خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه برای فرزندانمان مادری کنیم؟
تمام وقت در اطرافیان باشد، که گاهی مادران روی این گونه مادران تمام وقت بیشتر حساب می کنند. شما کل روز را با فرزندان تان می گذرانید پس چرا نباید به های مادر دیگری را از مدرسه بگیرید و چند ساعتی در خانه تان مراقب آنها باشید؟ متاسفانه، برخی به مادر تمام وقت به چشم پرستار بچه ای که هر وقت نیاز شد می توان به سراغش رفت نگاه می کنند. به رغم همه چیز، شما که کل روز کاری به جز مراقبت کردن و سر و کله زدن با ...
10 عادت خوب برای سلامت قلب
برای بچه ها باشید زمانی که می بینید فرزندتان بیشتر ساعات روز را در خانه و مقابل تلویزیون یا کامپیوتر می گذراند و یا عشق فست فود و هله هوله است، نقشتان پررنگ تر می شود. باید بدانید که این عادت ها خطر ابتلا به دیابت و چاقی کودکان را بالا می برد. برای همین هم باید یک الگوی خوب برای بچه هایتان باشید. خودتان ورزش کنید و غذاهای سالم در برنامه غذایی تان بگنجانید تا بچه ها هم از شما یاد بگیرند ...
راهی برای صحبت با کودکان درباره ی اعتیاد
- از چه سنی درباره مواد با فرزندمان صحیت کنیم؟ بهتر است با فرزندتان در هر سنی که هست، درباره مواد صحبت کنید. سال های میانی دبستان و پیش از شروع دوران نوجوانی، بهترین زمان برای صحبت کردن است. در این سن فرزند شما هنوز شروع به استقلال طلبی نکرده است و حرف شما به نوعی قانون نانوشته زندگی او خواهد شد. البته اگر فرزندتان به نوجوانی و جوانی رسیده باشد هم، هنوز برای صحبت کردن دیر نیست. مهم این ...
رفتارهای اشتباه درباره نوزاد تازه متولد شده
وب سایت نی نی بان: کافیست که اطرافیان متوجه شوند شما چند ماه دیگر صاحب فرزند می شوید. در اینصورت است که با انبوهی از توصیه ها و دستورات ریز و درشت مواجه می شوید که گاهی گیج کننده می شوند. به طوری که حتی برخی از این توصیه ها ضد و نقیض به نظر می رسند و شما نمی دانید کدام درست است و کدام نادرست. بدون شک در بین این توصیه ها، موارد مفید و کارآمد نیز وجود دارد، اما بهتر است از برخی کارها ...
چگونه با فرزندانمان دوست باشیم؟
از دیدگاه های او با خبر شوید. سعی کنید در این گفت وگوها از مشکلات و دغدغه های احتمالی فرزندتان با خبر شوید و برای آنها راه حلی بیابید. سعی کنید قبل از این که فرزندتان از شما درخواست کمک کند، خودتان به کمک وی بروید و نگذارید برای رفع مشکل خود، به غریبه ها پناه ببرد، حتی اگر این غربیه دوست های وی باشند. به عنوان راهی برای برقراری رابطه بیشتر با فرزندان تان با آنها تماس جسمانی داشته باشید. کودکان ...
چگونه کودکانی با اعتماد به نفس تربیت کنیم؟
های جدی. اگر خودتان را جای یک کودک بگذارید که والدینش مدام در حال غر زدن و شکایت کردن درباره این هستند که چقدر زندگی سخت است، چقدر کار پیدا کردن دشوار شده و چقدر رییس بد و افتضاحی دارند، آن وقت به آسانی متوجه می شوید که چطور کودک تان تبدیل به فردی می شود که دیدگاهی منفی نسبت به جهان اطراف دارد. اجازه بدهید از زبان شما جمله هایی مثل نمی توانم این کار یا فلان کار را انجام دهم را بشنود ...
10 توصیه برای روبرو شدن با فامیل بعد از طلاق
و چگونه و از همه مهم تر ابتدا به چه کسانی باید طلاق را اطلاع دهید. لازم است در این زمینه با خانواده خودتان مشورت کنید. شاید با هم به این نتیجه برسید که بهتر است از اقوام نزدیک شروع کنید و به صورت محدود اعلام کنید. 2- قبل از اعلام، شیوه گفتن را تمرین کنید این ایده خوبی است که قبلا تمرین کنید که چه چیزی را باید چگونه بگویید. تصمیم بگیرید چه میزان از جزییات برای گفتن به آن ها مناسب ...
رگ خواب مردها کجاست!
