خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد مضطرب راحت تر با مسائل بحرانی کنار می آیند
دهد که این تفاوت وجود ندارد. به گفته پژوهشگران موسسه پزشکی فرانسه، این مطالعه برای ما آشکار می سازد که چگونه افراد کمتر مضطرب ترس را به گونه ای نشان می دهند که سریع تر از احساسات مثبت شان قابل تشخیص است. چنین واکنش های سریعی می تواند یک هدف سازشی برای بقاء در زندگی باشد. در این مطالعه، از افراد خواسته شد تغییر چهره شان را در حالت نگرانی یا ترس نشان دهند و در همین حین سیگنال های الکتریکی مغز این 24 داوطلب مورد آنالیز قرار گرفت. یافته های این مطالعه اثبات می کند که مغز منابع پردازش دهنده بیشتری را به هیجانات منفی نشاندهنده تهدید و خطر اختصاص می دهد. ...
بهبود سوخت و ساز بدن با ورزش در دوران کودکی
...> پژوهشگران هنوز بازه سنی مشخصی را برای زمانی که تجمع میکروبی بیشترین احتمال تغییر را دارد تعیین نکرده اند اما یافته های ابتدایی حاکی آن است که هر چه زودتر بهتر. همچنین به نظر می رسد تجمعی استوار و سالم از میکروب های روده به عملکرد مغز سالم نیز کمک می کند و طبق گفته فلشنر باعث اثر های ضد افسردگی نیز می شود. پژوهش های گذشته نشان داده اند که مغز انسان به سیگنال های میکروبی روده واکنش نشان می دهد، گر ...
چربی خون از پیشگیری تا کنترل بیماری
همه انچه که باید درباره پیشگیری تا کنترل چربی خون بدانید افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. درمان به موقع و مناسب افزایش چربی خون، نه تنها قادر است از تنگی عروق قلبی جلوگیری کند، بلکه می تواند از پیشرفت آن نیز جلوگیری کرده و حتی باعث بهبود آن شود. به طور کلی ...
تأثیر هورمون ها بر عملکرد حافظه زنان یائسه
نتایج مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه گالف به انجام رسیده نشان می دهد که استروژن چگونه عملکرد مغز و حافظه زنان یائسه را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه خراسان، محققان دریافته اند که ناحیه ای در مغز به نام هیپوکامپوس به استروژن پاسخ می دهد و همین ناحیه در فعالیت های مغزی و حافظه افراد نقش دارد. مطالعات قبلی نشان داده بود ...
کاهش 40 درصدی خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات با آسپرین
مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان می دهد، مصرف منظم آسپرین احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را 40 درصد کاهش می دهد. به نقل از ایرنا، مطالعات متخصصان اورولوژی دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون نشان می دهد مصرف منظم آسپرین در کاهش مرگ ناشی از سرطان پروستات موثر است. این مطالعه علاوه بر تاثیر مثبت این دارو بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات، مصرف آن را برای بیمارن مبتلا به ...
رمز و رازهای تغذیه سالم
که تغذیه سالم خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد، افزود: مصرف فراوان میوه و سبزی در برنامه غذایی تمامی گروه های سنی ضروری است به طوری که خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. وی با بیان این که تغذیه سالم و رعیا برنامه غذایی متعادل و متناسب در کنترل و بهبود برخی از بیماری ها همچون دیابت و پرفشاری خون کمک کننده است، ادامه داد: به عنوان مثال، مصرف کمتر چربی ...
خودآگاهی از شما در برابر چاقی محافظت می کند
احتمال داشت که چاق و بیشتر از یک پوند چربی شکم اضافه تر داشته باشند. این مطالعه روز 19 اکتبر در ژورنال بین الملی پزشکی رفتاری منتشر شد. محققان دانشگاه براون توضیح دادند که اندیشمندی خُلقی با مدیتیشن یکی نیست. مؤلف مطالعه، اریک لوکس، دانشیار اپیدمیولوژی، در یک نشست خبری دانشگاهی گفت: چیزی که از آن حرف می زنیم اندیشمندی روزمره است. اکثریت این افراد مدیتیشن نمی کنند ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان در یکی از دوقلوها در صورت ابتلای دیگری به این بیماری
محققان دانشگاه هاروارد در این مطالعه که با همکاری دانشگاه سوترن دانمارک و دانشگاه هلسینکی صورت گرفت و در مجله American Medical Association منتشر شد، سوابق بهداشتی 80 هزار و 309 دوقلوی تک تخمکی (دوقلوهای همسان) و 123 هزار و 382 دوقلوی دو تخمکی (دوقلوهای غیر همسان) را با استفاده از ثبت بهداشتی مبتنی بر جمعیت دانمارک، فنلاند، نروژ و سوئد بررسی کردند. وضعیت این دو قلوها برای متوسط 32 سال در فاصله ...
