سایر خبرها
با لیموترش به جنگ آنفلوآنزا نروید
به گزارش شفا آنلاین ، عرفان پورقبادی روز پنجشنبه اظهار داشت: لیموترش دارای ویتامین سی است که برای مقام کردن بدن در مقابل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است اما پس از مبتلا شدن فرد به بیماری تاثیر چندانی برای درمان ندارد. وی افزود: با شیوع بیماری آنفلوآنزا در کشور مردم تمایل زیادی به مصرف لیموترش پیدا کردند که باعث افزایش قیمت آن شد. این پزشک متخصص اضافه کرد: مردم می توانند ...
با خواص شگفت انگیز تخم کتان آشنا شویم
کالری است و تخم کتان پودر نکرده دارای 36 کیلو کالری است بهتر است که تا می توانید از پودر کردن آن جلوگیری کنید و به طور دم کرده آن را مصرف کنید اما اگر فعالیت بدنی خوبی دارید می توانید از پودر کرده ی تخم کتان استفاده کنید. از روغن کتان فقط برای استفاده بر روی غذا و به دور از اوجاق استفاده کنید چرا که روغن کتان یکی از روغن هایی است که سریع اکسایش می شود و اگر بسوزد و موجب ضررهایی برای بدن ...
نابود کننده های طبیعی اشتها را بشناسید
روز نو : زمانی که بدن احساس می کند، غذا به مقدار کافی موجود نیست، شروع به ترشح هورمون گرسنگی به نام گرلین می کند. این هورمون نه تنها مسئول افزایش احساس گرسنگی است. خبر خوب این است که راه هایی برای سرکوب اشتها بدون گرسنگی دادن به خودتان وجود دارد. این ترفندها احساس سیری در شما ایجاد می کند، بدون آن که منجر به افزایش وزن شوند: پروتئین خالص برخلاف کربوهیدرات ها ...
این مدل نخودپلو را با بادمجان امتحان کنید
س سس سویا 1 عدد بادمجان 1 عدد پیاز خردشده 1 عدد گوجه فرنگی خردشده 4 /1 پیمانه جعفری خردشده 1 پیمانه نخود پخته 2 ق چ رب گوجه فرنگی 4 /1 پیمانه آب مرغ به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن طرز تهیه: 1. ابتدا برنج را به مدت 2-1 ساعت خیس کنید. بادمجان را پوست بگیرید و نگینی خردکنید. پیاز را داخل تابه با روغن داغ تفت دهید تا نرم و طلایی شود. بادمجان های خردشده را اضافه کرده ...
رژیمی ترین سس دنیا برای سالاد شما + دستور تهیه
روز نو : سس گوجه طمع دهنده ای بسیار لذیذ برای انواع مواد غذایی است اما سس های آماده به علت اینکه سرشار از چربی، مواد افزودنی، مواد نگهدارنده، طمع دهنده ها و رنگ دهنده ها هستند و مهم تر از همه از مواد تازه درست نشده اند ممکن است برای سلامتی مفید نباشد. سس های خانگی به ویژه سس گوجه فرنگی که در اینجا دستور آن را آماده کرده ایم به علت اینکه تنها 9 کالری به بدن می رساند ممکن است برای ...
طرز تهیه انواع سس مخصوص پیتزا
گاهی اوقات هوس می کنیم خودمان در خانه پیتزا درست کنیم. در این صورت هر موادی که بخواهم و به هر اندازه که دوست داشته باشیم در پیتزایمان استفاده می کنیم. اما در آخر مجبوریم سس های حاضری را روی پیتزایمان بریزیم. در این مطلب می خواهیم حتی سس پیتزا را نیز خودتان درست کنید. مواد لازم برای سس ساده: فلفل به مقدار کافی رب گوجه فرنگی خوش رنگ و خوش طعم 2 تا 3 قاشق سوپخوری ...
علل گسترش ناباروری در ایران از نگاه طب سنتی
کودکان دچار فقر آهن، کم خونی، عدم اجابت مزاج هستند و با حذف سبوس و پوست غلات و گندم و مصرف آردهای سفید و نان های باگت، قندهای صنعتی، روغن های مضر با پایه پارافین شیمیایی، آلودگی هوای مراکز شهرها، امواج مضر و ... همه ساکنین در این شهرها در معرض خطر قرار گرفته اند. پس نتیجه می گیریم که با تغییر فرهنگ تغذیه و حذف غذاهای طبع گرم مثل آبگوشت، آش، کالجوش، نرگسی، تاس کباب، اشکنه و ... از سفره ایرانی و حذف ...
توصیه هایی برای خنثی کردن اثر آلودگی هوا
مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار پیدا کنید • E + C + D= ضد آلودگی چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن ...
گوجه کباب خورها حتما بخوانند!
رویی شان سیاه نشود، حرارت بدهید و بگذارید بافت قارچ فقط کمی نرم شود. این حرارت دهی ملایم برای تمام سبزی ها مطرح است اما برخی افراد سبزی هایی مانند گوجه فرنگی را به اندازه ای حرارت می دهند که پوست رویی آن کاملا سیاه می شود. اگر این اتفاق برای گوجه یا فلفل بیفتد، باید پوست رویی و سیاه آنها را پیش از مصرف جدا کرد. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد احتمال سرطان زا بودن قسمت های سوخته مواد ...
وقتی اسهال می شویم چه بخوریم؟
اسهال و استفراغ می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود، پس نخستین کار این است که به مقدار بیشتری آب و سایر مایعات استفاده کنید. برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن شدید نشانه های مشکل برطرف شده (پس از 24-48 ساعت) به رژیم غذایی سابق خود بازگردید تا تمامی مواد مورد نیاز بدن تامین شود. ...
