خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
، ماهی و سایر فرآورده های دریایی منابع خوب از گروه لیپیدها هستند. این مواد اثرات مفیدی در کاهش فشارخون، تنظیم قندخون و ... دارند. مصرف مواد لبنی کم چرب و ترجیحاً بدون چربی مصرف لبنیات در صورتی که از نوع بدون چربی یا کم چرب باشد در کنترل فشارخون مؤثر شناخته شده است. مصرف نمک به میزان بسیار کم (در حد مناسب) توصیه می شود مصرف نمک را در غذاهای روزانه به حداقل ممکن ...
گرایش بانوان به اعتیاد یکی از معضلات اجتماعی رو به رشد جامعه است/ از هر 11 نفر خانم یک نفر معتاد است
نمی توان از اصول پیشگیری تهران در شاهرود یا بالعکس استفاده کرد. رییس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با تاکید بر حفظ کانون گرم خانواده اذعان داشت: در خانواده های از هم گسیخته احتمال ابتلا افراد به آسیب های اجتماعی بیشتر است. بیشترین موارد ویروسHIV مثبت در معتادان مشاهده می شود در ادامه جلسه دکتر شاهرخ آقایان با بیان اینکه معتاد فردی است که در اثر استعمال مکرر و مداوم به مواد ...
روش مومیایی کردن مردگان
شگفتی همگان قرار گرفت و افراد بسیاری نیز درخواست مومیایی شدن کردند. جدیدترین و معروفترین مومیایی ها "ولادیمیر لنین" انقلابی روسیه است. لنین در سال 1924 درگذشت و همان زمان تحت تاثیر کشف چندین مقبره مصریان قدیم بود به همین خاطر دستور مومیایی شدن او در کرملین صادر شد. موادی که به بدن لنین زده شده همچنان توسط روسهای به عنوان راز نگه داشته شده است اما این مواد به شکلی انتخاب شدند که "لنین" حتی مایع های بدنش را هم از دست نداد و کاملا سالم ماند. منبع همشهری آنلاین ...
اعتیاد، معضلی که روز به روز پیچیده تر می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از مهر، کارشناسان می گویند که انسان 6 هزار سال به دلیل مصرف مواد مخدر اعتیاد را تجربه کرده است و امروز مواد مخدر با گردش مالی 1500 میلیارد دلار در سال بعد از تجارت نفت و توریسم و سلاح حرف اول را می زند. هر چند که آمارها از مرگ 243 میلیون معتاد در جهان روایت دارد اما این چالش همچنان بزرگترین چالش آدمی و دولت ها محسوب می شود. بر اساس این گزارش ...
عادات صحیح غذاخوردن در نگاه امام رضا(ع)/ ضامن سلامتی چیست؟
رقیق شدن آنزیم های گوارشی و اختلال در عمل هضم و جذب موادغذایی می شود، اظهار کرد: نوشیدن آب بین غذا سبب رقیق شدن شیره معده شده و در نتیجه کندشدن و اختلال در هضم و جذب مواد غذایی، ایجاد نفخ و سنگینی در دستگاه گوارش و در نهایت سوء هاضمه و التهاب معده را در پی خواهد داشت. وی ادامه داد: تغدیه درست و مناسب ضامن سلامتی و افزایش طول عمر افراد خواهد شد بنابراین با تغدیه صحیح و حفظ آداب غذایی مناسب ...
درمان همیشگی سرطان توسط یک ایرانی
ملکولی است.نیرنیا با بیان این که بیماری هایی مثل سرطان پستان حتی از سال ها قبل از بروز نشانه های بالینی با معاینه، تست های معمول و تاثیرات ملکولی خاص به کمک تکنیک های پیشرفته ملکولی قابل تشخیص است، اظهار کرد: با استفاده از تکنیک های سلولی ملکولی می توان با بررسی ژن های موثر در بروز سرطان، علاوه بر تشخیص زودهنگام بیماری در مراحل فوق العاده ابتدایی و درمان موثر آن، خطر ابتلا به بیماری را نیز در افراد ...
