خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
47 میلیون ایرانی تغذیه ناسالم دارند
، بر مصرف نمک های یددار و تصفیفه شده تاکید کرد. وی مصرف روغن های کلزا، زیتون و آفتابگردان را مناسب خواند و توصیه کرد از روغن نباتی جامد و نیمه جامد و پالم استفاده نشود زیرا این روغن ها منجر به عوارض قلبی و سرطان می شوند. * 300 هزار نفر مبتلا به سرطان در کشور * سیاری با بیان اینکه 300 هزار نفر در کشور مبتلا به سرطان هستند، گفت: سالانه 30 هزار نفر بر اثر سرطان فوت و 90 هزار
گفتگو با پروانه کاظمی، هیمالیانورد ایرانی
زنان ایران هم - نسیم عشقی، بهترین زن دیواره نورد و زهره عبدالله خانی، بهترین زن یخ نورد ایران - در جمع کوهنوردان خارجی مطرح بوده است. با پروانه کاظمی به گفتگو نشستیم و خواستیم از همیالیانوردی و صعودش به قله های بلند جهان برایمان بگوید. ما هیمالیا را از طریق درس جغرافی دوران مدرسه می شناسیم و عکس ها و فیلم هایی که گاهی می بینیم. هیمالیا برای شما که در حال حاضر تنها زن
فلورایدتراپی پوسیدگی دندان های کودکان را 60 درصد کاهش می دهد
ادامه گفت: از اهداف دیگر این طرح استرس زدایی در کودکان است، اغلب کودکان از مراجعه به مطب دندانپزشکی واهمه دارند و گاها خاطرات تلخی را نیز تجربه کرده اند، بی درد بودن انجام وارنیش فلوراید می تواند از ترس کودکان کاسته و خاطرات خوشی را از دندانپزشکی برای آنها در پی داشته باشد. وی اضافه کرد: معنای لغوی وارنیش، لاک و لاک زدن است و به نحوه استفاده از این ماده بر سطح دندان که مشابه لاک زدن ناخن
افزایش اعتمادبنفس جنسی با این دارو!
گیرد. نکته خیلی مهم این است که اگر فردی هنگام استفاده از این دارو دچار درد قفسه سینه شود، باید فورا به پزشک مراجعه کند چون این احتمال وجود دارد که بیماری قلبی پنهانی داشته و متوجه نشده است. اگر فرد داروهایی از خانواده آلفا بلاکر که برای مشکل پروستات یا مسائل قلبی تجویز می شود هم مصرف می کند، نباید ویاگرا مصرف کند چون باعث افت شدید فشار خون می شود. ویاگرا دوای همه دردهاست؟
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
لوله های ساختمان های قدیمی یافت می شود - مصرف الکل، سیگار و یا مواد مخدر در دوران بارداری - تماس با سموم محیطی مانند بی فنیل های پلی کلرینه (PCB ها) در دوران بارداری - تولد زودرس - اگرچه مصرف قند یکی از علل ایجاد بیش فعالی می باشد با این حال اثبات قابل اعتمادی در مورد آن وجود ندارد و عوامل متعددی در عدم توجه کودکان موثر است که نباید با ADHD اشتباه گرفته شود.
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
می گذارد و از اینرو مردان باید بیشتر نسبت به انجام فعالیت های فیزیکی مانند ورزش و پیاده روی اهمیت دهند. کمربند خودمراقبتی را محکم ببندیم! بررسی ها نشان می دهد که بیش از 20 میلیون نفر از مردان ایرانی نیازمند خدمات مشاوره پزشکی هستند و ازاین رو آگاه سازی مردان نسبت به سلامت خود، ترویج فرهنگ پیشگیری های اولیه و تشخیص های زود هنگام بیمار ی های خطرناک و بدون علامت در جامعه مردان
بیماری روانی، درمان به جای انکار
مورد میزان شیوع اختلال های روانپزشکی به این نتیجه رسیده اند که در مطالعه سنجش سلامت و بیماری در سال 87، 21.5درصد افراد در شهر تهران از ابتلا به بیماری روانی رنج می بردند (27درصد زنان و 9/14درصد مردان) آمار دکتر جلیلی را وقتی کنار نتایج تحقیقی که درسال1388 توسط شهرداری تهران انجام شد و شیوع بیماری های روانی در تهران را حدود 34درصد تخمین زد قرار بدهیم حتما معنی دار تر هم خواهد شد. حتما زیر چشمی حواس
همه چیز درباره سنگ مثانه
هایپرپلازی خوش خیم و بی خطر پروستات، می تواند باعث ایجاد سنگ های مثانه خصوصاً در مردان شود. همچنانکه پروستات بزرگ می شود، به مجرای ادراری نیز فشار وارد کرده و باعث توقف و ایجاد وقفه در جریان ادراری می گردد، همین امر موجب می شود ادرار در مثانه شما باقی بماند. • اعصاب آسیب دیده (مثانه نوروژنیک): به طور طبیعی، اعصاب پیام ها را از مغزتان به ماهیچه های مثانه شما انتقال می دهند، پیام های مانند
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
