضلات کمر، گردن و شانه ها و همچنین عضلات مفصل ران و عضلات سرینی باسن را درگیر می کنند و اجازه نمی دهند تناسب اندام شما در اثر کار زیاد از بین برود. چند دقیقه از روز را به انجام این کشش ها اختصاص دهید تا انعطاف پذیری بدن خود را افزایش دهید، بدنتان فشار و استرس کمتری را تحمل کند و تناسب اندام بیشتری داشته باشید. 1- بالا انداختن شانه ها در
10 مسئله عجیبی که درمورد خودتان نمی دانستید / نکات پزشکی بسیار جالب
/> همه پوست ها در حالت عادی سفید کرم رنگ است. رگ های خونی نزدیک به سطح پوست سرخی به آن می دهد. رنگ دانه زرد هم پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین ملانین قهوه ای رنگ هم که در واکنش به اشعات فرابنفش ایجاد می شود در تعداد بالا رنگ سیاهی به پوست می دهد. این چهار رنگ در اندازه های مختلف میکس شده و رنگ پوست همه نژادهای کره زمین را می سازد. از تپش قلب در هنگام عصبانیت جلوگیری کنید
آیا خوردن ماء الشعیر باعث لاغری می شود؟
مصرف آن کمتر دچار تنش و کلافگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدنش می شود. ضمن اینکه در کسانی که افسردگی و ناراحتی عصبی شان ناشی از سردی دماغ است، نوشیدن ماء الشعیر می تواند حال فرد را بدتر هم بکند. طرز تهیه ماءالشعیر سنتی 50 گرم جوی پوست کنده را با چهار لیوان آب با حرارت ملایم، آهسته بجوشانید تا وقتی که جوها به حالت شکفته و کاملا پخته برسند. این زمان به طور متوسط 40 تا 50 دقیقه طول
دعوت آنلاین برای تماشای آفلاین شدن یک زندگی + فیلم
در پی داشته باشد، اشاره نمود. چرا خودکشی؟ مهمترین دلیل خود کشی در طول تاریخ افسردگی بیان شده که در این موقعیت افراد نقاط منفی موقعیت هایی که در ان قرار گرفته اند را بیشتر از موارد مثبت مدنظر دارند و به دلیل اندیشیدن مدام راجع به آن بن بست نهایی را در زندگی خود تجربه می کنن و تنها راه حل را خودکشی می دانند. بعد از این مورد افرادی که دچار دوگانگی در افکار و شخصیت شده
بعضی وقت ها برای زنده ماندن فقط سه دقیقه وقت داری
رفتن چند تا چمدان باید برد؟ مهم ترین چیزی که باید برای سفر به قطب داشته باشید، شجاعت است. بقیه ی تجهیزات را برای شما مهیا می کنند. وقتی کشتی به قطب جنوب رسید، همه ی وسایل ما را استرلیزه کردند. بعد هم لباس هایی برای ما دوختند که در تمام مدتی که آنجا بودیم، فقط اجازه داشتیم آنها را بپوشیم. یک ساعت ونیم ظهر و یک ساعت ونیم بعدازظهر اجازه داشتیم که پا به خاک قطب بگذاریم و بقیه ی روز را در کشتی
دلیل سفید شدن مو در سن جوانی چیست ؟
تغذیه معتقدند؛ افرادی که دچار سفیدی مو هستند، باید میوه هایی همچون؛ سیب، گلابی، هلو و همه میوه هایی که حاوی مقادیری از املاح گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون؛ سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را در برنامه غذایی خود بگنجانند. نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهایی هستند که مقدار قابل توجهی مس دارند و می
7 تا 10 میلیون از جمعیت ایران درگیر بی خوابی هستند
. کم خوابی هم باعث بیماری می شود شاهمرادی در خصوص عوارض کم خوابی عنوان کرد: مهم ترین عوارض کم خوابی کاهش سیستم ایمنی بدن و ضعف سیستم دفاعی می باشد که بسیاری از بیماری ها به دنبال آن می آید. افزایش احتمال ابتلا به بیماری های عصبی، جسمی و روانی افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی از دیگر عوارض کم خوابی می باشد همچنین تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که بی خوابی دارند دچار