را که سال های سال در ذهن و زندگی اش خانه کرده اند یک شبه کنار بگذارد و با همه تصمیم های شما همراه شود. گاهی برای رسیدن به نتیجه دلخواه تان به زمان و صبوری بیشتری نیاز دارید. از هیچ چیز تعجب نکنید شما نمی توانید تصمیمی تازه بگیرید و هیچ پیامدی را در زندگی تان احساس نکنید. همه راه های تازه ای که انتخاب می کنید، هزینه هایی را هم به زندگی تان تحمیل می کنند. گرچه شما قبل از رفتن از ...
8 راه بازیابی خلاقیت در مواقع فرسودگی ذهنی
مایستر در این باره به فرش اینفو می گوید: اگر بازده خود را از دست داده اید و یا به مشکلی برخورد کرده اید و روی آن متوقف شده اید، به خودتان استراحت بدهید و از این زمان لذت ببرید. زمانی به کار خود بازگردید که آن احساس منفی از ذهنتان رفته باشد و یا راه حل مشکل خود را پیدا کرده باشید . شما هم ممکن است یکی از آن دسته افرادی باشید که حس می کنند برای استراحت دادن به خود زمان کافی در ...
حکایت تصویری زمانی که تنها فرزندتان می میرد
کشته شد. در کارخانه ای که هوآنگ کار می کند، بازرس ها به دقت بارداری زنان را زیر نظر دارند. وی پس از اینکه دومین بار باردار گشت، مجبور به سقط جنین شد. هوآنگ پس از اینکه فرزندش را از دست داد، یک دختر بچه را به فرزندخواندگی قبول کرد تا به او در غلبه بر افسردگی و ناامیدی اش کمک کند. پذیرش فرزند جدید هوآنگ را از کمک های مالی دولت به خانواده هایی که فرزندشان را از دست داده اند ...
فال روزانه 20 آذر
کرده اید، برای اینکه آنها را با شرایط متغیر حاضر هماهنگ و سازگار کنید چاره ای ندارید جز اینکه در آنها بازنگری کنید. البته کنار گذاشتن ایده های قدیمی و تنظیم کردن برنامه های جدید هم اکنون به مراتب راحت تر از اصلاح کردن برنامه های قبلی تان است. امروز عملکردهای منطقی را بهتان پیشنهاد می کنیم تا راحت تر بتوانید به اهدافی که در نظر دارید برسید. مرداد: شما فکر می کنید که می دانید قلب تان شما ...
چگونه یک برند موفق باشیم
به اهداف شما و طیف مخاطبان برند شما دارد. به طور مثال آیا مخاطبان برند شما خانم های خانه دار هستند یا مردان بازنشسته؟ مخاطبان شما در کدام رده تحصیلی و اجتماعی قرار داشته و از برند شما چه توقعی دارند؟ این سوالات و هزاران سوال جزیی و کلی دیگر می تواند روی برنامه ریزی شما برای جذب مخاطبان و معرفی برندتان تاثیر زیادی داشته باشد؛ پس همان طور که شناخت شما از خود و برندتان مهم است، شناخت درست و دقیق تان ...
فال روزانه 18 آذر
استراحت کنید. شما احساس ناامیدی می کنید چرا که فکر می کنید همه مردم از اتفاقات روی داده خبر دارند الا شما!! شما با سئوال کردن می توانید چیزهای زیادی بفهمید و اگر این کار را بکنید می فهمید که دیگران به آن اندازه ای که شما فکر می کردید اطلاعات ندارند!! آبان: شما پوسته در حال آوردن چیزهای جدید به زندگی خود هستید! امروز با وجود ماه برج میزان پیشرو در ششمین خانه تان – یعنی خانه فعالیت های ...
مهارت های دویدن تان را اینگونه بهبود بخشید
می کند. با این حال، مطمئن شوید که زمان دویدن، زمان خواب تان را کاهش نخواهد داد. خوب استراحت کردن، باعث بهبود عملکرد و جبران زمان می شود، بنابراین مطمئن شوید شب قبل، خواب خوبی داشته اید. 20 – پنج دقیقه پس از دویدن، هیچ کاری انجام ندهید اکثر مردم پس از دویدن کارهایی برای انجام دادن دارند. با این حال، دویدن انرژی تان را کاهش می دهد. سعی کنید پنج دقیقه پس از ورزش استراحت کنید ...
ترانه علیدوستی: عاشق شهرزادم/ بعد از به دنیا آمدن حنا پرکار شده ام!
زیاد سختی نیست شما از بچگی اسم حنا رو دوست داشتید که برای فرزندتان انتخاب کردید؟ من از بچگی دوست داشتم که بچه داشته باشم و برایش اسم های مختلف تصور می کردم ولی حنا وقتی قرار شدم بیاید اسمش پیدا شد شما چرا کم مصاحبه می کنید؟ من مگر چقدر حرف دارم که زیاد مصاحبه کنم اصلا مگر ما که هستیم که مدام بخواهیم صحبت کنیم اگر دلیلی برای ارتباط با مردم نیاز باشد آن هنگام از طریق رسانه ...
