خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
هوای آلوده سبب نابودی بافت های بدن می شود
...> متخصص تغذیه مرکز پزشکی دکتر مسیح دانشور عنوان کرد: با تجمع رادیکال های آزاد در بدن به دلیل آلودگی هوا ، یک فرآیند تخریبی و التهابی اتفاق می افتد و به دنبال آن، انواع بیماری های مزمن از قبیل برونشیت ، سرطان های خون و برخی دیگر از بیماری ها افزایش می یابد و ذرات آلوده در هوا، از راه های مختلف وارد بدن و پس از آن وارد سیستم گردش خون شده و از آنجا که خون همه بدن را سیراب می کند، این خون آلوده به ...
متن کامل رنجنامه دبیرکل ایثارگران خطاب به هاشمی
پیموده اید در راستای آرزویی می باشد که بیان کردید و یا آنکه خدای ناخواسته برعکس است. لذا این رنجنامه را تقدیم می کنم شاید مؤثر افتد. حمایت از منافقین و جنبشی ها در اثنای مبارزات قبل از انقلاب، هرچند مطالبی در مورد جنابعالی شنیده بودم ولی اولین بار که توفیق دیدار شما را پیدا کردم در زندان اوین بود. در آن زمان از کمیته ی مشترک به اوین منتقل شده بودم و در آنجا در سلول انفرادی بودم ...
آقای هاشمی! توبه کنید و به قطار انقلاب برگردید/ آتش فتنه ای که می افروزید، اول دامان شما را می گیرد
تقدیم می کنم شاید مؤثر افتد. حمایت از منافقین و جنبشی ها در اثنای مبارزات قبل از انقلاب، هرچند مطالبی در مورد جنابعالی شنیده بودم ولی اولین بار که توفیق دیدار شما را پیدا کردم در زندان اوین بود. در آن زمان از کمیته ی مشترک به اوین منتقل شده بودم و در آنجا در سلول انفرادی بودم. هنگام اولین ملاقات با خانواده وقتی در اتاق انتظار ملاقات، زندانیان سیاسی را جمع و مأمورین زندان چشم ...
شکوه آیین محبت در سیرۀ پیامبر (ص) از نظر آیت الله مکارم
باشد تکلیف افراد امت روشن است چرا که پیغمبر سرمشق و الگو و اسوه برای همه امت است. تألیف قلوب؛ شاخصۀ قرآنی در تحقق محبّت نبوی (ص) همچنین باید تصریح نمود یکی از معجزات پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله و سلم تألیف قلوب است، که خداوند در آیه 159 سوره آل عمران فرمود: به (برکت) رحمت الهی، در برابر آنان (مردم) نرم و مهربان شدی؛ و اگر خشن و سنگدل بودی، از اطراف تو پراکنده می ...
وقتی پای آقا معلم در سرما جاماند!
...؛ یکبار سال 92. یک بار هم 18 شهریور ماه سال 93 بخش دیگری از پایش قطع می شود. سال 94 استخوانش شروع به رشد کردن می کند. رشدی که پوست را پاره می کند و بیرون می زند. دوباره زیر تیغ جراحی می رود و استخوان اضافه را قطع می کند. فاطمه می گوید: به گفته پزشک معالج رشد استخوان در این بیماری از هر چند هزار نفر یک نفر است. استخوانی که عفونت مداوم آن هزار درد دیگر را می آفریند. اما فقط همین مسأله نیست. بیماری ...
تبعات غذاهای ایرانی ؛ 44درصد مرگ و میر ها به دلیل تغذیه ناسالم
، هر 60 گرم پنیر 2 گرم، هر 100 گرم چیپس 2.7 گرم، یک برش پیتزا 4 گرم، 10 دانه زیتون یک گرم و 3 برش کالباس 4.5 گرم نمک دارد. عبداللهی تصریح کرد: نمک هم موجب افزایش سدیم بدن و فشار خون شده و هم به دلیل دفع ادراری کلسیم موجب پوکی استخوان می شود. نمک مصرفی باید ید دار بوده و مجوز وزارت بهداشت داشته باشد. وی سرانه مصرف 42 لیتر نوشابه های گازدار توسط هر ایرانی را مورد اشاره قرار داد و گفت ...
