سایر خبرها
هرگز نیمه شب غذا نخورید
، درباره دلیل احتمالی یافته خود نوشتند که CREB پروتیینی است که عامل مهمی برای ساعت داخلی بدن و توانایی مغز برای شکل دهی به خاطرات به شمار می آید و به واقع سطح این پروتیین در موش هایی که در زمان خواب خود تغذیه شده بودند، کاهش یافته بود. 'دان لاه' نویسنده گزارش این مطالعه گفت: ما برای اولین بار مدرکی ارائه داده ایم که نشان می دهد مصرف منظم مواد غذایی در زمان نادرستی از روز، اثرات گسترده ای ...
سلولیت را با حذف این غذاها از سبد خریدتان درمان کنید
مصرف مواد غذایی که از آرد سفید تشکیل شده اند مانند نان سفید صرف نظر کنید. علت چیست؟ شما مصرف نان سفید را مانند زیاده روی کردن در خوردن یک شیرینی در نظر نمی گیرید، اما بدن کربوهیدرات های تصفیه شده را به شکر و سپس گلوکز تبدیل می کند، یک ماده مغذی که به کلاژن ها آسیب می زند و باعث می شود سلولیت بدتر از آنچه که واقعا هست به نظر آید. جایگزین: انتخاب نانی با آرد کاملی از غلات،گلوکز اضافی ...
افت فشار خون بدون آب قند!
سطح بدن قرار گیرد، سبب بازگشت خون بیشتر به قلب شوند و افت فشار خون را جبران کنند. به گفته دکتر خوشکار، نوشیدن آب و جبران مایعات از دست رفته در ورزشکاران و افراد گرمازده یا دچار تب از افت فشار خون جلوگیری می کند. مصرف نمک به مقدار کم نیز همراه مایعات در بالا بردن فشار خون موثر است. همچنین اجتناب از تغییر وضعیت ناگهانی در کسانی که دچار علائم افت فشار می شوند نیز در پیشگیری از این عارضه ...
سوءتغذیه دارید، اما نمی دانید!
مصرف می کنند که به دلیل الگوی بد تغذیه ای، نیازهای لازم و ضروری بدن را تامین نمی کند. به بیان دیگر، با آن که ما باید در وعده های غذایی از همه گروه های مواد خوراکی استفاده کنیم تا مواد مغذی، پروتئین ها و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود ولی در بیشتر موارد، در رژیم های غذایی مان از مواد غذایی بخصوصی به مقدار زیاد استفاده می کنیم که همین باعث اضافه وزن و کاهش برخی مواد مغذی ضروری در ...
تاثیر یک هورمون بر کنترل مصرف مواد قندی
مطالعات متعددی در مورد بررسی علت تمایل افراد به مصرف مواد قندی و اعتیادآور بودن این مواد خوراکی انجام گرفته اما پزشکان اطلاعات کافی در مورد سیگنال های تنظیم کننده ای که بدن پس از دریافت مواد قندی ارسال می کند در دست ندارند. متیو گیلوم ، نویسنده این مطالعه گفت: تصور نمی کردیم فاکتوری تنظیم کننده در کبد وجود داشته باشد که میل به مصرف مواد قندی را کنترل کند. این هورمون به نام FGF21 می ...
هپاتیت C عامل ابتلا به بیماری پارکینسون
...> بیماری هپاتیت می تواند در شش ماه درمان شود؛ ولی در 70 تا 80 درصد موارد مزمن می شود و مشکلات کبدی از جمله سرطان و سیروز کبدی را تشدید می کند. به التهاب کبد، هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء ...
هوا آلوده است، چه بخوریم؟
از سرطان ریه است. آلودگی هوا در فصول سرد به دلیل پدیده وارونگی تشدید می شود که در این شرایط سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیماران، قشر آسیب پذیر تر محسوب می شوند. میوه و سبزیجات تازه میوه و سبزیجات تازه، دسته ای مهم از مواد غذایی محسوب می شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ...
جایگزین هایی برای شیوه های فعلی تصویربرداری مغز
توانست مشکل را به پزشک برای تشخیص درست اعلام کند. روانپزشکی به کمک پژوهشگران نیاز دارد محمد اربابی، متخصص روانپزشکی و عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره نیازهای علم روانپزشکی به روش های جدیدتر تصویربرداری حرف هایی برای گفتن داشت. به گفته وی، بسیاری از مشکلاتی که در بیماران با مشکلات روان شناختی مثل آلزایمر، افسردگی و یا افراد دوقطبی، دیده می شود را نمی توان ...
