خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دلایل سردرد را نمی دانید
سردرد ناشی از نوسان قند خون میشود. سعی کنید از وعده ها و میان وعده هایی استفاده کنید که پروتئین و کربوهیدراتهای پیچیده در اختیار بدنتان قرار میدهند مانند کره بادام زمینی بر روی نان تست تهیه شده با غلات کامل، سینه مرغ در کنار برنج قهوه ای و از این قبیل. مایعات کافی در روز بنوشید. بی آب شدن بدن خود محرک سردرد است. راه حل سردرد: فیزیوتراپی در فیزیوتراپی ترکیبی از ورزش و آموزش برای ...
طرز تهیه پای ماهی
را هم روی مواد بریزید. در انتها پوره سیب زمینی را با قاشق روی مواد بریزید، فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید و ظرف را به مدت 40-35 دقیقه داخل فر قرار دهید تا ماهی و میگو کاملا بپزد و پای آماده شود. لینک منبع احساس شما نسبت به این مطلب : Leave this field blank نام پست الکترونیکی تصویر لینک تصویر ...
چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟
. وقتی در معرض نور خورشید هستید، حتما ناحیه گردن خود را بپوشانید و از کلاه نقاب دار استفاده کنید. ماسکی برای سفتی پوست گردن یک سفیده ی تخم مرغ را به همراه یک قاشق مربا خوری عسل خوب مخلوط کرده سپس چند قطره آبلیموی تازه نیز به این مخلوط اضافه کنید و دوباره به هم بزنید، پس از حمام و البته چنان که گفته شد بهتر است هفته ای یکبار این ماسک را از زیر گردن تا چانه و بر خلاف جهت از پایین به ...
دانستنی های جالب (28)
توانند سریع تر از اسب ها بدوند و شترمرغ های نر غرشی همانند شیر دارند. اگر تخم مرغ کاملا پخته را روی سطح صاف بچرخانی، به چرخش در می آید، در حالی که تخم مرغ خام یا عسلی نمی چرخند. کانگورو قادر نیست عقب عقب راه برود. نوزاد تازه متولدشده 350 استخوان دارد اما این تعداد برای یک بزرگسال 206 عدد است بدن انسان حدود 6/5 لیتر خون دارد. این 6/5 لیتر خون هر سه دقیقه یکبار سه مرتبه در کل بدن گردش می کند. در یک روز، خون بدن حدود 19،000 کیلومتر حرکت می کند آیا می دانید لاما شتر بدون کوهانی است که به هنگام عصبانیت بر صورت طرف مقابل تف می اندازد؟ ...
غذایی مخصوص برای کسانی که چربی خون بالایی دارند
کسانی که چربی خون بالایی دارند باید غذاهای مخصوصی بخورند و رژیم غذایی خاصی داشته باشند. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید به شما پیشنهاد می کنیم رول بوقلمون را امتحان کنید. گوشت بوقلمون نسبت به گوشت مرغ و گاو دارای چربی کمتری است. در واقع بیشتر چربی آن روی پوستش است. بنابراین کسانی که چربی خون بالایی دارند، سینه بوقلمون گزینه خوبی برای آنهاست. این مقدار مواد غذایی برای 2 نفر است. ...
24 راه ساده برای کالری سوزی
فرصتی برای خندیدن استفاده کنید. صبحانه بخورید وقتی صبحانه کامل و مفصلی می خورید، بدن شما می داند که گرسنه نیستید؛ در نتیجه چربی سوزی را حتی با انجام فعالیت های ساده شروع می کند. متخصصان تغذیه به شما توصیه می کنند که بهتر است صبحانه شما شامل تخم مرغ در کنار میوه و سبزیجات تازه باشد. مصرف نان های سبوس دار هم شما را سیر تر نگه می دارد. تحرک داشته باشید اگر شغل ...
