خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کم خونی دارید بخوانید
به گزارش افکارنیوز ، سید جواد علوی درباره نکات سلامت بخش اظهار داشت: برای پیشگیری از بروز نفخ افراد باید آداب صحیح غذا خوردن را رعایت کنند. فالوده سیب بسیار خون ساز و فرح بخش است وی افزود: کم خونی با گرم کردن مزاج افراد برطرف می شود، فالوده سیب با عسل همراه با عرق بید مشک،عرق نسترن و گلاب بسیار خون ساز و فرح بخش است. این کارشناس سنتی ادامه داد: برای
کم خونی با گرم کردن مزاج افراد برطرف می شود
مثل کلسیم، آهن و بقیه... هیچ گونه جذبی ندارند. فالوده سیب بسیار خون ساز و فرح بخش است وی افزود: کم خونی با گرم کردن مزاج افراد برطرف می شود، فالوده سیب با عسل همراه با عرق بیدمشک، عرق نسترن و گلاب بسیار خون ساز و فرح بخش است. این کارشناس سنتی ادامه داد: برای تقویت استخوان ها کمبود کلسیم به زبان طب رایج, مصرف کنجد، بادام, سنجد و شیر با دارچین برای سردمزاجان مفید است. انتهای پیام/*
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
ریفلاکس و سرفه های ناشی از آن پیشگیری می کند. از خوردن مایعات سرد بخصوص پس از خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است، خودداری شود. توصیه می شود از بخور استفاده شود تا هوا مرطوب شده و مشکلات تنفسی کمتر شود. در صورت آلودگی هوا پیشنهاد می شود به شست و شوی بینی و انجام بخور با آب ساده بعد از بازگشت
برای پیشگیری از سرطان این کارها را انجام ندهید
رب آن، از رب انار، رب نارنج، آلوبخارا و فلفل قرمز در خورش ها استفاده شود. - لامپ های کم مصرف بسیار پرمصرف این دسته از لامپ ها از دو جهت خطرناک هستند: اول اینکه، چون اشعه ماورابنفش از خود ساطع می کنند، باعث بروز اختلالات پوستی، افزایش فشار خون، کاهش دقت در کار و افسردگی و اضطراب در انسان می شوند. دوم اینکه در این لامپ ها جیوه به کار رفته است که با شکستن یا ترک خوردن، فضای اطراف را
میوه ضدپیری را بشناسید
همچنین به افزایش مقاومت و ایمنی بدن کمک می کند و به خصوص در فصول سرد برای مقاومت در برابر سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا مفید است. آلو به علت داشتن پتاسیم کافی، در تنظیم فشار خون و سلامت قلب نقش مؤثری دارد. ترکیبات آنتی اکسیدانی و خنثی کننده رادیکال های آزاد آن به همراه آثار جالب آنتوسیانین ها و فلاونوئیدها سموم کبدی را خنثی و از آن حفاظت می کنند. بنابراین، آلو باعث عملکرد صحیح کبد و
غذاهای زمستانی لاغرکننده
به گزارش قدس انلاین به نقل از سلامت ،غذاهای زمستانی زیادی وجود دارند که شما با مصرف آن ها می توانید طی 21 روز، 15 پوند (6 کیلوگرم) از وزن خود را کاهش دهید. این غذاها کدامند؟ 1-سوپ مرغ سوپ، یک غذای پرحجم و نسبتاً کم کالری است که ارزش سیرکنندگی بالایی هم دارد. علی رغم اینکه همه فکر می کنند مایعات به اندازه غذاهای جامد، سیر نمی کنند، سوپ داغی که شامل مرغ و برنج است، استثنا بوده و بسیار سیرکننده و مناسب در فصل سرماخوردگی است. 2-کدوتن
10 بیماری مولد بوی بد دائمی دهان
چاقی مفرط، پای رژیم هایی که حاوی پروتئین و مواد لبنی بالایی هستند، در میان است و این مواد هم غلظت های اسیدهای آمینه را به بالاترین حد خود می رسانند و در نتیجه باکتری های بد بو در دهان افزایش می یابند. مصرف الکل مصرف الکل، بدن را با کم آبی مواجه می کند. به همین دلیل معمولا روز بعد از مصرف، سردرد شدیدی به سراغ فرد می آید. در حقیقت الکل مثل یک ماده ادرار آور عمل می کند و آب بدن
علل و پیشگیری از درد قفسه سینه در هنگام دویدن
و بازدم را از طریق دهان شان انجام می دهند که به شما امکان می دهد مقدار زیادی هوا را نسبتا سریع دریافت کنید. با این حال نفس کشیدن تنها از طریق دهان تان، در واقع اکسیژن درخون شما را کاهش می دهد، نفس کشیدن را دشوار می کند و حتی باعث نفس نفس زدن می گردد. نفس نفس زدن می تواند با محدود کردن جریان خون، باعث آسیب به ارگان های حیاتی شود، به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند دم را از طریق
با خواص شگفت انگیز سوپ مرغ آشنا شوید
،براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند، مصرف سوپ داغ حتی موثر تر از بخور صورت می تواند التهاب ریه ها و مخاط بینی را کاهش دهد و به پشتیبانی از گلبول های سفید خون برای مقابله با عوامل بیماری زا بپردازد. پزشکان عنوان کرده اند پروتئین و کلسیم موجود در سوپ مرغ دارای اثر ضد التهابی در بدن
قاتلان باروری مردان !