درمان کمردرد در 5 دقیقه
کمر را از بین می برد می تواند عملکرد قسمت های دیگر بدن را بهبود بخشد. برای اینکه به درستی از روش رفلکسولوژی پا استفاده کنید و از طریق آن درد کمر خود را تسکین دهید، این گونه عمل کنید: ابتدا 4 زانو بنشینید و یکی از پاهای خود را در دست بگیرید و بیشتر روی پاشنه تا انگشت شست پا تمرکز کنید زیرا بیشتر نقاط انعکاسی ستون فقرات شما در این ناحیه است. با کمک دست پایتان را بگیرید و با ...
سفر یک روزه رحمانی فضلی به سیستان
. رحمانی فضلی گفت: در کشور ایران مذاهب ، ادیان و اقوام مختلف هیچ بهانه ای دست دشمن نداده اند و از سرزمین و مرزهای اعتقادی شان دفاع کردند و ما به یقین به همه این اهدافی که نظام ترسیم کرده خواهیم رسید و امروز استقلال ، حریت و آزادگی ما در تمام دنیا تحقق پیدا کرده است . وزیر کشور افزود : دولت ظرف دو سال گذشته با اولویت هایی که برای مناطق مرزی قائل است صدها میلیارد تومان اعتبار برای ...
تصاویر دردناک خانواده نیازمند ماسالی با 4 فرزند معلول / اعلام آمادگی اعضای شورای رشت در حمایت از سردار ...
نوشته شده است. به گفته مقامات دولتی در ایران، در این کشور بیش از 15 هزار بی خانمان وجود دارد. یک سوم این تعداد زن هستند. با این حال برآوردها و ارقام رسمی بالاتر از این آمار است. بر اساس تخمین سال گذشته سازمان بهزیستی تنها بیش از 15 هزار نفر بی خانمان در سطح شهر تهران زندگی می کنند. اقتصاد ایران از سال 2014 پس از تحمل دو سال رکود وارد دوران نقاهت شده است. با این حال با توجه به آمار بانک جهانی نرخ ...
پرداختن به ورزش بدون آسیب دیدگی (1)
اکسیژن به عضلاتش آسان تر می رسد و در نهایت آن فرد در تمرین عملکرد بهتری دارد .زیرا خون و اکسیژن کافی به عضلات راحت تر می رسد. خون ورزشکار سرشار از اکسیژن بوده وبه خوبی در اختیار سلول عضلانی قرار خواهد گرفت و نمی گذارد اسیدلاکتیک در عضله جمع شود و باعث درد آن ناحیه گردد . گرم کردن بدن برای پیشگیری از آسیب های ورزشی انجام می شود. اکثر مطالعات نشان می دهد گرم کردن بدن از بروز ضرب دیدگی ها و ...
بدون منت گذشت کنید/ طعم خوش خوشبختی را به وسیله گذشت بچشید
را توسط همسرتان را به او بدهید. اصول گذشتن از اشتباهات دیگران حال که شما تصمیم گرفته اید ببخشید تا بخشیده شوید و در اهداف آینده تان می خواهید به همسرتان بگویید که چرا از اشتباهات او گذشتید، پس بهتر است بدانید این عفو و گذشت چه منفعتی برای شما دارد. طبق نتایج این تحقیقات، افرادی که می توانند ببخشند، افسردگی، خشم و فشار عصبی کمتری دارند و امیدشان به آینده بیشتر است. بدن این افراد نیز ...