مواد قندی متهم ردیف اول در ابتلا و پیشرفت سرطان با رژیم غذائی غربی به استقبال سرطان پستان میروید
تحقیقات همچنین مشخص شد رژیم غذائی سرشار از مواد قندی ، خطر متاستاز یا گسترش بافت های سرطانی به سایر اعضای بدن را نیز افزایش می دهد . پژوهشگران در این مطالعات ، وجود و افزایش ترشح نوعی آنزیم ویژه در بدن افراد که مرتبط با اسیدهای چرب است را دلیل اصلی افزایش ریسک سرطان پستان در رژیم غذائی غربی سرشار از قند دانسته و تاکید کردند این رژیم غذائی برای سلامت انسان ها مضر است . ...
آنتی بیوتیک ها مضرند
دریافتند کودکانی که حداقل هفت دوره آنتی بیوتیک دریافت کرده اند،در سن 15 سالگی حدود 4/1 کیلوگرم (در حدود 3 پوند) سنگین تر از کودکانی هستند که به این میزان آنتی بیوتیک مصرف نکرده اند. در همین راستا آنتی بیوتیک ها با پیشرفت دیابت نوع دو (یک عامل خطر برای کسانی که چاق هستند) نیز ارتباط دارند: شرکت کنندگان در این مطالعه که بیشتر از 5نوع آنتی بیوتیک استفاده کرده اند 53% بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری ...
علت های پنهان فشارخون
کاهش وزن، ورزش کردن و یک برنامه غذایی سالم است. برخی از عواملی که در افزایش فشارخون نقش دارند، به شرح زیر است: *BPA: ماده شیمیایی BPA موجود در برخی قوطی ها و شیشه های پلاستیکی می تواند با راه یافتن به مواد غذایی و نوشیدنی، باعث افزایش فشارخون شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات ...
افزایش خطر سرطان پستان با این رژیم غذایی
گروهی از پزشکان دانشگاه تگزاس در بررسی های خود دریافتند فروکتوز موجود در مواد قندی، رشد تومورهای سرطانی را به دنبال دارد و به گسترش آن ها کمک می کند. پیش از این نتایج بررسی ها حاکی از آن بود که مصرف مواد قندی با ابتلا به چندین نوع سرطان ارتباط دارد. همچنین بین مصرف این مواد و بروز التهاب که خود عامل رشد تومورهای سرطانی است رابطه وجود دارد. دکتر لورنزو کوهن از متخصصان این ...
آسپیرین، علیه آلزایمر
گروه اجتماعی تیتریک ؛ تحقیقات پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد آسپرین نه تنها خطر بروز سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد بلکه در پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل نیز نقش دارد. برای انجام این تحقیق 15 هزار فرد بالای 70 سال با هدف بررسی تاثیر مصرف آسپرین در پیشگیری از زوال عقل مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد این دارو خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را حداقل 23 درصد کاهش می دهد. ...
ویتامین D ناجی MS
آنها در برداشته باشد. حال سؤال این است که آیا مکمل های ویتامین D می تواند برای افراد مبتلا به MS مفید باشد یا خیر؟ پژوهشگران و محققان آمریکایی با انجام یک آزمایش بر روی 40 نفر در بین سنین 18 تا 55 سال اثرات مکمل های ویتامین D را بر روی آنها بررسی کردند. به توصیه دانشمندان مقدار مناسب و استاندارد مصرف مکمل های ویتامین D برای افراد بین 18 تا 70 سال 600 واحد در روز است و افرادی که ...
ارتباط IVF با خطر ابتلا به سرطان تخمدان
...، بیشتر نبود. • زنانی که به خاطر ناباروری شریک مذکرشان تحت درمان قرار گرفتند، در معرض ریسک بیشتری نبودند. کترین تیلور، مدیر عامل اجرایی برنامه غیرانتفاعی سرطان تخمدان در انگلستان، می گوید: مهم است که به یاد داشته باشیم که دارم راجع به ریسک بسیار کوچکی صحبت می کنیم. اگرچه ریسک نسبی نشان داده شده در این تحقیق چشمگیر است، خطر مطلق ابتلا به سرطان تخمدان همچنان پایین است. ...