چطور بفهمیم سرطان ریه داریم؟
قهار هستید که در روز بیش از 20 نخ سیگار مصرف می کنید، احتمال ابتلا به سرطان ریه در شما به حدود 30 تا 40 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری افزایش می یابد. علت اصلی افزایش قابل توجه ابتلا به سرطان ریه در 50 سال اخیر را می توان افزایش افراد سیگاری در این سال ها دانست. این افزایش مصرف به علت تولید صنعتی و بازاریابی دخانیات به وجود آمده است.خطر ابتلا به بیماری سرطان ریه در افرادی که سیگار را ترک می کنند ...
در زمان آلودگی هوا ماهی نخورید
شان بیشتر می شود. برهانی تصریح کرد: مصرف عدس، کلم، گوشت گوساله، بادمجان، قارچ و ماکارونی و همچنین سالاد الویه در بدن ایجاد سردی کرده و مقاومت افراد را در برابر آلودگی هوا کمتر می کند. بنابراین توصیه می کنیم جهت جلوگیری از این مسئله روزانه 2 استکان عرق نعنا به همراه یک قاشق مرباخوری عسل مصرف کنند تا علاوه بر افزایش مقاومت بدن از ابتلا به بیماری های مختلف همچون سرماخوردگی جلوگیری شود. ...
وقتی آقای مشاور آدرس غلط به رئیس جمهور می دهد
.... در این مقاله تلاش می شود با نقد منصفانه، کارشناسانه و مستند؛ تضادهای درونی در نوشته مشاور اقتصادی رییس جمهور به عنوان یکی از متنفذترین افراد در تیم اقتصادی دولت مشخص شود، تا بتوان برای در فضایی مبتنی بر همدلی مانع آسیب دیدن اقتصاد کشور به دلیل اعمال نگاه غیرکارشناسانه؛ با ابزار استدلال و اقناع شد. مسعود نیلی در مقاله منتشره در روزنامه ایران سه دلیل اصلی را از میان دلایل ...
آشنایی با خواص 5سبزی سفیدرنگ
...: خواص 5 سبزی سفیدرنگ منتشر می شود. سیر مصرف سیر، خواص درمانی بسیاری داشته و در واقع یک گیاه دارویی به شمار می رود؛ اما بسیاری از افراد به دلیل بوی آزار دهنده آن در جمع، از خوردن آن امتناع می ورزند. سیر چربی خون را کاهش داده و فشار خون را تنظیم می کند و برای بیماران قلبی مصرف آن توصیه می شود. همچنین جهت پیشگیری از سرطان روده، پروستات و ریه مناسب است و از آلرژی، اسهال ...
پیشگیری از بروز سکته قلبی
بروز بیماری های قلبی است. تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، می تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. دکتر خسروی، متخصص پزشکی ورزشی در این باره می گوید: ورزش منظم و مناسب موجب افزایش ...
750 هزار ایرانی مبتلا به صرع هستند؛ تاثیر آلودگی هوا در تشدید حملات صرع
تحریک پذیری سلول ها را کاهش دهیم، البته در این روش بیمار باید بستری شود؛ چراکه نیاز به جراحی خاص دارد. نگهی گفت: استفاده از بوتاکس در درمان صرع تأیید نشده و کاربردی ندارد، البته برای میگرن می توان اسپاسم عضلات ناحیه پیشانی را رفع کرد. وی درمورد تأثیر امواج بر بروز صرع، گفت: قطعاً امواج بر روی عملکرد مغز تأثیرگذار است، ولی مقاله علمی قطعی درمورد ارتباط امواج با افزایش حملات صرع ...
9 تصویر عجیب استفاده از حیوانات در جنگ و جاسوسی
های معروفی از جمله پیروس از اپیروس٬ هانیبال و اسکندر مقدونی همگی از فیل ها برای غلبه بر دشمنان خود استفاده می کردند. فیل های جنگی اغلب در مرکز پیاده نظام قرار می گیرند٬ یعنی جایی که حیوانات باید تا 30 کیلومتر در ساعت در برابر موضع دشمن حرکت کنند. از طرفی آنها مواد و وسایل سنگین را در عبور از زمین های دشوار و سخت حمل می کردند (پیش از آنکه تانک ها و هلیکوپترها برای این کار اختراع شوند ...
معروفترین ورزشکاران دوپینگی دنیا (+عکس)
دوپینگ ستاره های دوی سرعت مربوط می شود؛ جائیکه با مثبت اعلام شدن آزمایش آسافا پاول ، تایسون گای و چند ورزشکار دیگر، شوک بزرگی به این رشته وارد شد. هرچند پاول جامائیکایی که تا سال 2008 رکورددار دوی 100 متر جهان بود، اعلام کرد که هیچ ماده ممنوعه ای را عامدانه مصرف نکرده و تایسون گای آمریکایی دومین مرد سریع تاریخ دوومیدانی با صراحت تاکید کرد من اهل این جور داستان ها و خرابکاری ها نیست اما به خاطر استفاده از مواد نیروزا از حضور در چندین مسابقه بین المللی محروم شد. ...