/> بر اساس توصیه های حکمای طب سنتی در سه روز اول سرماخوردگی باید اجازه دهیم که ترشحات و مواد زائد از مجاری بینی خارج شود. همچنین مصرف سوپ جو رقیق و پرهیز از مصرف گوشت و سبک نگه داشتن معده بهترین روش برای بهبود علائم زکام است. در مرحله بعدی مصرف حریره (ترکیبی از آب، سبوس گندم، نشاسته، کتیرا، روغن بادام و عسل) توصیه می شود. در صورتی که میزان ترشحات و غلظت آن زیاد باشد باید سبوس گندم را
درمان خانگی میگرن با این روغن
است. روغن نعناع نعناع به خاطر آرامبخشی و کرخت کنندگی اش معروف است. این خواص باعث می شود که برای افرادی که از میگرن رنج می برند مفید باشد. روغن نعناع را روی پیشانی و شقیقه به آرامی بمالید تا از شر سردرد رها شوید. روغن اوکالیپتوس این روغن ذخیره اکسیِژن خون را افزایش می دهد و همین طور باعث می شود مواد مغذی هم به خوبی به سلول ها برسد. روغن اوکالیپتوسی التهاب را فرومی
سی نکته درباره سرطان در ایران
غذا، سوءهاضمه (نفخ و آروغ زیاد)، درد معده، تغییر متناوب اجابت مزاج، دیده شدن خون در مدفوع یا استفراغ، کاهش وزن بدون علت مشخص اگر مدتی طول بکشند باید جدی گرفته شوند و به پزشک مراجعه شود. 27- اگر بستگان درجه اول به سرطان گوارش مبتلا شده اند و اگر بیش از 45 سال سن دارید از پزشک بخواهید آزمایش های تشخیصی را بطور مرتب برای شما انجام دهد. 28- در بریتانیا بتازگی تحقیقی انجام شده
توسط امور زنان و خانواده شرکت برق منطقه ای خوزستان سمینار"بهداشت عمومی ، خود مراقبتی و ارتقا سلامت" در ...
امر با ورزش ، میزان تحرک مناسب و تغذیه سالم بدست می آید . وی در ادامه به علائم بیماری فشارخون بالا اشاره کرد و گفت: در اکثر موارد این بیماری بدون علامت (خاموش) بوده و گاهی با علائمی همچون سردرد در ناحیه پس سر، تهوع و استفراغ، اختلالات بینایی ، سرگیجه، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا درد قفسه سینه هنگام فعالیت و تکرر ادرار در طول شب همراه است . وی افزود: راه تشخیص به موقع
استرس مادران، سلامت جنین را به خطر می اندازد
کمبود ویتامین دی در بدن 85 درصد از بزرگسالان خبر داد و افزود: مصرف ویتامین D توسط خانم های باردار در رشد قد و رفع حساسیت های نوزاد تاثیر بسزایی دارد. وی ادامه داد: بارداری مانعی برای تحرک نبوده و خانم هایی که باردار می شوند برای سهولت در زایمان و پیشگیری از دیابت، باید زیر نظر پزشک ورزش هایی را انجام داده و به فعالیت های روزانه خود بپردازند. یک متخصص زنان و زایمان نیز در این همایش گفت:خانم
جوانانی که جای مانکن های پوشاک را می گیرند/مدل شدن به چه قیمتی؟+ تصاویر
حتی رفتار جوانان را به دنبال خود می کشد. راهکارهای پیشگیری بر اساس رویکرد نسلی، جوانان از یک سری نیازهای خاص برخوردارند که کاملاً با نیازهای دوران کودکی و دوران بزرگسالی متفاوت است و خاص نسل خودشان است؛ نیازهایی مانند آموزش عالی، اشتغال، بهداشت بلوغ، تفریحات نشاط آور، ورزش های قهرمانی نیازهایی است که همزمان با ورود یک نسل جوان متفاوت وارد جامعه ما هم شد. بهترین راه این
هفت گام مهم سلامتی
ترتیب انسان در طول روز انرژی خود را حفظ می کند. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد بماند، تمرکز خود را حفظ کند و از خوردن تنقلات پرهیز کند. ***هر روز ورزش کنید ورزش روزانه نشانگرهای زیستی پیری را کاهش می دهد. همچنین انجام روزانه فعالیت های ورزشی موجب تقویت بینایی، عادی شدن فشار خون، تقویت عضلات، کاهش کلسترول و تقویت
پا در کفش دیابتی ها:ارتباط پا.کفش و دیابت
باید مدام از سلامت پاهای خود اطمینان حاصل و به این منظور سالی یک بار برای معاینه پا به پزشک مراجعه کنند. بررسی میزان حس لامسه و گردش خون در پاها برای سلامت پا از اهمیت بالایی برخوردار است. حفظ قند خون در حد متعادل و اندازه گیری روزانه آن به مهار بیماری کمک می کند. علاوه بر این، از آنجا که درد پا در بیماران دیابتی کمتر احساس می شود، متخصصان توصیه می کنند که مبتلایان به دیابت باید هر روز
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
درصد، ساکارز 10 درصد و دکسترین 21 درصد وجود دارد. ویتامین B1، B2، C، کلسیم، فسفر، آهن و سدیم از دیگر مواد مهم مالت جو است. پویان با بیان این که مالت جو به هضم غذا کمک می کند، مغذی است و باعث نرم شدن معده می شود، گفت: از مالت جو برای کاهش ترشح شیر، معالجه سوء هاضمه، فرونشاندن تشنگی، هضم غذا، ناراحتی های پس از زایمان و برطرف کردن تب استفاده می شود. وی اظهار کرد: از جو مقشر(پوست
داروهایی که چاق می کنند!