آنچه که باید درباره سس ها بدانید
متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی اظهار کرد: می توان از روغن زیتون یا ارده کنجد به جای روغن های مایع صنعتی، زرده تخم مرغ ارگانیک یا محلی و یا رسمی، فلفل سیاه به جای فلفل قرمز، ماست محلی، خامه، سرشیر به جای ماست صنعتی، عسل یا شیره انگور به جای شکر استفاده کرد. مصرف سفیده ی تخم مرغ به دلیل وجود ماده آویدین برای بدن مضر است. بهتر است از سفیده تخم مرغ به صورت خام در مواد غذایی استفاده نشود. ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های ایران
طرف داماد خرجی می فرستند. داماد در این خوانچه، تمام چیزهایی که برای شب چله لازم است به اضافه ی ماهی و مرغ قرار می دهد و بعد از غروب آفتاب به خانه ی همسر آینده خود می فرستد. مردم مازندران معتقدند که اگر در این شب ننه سرما گریه کند، هوا بارانی و اگر پنبه های توی لحاف را بریزد بیرون برف و اگر گردنبند خود را پاره کند تگرگ می بارد. آداب و رسوم شب یلدا در استان قزوین مردم استان ...
رنگ کننده ای به نام حنا
مریم گلی مخلوط کرده، 2 قاشق سرکه سیب به آن بیفزایید و همه را در ظرفی کوچک ریخته، با مقداری آب روی شعله زیاد بگذارید تا آب جوش بیاید. زیاد آب نریزید. همین که کل گل ها زیر پوشش آب قرار گیرد کافی است. پس از آن که آب به نقطه جوش رسید شعله را کم کنید و تا زمانی که رنگ محلول قوت بگیرد، بگذارید حرارت ببیند. معمولا چند ساعتی برای این منظور وقت لازم است. محلول را صاف کنید و موهایتان را ...
اراده دولت ، افزایش صادرات به روسیه است
صادرات داریم و هم اینکه طرف روسی درخواست صادرات محصولات کشاورزی و مواد غذایی از ایران را دارد. چنین اراده ای در دولت نیز وجود دارد که این محصولات را به روسیه صادر کنیم. در محصولاتی مانند مرغ ، تخم مرغ ، ماهی و آبزیان و محصولات لبنی ظرفیت صادرات وجود دارد و همچنین محصولات باغی ، سبزی و سیفی جات با توجه به تفاوت فصل با روسیه ، این امکان و امید را به ما می دهد که صادرات بالایی به روسیه داشته باشیم. ...
پنج ماده غذایی که توانایی زیادی در کاستن از گرسنگی شما دارند
توت مانند، تمشک خاصیت بیشتری در کاهش احساس گرسنگی دارد. یک فنجان تمشک قرمز یخ زده تنها حاوی 80 کالری و 9 گرم فیبر است. در حقیقت، میوه تمشک یکی از غنی ترین منابع فیبر است. ازآنجایی که یک رژیم غذایی پر فیبر باعث احساس سیری زودتر و طولانی مدت می شود، درنتیجه خوردن تمشک می تواند در کاهش احساس گرسنگی مفید باشد. علاوه بر این، تمشک دارای ویتامین سی، منگنز و پتاسیم نیز هست. تمشک یک میوه ...
طرز تهیه سوپ کاهو
...> عصاره مرغ4 فنجان /tr فلفل سیاه تازهبه مقدار لازم /tr طرز تهیه سوپ کاهو : ادویه ها (دانه گشنیز، رازیانه و زیره) را داخل یک هاون ریخته و بکوبید. یک قابلمه برداشته روی حرارت متوسط قرار بدهید و روغن زیتون و کره را داخل آن گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و برای 5 دقیقه تفت بدهید تا نرم شوند. کاهو برگ خرد شده را داخل قابلمه ریخته و با پیاز خوب ...