خوراکی های برطرف کننده اختلال نعوظ
بارداری می شنویم. به راستی کدام این هشدارها واقعیت دارند و راه های مناسب برای اینکه قدرت باروری خود را حفظ کنیم، چیست؟ ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید... ویتامین های لازم قبل از بارداری در اینجا به شما می گوییم برای انتخاب بهترین ویتامین های قبل از بارداری باید چه نکاتی را در نظر بگیرید. برای مراقبت از فرزند تان هیچ گاه خیلی زود نیست! و برای شروع هیچ زمانی بهتر از هم ...
باید ها و نباید ها پس از شکست عاطفی
دهید و دست از افکار انتقام جویانه بردارید و خلاصه خودتان را آرام کنید. در سرمایه گذاری عاطفی منطقی باشید: زمان در گذر است و سرانجام مدتی از این شکست عاطفی خواهد گذشت. اما هر زمانی که تصمیم داشتید دوباره دلبسته کسی شوید مراقب باشید که چه میزانی سرمایه گذاری عاطفی کنید و تمام فعالیت های زندگی تان را محدود به حضور و وجود او نکنید ضمن این که به او هم این محدودیت را تحمیل نکنید. هر کدام از شما باید یک حریم شخصی سالم در زندگی داشته باشد. منبع: روزنامه جام جم ...
روش های پیشگیرانه در برابر آنفولانزا
ممکن است آلوده باشد. با این حال برای معاینه باید به مطب یا درمانگاه مراجعه کرد ولی با رعایت نکات احتیاطی. 6- مهد کودک یا مدرسه فرزندتان اگر فرزند دارید حتما متوجه شده اید که با شروع مهد کودک یا مدرسه پای سرماخوردگی و آنفولانزا نیز بیشتر از گذشته به خانه باز شده. حتی وقتی فرزند خود را به پارک هم می برید باید مواظب باشید چون سطوح آنجا نیز توسط افراد زیادی لمس شده. از همان ...
این مسیر همیشه آشنا
.... مسیر اول/ تهران، سمنان، مشهد در مسیر پیشنهادی اول، شما می توانید خودتان را به پل افسریه یا خاوران برسانید و سر از جاده امام رضا(ع) دربیاورید. حدودا 880کیلومتر تا مشهد راه است. نتیجه گیری کلی: کل مسیر بزرگراه است و خیال تان راحت باشد. در ضمن، دست کم می توانید در 11نقطه توقف کرده و استراحت کنید، نماز بخوانید و یا غذایی میل کنید. البته این موارد، جدا از توقفگاه ...
جدایی به خاطر فرزند بیمار
...> زن جوان ادامه داد: از وقتی ازدواج کرده ام یک روز خوش هم ندارم و از صبح تا شب و از شب تا صبح در حال بچه داری و رسیدگی به این دختربچه هستم. دیگر خسته شدم و می خواهم برای همیشه به این زندگی پایان دهم. بعد از صحبت های این زن قاضی شوهرش را هم به دادگاه احضار کرد تا صحبت های او را هم بشنود و بعد از آن در این باره تصمیم گیری کند. ...
ارائه یک کنفرانس خوب با این توصیه ها
وقت در این شرایط لباس گرم قوز بالا قوز می شود. کلمه ها را گم و گور نکنید شب قبل از کلاس خوب و به اندازه بخوابید. وقتی خوب خوابیده باشید روزتان را سر حال شروع می کنید. خواب آلودگی سر کلاس، کلمه ها را در ذهن شما گم و گور می کند و همه نقشه هایتان نقش بر آب می شود. شب قبل از کنفرانس را کول بازی درنیاورید و تا نیمه های شب بیدار نمانید. به زبان خودتان جدول بسازید ...
فال روزانه 1394/09/20
به شما کمک خواهد کرد تا جذب هیجانات مسابقات شده و نگرانی هایتان را فراموش کنید. هر کار دیگری هم که به شما کمک می کند تا همراه با تخلیه این همه انرژی احساس بهتری نسبت به زندگی داشته باشید هم به شما توصیه می شود. این آخر هفته فرصت خوبی برای پیدا کردن نیمه گمشده تان میتواند باشد. به شرط آن که خودتان بدانید که به دنبال چه کسی دارید می گردید. امروز فکرتان درگیر مسائل مربوط به گذشته است و از ...
ویتامین های لازم قبل از بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا به شما می گوییم برای انتخاب بهترین ویتامین های قبل از بارداری باید چه نکاتی را در نظر بگیرید. برای مراقبت از فرزند تان هیچ گاه خیلی زود نیست! و برای شروع هیچ زمانی بهتر از هم اکنون (یعنی در زمان تصمیم برای بارداری) وجود ندارد. دریافت تمام و کمال مواد مغذی مورد نیاز روزانه هیچ گاه آسان تر از امروز نبوده است. در اینجا به طور مختصر و مفید می گوییم برای پیدا کردن یک ...