کمبودهای تغذیه ای، آلزایمر را تشدید می کند
تاثیر بسزایی دارد. کاوه ای در پایان با اشاره به تاثیر آب در حافظه افراد یادآور شد: جزئی ترین کمبود آب در بدن می تواند منجر به گیجی و اختلال در حافظه شده و نوشیدن مقادیر مناسب، باعث تاثیر مثبتی در مغز خواهد شد.
ضعف سیستم ایمنی، عاملی برای ایجاد قارچ های دهانی
استفاده کننده از دندان های مصنوعی، بزرگسالان مبتلا به دیابت یا سایر اختلالات در سوخت و ساز بدن، افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی، افراد تحت درمان با آنتی بیوتیک ها و شیمی درمانی، مصرف کنندگان مواد مخدر و مبتلایان به سوء تغدیه از جمله افراد در معرض ابتلا به قارچ دهانی هستند. این متخصص آسیب شناسی فک و دهان در پایان با اشاره به اینکه درمان عامل ایجاد کننده قارچ دهان می تواند به صورت خودبه خود ...
وقتی گرانی به کله پاچه و سیرابی می رسد!
وقتی هوا سرد می شود، تمایل افراد به خوردن غذاهای گرم و پرکالری بیشتر می شود. کله پاچه یکی از این نوع غذاهاست. مواد اولیه صبح به دست طباخ می رسد و طباخ تا ظهر آن را پاک کرده و آماده طبخ می کند و سرانجام از ظهر تا صبح فردا آن را می پزد. بر اساس یک سنت قدیمی در ماه رمضان و به ویژه شب های پایانی ماه رمضان فروش کله پزها زیاد می شود و مشتریان بیشتری تمایل به خرید کله پاچه دارند.به گزارش ایسنا، برخی ...
7 گام مهم سلامتی که هر کسی باید بداند
داد و حتی حالت های افسردگی را درمان کرد. مصرف گوشت، شیر و پنیر درست شده از شیر حیوانات علف خوار می تواند دوز سالم امگا 3 را برای بدن تامین کند. به جای مصرف مکمل ها غذاهای حاوی ویتامین بخورید مکمل های جایگزین خوبی برای یک رژیم غذایی مناسب نیست. اگر چه بسیاری از کارشناسان بهداشتی مصرف روزی یک مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی را توصیه می کنند اما باید خالص بودن و بی خطری هر مکمل به دقت ارزیابی شود. برخی مکمل ها با داروها واکنش نشان می دهند و حتی برخی خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند. ...
برای لاغری، قبل از وعده های غذایی میوه بخورید
با حفظ بافت اصلی آن ها ارجحیت دارد زیرا با این شرایط آن ها میزان مواد مغذی بیشتری را به بدن شما منتقل می کنند. بسیاری از میوه ها بیشترین میزان مواد مغذی و ویتامین ها را زیر پوست خود جا داده اند که در فرآیندآب گیری به قسمت تفاله ها می رود و دورریز می شود،عصاره ی کمی از آن ها خارج می شود. بنابراین مصرف میوه و سبزیجات خام و جامد را جدی بگیرید. ...
سکوت ایدز در مدارس
انتقال ایدز، نمی توان آمار دقیق گرفت. البته می توان از میزان فروش کاندوم اطلاع یافت اما چون این وسیله مصرف دومنظوره دارد، تفکیک اینکه استفاده از آن برای پیشگیری از بارداری بوده و یا عدم انتقال بیماری امکان پذیر نیست. البته مطالعات پیمایشی وجود دارد که رفتار فرد را سوال می کند که در گروه های پرخطر مانند مصرف کنندگان مواد مخدر، زندانیان یا در افراد مراجعه کننده به مراکز گذری، رفتار سالم یا ناسالم ...