این مواد غذایی را دوباره گرم نکنید
باشگاه خبرنگاران جوان: تهیه غذا و نگه داشتن باقی مانده ی آن برای روز بعد برای ما کاری عادی است. در حقیقت اکثر ما فکر می کنیم گرم کردن دوباره پیتزا، مرغ سوخاری و ... باعث می شود از قبل هم خوشمزه تر شوند! اما اجازه دهید که بگوییم استفاده از مایکروویو و اجاق گاز شما برای گرم کردن دوباره ی برخی غذاها می تواند خیلی وحشتناک باشد. تحقیقات نشان داده اند که برخی عناصر موجود در این مواد غذایی در صورت داغ ...
معرفی ماسک های زیبایی و نحوه درست کردن آنها
انار را پوست بکنید و پوست آن را به خوبی ریزریز کنید. دانه های انار را فشار دهید تا به اندازه یک قاشق غذاخوری آب انار برای شما به دست آید. یک سفیده تخم مرغ را به پوست انار ریزریز شده و آب انار اضافه کرده و تمامی مواد را به خوبی مخلوط کنید. حالا ماسک صورت تان آماده است. این ماسک را برای مدت 10 دقیقه روی صورت تان قرار دهید. در این فاصله می توانید به موسیقی آرامش بخشی گوش دهید و منتظر شوید تا این ...
چند خبر کوتاه از سیستان و بلوچستان
زمینه را برای تحصیل رایگان آنان فراهم کنیم. رییس کمیته امداد چابهار مساعدت های ارائه شده توسط حامیان را شامل وجوه نقد ، کیف ، لوازم منزل ، کمک هزینه اجاره مسکن ، هدیه نقدی ازدواج و مواد غذایی برشمرد و گفت: این کمک ها که به همت خیرین و حامیان غیر بومی شهرستان اهداء شده است، به ایتام تحت حمایت ساکن در بخش های نگور ، دشتیاری و چابهار اعطاء شده است. وی حمایت و بالا بردن عزت نفس ایتام ...
آشنایی با طرز تهیه چای ماسالا
تاریخچه چای ماسالا به 5000 هزار سال (یا 9000 هزار سال) پیش در آسیای جنوبی باز می گردد. زمانی که پادشاهان این چای را به عنوان نوشیدنی که خاصیت دارویی درمانی داشت استفاده می کردند. در آن زمان چای ماسالا هم به صورت سرد و هم گرم سرو می شد و از انواع ادویه ها در تهیه آن استفاده می شد. در واقع طرز تهیه آن در مناطق مختلف متفاوت بود. سال ها بعد در سال 1835 وقتی که بریتانیا شروع به ...
علل گسترش ناباروری در ایران از نگاه طب سنتی
کودکان دچار فقر آهن، کم خونی، عدم اجابت مزاج هستند و با حذف سبوس و پوست غلات و گندم و مصرف آردهای سفید و نان های باگت، قندهای صنعتی، روغن های مضر با پایه پارافین شیمیایی، آلودگی هوای مراکز شهرها، امواج مضر و ... همه ساکنین در این شهرها در معرض خطر قرار گرفته اند. پس نتیجه می گیریم که با تغییر فرهنگ تغذیه و حذف غذاهای طبع گرم مثل آبگوشت، آش، کالجوش، نرگسی، تاس کباب، اشکنه و ... از سفره ایرانی و حذف ...
خواص شگفت انگیز تخم کتان
کتان می تواند به کاهش خطر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی کمک نماید. خواص و فواید درمانی تخم کتان هنوز کاملا شناخته شده نیست و هنوز تحقیقات بیشتری برای آشنایی با همه خواص و فواید آن لازم می باشد. بااینحال بعضی از خواص آن شامل: کاهش کلسترول خون – تحقیقات نشان داده که سطح کلسترول خون در مردانیکه از تخم کتان در رژیم غذایی شان استفاده کرده اند کاهش یافته است. همچنین درصورت مصرف ...