هستند . داروهای کاهنده فشارخون کالری سوزی را کند می کنند بتابلوکرها مثل آتنولول، متوپرولول و پروپرانولول که برای درمان فشارخون بالا به کار می روند هم می توانند باعث افزایش وزن شوند. برای مثال افرادی که از آتنولول استفاده می کنند در ماه های اول مصرف به طور متوسط 2.5 کیلوگرم به وزن شان اضافه می شود. درواقع این داروها سرعت سوزاندن کالری را کاهش داده و باعث خستگی و حس
چگونه مردم را ذبح کنید که به خودتان آسیب وارد نشود؟! +تصاویر
کرد. زیرا اولاً ناخن ها، محل تجمع مناسبی برای میکروب ها و باکتری هاست و واضح است که در میدان نبرد نیز این باکتری ها شیوع بیش تری دارند؛ ثانیاً این ناخن ها باعث پاره شدن زودتر دستکش ها می گردند. 3- برای هر بار بریدن سر مجرمان خنزیر از یک دستکش جدا استفاده شود. 4- در حین صحبت با کفار، حتما از ماسک استفاده شود. 5- هر گاه در شرایط اضطراری، مجبور بودید دست خود را به شیء خاصی بزنید و
7 گام مهم سلامتی که هر کسی باید بداند
بدن همواره ثابت بماند و به این ترتیب انسان در طول روز انرژی خود را حفظ می کند. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد بماند، تمرکز خود را حفظ کند و از خوردن تنقلات پرهیز کند. هر روز ورزش کنید ورزش روزانه نشانگرهای زیستی پیری را کاهش می دهد. همچنین انجام روزانه فعالیت های ورزشی موجب تقویت بینایی، عادی شدن فشار خون، تقویت عضلات، کاهش
کرفس، سلطان سبزی ها
هستند هم از مصرف کرفس خودداری کنند. درباره مصرف کرفس توسط زنان شیرده نقل قول های متفاوتی شده است؛ بعضی معتقدند این گیاه باعث افزایش شیر مادر می شود اما برخی دیگر بر این باورند که کرفس در دوران شیردهی ممنوع است. شاید بهتر باشد که جانب احتیاط را نگه دارید و از خوردن کرفس در دوران شیردهی پرهیز کنید. از یاد نبرید که با وجود خواص فوق العاده این گیاه، میل کردن روزانه آب کرفس هم توسط پزشکان
اثر کاهش غذا در دردهای مفصلی مانند کورتون است
کاهش مصرف بی رویه دارو و عوارض ناشی از آن ) اتفاق مبارکی است و مردم باید قدر آن را بدانند، البته این مساله به معنای در دسترس نبودن داروهای اصلی نیست. رییس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شاهد گفت: در تحقیق دیگری در ارومیه روی دو گروه 60 نفره که از درد سیاتیک رنج می بردند آزمایشاتی انجام شد. ناصری افزود: این دو گروه اجازه داشتند که داروهای خود را مصرف
خونریزی مثانه را جدی بگیرید
. مشاهده خون در ادرار نخستین علامتی است که دکتر نیرومند به آن اشاره می کند و در تشریح آن می گوید: علامت تومور مثانه خونریزی است و بیمار هیچ درد و ناراحتی را احساس نمی کند. او می گوید: فقط در مواردی ممکن است تکرر ادرار نیز دیده شود. این خونریزی چون با ادرار ترکیب می شود کمی تغییر رنگ می دهد که ممکن است فرد به این مسأله توجه نکند چون در طول زندگی با مصرف آب یا مصرف نکردن آن رنگ ادرار ممکن است
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
افرادی معلوم الحال مانند " دیوید آلبرایت" و " اولی هاینونن" اساسا واشنگتن حق اتخاذ چنین گارد بسته ای در مقابل ایران را ندارد. چندی پیش زبیگنیو برژینسکی مشاور امنیت ملی آمریکا در دوران ریاست جمهوری کارتر و از مطرح ترین استراتژیستهای سیاست خارجی آمریکا از ادعاهای هسته ای آمریکا علیه ایران تحت عنوان " حقه بازی هسته ای" یاد کرد. آیا کری علاقه ای نسبت به مرور اظهارات برژینسکی در این خصوص دارد ؟!