مثل اروپایی ها غذا نخورید
...، به خصوص برای افرادی که سابقه دیابت نوع دو را در افراد خانواده داشته باشند. وجود کالری بالا در بدن موجب افزایش بافت چربی شده که این امر به دلیل ایجاد ترشح موادی، مانع تاثیرگذاری انسولین بر روی بدن می شوند. وی اضافه کرد: استفاده از مواد قندی نیز بر روی سلول های تولیدکننده انسولین تاثیر گذاشته و باعث کاهش عمر آن ها می شود، کودکانی که از سنین پایین عادت به مصرف مواد قندی زیادی دارند، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در آنان نیز زیاد است زیرا سلول های تولیدکننده انسولین پیر و فرسوده شده و زودتر از زمان عادی از کار می افتند. منبع: ایسنا ...
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، محسن پویان در گفت وگو با ایسنا، منطقه ی خراسان جنوبی، اظهار کرد: جو با نام عربی شعیر گیاهی یکساله متعلق به خانواده گندمیان است. برگ های کشیده و بلند و به صورت متناوب روی ساقه آرایش یافته اند. سطح و لبه های برگ خشن است. وی با بیان این که گل آذین آن سنبله است که هر سه سنبلک در یک محفظه قرار دارند، در خصوص موارد مصرف این گیاه گفت: در ارقام مختلف جو مواد ازته ...
چای ضد دیابت
پلی ساکاریدهای آن است که موجب تأخیر در جذب گلوکز از روده می شوند. این پلی ساکاریدها در چای سبز نیز موجود هستند ولی میزان این پلی ساکاریدها در چای سیاه از بقیه انواع چای بیشتر است. پلی ساکاریدهای چای علاوه بر تأخیر جذب گلوکز در مهار اثر رادیکال های آزاد، که در بروز بیماری های سرطانی و آرتریت روماتوئید نقش دارند، موثر هستند. در سایت انجمن تحقیقات طب سنتی ایران آمده است: بازکننده گرفتگی ها ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
اما حتما می دانید استفاده مکرر از رنگ های شیمیایی نه تنها به ریشه مو آسیب وارد می کند بلکه ممکن است مقادیری از مواد از طریق پوست جذب بدن شود. شواهد تازه محققان نشان می دهد میان استفاده مرتب از رنگ مو با ابتلا به بعضی بیماری های پوستی و حتی سرطان ارتباط نزدیکی وجود دارد. همچنین دانشمندان در مطالعات و آزمایش هایی که روی حیوانات انجام دادند، متوجه شدند دفعات رنگ کردن مو با رنگ های شیمیایی ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد می شود. این متخصص تغذیه، خصوصیت مثبت دیگر شکلات تلخ را فیبر زیاد این ماده غذایی عنوان کرد و گفت: مصرف مقدار اندکی شکلات تلخ انسان احساس سیری می کند و این موضوع موجب می شود که از خوردن غذاهای چرب و با کالری زیاد خودداری کنند. وی افزود: در کشور تحقیقاتی بر روی اندیکس سیری در حال انجام است به این معنا که چه غذاهایی زودتر انسان را سیر می کند ...
آیا صرع زمینه ژنتیکی و ارثی دارد؟
این رو از هر دو والد به فرزند انتقال یافته اند. هر ژن خود از ماده دیگری به نام DNA شکل گرفته است. ژن ها به هر سلول دستورالعمل هایی برای تولید پروتوئین هایی را می دهند که برای انجام اعمال طبیعی بدن ضروری اند. فاکتورهای دیگر موثر بر وراثت (در صرع) 1- سن ابتلا به صرع، فرزندان والدینی که حمله های تشنجی آنها در سال های آغازین زندگی پدیدار شده است (مثلا پیش از 20 سالگی ...
