احساس خواب آلودگی در فرد ایجاد می نمایند. اما باید دقت داشته باشید؛ چراکه این امر نیز در اثر واکنش های خاص فردی در شخص ایجاد می شود: بیشتر آقایون عادت دارند در لحظه ای که ارگاسم می شوند نفس خود را حبس کرده و به درستی تنفس نمی کنند.بنابراین به جای حبس کردن نفس، باید دم و بازدم خود را تنظیم کرده و نفس عمیق بکشید. این کار نه تنها لذت شما را بیشتر می کند، بلکه به شما کمک می کند که هشیاری ...
...، نشان اضطراب عمومی است و در همگان وجود دارد، بنابراین خیلی نگران کننده نیست. فرض کنید کودک یا نوجوان شما، مشغول انجام تکالیف است و چون برنامه مورد علاقه اش در تلویزیون آغاز شده، اضطراب دارد و دائم دست یا پایش را تکان می دهد. در مرحله بعد؛ اختلالات رفتاری یا عادات عصبی مثل ناخن جویدن، کندن پوست لب یا مو، کشیدن پوست یا مو، کندن زخم بدن، فشار دادن دندان ها مثل دندان قرچه)، فرو ...
...، با پزشک خود در این باره صحبت کنید. جراحی: نوعی جراحی به نام تحریک عمقی مغز در درمان بعضی موارد سندرم های تورت مفید است. این، شامل قرار دادن یک یا چند الکترود (دیسک های فلزی کوچک) در ناحیه ای از مغز شماست که با آن ها مرتبط است. الکترودها با استفاده از سوزن های نازک از سوراخ های کوچکی در جمجمه شما عبور می کنند. این کار، تحت بی هوشی عمومی (جایی که شما خواب هستید ...
فهمید که اطلاعات خیلی زیادی را از دست داده اید و روند فکر شما چیز خیلی خارق العاده ای نیست!! قبول کنید؛ بین دانستن حقایق و توانایی برای داشتن دیدگاه واضحی نسبت به آینده تفاوتهای خیلی زیادی است. باهمه این احوال بدون توجه به اینکه شما چقدر باهوش هستید هنوز راه هایی برای پیشرفت کردن هست. تغییرات حتی اگر در جهت مثبت هم باشند می توانند گاهی حتی برای یک نفر با شجاعت و اعتماد به نفس شما هم ترسناک ...
تدریج مدت زمان تمرینات خود را افزایش بدهید. قدم پنجم: لباس راحت بپوشید و از بالش مدیتیشن استفاده کنید هنگام انجام مدیتیشن لباس راحت بپوشید تا تمرکزتان به دلیل تنگ بودن لباس هایی مانند جین به هم نخورد. لباس های گشاد یا لباس خواب مناسب است. همچنین برای شروع برنامه خود از بالش مدیتیشن استفاده کنید. بالش مدیتیشن که به زافوس معروف است، یک بالش دایره ای شکل است که به شما اجازه نشستن روی ...
تدریج مدت زمان تمرینات خود را افزایش بدهید. قدم پنجم: لباس راحت بپوشید و از بالش مدیتیشن استفاده کنید هنگام انجام مدیتیشن لباس راحت بپوشید تا تمرکزتان به دلیل تنگ بودن لباس هایی مانند جین به هم نخورد. لباس های گشاد یا لباس خواب مناسب است. همچنین برای شروع برنامه خود از بالش مدیتیشن استفاده کنید. بالش مدیتیشن که به زافوس معروف است، یک بالش دایره ای شکل است که به شما اجازه نشستن روی ...
بسیار خطرناک باشد. شیوه دم کردن: داخل قوری که گنجایش سه پیمانه آب جوش را داشته باشد، گل گاوزبان و نبات را ریخته، سپس لیموعمانی ها را شسته و با چنگال روی پوست آن چند سوراخ ایجاد می کنیم؛ و بعد لیموها به محتویات قوری و آب جوش پر می کنیم. سپس روی بخار کتری یا سماور قرار داده و دمنوش را به مدت 20- 30 دقیقه دم می کنیم. این دمنوش مسکنی است برای کسانی که خسته هستند یا دچار استرس می شوند. ...
خانه