آب برای سلامتی معجزه می کند
، مواد زاید را خارج ساخته و جریان خون را بهبود می بخشد بنابراین پوست درخشان تر و صاف تر می شود. عملکرد منظم روده با تامین آب آب نیز مانند فیبر برای کارکرد خوب گوارش لازم است. آب به حل مواد زاید کمک کرده و آنها را از دستگاه گوارش خارج می سازد. اگر بدن شما بی آب شود، همه آب را جذب می کند بنابراین روده بزرگ خشک مانده و نمی تواند به درستی مواد زاید را خارج سازد. آب از تشکیل سنگ کلیه ...
روش صحیح استحمام
کمی آب را خنک کنید شاید گرفتن دوش آب گرم خیلی هیجان انگیز و لذت بخش باشد، اما آب گرم سبب خشکی پوست می شود، زیرا چربی های طبیعی پوست را از بین می برد. بهتر است تنها چند دقیقه زیر دوش آب گرم بمانید و بعد آب را ولرم کنید و نگذارید پوست تان قرمز شود. زمان استحمام را کوتاه کنید یک دوش ایده ال بین پنج تا ده دقیقه زمان می برد. در ضمن دوش گرفتن دو بار در روز باعث خشکی پوست شما خواهد شد ...
چگونه "پیر" نشوید؟
وعده از این مواد غذایی بخورید تا ویتامین A بدنتان تامین شود. ویتامین C که به وفور در مرکبات وجود دارد، برای تولید و حفظ کلاژن ضروری است. کلاژن عامل خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست است. ویتامین D نیز از پیر شدن پوست جلوگیری می کند. برای تامین ویتامین D بدن می توانید از لبنیات و مواد غذایی غنی شده با ویتامین D و یا مکمل استفاده کنید. اسیدهای چرب امگا 3 این چربی اعجاب انگیز از چند راه می ...
برترین دستاوردهای دنیای علم و تکنولوژی در سال 2015
...؛ بدان معنا که 16 ماه طول می کشید تا تصاویر ارسال شوند. تصاویر دریافتی کنونی بسیار چشم گیر بوده و درک انسان را در مورد این سیاره کوتوله تغییر داده اند. 9- کشف نخستین آنتی بیوتیک جدید پس از نزدیک به سه دهه پیش از کشف آنتی بیوتیک ها، انسان ها در اثر عفونت های کوچک می مردند و جراحی های کوچک امروزی در آن زمان بسیار خطرناک بودند.آنتی بیوتیک ها همه چیز را تغییر دادند اما آخرین ...
از سرطان ریه چه می دانید؟
بیمارستان بستری خواهد شد.تصورات غلطی در مورد شیمی درمانی در میان مردم شایع است که موجب نگرانی هایی نسبت به مشکلات و فواید این روش درمانی شده است.با این حال هیچ شکی نسبت به تأثیر مثبت شیمی درمانی روی مدت زمان و کیفیت زندگی افراد مبتلابه سرطان ریه، از نوع سلول های کوچک وجود ندارد. همچنین تعداد دوره های درمانی موردنیاز به میزان واکنش بدن بیمار به درمان بستگی دارد. منبع: فارس ...
این دلایل سردرد را نمی دانید
مو سردرد آرام می شود. ورزش ورزش شدید مانند دویدن گاهی اوقات ممکن است به سردرد منجر شود. این نوع سردردها در افرادی که میگرن دارند شایع تر است. در صورتی که پس از فعالیت دچار سردرد می شوید به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید علت جدی تری ندارد. حالت نامناسب بدن لازم نیست حتما فعالیت کنید تا فشار بر عضلات سر و گردن وارد شود. حالت نامناسب بدن هنگام نشستن پشت ...
آیا فشار خون تان پایین است؟
... گاهی وقت ها افت فشار خون، وضعیتی است، یعنی بستگی به وضعیت بدن فرد دارد، مثلا در حالت عادی و نشسته فشار فرد 12 است، اما به محض این که بلند می شود فشارش 9 می شود. این ها نشان می دهد سیستمی که باید فشار را تنظیم کند، ضعیف است، یعنی سیستمی که باید به هنگام ایستادن فرد رگ های پا را تنگ کند تا خون را به مغز برساند، خوب عمل نمی کند و خیلی از اوقات به دلیل همین فشار وضعیتی است که وقتی فرد صبح از ...