اسرار موسیقی درمانی
موسیقی انسان ها را به حرکت وا می دارد و نقش مهمی در سلامت و نشاط زندگی دارد. آنها برای دست یافتن به این نتیجه از برخی بیماران مبتلا به سرطان خون کمک گرفتند و از آنها خواستند مدتی خود را با گوش دادن به موسیقی سرگرم کنند و در نهایت دریافتند این بیماران در لحظات ملاقات با متخصصان سرطان دچار بیشترین استرس بودند و در عوض تمام اوقاتی که موسیقی گوش می کرده اند، آرام ترین لحظات را داشتند. مدیریت ...
عملکرد مغزی افراد جوان با ریسک ابتلا به آلزایمر
، رایج ترین شکل فراموشی، می انجامند، بالا ببرند. اکس مچر اضافه کرد: و اگر واقعاً مشخص شود که تفاوت های مغزی پیشگوی بیماری آلزایمر در سال های بعد هستند، از این اطلاعات می توان برای پیدا کردن سریع افراد پرخطر استفاده کرد. دیگر محققان گفتند که این یافته ها مهم هستند، چرا که هر کسی به دنبال یافتن علائم قابل اعتماد زیست شناختی برای دانستن خطر بالای ابتلای یک فرد به بیماری آلزایمر در ...
نقش مهم بیماریهای زمینه ای در ابتلا به مشکلات قلبی
داده های بدست آمده از والدین است اگر چه این تحقیقات نقاط ضعف و محدودیت هایی نیز دارد که از نمونه های آن می توان به عدم توجه به عادات زندگی کودکان همانند رژیم غذایی و همچنین اکتفا به گزارش های بدست آمده از والدین اشاره کرد. فشار خون و کلسترول بالا کودکان و نوجوانانی که مبتلا به آلرژی هستند را به شدت تهدید می کند به همین منظور تغییر عادات مختلف زندگی و همچنین انجام هر چه بیشتر حرکات ورزشی و در پیش گرفتن راه درمانی مناسب برای بهبود وضعیت آلرژی آن ها می تواند کمک قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف قلبی در آن ها کند. ...
مصرف مکرر سیب زمینی و ابتلا به دیابت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا می دانستید با مصرف غذاهای حاوی سیب زمینی به مبتلاشدن به دیابت یک قدم نزدیکتر خواهید شد بهتر است برای سیب زمینی جایگزینی مناسب پیدا کنید و از مصرف آن پرهیز کنید و اشکال مختلف آن را در غذاهایتان کنار بگذارید مصرف زیاد سیب زمینی نه تنها خطر ابتلا به چاقی دور کمر را افزایش می دهد بلکه احتمال بروز نشانه های بیماری دیابت را نیز بالا ...
چهار اشتباه ورزشی که باعث بیماری تان می شود
شده برنامه پیاده روی تان بهم بریزد، باید ترتیبی بچینید که با پوشش مناسب در هوای سرد ورزش کنید و یا عضو یک باشگاه شوید. 30 دقیقه ورزش هوازی با سرعت متوسط مانند پیاده روی متوسط ( یا شنا، دویدن و دوچرخه سواری ) می تواند مقدار سلول های محافظ سیستم ایمنی بدن مانند ایمونوگلوبولینها، نوتروفیل ها و سلول های کشنده طبیعی را افزایش دهد. افرادی که بیشتر روز های هفته را ورزش می کنند خطر ابتلای خود به سرماخوردگی ...
8 دلیل ساده ای که آقایان را میکشد!!
نسبت به مردان متاهل به سرعت افت می کند. جدایی و طلاق باعث مرگ آقایان می شود گفتیم که مجرد بودن می تواند زندگی یک مرد را به خطر بیندازد، اما معنای این حرف این نیست که ازدواج در هر شرایطی به بهبود وضعیت سلامت یک مرد و طولانی شدن عمرش منجر می شود. متخصصان معتقدند مجرد بودن از داشتن روابط ناموفق خطر کمتری دارد و مردها وقتی طلاق می گیرند جان شان به مراتب بیشتر به خطر می افتد ...
مهمترین نکات بارداری و سلامت کودک
به بدن کودک منتقل می شوند، از بدن نوزاد حفاظت می کنند. برای انجام این تحقیق، 241 مادر را در دوران بارداری و شیردهی شان انتخاب کردند و هر روز یک لیوان مغذی حاوی آب و پودر مخلوطی از پروبیوتیک ها دادند. همه این مادران از میان کسانی انتخاب شده بودند که سابقه آلرژی داشتند. بنابراین نوزاد این دسته از خانم ها بیشتر خطر ابتلا به اگزما و التهاب های پوستی را داشتند. آن ها تمام طول بارداری و دو ماهه ...
