خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازار مکاره در آرایشگاه های زنانه ایران!
بزرگترین دغدغه بسیاری از خانم ها تبدیل شود. چرا که اکثر خانم هایی که نگران بالا رفتن وزن شان هستند و در تلاشند که روز به روز وزن شان را پایین و پایین تر بیاورند. آنها از خوردن خوراکی های مورد علاقه شان هم امتناع کرده و فقط و فقط به وزن شان فکر می کنند. حالا وقت شعار دادن می رسد: کاهش وزن در کوتاه ترین زمان ممکن، بدون هیچ عوارضی خیلی لاغر شوید، لاغری 100 درصد تضمینی ، لاغری بدون بازگشت و ... تب بالای
فشارخونتان را این گونه اندازه بگیرید
سلامانه : به گزارش روزنامه سپید، اما بررسی که اخیرا نتایج آن در اجلاس سالانه جامعه متخصصان کلیه آمریکا اعلام شد، نشان می دهد که پایشگرهای خانگی فشار خون همیشه آنچنان که باید دقیق نیستند. دکتر سوافیل هیرمث، متخصص کلیه در بیمارستان اوتاوا در کانادا، می گوید: پایشگرهای خانگی فشار خون بسته به آستانه دقت مورد استفاده ممکن است در5 تا15درصد از بیماران نادقیق باشند. این اندازه گیری های نادقیق، با توجه به اینکه بسیار
رژیم درمانی ، مهم ترین روش درمانی مبتلایان پی.کی.یو است
شود، گفت: روی در گوشت قرمز، حبوبات، آجیل و غذای دریایی وجود دارد و روی در انجام وظیفه یکصد آنزیم نقش دارد اما مبتلایان فنیل کتون اوری نمی توانند این مواد غذایی را مصرف کنند. استاد فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیک دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: بنابراین ازمایش روی نیز در این بیماران باید از مو انجام شود چون آزمایش خون، میزان کمبود روی را نشان نمی دهد. ستوده، کمبود ویتامین
خونریزی مثانه را جدی بگیرید
آب یا مصرف نکردن آن رنگ ادرار ممکن است تغییر کند. وی اضافه می کند: در مراحل اولیه این خونریزی کم است و با ادرار رقیق می شود ولی این بیماری واقعاً علامت دیگری ندارد. نیرومند با اشاره به اینکه اگر بیمار با دیدن نخستین علامت خون در ادرار به پزشک مراجعه کند، تومور در مرحله اولیه تشخیص داده می شود و اقدامات درمانی روی بیمار صورت می گیرد، توضیح می دهد: در این صورت بیمار می تواند طول عمر کاملاً
درمان طبیعی برای دیابت
50 کیلو وزن پیشنهاد داده می شود، بیش از 300mg در روز نباید استفاده شود. هسته انگور بهترین جایگزین است، که بصورت کپسول های گیاهی موجود است. روزانه مصرف 3 کپسول کافی است. زمان مصرف در روز مهم نیست. 6. روغن زیتون: وزارت بهداشت و درمان علوم دانشگاه جین در حال تحقیق روی ارتباط بین جلوگیری از دیابت و مصرف روغن زیتون است. در این تحقیق، آن ها دریافته اند که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون ممکن است
خوردن این داروها چاق تان می کنند
اثر هستند. داروهای کاهنده فشارخون کالری سوزی را کند می کنند بتابلوکرها مثل آتنولول، متوپرولول و پروپرانولول که برای درمان فشارخون بالا به کار می روند هم می توانند باعث افزایش وزن شوند. برای مثال افرادی که از آتنولول استفاده می کنند در ماه های اول مصرف به طور متوسط 2.5 کیلوگرم به وزن شان اضافه می شود. درواقع این داروها سرعت سوزاندن کالری را کاهش داده و باعث خستگی و
نکاتی مهم درباره جراحی بینی
نفهته است. آیا جراحی بینی های گوشتی امکان پذیر است؟ در جراحی بینی گوشتی استفاده از روش های تقویت اسکلت بینی برای افزایش حمایت بافت های نرم بینی ضروری است و حتی جراحی این نوع بینی ها با استفاده از تکنیک های جدید با نتایج مطلوب همراه است. پیش از عمل به چه نکاتی باید توجه داشت؟ - آسپرین و داروهای مشابه آن مانند پروفن دست کم دو هفته بیش از عمل نباید مصرف شوند
راه های بهتر غذا خوردن
/> داودی گفت: از گوشت های کم چرب یا بدون چربی مثل گوشت قرمز یا مرغ در حالی که چربی ندارد و بدون پوست است استفاده شود. این متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: از محصولات لبنی کم چرب مانند شیر کم چرب استفاده شود همچنین ماست های کم چرب یا بدون چربی هم مناسب هستند. وی با تأکید براینکه باید در رژیم غذایی روزانه چربی کمتری مصرف شود، افزود: باید مقدار کمی کره، سس مایونز، غذاهای سرخ شده و
غذاهای ویژه استخوان!