جایگزین های مناسب گوشت قرمز و مرغ
.... آقایان در خوردن سویا زیاده روی نکنند ممکن است درباره عوارض سویا نکاتی به گوش تان خورده باشد. به عنوان مثال این ماده غذایی باعث ناباروری مردان می شود یا تاثیرات مضر دیگر، اما بهتر است بدانید که گزارشی در این زمینه ها به طور قطعی و تایید شده، منتشر نشده است. با این حال برخی تحقیقات اخیر نشان داده، افرادی که میزان سویای بیشتری مصرف کرده اند، سلول های جنسی در آنها حدود ...
ویتامینی علیه آلودگی هوا
، چربی های اشباع نشده و دیگر ترکیبات حساس به اکسیژن مانند ویتامین A را از واکنش های اکسیدکننده محافظت می کند بنابراین مصرف موا دغذایی حاوی ویتامینE علاوه بر مصون کردن بدن در مقابل آلودگی ها، مانع از بین رفتن ویتامین A نیز می شود. خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین E باعث حفاظت غشای سلولی می شود. به طور مثال ویتامین E، سلول های ریه را که به طور دائم با اکسیژن و گلبول های سفید خون برای مقابله با ...
ریشه کمر درد و خُروپف شبانه در تغذیه ناسالم/ چاقی سرطان می آورد
نفر می شود که این مشکل مخصوص ایران است. علاوه بر این ما مشکل اعتیاد را هم در کشور خود داریم. وی افزود: نرخ چاقی رو به افزایش است. سازمان ملل به کشورهای عضو خود توصیه کرده است که تا سال 2030 از عوامل خطر که شامل کم تحرکی، رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل و سیگار و همچنین فشار خون باید کاسته شود. سالانه 35 میلیون نفر در دنیا به علت بیماری های غیرواگیر جان خود را از دست می دهند که 28 میلیون ...
کنترل مشکلات روحی ناشی از بیماری ها
اعضای خانواده و دوستان و در کار و علائق شما است اگر شما احساس می کنید که زندگی دیگر ارزش ندارد و یا دیگران بدون وجود شما احساس بهتری دارند شما ممکن است متوجه افسردگی خود نباشید اگر،فکر می کنید که همه علائم شما مربوط به بیماری جسمی تان است. خود را به دلیل تنبل یا ضعیف بودن ملامت کنید دیگران ممکن است در این مورد به شما اطمینان خاطر بدهند. آن ها ممکن است به شما بگویند که کمک ...
خوراکی های زندگی خراب کن!
را به دست می آورید و کیف تان کوک می شود. اما به گفته محققان، همین خوراکی لذت آفرین می تواند برخی دیگر از لذت های زندگی را از شما دور کند. شکلات های کاکائویی که اندورفین یا هورمون شادی را در مغز شما آزاد می کنند، در عین حال می توانند باعث بی میلی جنسی شوند و در روابط زناشویی تان خلل ایجاد کنند. پس اگر به اندازه قبل به همسرتان نزدیک نیستید و رابطه زناشویی تان گرمی قبل را ندارد، همین حالا نگاهی به ...
88 درصد مردم ایران تغذیه سالم ندارند
افراد دچار فشار خون بالا هستند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مهمترین علت فشار خون بالا مصرف نمک بیش از حد است، حد مجاز مصرف نمک پنج گرم برای افراد جوان و سه گرم برای سالمندان است. **حد مجاز نمک وی افزود: منظور از مصرف نمک نیز کل نمک دریافتی از همه مواد غذایی مصرفی است به عنوان مثال 10 کف دست نان، سه گرم نمک مورد نیاز روزانه را تامین می کند، 60 گرم پنیر نیز ...