مرگ و میرهای ناشی از سوء مصرف مواد مخدر 10 درصد کاهش داشته است
اقدام به مصرف مواد افیونی می کنند. وی اضافه کرد: این گروه از افراد بعد از گذشت مدت زمانی از ترک مواد مخدر به علت وابستگی دوباره اقدام به مصرف کرده ولی با توجه به اینکه مقاومت بدن آنها در برابر مواد مخدر کاهش یافته مصرف مواد منجر به مرگ آنها می شود. وی از دیگر عوامل موثر در مرگ معتادان را مواد افزدونی غیر مجاز ذکر کرد و گفت: طبق آمارهای موجود بیشترین مرگ ناشی از مصرف مواد مخدر ...
خوراکی های مفید برای قلب/ مهم ترین علل بی خوابی/ علائم میگرن عصبی/ وسواس کودکانه
کرد که هر کدام به تنهایی می تواند مانع خواب فرد شده و یا آنکه، فرد را از خواب بیدار کند. نور جزو دیگر عوامل محیطی مهم در بی خوابی است. هر چه میزان نور اتاق بیشتر باشد احتمال اینکه فرد خواب راحتی داشته باشد کمتر می شود. *عوامل روحی روانی وی ادامه داد: عوامل روحی روانی به خصوص ابتلا به بیماری های خلقی از جمله افسردگی می تواند خواب فرد را به شدت مختل کند. درمان بی خوابی این افراد ...
نگاهی به دیروز امروز و فردای پژوهشگاه تربیت بدنی در میزگرد ایسنا
خواهد بود و سعی داریم با رویکرد جدیدی کار خود را شروع کنیم و مجددا بین دانشکده های تربیت بدنی و پژوهشگاه هماهنگی ایجاد کنیم. همچنین پژوهشگاه در پی این است که نوعی هماهنگ سازی بین خانواده علمی ورزش برقرار کند و به بخش های اجرایی همانند وزارت ورزش و جوانان ، ورزش شهرداری ها و بخش های سلامت خود را نزدیک کند. در حقیقت می خواهیم از ظرفیت های ملی به خوبی استفاده کنیم. البته این امر بدین منظور نیست که تنها ...
هشدار وزارت بهداشت به زنان خانه دار
آنجا که ممکن است، از تماس مستقیم دستهای تان با انواع شوینده ها و پاک کننده ها خودداری کنید. - پوشیدن یک دستکش نخی در زیر دستکش های لاستیکی یا استفاده از دستکش های دو لایه ای که لایه زیرین شان نخی و لایه رویی شان لاستیکی است در پیشگیری از این بیماری و درمان آن، موثر است. عدم رعایت همین نکته کوچک می تواند موجب بروز حساسیته ای پوستی شود که درمانش هم وقت گیر است هم هزینه بر. ضمن اینکه در ...
پانکراتیت، التهاب لوزالمعده چگونه درمان می شود؟
. آنزیم های پانکراس با صفرا یک مایع تولید شده در کبد ذخیره شده در هنگام ورود مواد غذایی از کیسه صفرا ترشح می شوند. پانکراس نیز هورمون انسولین و گلوکاگون را به جریان خون آزاد می کند . این هورمون به بدن جهت تنظیم قند آن کمک می کند. به طور معمول ، آنزیم های گوارشی که توسط لوزالمعده فعال ترشح نشده تا به روده کوچک برسد وقتی لوزالمعده ملتهب است ، آنزیم ها به آن حمله و باعث آسیب بافتهایی از بدن که ...
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (2)
ویتامین ها و املاح مختلفی است که مصرف آن مقداری از نیاز بدن به ویتامین E، کلسیم، منیزیم، روی، پروتئین و فسفر را تأمین کند. اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در آن هم به کاهش چربی بد و افزایش چربی خوب خون کمک می کند. تعداد: 1نفر مواد لازم • 2عدد نان تست،1 • عدد تخم مرغ کوچک • 2تا 3قاشق غذا خوری کنجد • نمک، پودر فلفل سیاه و دارچین به میزان لازم • روغن ...