به رسانه های حامی بگویید برای تبلیغ جناب عالی از نام امام (ره) بهره انتخاباتی نبرند
محترم تان آمد که قصد حضور در انتخابات خبرگان را دارید. این که چرا خودتان این موضوع را به شکل ساده و عادی و مثل سایر علاقه مندان به حضور در این صحنه اعلام نکردید و شخص دیگری آن را به استحضار افکار عمومی رساند، در جای خود تامل برانگیز است.عج التا امیدوارم ناشی از خوی و خصلتی خاص نباشد. ان شاء الله. پیش از این بارها از تعلق امام عظیم الشان به آحاد مردم سخن گفتید و تاکید کردید امام ...
گام به گام تا ازدواج موفق
؟ • نظرتان در مورد شغل همسرتان چیست؟ (به خصوص خانم ها باید بدانند که نظر همسر احتمالی شان در مورد فعالیت های خارج از منزل چیست؟) • زمان بچه دار شدن چه مدت پس از ازدواج خواهد بود؟ توصیه می کنیم نسبت به کل ماجرا واقع بین باشید. تابع احساسات نگردید و به شکل کاملا منطقی جوانب خواسته ها و انتظارات تان را بسنجید، اگر جایی قرار است تغییر عقیده بدهید باید به طور کاملا ...
فال روز چهارشنبه 18 آذر 1394
1394 برای متولدین بهمن ماه شما دنیایی از احساسات دارید که کاملا از نظرها غایب است و امروز احتمالا می خواهید که این راه را برای خودتان نگاه دارید چرا که باعث می شود همه چیز خیلی راحتتر به نظر برسد.. ممکن است فکر کنید که بتازگی در معرض توجه قرار گرفته اید و فقط می خواهید که برای مدتی از ستاره مجلس بودن صرف نظر کنید. از این زمان برای جمع آوری احساسات تان استفاده کنید و انرژی تان را شارژ ...
چطور خودتان را از شر حسادت رها کنید
تفاوت هست. خیلی مهم است که بفهمید رابطه تان بخاطر رفتار حسودانه تان به خطر می افتد - مثل بازجویی های دائم، به دنبال تایید طرف مقابل بودن، بدخلقی کردن و عصبانی رفتار کردن. در این زمان ها دست نگه داشته و با خودتان بگویید، می دونم که دارم حسودی میکنم اما لازم نیست حسادتم رو نشون بدم. باید درک کنید که این یک حس در درون شماست. انتخاب با خودتان است که آن را بیرون بریزید یا نه. کدام ...
آموزش الفبا به کودکان زیر 7 سال درست یا غلط ؟
... . 6. بازی های رایانه ای پرتحرک، هیجان انگیز و خشن برای کودکان مناسب نیست. به طور کلی، هرچه بازی ها در این سنین نیاز به تحرک جسمی بیشتری داشته باشد بهتر است. اما اگر چاره ای نداشتید، بازی های رایانه ای فکری، مثل شطرنج، پازل و... نیز خوب است. 7. اشتباه نکنید انرژی بچه ها از بزرگ ترها بیشتر نیست! بلکه به دلیل کوچک تر بودن اندامشان، انرژی شان نیز دیرتر تمام می شود و تحمل بازی ها و کنجکاوی های آنان نیازمند صبر و حوصله بسیار زیادی از جانب شماست. توجه داشته باشید که برای به دست آوردن هر چیز ارزشمندی باید هزینه کنیم. ...
خانم ها, خودتان را با دستمال کاغذی خشک نکنید!!
حساسیت می شود. جایگزین های دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، به جای دستمال های آلرژن، می توان از چند جایگزین استفاده کرد. اولین راه، استفاده از حوله های سفید و نخی در خانه است. شما می توانید خودتان را در منزل با این حوله ها خشک کنید و شب به شب آنها را برای استفاده روز بعد، بشویید. راه بعدی استفاده از حوله های یکبار مصرف، تنظیف یا گازهای استریلی است که به صورت ...
خجالت می کشم، پس هستم!
شرکت کردن در جمع آن را به دقت بررسی کند . حتی می توانید نمایش های خانوادگی ترتیب دهید و گفتن و انجام دادن کارهایی که برای کودک یا نوجوان شما سخت به نظر می رسد را با او تمرین کنید، اما فعالیت هایی را مشخص کنید که فرزند شما از عهده آن بر می آید . در عین حال باید به بچه ها کمک کنید تا کارهایی را در زمانی که افراد خانواده و دوستان دور هم هستند، انجام دهند؛ مثلا کودک یا نوجوان شما ...