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می شود. مقدار توصیه شده برای بیماران دیابتی مصرف 2 فنجان چای دم کرده در روز است. چوب میخک چوب میخک طعم معطر تندی دارد که برای تهیه ی انواع غذاها استفاده می شود. این گیاه ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی ای دارد که در کنترل قند خون به دیابتی ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف 3 گرم چوب میخک در روز
ورود جریان دانشجویی به انتخابات یک واکنش قهری بود
می گرفت. حوادث نشان داد که دولت مستقر آقای خاتمی تحمل نشد و با بروز بحران های دولت خاتمی و روی کار آمدن دولت احمدی نژاد، عملا همه بافته ها پنبه شد. هر چند این ایده وجود داشت که حرکت دموکراتیک و مردم سالارانه، یک امر بازگشت ناپذیر است. اما عملا این نهال بر آمده از جریان دانشگاهی و اراده مردم، به واسطه عدم پاسداری از آن و بالا رفتن سطح توقعات و استقرار نیافتن این نهال، این حرکت تداوم پیدا نکرد
برای رانندگی ایمن در سرمای زمستان چه کنیم؟
شود، خودرویتان دیده شود. 7 فاصله تان را با خودروی جلویی بیشتر کنید. زمان توقف در یک جاده یخ زده دو برابر زمان توقف در جاده خشک است. برای مثال در سرعت 60 کیلومتر در ساعت خودرو پس از حدود 45 متر به طور کامل متوقف می شود که این مقدار در جاده لغزنده با سطح یخی به 80 متر هم می رسد. 8 از سمت راست حرکت کنید هنگام سبقت یا تغییر مسیر از علایم هشدار دهنده استفاده کنید. 9
کدام بیماری ها با خرمالو درمان می شوند؟
با فواید سلامتی چند، از جمله کاهش سطح کلسترول خون در ارتباط است. در یک مطالعه، روی موش ها متوجه شدند که دادن تانن خرمالو برای یک دوره 9 هفته به موش ها، سطح کلسترول و دیگر چربی های خون را کاهش می دهد. یک مطالعه انسانی مشابه، کاهش در LDL و یا سطوح کلسترول "بد" را نشان داد. کاهش کلسترول LDL می تواند با کاهش خطر بیماری های قلبی مرتبط باشد. سلامت چشم
ترفندهایی برای داشتن یک روز موفقیت آمیز
هستند. تحرک حتی به مدت 10 دقیقه باعث آزاد شدن GABA در بدن می شود؛ GABA یک انتقال دهنده عصبی است که باعث می شود مغز حس آرامش داشته باشد و پیام های عصبی ناگهانی خود را کنترل کند. شروع روز با ورزش تضمین می کند که وقت ورزش کردن دارید و خویشتنداری و سطح انرژی تان در تمام طول روز بالا می ماند. 2- کمی آبلیمو بخورید نوشیدن آبلیمو به محض بیدار شدن سطح انرژی تان را هم از لحاظ ذهنی و هم از
زندگی نامه شهید هاشم ساجدی
آنان بود. اولین مسئولیت مهم او در جهاد خراسان، با توجه به تجریبات و خدمات قبلی اش، مسئولیت مجتمع کارگاه و انبارهای جهاد خراسان در قاسم آباد بود. او در آن زمان، توان و قابلیت های خود را در سطح بالایی نمایان کرد و نشان داد. در اوایل سال 1360، پشتیبانی جنگ جهاد خراسان در جبهه های جنوب، به یک مسئول پر توان و فرماندهی قوی نیاز داشت که تمام وقت در جبهه حضور داشته باشد. او این مسئولیت
بهترین و بدترین تمرینات ورزشی هنگام ابتلا به سرما خوردگی چیست
ایران اکونومیست - دکتر Richard Besser رئیس مرکز سلامت و پزشکی شبکه خبر ABC و نویسنده کتاب Tell Me the Truth, Doctor می گوید: برای شروع از قانون گردن استفاده کنید. اگر علائم بیماری شما عطسه، فشار سینوسی، بینی گرفته در بالاتر از گردن قرار دارند، عرق کردن روشی سالم و ایمن به نظر می رسد. به بدن خود گوش دهید و از دستورالعمل بهترین و بدترین تمرینات ورزشی پیروی کنید. بهترین تمرینات