کودکان و معرفی صبحانه های مهیج برای آنها
پروتئین لازم برای کودکان تامین شود. شما می توانید از این وعده غذایی به عنوان یک بشقاب مکمل در کنار کیک تابه ای یا املت تخم مرغ نیز استفاده کنید. توپ های سیب با جوی دوسر و کره بادام زمینی برای تهیه این غذا به مواد اولیه مختلفی نیاز دارید: سیب خرد شده، هویج، کره بادام زمینی و جوی دوسر. شما می توانید از بچه ها نیز در تهیه این غذا کمک بگیرید! اجازه دهید بچه ها توپ های چسبناک صبحانه را آماده ...
طرز تهیه ادویه های خانگی
، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه را نیز اضافه کنید و همگی را خوب با یکدیگر مخلوط کنید. ادویه هندی از زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه یک قاشق مرباخوری بردارید و با هم ترکیب کنید. یک قاشق غذاخوری جوز هندی را نیز همراه با یک قاشق مرباخوری هل بسایید و به مواد پیشین اضافه کنید. حالا زیره و میخک را پودر کنید و مقدار یک قاشق غذاخوری از پودر زیره و یک قاشق چایخوری از پودر میخک را با بقیه مواد ...
آغاز صادرات صنایع لبنی ایران به فدارسیون روسیه
13 میلیون قطعه ماهیان زینتی به ترتیب رتبه سیزدهم، هفتم، نهم، هشتم، دوم و سوم را در سطح کشور به خود اختصاص داده است. محسن شانقی افزود: استان مرکزی با دارا بود 23 کارخانه تولید محصول های دامی بیش از 100 نوع محصول دامی را تولید و جزو پنج استان برتر کشور در این زمنیه قرار دارد. وی ادامه داد: استان مرکزی در هشت ماهه امسال 441 تن پا و پنجه مرغ، چهار هزار و 930 تن تخم مرغ، چهار هزار و 941 تن ...
آلودگی هوا کم بود، "گرانی" هم خفه کننده شد
تاکسی های گازسوز هم بنزین لازم دارند اینجوری نیست که دوگانه سوزها بنزین مصرف نکنند چراکه ممکن است گاز سی ان جی خودرو تمام شود و مجبور شود از بنزین استفاده کند. وی ادامه می دهد: مسئولین باید بین بنزین ناوگان حمل و نقل عمومی و خودروهای شخصی تفاوتی قائل شوند؛ اگر قرار باشد هم تاکسی بنزین هزار تومانی بزند و هم خودروی شخصی ، پس چه فرقی بین وسیله خدمات عمومی و وسیله شخصی است. وقتی این تاکسی خدمات عمومی ارائه می دهد، بالاخره دولت هم باید از این تاکسی حمایت کند. ...
توصیه هایی برای خنثی کردن اثر آلودگی هوا
مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار پیدا کنید • E + C + D= ضد آلودگی چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن ...
درمانهای طبیعی سرماخوردگی و آنفولانزا
بهتر از با پزشک مشورت کنید .در مورد کودکان با تب زیر 38 درجه درمان خاصی لازم نیست ولی اگر احساس ناراحتی کردند از نوشاندن مایعات برای پایین آوردن تب استفاده کنید . استراحت در رختخواب با وجودیکه در این دنیای پر مشغله وقت زیادی برای خواب و استراحت باقی نمی ماند ولی بهتر است اگر سرما خوردید حداقل دو روز کامل به خود استراحت دهید . در خانه بمانید و خود را گرم نگه دارید و تا می توانید استراحت کنید به بدنتان اجازه دهید تا بیشتر انرژی خود را صرف مقابله با بیماری کند و سلولهای ایمنی شما قوی تر شود . *خانواده ایرانی ...
طرز تهیه سمبوسه گیاهی
میدهیم و یک قاشق مربا خوری پودر کاری و مقداری فلفل و نمک می زنیم سپس همه را مخلوط میکنیم. بعد از سرد شدن لای نان بریده شده به طور دلخواه می پیچیم و سرخ میکنیم. سس سمبوسه بستگی به ذائقه خودتان دارد که تند باشد یا نه . طرز تهیه سس سمبوسه: کمی رب گوجه، فلفل قرمز، کمی شکر و کمی سرکه را باهم مخلوط می کنیم. بعضی ها هم تمرهندی را آب کرده و اضافه میکنند. ...