الگوی غذایی نامناسب و شیوع این بیماری ها
صحیح کودکان ذائقه آن ها را به مواد غذایی حاوی چربی و نمک کم عادت داد. وی در برنامه نبض شبکه خبر گفت: البته باید دانست اطلاع رسانی به تنهایی کافی نیست بلکه تولید، عرضه و توزیع مواد غذایی سالم نیز بسیار مهم است، اینکه بتوانیم با ارائه محصولاتی سالم با قیمت مناسب سلامت تمامی افراد جامعه را تأمین کنیم. عبداللهی گفت: توصیه ما به کاهش مصرف قند، چربی و نمک است و اینکه مصرف میوه و ...
ساخت سیمان بادوام تر با نانوذرات توسط محققان ایرانی
سرویس فناوری جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش اخبار فناوری: ساخت سیمان بادوام تر با نانوذرات توسط محققان ایرانی پژوهشگران دانشگاه مازندران با استفاده از نانوذرات، موفق به ساخت نمونه های آزمایشگاهی سیمان و بتنی شده اند که از دوام و پایداری بالایی برخوردار است. به گزارش جوان ایرانی به نقل از ایسنا ، مصرف سالانه سیمان به دلیل کاربرد و اهمیت بالای آن در پروژه های ...
ابتلا به سرطان با ظروف تفلون
رسانای بسیار خوبی بوده و حرارت و گرما را برای مدت طولانی در خود نگه می دارد و از طرفی به علت ماده تشکیل دهنده این ظروف حرارت و گرما در تمام نقاط این ظروف یکسان است و از داغ شدن نقطه ای جلوگیری می کند. ظروف چدنی هم درون فر و هم بر روی اجاق گاز قابل استفاده اند. ظروف چدنی منبع خوبی برای تأمین آهن مورد نیاز بدن می باشند زیرا استفاده از این ظروف باعث زیاد شدن آهن در مواد غذایی که در حال پختن می باشد، است ...
تا اطلاع ثانوی دست دادن ممنوع
، تب بالای ناگهانی، بدن درد شدید، سرفه و گلو درد و دلدرد را از جمله نشانه های اصلی این بیماری عنوان کرد و گفت: افراد توجه داشته باشند که در صورت مشاهده این علائم در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند. وی مهمترین توصیه ها برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا را شست و شوی مکرر دست با آب و صابون، رعایت بهداشت فردی و استفاده از دستمال به هنگام عطسه و سرفه و استفاده از ماسک عنوان کرد و افزود: از ...
پیشنهادات غذایی برای شادابی و سلامت بدن
...> اگر پوستان را از درون درمان می کنید، خیلی بیش تر از درمان های سطحی از طریق لوسیون ها و داروهای گران قیمت(اغلب بی فایده) که سرشار از مواد شیمیایی هستند، می توانید به پوست تان کمک کنید. پژوهش ها نشان داده اند افزایش مصرف توت ها، به عنوان تغذیه سالم زندگی سالم - غنی ویتامین ث، به تولید کلاژن توسط پوست کمک می کند. 10. به مو و ناخن های تان کمک کنید اگر رژیم غذایی تان پر از خوراکی هایی ...
انسولین های بدون سوزن در ابهام
رنتیجه پانکراس دیگر انسولین نمی سازد. افراد مبتلا به این بیماری به تزریق انسولین نیاز دارند تا بتوانند از قند موجود در غذا ها استفاده کنند، اما در دیابت نوع2، انسولین ساخته می شود اما بدن به این انسولین پاسخ دهی خوبی ندارد. بعضی از این افراد به خوردن قرص های دیابت و تعدادی از آن ها به تزریق انسولین نیاز دارند تا به بدن خود کمک کنند از قند برای انرژی استفاده کند. بدین ترتیب افرادی که انسولین مصرف ...
دانستنیهای بارداری از ابتدا تا زایمان + تصاویر
پیروی کنید. در این دوران از مصرف الکل، دخانیات، مواد غذایی و برخی از داروهایی که سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازند دوری کنید. اکثر مادران در طول این دوران علائم چندانی ندارند اما دلدردهای خفیف و ترشحات واژ ینال می تواند از جمله علائم مرحله تخمک گذاری و هفته سوم بارداری باشد. نکات هفته 3 بارداری روزانه میبایست 400میکروگرم اسید فولیک را مصرف نمایید که امروزه بصورت قرص بفروش می ...