10 علامت اولیه بیماری ام اس ( MS )
به گزارش گروه سلامت بولتن نیوز ، بیماری ام اس با حمله به سلول های عصبی یا همان نورون های سیستم مغز و اعصاب به مرور زمان عملکرد بدن را تضعیف می کند.به دلایل ناشناخته ای، خطر ابتلای زنان به این بیماری دو برابر مردان است. در واقع این بیماری بیشتر زنان را مورد حمله قرار می دهد. اما به طور کلی وراثت، اصلی ترین دلیل آسیب پذیری افراد از این بیماری مزمن و علت غیر قابل پیشگیری آن است. در اینجا ...
راهکار درمانی جدید بیماری دیابت
سلامت نیوز :محققان درمان جدید احتمالی بیماری دیابت را در آنتی بادی ایی کشف کرده اند که از طریق آن هورمون موجود در بافت چربی را هدف قرار می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق مطالعه محققان دانشکده پزشکی هاروارد، روش درمانی جدید که می تواند موجب بهبود تنظیم گلوکز و کاهش کبد چرب شود، احتمالا در درمان بیماری کبد چرب و سایر بیماری های متابولیکی قابل استفاده است. به گفته ...
برای پیشگیری از بیماری های قلبی این عادت ها را ترک کنید
...> یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بی تحرکی است. برای ارتقای سلامت قلب تان توصیه می شود که روزانه به مدت 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید. به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، یک ایستگاه مانده به منزل یا محل کارتان از اتومبیل پیاده شده و بقیه راه را پیاده بروید. بعد از غذا 15 دقیقه پیاده روی کنید. به عقیده متخصصان لازم است که روزانه ده هزار قدم راه بروید تا سالم بمانید. 4 ...
زندگی سالم تر با مصرف کمتر مواد قندی
مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان تاکستان گفت: زندگی سالم تر با مصرف کمتر مواد قندی حاصل می شود و بزرگسالان و کودکان چاق، بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری های قلبی - عروقی، سرطان پستان و بیماری های مفصلی هستند. به گزارش ایسنا، زهرا زینلی اظهار کرد: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند ...
از سیگاری ها خانه نخرید
...> دود دست سوم سیگار و دخانیات، سمومی هستند که در دود سیگار موجود است و قابل رویت نیستند. این سموم به لباس، پوست و مو، وسایل، دیوار، مبلمان و سطوح می چسبند و تا ماه ها پابرجا باقی می مانند. این سموم به افراد عادی که با لباس و وسایل افراد سیگاری تماس برقرار می کنند منتقل می شود. مثلاً کودکی که در آغوش یک فرد سیگاری کشیده می شود یا کودکی که چهاردست پا روی زمین راه می رود در معرض این سموم قرار دارد. ...
10 فرمان ضد سرطان
پرچرب و... و داشتن فعالیت فیزیکی و ورزش در زندگی است. توصیه این است که حتی الامکان لاغر بمانید ولی کمبود وزن نداشته باشید. 2- از هر فرصتی برای افزایش فعالیت فیزیکی خود استفاده کنید ثابت شده که فعالیت فیزیکی به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. حتی احتمال می رود فعالیت فیزیکی از سرطان پستان و سرطان رحم بعد از یائسگی هم جلوگیری کند. موسسه پژوهش سرطان در آمریکا بر فعالیت ...
کمبود ویتامین و سرطان ها
شایع است. یکی دیگر از ترکیباتی که به بهبود عملکرد سلول های بتای پانکراس که مسئول تولید و ترشح انسولین هستند کمک می کند، ویتامین D3 است. به همین جهت محققان به این نتیجه رسیده اند که می توان گفت استفاده از نسبتی مناسب از اسیدهای چرب اشباع نشده و ویتامین D3 می تواند تاثیرات التهابی در بیماران مبتلا به دیابت را تنظیم کرده و پیشرفت بیماری را کنترل کند. نقش ویتامین D3 و امگا 3 در بهبود بیش ...
سن ابتلا به دیابت در استان کاهش یافت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طلوع یزد :نیمی از شهروندان یزدی و 30 درصد از دانش آموزان این استان به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند و این عارضه که پیامد ابتلا به دیابت به ویژه در سنین پایین است، سلامت جامعه را به شدت در معرض خطر قرار داده است. ورزش نکردن مهم ترین عامل بروز چاقی و اضافه وزن و در نهایت ابتلا به بیماری دیابت در استان است و لازم است که شهروندان یزدی این هشدار را جدی بگیرند و برای ...