سالاد قیسی و بلغور را برای شام امتحان کنید
...> 2. آب پرتقال را همراه با بقیه آب لیمو، عسل، پوست لیموی رنده شده،پودر زیره، دارچین و مقدار لازم نمک ، فلفل و روغن زیتون داخل مخلوط کن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا باهم مخلوط شده و سس سالاد آماده شود. سس را داخل یک ظرف مناسب بریزید و آن را داخل یخچال قرار دهید. 3. حالا در یک ظرف مناسب بلغور پخته، آلو، تکه های پرتقال، نعنا، گشنیز، جعفری ، پیاز خرد شده و مغز پسته را باهم ...
اصول راه اندازی یک مزرعه پرورش شترمرغ
پرداخت می کنند ممکن است تخم شتر مرغ را خریداری کرده وبه صورت جوجه یکروزه به فروش برسانند یک سیستم جوجه کشی خوب بسیار گران بوده وبنا براین به سرمایه گذاری فنگفتی نیاز دارد. قبل از تصمیم گیری برای راه اندازی تجهیزات جوجه کشی لازم است تقاضای موجود در منطقه یا تامین تخو ها را مورد ارزیابی قرار دهید. معمولا مزرعه داران برای قرار دادن تخم شتر مرغ ها در ماشینتان مبلغی را پرداخت کرده وبرای هر جوجه ...
بهترین و بدترین زمان برای نوشیدن آب از نظر طب سنتی
؛ که در همه این حالات بدن گرم شده و آب به سرعت جذب شده و موجبات ضعف اعضای رئیسه را فراهم می آورد. *در این حالات اگر تشنگی خیلی شدید بود و طاقت صبر کردن نبود، اندکی آب مزمزه شود و یا اول چیزی مانند نان خورده شود و بعد از آن آب نوشیده شود تا سرعت جذب آن کاهش یابد. بعد از خوردن میوه های آبکی (مانند خربزه، هندوانه، زردآلو و ....)؛ که باعث فساد هضم آن ها و بروز بیماری های متعددی می شود. در حین خواب و قبل از خواب و بلافاصله پس از برخاستن از خواب؛ چرا که باعث ضعف مغز می شود. بعد از مواد شیرین یا چرب و یا شور. ...
100 مکان دیدنی در جهان
و قدیمی ترین معبد در توکیو است. این معبد در کنار رود سومیدا و در آساکوسا واقع شده است و پربازدیدترین معبد درسراسر ژاپن به شمار می رود. کیپ تاون، آفریقای جنوبی دومین شهر پرجمعیت آفریقای جنوبی بعد از ژوهانسبورگ است.این شهر محبوبترین مقصد جهانگردان در قاره آفریقا است. ساختمان پارلمان آفریقای جنوبی همچنین در شهر کیپ تاون قرار دارد. لندن لندن یکی از مراکز اصلی گردشگری ...
بررسی مشکلات مرغداران در حضور معاون وزیر جهادکشاورزی / سایز مرغ ایرانی، بزرگ ترین مشکل صادرات
شود و به گونه ای است که مرغداران متضرر نشوند. وی تصریح کرد: مشکل مازاد عرضه مرغ باید با مدیریت جدیدی حل شود، به گونه ای که بتوانیم نیازهای داخل را تأمین کرده و مابقی آن را صادر کنیم. رکنی یادآور شد: بزرگ ترین مشکل مرغ صادراتی سایز آن است که لازم است مورد پذیرش مجامع بین المللی قرار گیرد، زیرا کیفیت مرغ ایرانی بسیار خوب است، اما اندازه آن در حال حاضر منطقی نیست. وی ...