رژیم غذایی مناسب برای این روزهای آلوده
از هر دوطرف کاغذ -کاهش سفرهای درون شهری تا حدامکان -استفاده از سرویس های مبتنی بر وب به جای حضور در محل -تعویض منظم فیلتر ماشین -عدم استفاده از اجاق های هیزمی -ترک سیگار از طرفی برخی مواد غذایی سبب کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدن می شوند که مصرف آن در تمام ایام، به ویژه زمان هشدار آلودگی هوا توصیه می شود. رژیم غذایی مناسب برای این روزها روغن ...
گلودرد کودکان را با تغذیه درمان کنید
ناحیه گلو، تب، تورم غدد در گردن، مشکل در نفس کشیدن، احساس سوزش در گلو و قرمز شدن قسمت پشت دهان. استفاده از داروهایی که پزشک توصیه نموده است از اقدامات اصلی برای درمان گلودرد در کودکان است. اما در طب سنتی و روش های درمانی خانگی که به مصرف مواد غذایی بی ضرر و سالم بیشتر اهمیت داده شده است، توصیه می شود که در این مدت از برخی غذاها بیشتر استفاده کنید: سوپ مرغ سوپ مرغ ...
ماده ای که بدن شما را سم زدایی می کند
به گزارش روزنامه خراسان، کشمش های طبیعی تاثیرات شگفت انگیزی در سم زدایی بدن دارد وباعث تقویت سیستم گوارشی بدن نیز می شود. اما نکاتی که در این باره باید در نظر بگیرید: کشمش با کیفیت باشد به گزارش هلث نیوز، مصرف کشمش که به رنگ قهوه ای تیره است برای حل مشکلات مربوط به کبد عالی است . کشمش سیاه نیز برای سم زدایی کبد مناسب است. رنگ قهوه ای روشن و درخشان کشمش به آن معنی نیست که مفید است . در واقع، شفافیت آن ها به علت عمل دی اکسید سولفور روی آن هاست. همچنین این کشمش به روش درست خشک ن ...
تدوین بسته حمایتی برای تولیدکنندگان محصولات آرایشی بهداشتی
شود که با مصرف مواد آرایشی به سرطان مبتلا می شوند. وی ادامه داد: از آنجایی که بخش عمده ای از محصولات آرایشی بهداشتی کشور وارد می شود، آزمایشگاه های مختلف بر اساس استانداردهای جهانی فرمولاسیون تمام محصولات وارداتی را کنترل می کنند. اسماعیلی با اشاره به این که آمار جهانی سرطان رو به افزایش است، عنوان کرد: دنیا به سمت محصولات ارگانیک و گیاهی روی آورده است که البته قیمت این ...
یکی از عوامل چاقی خستگی زیاد است
معده می شود. بسته به علت، درمان این سندرم معمولا شامل کاهش یا قطع استفاده از داروهایی مانند استروئیدها است. استرس و خلق و خوی کم: افراد به گونه ای متفاوت به استرس، اضطراب و افسردگی پاسخ می دهند. برخی از افراد ممکن است وزن زیادی از دست بدهند در حالی که دیگران شاهد افزایش وزن باشند. در برخی افراد خوردن بیش از حد مواد غذایی یک مکانیسم مقابله با استرس است که می تواند منجر به یک سیکل ...
شکر بدنتان را از این رو به آن رو می کند
بهترین کاری که افرادی که از سرطان رنج می برند می توانند برای سلامتی خود انجام دهند این است که شکر را از برنامه غذایی خود حذف کنند. در واقع قند سوخت سرطان را تامین می کند. افرادی که مبتلا به سرطان هستند هرچه بیشتر شکر بخورند، مدت زمان دشوارتری را باید با سرطان مبارزه کنند. تحقیقات حاکی از این است که می توان با کاهش مصرف قند و غذاهای فر آوری ٔ شده سلول های سرطانی را گرسنه نگه داشت و از ...
تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت کلیه ها
دکتر لطف الله ارمنده در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین ضمن اعلام این مطلب اظهار کرد:تحقیقات نشان می دهد در پی آلودگی هوا ،مواد سمی به کلیه ها واردمی شوند و بعد هم به مثانه و کلیه ها آسیب میرسانند. وی توصیه کرد:درزمان آلودگی هوا افراد در بیرون از منزل حتما ماسک بزنند و در صورت ابتلا به بیماری های مزمن کلیه نیز کمتر از منزل خارج شوند. وی تأکید کرد: نکته دیگر مصرف زیاد آب است که ...