(فرآیند تشکیل گامت نر) می گذارد، بنابراین اگر در تلاش برای پدر شدن هستید، باید لپ تاپ تان را روی میز بگذارید. تب با باروری می جنگد اگر می دانید که وان آب داغ و سیگار کشیدن می تواند بر تولید اسپرم اثر بگذارد، باید بدانید که تب بالا هم می تواند همان اثر حرارت مرطوب را روی اسپرم با اثرات مشابه پایدار داشته باشد. باتوجه به تحقیق های انجام شده بسته به مدت زمان تب، غلظت اسپرم تا 35
اخبار لحظه به لحظه از نمایشگاه CES 2016
شارژ سریع در عرض 2 ساعت به صورت کامل شارژ می شود اما در حالت عادی این مدت زمان به 4 ساعت می رسد. فرآیند بلند شدن و فرود آمدن پهپاد EHang 184 نیز همانند یک هلیکوپتر به صورت عمودی انجام می شود. شرکت EHang می گوید با نمونه ی اولیه ی این پهپاد، 100 تست پرواز همراه با سرنشین انجام شده است و نمونه ی کنونی بیش تر از آنکه یک طرح مفهومی باشد، بسیار به محصول نهایی نزدیک است. بازوهای EHang 184
زخم معده و غذاهای تند، درست یا غلط؟
که سوپ مرغ خاصیت ضد التهابی دارد، که باعث کاهش درد و یا ناراحتی در افراد سرماخورده می شود.سوپ مرغ همچنین حرکت خلط ها را از طریق بینی برای رفع گرفتگی سرعت می بخشد. نوشیدنی های سرد باعث کند شدن تخلیه خلط ها می شوند، اما نوشیدنی های داغ از آنجا که باعث رقیق شدن آنها می گردند، باعث سریع خارج شدنشان شده و شما را تسکین می دهند.علاوه بر همه آنچه گفته شد، درزمانی که بیمار هستید بدن شما از طریق عطسه، سرفه
نکات تغذیه ای درباره دیابت
میوه ها شامل چیست؟ مصرف میوه ها برای همه افراد لازم و ضروری است. با مصرف میوه می توان انرژی، ویتامین ها(C,A) ، مواد معدنی و فیبر را به بدن رساند. تعداد واحدهای میوه که در طول روز مصرف می کنید به عوامل زیر بستگی دارد: * میزان کالری مورد نیاز * غلظت قند خون یک واحد از گروه میوه ها شامل چیست؟ 1 واحد: نصف لیوان آب پرتقال یا 1 عدد سیب کوچک (یا هلو یا
رفع اختلالات خواب با کمک گیاهان دارویی
حلوایی و یکی، دو برگ کاهو ریخت و به محتوایت سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد. خوردن این سوپ که روش پخت آن مانند سایر سوپ هاست، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. سنبل الطیب یکی از گیاهانی است که در درمان بی خوابی می توان
حال و هوای بوفه های مدارس/در بسته بوفه هابه روی ساندویچ های سرد
سالم مانند ساندویچ مرغ، نان و پنیر و سبزی یا گردو و ساندویچ هایی از این قبیل سوق داده شود. وی از وجود بیش از 700 مدرسه در ناحیه یک و دو کرمان خبر می دهد و معتقد است که مسائل گفته شده در 98 تا 99 درصد مدارس رعایت می کنند. چندین سال پیش که قیمت پفک ارزان تر از شیر بود افراد دلیل مصرف نکردن شیر را گرانی آن عنوان می کردند درحالی که در حال حاضر قیمت شیر هزار تومان و قیمت چیپس دو
واقعیت های ناگفته یوگا
سرّی و محرمانه هستند، که براستی واقعیت های آن به راحتی قابل بازگو کردن نیست. (ساتیاسنگ آناندا.ص68) اما توجه درست و بررسی دقیق مبانی و آموزش های یوگا به صورت یک مجموعه پیوسته، بسیاری از حقایق را روشن خواهد کرد. متأسفانه عدم نگرش سیستمی و مجموعه ای به آموزه های یوگا و ترجمه های تحریف آمیز از منابع یوگایی موجب شده است، که برخی از افراد یوگا را با عرفان اسلامی تطبیق داده و برابر می انگارند