عادات صحیح غذاخوردن در نگاه امام رضا(ع)/ ضامن سلامتی چیست؟
تا دو گرم سرکه انگور عسکری میل کنند زیرا در کاهش فشارخون بسیار مؤثراست. در این باره امام رضا(ع) نیز به نکاتی اشاره کردند در هنگام غذاخوردن سبزی های مفید همانند کاسنی ، خرفه ، جعفری و هویچ زرد بخورید؛ این نوع غذا خوردن، سلامتی بدن را حفظ می کند . نوشیدن آب در حین غذا؛ اختلال در دستگاه گوارش این پزشک و متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدن آب در هنگام غذا خوردن باعث
درمان همیشگی سرطان توسط یک ایرانی
به طوری که بیمار به فردی می گویند که تعادل ملکولی منحصر به فردش به هم خورده باشد. اختلالات ملکولی ناشی از بیماری بسیار زودتر از علائم ظاهری و کلینیکی بروز می کند و تلاش پزشکی ملکولی این است که یک سلول سرطانی را در بین میلیاردها میلیارد سلول سالم شناسایی کند و چند ماه قبل از شروع متاستاز سرطان را تشخیص دهد.وی با اشاره به توجه جدی کشورهای پیشرفته به انجام تست های ژنتیکی و تشخیص زودهنگام بیماری ها از
چرا مردان بیشتر از زنان دچار بیماری های ریوی می شوند؟
سلامت نیوز :آمفیزم و برونشیت مزمن دو نوع بیماری انسداد مزمن ریوی هستند که هر دو اغلب با مصرف سیگار ایجاد می شوند. در حال حاضر این بیماری در حال شیوع است و مردان را بیشتر از زنان دچار می کند، زیرا آنها بیشتر از زنان سیگار می کشند. به گزارش روزنامه ایران از هلث لاین ، سموم موجود در دود سیگار به بافت ریه آسیب می زند و توانایی ریه را برای انتقال اکسیژن هوا به جریان خون از بین می برد. تنگی
حضرت زینب (س) الگوی عملی و عینی بانوان جامعه است
داریم و نیاز به الگوبرداری از شخصیت های خارجی احساس نمی شود. حجت الاسلام جان آبادی با اشاره به رنج های حضرت زینب (س) گفت: علی رغم درد و رنج ها و مصیبت هایی که به ایشان وارد شد، به خوبی از بازماندگان حادثه عظیم کربلا پرستاری و نگهداری می کرد و اجازه سوءاستفاده به دشمن نمی داد. وی با بیان اینکه بیداری اسلامی نه از اکنون بلکه از همان دوران در جهان اسلام توسط حضرت زینب کبری (س) صورت
تغذیه سالم، ورزش و پیشگیری سه اصلی که به سلامت جامعه کمک می کند
است. وی تغذیه سالم را در سلامت جسم بسیار اثر بخش دانست و ادامه داد: مصرف مواد غذایی مناسب و پرهیز از غذاهای متفرقه از ابتلای انسان به انواع بیماریها جلوگیری می کند. فخیمی همچنین به نقش ورزش در تامین سلامت جسم و روان اشاره و بیان کرد: ورزش نکردن، زمینه را برای بروز بسیاری از امراض از جمله فشار خون، پوکی استخوان و چربی خون مهیا می کند. سرپرست شبکه بهداشت و درمان آستارا در ادامه با
مرگبارترین سلاح های زیستی دنیا (1)
همین خاطر هم هیچ درجه ای از ایمنی را نیز نسبت به آن نداشتند، در نتیجه بیماری در میان قبیله ها مانند آتش گسترش یافت و باعث مرگ بسیاری از بومی ها شد. عامل بیماری آبله ویروسی به همین نام است و میزان مرگ و میر شایع ترین سویه این بیماری در حال حاضر 30 درصد است. تب بالا، درد بدن، دانه هایی متشکل از برآمدگی ها و زخم های پر از مایع تا زخم های فرورفته و دائمی از علائم آبله هستند. این بیماری عمدتا