تدبیر هفده ساله شد
بگویم که مانند هر شرکت پویا و پیشروی که ارزش بالایی برای نام و نشان خود قائل است و در نتیجه باید مدام در حال حرکت، تغییر و پوست انداختن باشد، ما هم گاهی مرتکب اشتباهات کوچک و بزرگ می شویم. اما این فرهنگ را در سازمان و بین کارشناسان گرانقدرمان ایجاد کرده ایم که از اشتباهات خود بیاموزیم. در واقع یکی از دلایل ایجاد چنین کمیته ای نیز، درس هایی بود که از برخی از تصمیم گیری های سریع و انفرادی در گذشته ...
درمانهای خانگی سرماخوردگی
. به صورت کلی بهتر است به میزان کافی به بدن خود آب برسانید و خوب استراحت کنید. 1-سیر مطالعات نشان میدهند که سیر می تواند از شما در برابر سرماخوردگی محافظت کند و همچنین به شما کمک می کند علائم سرماخوردگی را هرچه زودتر از بین ببرید, اما متخصصان دقیقاً نمی دانند که چرا این اتفاق می افند, ممکن است این معجزه به خاطر ترکیب خاصی به نام آلیسین باشد که در سیر موجود است. تحقیقات نشان ...
شاهد بازگشت فعالین فتنه به انتخابات هستیم
این حد ارزش دارد و توانسته است انقلاب را در کشورمان و جای جای جهان زنده نگه دارد. الحمدلله در کشور ما ثبات و امنیت برقرار است و باید قدر این رهبر را دانست. بنابراین کور خوانده اند کسانی که بخواهند بیایند و از این منظر و سنگر سنگ اندازی کنند و مانعی برای پیشرفت و ادامه حرکت جمهوری اسلامی باشند. در حال حاضر جمهوری اسلامی ایران انقلابی را در دنیا به وجود آورده و نتیجه اش بیداری اسلامی است و ...
نیروی شفابخش بازی های ویدیویی
که وارد یک اتاق می شوید و یک نفر از لحاظ فیزیکی خیلی ضعیف است و ممکن است دائما استفراغ کرده و درد بسیاری می کشد، برای درگیر کردن آن ها با خلاقیت، نیاز به تلاش زیادی دارید. در مدتی کوتاه، می توانید ببینید که یک نفر دست از گریه برداشته و ضمن تمرکز روی یک پروژه، شروع به خندیدن کرده و برایتان داستان تعریف می کند. کین در بحث خود می گوید که دست یابی به این حد از تمرکز، ارزش ...
معدنچی های فضانورد : معرفی بازی We Are Dwarves
این بازی را بر عهده می گیرید، دو شخصیت دیگر حاضر در داستان به حاشیه رانده می شوند و بازی با همان شخصیتی ادامه می یابد که شما کنترل آن را در دست دارید. البته در صورت تمایل می توان کل بازی را تنها توسط یکی از این سه شخصیت به پایان رساند و هیچ اجباری برای انتخاب آن ها یا سوییچ کردن ما بینشان وجود ندارد. در این میان یکی از نکات قابل توجه موجود در گیم پلی بازی We Are Dwarves امکان متوقف کردن روند این ...
ضربه زدن به این نقاط از بدن اضطراب را از بین می برد
مراکز انرژی در زیر پوست می شود. گاهی اوقات جریان انرژی در بدن به علت تروماهای روحی و جسمی مسدود می شود. ضربه زدن باعث افزایش جریان انرژی در بدن شده و تعادل بدن را بازمی گرداند. بنابر طب سنتی چینی، 12 کانال انرژی در بدن وجود دارد که ضربه زدن به آن ها باعث آزاد شدن انرژی، افزایش جریان خون و افزایش عملکرد کلی بدن می شود. علاوه بر این، یکی از موادری که در طب فشاری به آن توجه ...