تهدید زیرپوستی زباله بر سلامت مردم
گذاشته است. طی 10 سال گذشته، مسئولان به این نتیجه رسیده اند که باید کشاورزی مازندران بتواند حرفی برای گفتن در صنعت و گردشگری داشته باشد، لذا با صدور مجوزهای پی درپی و بدون انجام ارزیابی های زیست محیطی نسبت به ساخت شرکت ها و کارخانجات مختلفی که بعضاً مواد سمی و آلوده کننده ای را بر دامنه ها، دشت ها و دریا و رودخانه ها تحمیل می کنند، اقدام شد. در شرایط فعلی، جلسات مختلفی برای چرایی
علت های پنهان فشارخون
آن صبحانه شان را بخورند و حتما در این وعده غذایی خرما را هم داشته باشند تا دچار افت قند خون نشوند. در میان وعده بعدازظهر هم حتما باید از کربوهیدرات ها استفاده کنند. بنابراین، این که فکر کنیم بیماران مبتلا به دیابت نباید سراغ کربوهیدرات ها و نشاسته ها بروند، اشتباه است و آنها نیز بر اساس نیازشان به این مواد غذایی احتیاج دارند که باید در وعده های اصلی و میان وعده ها تامین شود، اما مقدار مورد نیاز بر اساس نوع دارویی که مصرف می کنند و همین طور نظر پزشک و متخصص تغذیه تعیین خواهد شد.
فرهنگ در رسانه
که باید بررسی شود و این نکته مورد توجه قرار گیرد که آیا او از لحاظ مدیریتی شایسته است یا خیر. به نظرم انتقاداتی که مطرح می شود بیشتر نوعی جوسازی است. وی در پایان صحبت هایش بیان کرد: معتقدم حرکتی که دوستان در جشنواره فیلم فجر انجام داده اند و بیشتر از افراد تئاتری در پست های مختلف بهره گرفتند، باید مدیران تئاتری را متوجه کارهای گذشته خود کند. به این مفهوم که آب در کوزه و ما تشنه لبان می گردیم
از درد مفاصل در فصل زمستان پیشگیری کنید
در جریان داروهایی که مصرف می کنید بگذارید. به ویژه اگر مشکل کلیه یا زخم معده دارید یا این که از داروی رقیق کننده خون استفاده می کنید. √ در مورد برخی بیماری ها محتاط باشید مردم با مشکل عروقی مانند پدیده رینودز(سندروم سردی دست و پا) که یا به تنهایی ظاهر می شود یا این که همراه بیماری هایی چون لوپوس خود را نشان می دهد، دچار علایم سرما می شوند. با منقبض شدن رگ های خونی، انگشتان دست و
این میوه بهترین جایگزین برای آنتی هیستامین است
مشکل در افرادی است که مستعد آلرژی یا مستعد غلبه مزاج سردی و تری هستند اما اگر عاداتی صحیح غذایی را جایگزین عادت های غلط روزمره کنیم دیگر برای بر طرف کردن این مشکل آنتی هیستامین ها را مصرف نمی کنیم. وی افزود: زیاد مصرف کردن ماست و دوغ، مصرف غذاها و دمنوش ها و داروها با طبع سرد، کم تحرکی یا بی تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با مواد نگهدارند در صبحها فرد را دچار سوء مزاج سرد و تر می کند و
چند روش برای چاق شدن صورت
ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان
شش نکته برای درمان سریع شوره سر
کند. این پزشک عمومی با اشاره به اینکه هر فردی نباید هر غذایی را مصرف کند، تاکید کرد: وقتی گفته می شود غذا گرم باشد، این به این معنا است که انرژی داشته باشد و PH خون را پایین نیاورد اما درباره مصرف ماست با وجود اینکه انرژی دارد اما اسید خون را تغییر می دهد و فرد سرد مزاج دچار لرزش، ضعف حافظه و افزایش میزان ساعت خواب خواهد شد و نمی تواند تمرکز کافی داشته باشد.عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران
7 روش برای پیشگیری از سنگ کلیه
دیگر هم بنوشید! سنگ های کلیه معمولا از کلسیم، فسفات، اگزالات، مواد معدنی جذب شده از غذاها که توسط ادرار دفع می شوند ساخته می شوند. وقتی ادرار خیلی غلظت می گیرد این مواد معدنی می توانند یک سنگ را شکل دهند. سعی کنید روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید تا ادرار رقیق شود. ( آبی که می نوشید را خوش طعم کنید. 2-حرکت کنید بر اساس تحقیقات مقداری ورزش سبک می تواند خطر سنگ کلیه را تا 33 درصد
آلودگی به سراغ خوابتان هم آمد
گیرایی و حافظه می توانند تحت تاثیر آلودگی هوا قرار گیرند . وی در مورد توصیه های تغذیه ای طب سنتی در هوای آلوده اظهار کرد: استفاده از دم نوش هایی مانند گل گاوزبان و سنبل الطیب می تواند برای بدن کمک کننده باشد مصرف کاهو و شیر بادام(بادام +گلاب+عسل) نیز در تقویت رطوبت و آرامش بدن موثر است.
برنامه طب سنتی برای چهار فصل سال
در بدن منجمد شده و تجمع می یابند. با آغاز گرما در فصل بهار، این مواد جریان یافته و به عروق و اعضای مختلف می ریزند. این حرکت می تواند موجب برخی از بیماری ها شود. به همین دلیل روش های گوناگونی برای پاک کردن بدن از این مواد توصیه شده است. الف) فصد یا رگ زدن (باز کردن منفذی کوچک در دیواره رگ به وسیله نیشتر است که باعث خروج اخلاط فاسد با خروج خون می شود) که بهار مناسب ترین فصل جهت فصد است
لطفا گوشت بخورید!
به گزارش شفا آنلاین ،پزشکان طب سنتی و مدرن معتقدند گوشت یکی از منابع اصلی غذایی است که حذف آن سلامت را به خطر می اندازد. اگر گیاهخوار نیستید و در حمایت از گیاهان، گوشت حیوانات را مصرف می کنید، لازم است درباره طبع آنها هم اطلاعاتی داشته باشید. گوشت ها هم مانند سایر موادغذایی مزاج خاص خودشان را دارند. مثلا در یک دسته بندی گوشت ها به دو دسته گرم و سرد تقسیم می شوند و اینکه چه گوشتی در چه
چای های شگفت انگیز اما ناشناخته
نیز برطرف می کند. چای رزماری، برای درمان سرماخوردگی، سردرد، اختلال عصبی، تسکین درد عضلات و آرامش عصب موثر است. از آن جا که این گیاه خاصیت ضدباکتریایی دارد، پارچه آغشته به چای این گیاه را به زیر بغل بمالید تا بوی نامطبوع از بین برود. زنجبیل برای درمان بیماری های متعدد از جمله ناراحتی های گوارشی مفید است چای زنجبیل: زنجبیل مانند فلفل قرمز طعم تندی دارد. مصرف آن به افرادی که تب
دیابتی ها بخوانند
/> -لثه ها را با آب نمک ماساژ دهید -لثه ها را مدام بررسی کنید و در صورت مشاهده قرمزی، درد، خونریزی یا هر علامت غیر طبیعی به پزشک مراجعه کنید -سیگار را ترک کنید -اشیای نوک تیز را به داخل دهان فرو نبرید -بعد از مسواک و قبل از خواب از مصرف نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید -از خوردن غذاهای خیلی گرم یا سرد خودداری کنید -از خمیردندان های
عرقیجات مفید و مضر در دوران باردرای
دوران بارداری نقش موثری دارد عرقیاتی که با مشورت متخصص می توانید مصرف کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است