ویکتوریا بکهام با وجود این بیماری چطور بچه دار شد؟
.... البته شیرینی ها به خصوص انواع زود جذب آن مثل بستنی، شیرینی تر و... نیز در بدن تبدیل به چربی می شوند و ذخیره هورمون های جنسی مردانه را بالا می برند، بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید در مصرف نشاسته، چربی، قند و شیرینی تعادل را رعایت کرده و از سبزیجات، حبوبات و میوه های متنوع استفاده کنید. همچنین باید فعالیت بدنی منظم داشته باشید که در این میان ورزش های هوازی مثل ایروبیک ...
درمان خانگی کبد چرب
به گزارش پایگاه 598 به نقل از شبکه خبر: کبد چرب از بیماری های بسیار مهم در جوامع صنعتی است. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است و با استفاده از آب لیمو و عرقیات گیاهی می تواند بیماری خود را درمان کند. موید علویان، متخصص گوارش و کبد با بیان این مطلب افزود : کبد چرب درمان پذیر است و معمولا نشانه و ...
تمیمی: شور شدن تالاب شادگان عامل افزایش ماهی تیلاپیا است؛ ماهی های بومی تالاب شادگان روبه نابودی است
بدن مهم هستند اما اهمیت امگا 3 از این جهت است که خاصیت ضد التهاب داشته و نقش مهمی در رشد مغز و اعمال فکری و جلوگیری از بیماری هایی مثل دیابت و آلزایمر دارد. کارشناسان اعتقاد دارند، در مصرف تیلاپیا باید حد اعتدال را رعایت کرده و سایر ماهی ها را نیز در برنامه غذایی خود قرار بدهیم. بهترین گزینه، ماهی های آزاد هستند زیرا ماهی های پرورشی تا 10 برابر بیشتر از ماهی های آزاد، حاوی مواد سمی هستند. همچنین، بهتر است که در مورد ماهی تیلاپیای صادر شده از کشور چین، با احتیاط بیشتری برخورد کنیم **# 6 اسفند 1393 ##* 2/25/ ...
7عارضه ناخوشایند در روزهای بارداری
ماه را هم از ذهن تان بیرون کنید. چه کنید؟ به جای رفتن به سراغ درمان های دائمی از قبیل لیزر می توانید مثل قبل اپیلاسیون را انتخاب کنید. نگران نباشید. نه موادی که برای اپیلاسیون مورد استفاده قرار می گیرد و نه دردی که حین انجام آن می کشید، هیچ کدام نمی توانند به جنین شما آسیبی بزنند. بو می دهید تعریق بیش از اندازه و بو دار شدن عرق بدن از دیگر مشکلاتی است که ...
برخی انسان ها ایدز نمی گیرند !
تاز ه ترین یافته پژوهشگران در مورد بیماری ایدز حاکی از آن است که برخی از انسان ها به طور طبیعی در برابر این بیماری ایمن هستند. این افراد در صورت ابتلا به ویرس ا چ آی وی، به بیماری ایدز مبتلا نمی شود. پژوهشگران دریافته اند که سیستم ایمنی بدن این افراد، تکثیر ویروس را کنترل می کند و با این کنترل مانع از هم پاشیدن مقاومت دفاعی بدن و ابتلا به بیماری ایدز می شود. آزمایش خون افراد ایمن در ...
جوانه ها، جوان تان می کنند!
روزنامه هفت صبح: زندگی پرشتاب امروز مجال اهمیت و توجه ویژه به تغذیه مناسب را از بین برده است. وعده های غذایی متعددی که عاری از ویتامین ها و املاح معدنی در برنامه روزانه افراد گنجانده می شوند و مصرف غذاهایی که چرب و بی کیفیت هستند، سلامت افراد را به خطر می اندازد و این کمبودها زمانی آنها را متوجه می کند که بیماری ها به سراغ شان می آیند. مردان در سنین مختلف 10 تا 30 درصد بیشتر از زنان به ...