با این رژیم لاغری، ریزش مو می گیرید
نمی شود زمانی که این مواد رژیم غذایی نباشد موجب مشکلات در بدن خواهد شد. وی ادامه داد: ویتامین C در گوجه فرنگی، لیمو، هنداونه، نارنگی، توت فرنگی و غیره و ویتامین D در سبزیجات، زرده تخم مرغ و غیره و ویتامین E در سیب زمینی، اسفناج، روغن آفتاب گردان و غیره وجود دارند. صفوی در خصوص جایگاه آب در رژیم غذایی بیان کرد: جایگاه آب در رژیم غذایی به میزان مصرف آب افراد در طول روز دارد ...
فرهنگ در رسانه
خاطر جان بر کفی این عزیزان است و انشاءالله تدبیری بیاندیشند. این بازیگر سینما و تلویزیون همچنین در گفتگویی که با کانال تلگرامی پشت پرده داشت، در خصوص یلداهای زمان جنگ، گفته بود: در گذشته، هیچ نداشتیم اما یلدا را با شکوه برگزار می کردیم. یک دل پاک و سفره نان کپک زده هم داشتیم! اگر داشتیم و خیلی اوضاع مان خوب بود. یک گوجه فرنگی خرد می کردیم و می خوردیم. یک شب را یادم می آید چون قرارگاه ...
5ادویه پر خاصیت
تقویت حافظه مفید است، خون غلیظ را سبک می کند و استفاده از روغن آن باعث رشد مو و پیشگیری از سفید شدن موها می شود، اما مصرف زیاد فلفل به ویژه نوع تند آن برای افراد کم خون و بیماران مبتلا به بیماری های پوستی و ناراحتی های گوارشی می تواند مشکل آفرین باشد. توصیه سرآشپز: شاید باور نکنید اما رنگ پودر فلفل سیاه و قرمز بیشتر به فرآیندی که درکارخانه ها روی تولید این محصولات انجام می شود، برمی گردد ...
برنامه ریزی آشپزی برای افراد پرمشغله
در ظروف در بسته در یخچال نگهداری کنید. این مواد غذایی را می توان تا یک هفته در یخچال نگهداری کرد. برای تهیه ی هر وعده ی غذایی در طول هفته می توانید از این مواد پخته شده استفاده کنید. از طعم دهنده ها و ادویه های تند در پخت این مواد غذایی پر مصرف استفاده کنید. ادویه جات به طور کلی اشتها آور هستند و ترکیب ادویه هایی مثل زیره سیاه، زردچوبه، نمک دریایی، فلفل سیاه با مواد غذایی از پیش پخته ...
8 شایعه مشهور پزشکی که بسیاری آن را باور کرده اند
برای مقابله با سرطان موثر است اما هیچ آزمایشی تاکنون در مورد بدن انسان صورت نگرفته است. در حقیقت توصیه می شود آب میوه این میوه ها برای درمان سرطان و کشتن سلول های سرطانی مصرف نشود. 6- غذاها و نوشیدنی های آلوده به HIV منجر به بیماری ایدز می شوند وضعیت: غلط در دنیای اینترنت مطالب و ماجراهای گوناگونی در مورد آناناس، سس گوجه فرنگی، نوشابه یا پانی پوری آلوده به ویروس HIV ...
پیتزا ترکیه ایِ لاه ماجون را در ایران بخورید
گرم مواد لازم برای مخلوط گوشت: گوشت چرخ کرده نیم کیلو فلفل قرمز 1عدد فلفل سبز نصف فلفل گوجه فرنگی 2عدد پیاز بزرگ 1عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا 2 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده یک و نیم قاشق چایخوری فلفل سیاه یک و نیم قاشق چایخوری نمک 2 قاشق چایخوری جعفری کمی روغن زیتون یک و نیم فنجان دستور تهیه خمیر: همه مواد خمیر را در کاسه یا میکسر مخلوط کنید. حدود ...
شکموهای عشقِ فیله گوساله بشتابند!
فیله اسپینانس مواد لازم: راسته گوسال خرد شده: 350 گرم سس انار: 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون: 4/1 پیمانه قرص عصاره گوشت: 1 عدد زرشک: 2 قاشق سوپخوری سرکه خرما: 2 قاشق سوپخوری پیاز رنده شده: 1 عدد تخم گشنیز پودر شده: 4/1 قاشق چایخوری فلفل قرمز: 4/1 قاشق چایخوری سس تند: 1 قاشق چایخوری گوجه گیلاسی و ریحان برای تزیین ...
چگونه مصرف نمک و قند و چربی را کاهش دهیم؟
و بسیاری از مواد غذایی بسته بندی شده و آماده، دارای مقادیر زیادی نمک هستند، به همین دلیل بهتر است مصرف این گونه مواد غذایی محدود شود. صاحبدل افزود: جهت کاهش مصرف نمک و برای بهبود غذا بهتر است به جای نمک از سبزی های تازه و معطر مانند ترخون و شوید، سیر، لیموترش، آب نارنج، آویشن، و ... استفاده شود. وی اظهار کرد: توصیه می شود مصرف مواد غذایی شور مانند آجیل شور، انواع فراورده های ...
چرا کهیر می زنیم؟
به از بین بردن کهیرهای معمولی می شوند. به عنوان مثال می توان بدن را با ماست، سدر و شاهتره شست وشو داد یا اینکه سیر له شده را روی مناطق متورم قرار داد، برخی اسپند دود کردن را راهی برای از بین بردن آنها می دانند، البته طبق طب سنتی حذف یا افزودن برخی خوراکی ها هم به رفع سریعتر کهیر و علائم آزاردهنده آن کمک می کند، به عنوان مثال حذف غذاهای پر ادویه و انواع سس ها و استفاده از شربت خاکشیر، هندوانه ...