از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. بادام زمینی و بادام حاوی پتاسیم هستند که مانع دفع کلسیم از طریق ادرار میشوند. مغزهای گیاهی همچنین حاوی پروتئین و مواد مغذی دیگر هستند که نقش حمایتی در استحکام و ساخت استخوانها دارند. کاهش مصرف نمک نمک عامل مهمی در محروم کردن بدن از کلسیم است. هر قدر نمک بیشتری دریافت کنید کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع میشود. با رژیم کم نمک به بدن خود کمک کنید کلسیم
چگونه خرید کنیم تا چاق نشویم؟
سلامانه : گاهی برخی خانواده ها از کمبود بودجه مالی برای خرید مواد غذایی سالم و تازه شکایت می کنند اما بیشتر اعضای همین خانواده ها از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. چرا؟ دکتر پیام فرح بخش در پاسخ به چرایی این موضوع به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه گفت: چون این خانواده ها مدیریت خرید مواد غذایی ندارند! چنین خانواده هایی، همان هایی هستند که خرید و مصرف خوراکی های کم حجم و پرکالری مانند انواع
چرا مرد خشمگین همسر نوجوانش را به قتل رساند؟
جوان لحظه ای بعد با شنیدن صدای فریاد خواهرش به سمت او دوید و سارا را غرق در خون پیدا کرد. پسر جوان بلافاصله اورژانس را خبر کرد اما ضربه آنقدر کاری بود که در همان لحظات اولیه جان سارا را گرفت. در گزارش پزشکی قانونی آمده است دختر نوجوان به دلیل پارگی شدید عروق قلب و خونریزی شدید داخلی جانش را از دست داده و شریان های حیاتی در قسمت چپ و پهلوی مقتول بریده شده است. انگیزه قتل یکی از نکات
گردشگری حلقه مفقوده رونق صنایع دستی
هویت شکننده هنر اصیل کشور ضربه می زند. نامور مطلق بیان کرد: حوزه صنایع دستی می تواند بخشی از مشکلات اشتغال و ارزآوری را برطرف سازد. وی مشکلات مواد اولیه، طراحی و بسته بندی در فروش، مشکلات بیمه هنرمندان، نبود تسهیلات کافی، بالا بودن حاملهای انرژی و بالا رفتن قیمت تمام شده در فروش، مشکلات آموزش غلط و نبود اندیشه های توسعه محور و دراز مدت در فروش، مشکلات مدیریتی و ساختاری، بی
خانواده ها باید حواسشان به سلامت مردان باشد
مردان را از کلیت جامعه جدا کنیم. مردان جزو جامعه هستند و البته لزومی ندارد به بگوییم به صورت ثابت به سلامت مردان توجه شود. اما این یک روز و یک هفته برای این است که به مردان یادآوری کنیم نباید از بیماری های خودشان غفلت کنند. عمده بیماری ها در مردان و زنان دیده می شوند، اما چرا در یک گروه جنسیتی در مرحله پیشرفته تری بروز پیدا می کنند؟ چون مردان اغلب عوامل بیماری ها را انکار می
رواج یک عادت بد غذایی درمیان ایرانی ها
، چربی و افزودنی های مضر برای بدن می باشند. تحقیقات نشان داده اند که دریافت زیاد این مواد یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های غیرواگیردار مانند دیابت، پوکی استخوان، فشار خون و بسیاری از سرطان ها مانند سرطان پانکراس است. فلاح همچنین تصریح کرد: نکته قابل توجه دیگر این است که با زیادشدن مصرف فست فودها، دریافت نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های قندی نیز بسیار افزایش یافته است؛ افراد بنا بر
این خوراکی پوستتان را شاداب می کند
بدن به انرژی کاسته شده، ولی درمقابل نیاز به ویتامین ها، املاح و پروتئین افزایش می یابد. با مصرف جوانه های مختلف می توانید مقدار قابل توجهی از ویتامین های ب را به بدن برسانید. توجه به این موضوع که تامین ویتامین های ث و ای، بتاکاروتن و سلنیوم می تواند از اکسیداسیون چربی ها در بدن جلوگیری کند و نیز تأمین منیزیم می تواند فشار خون را کنترل نماید، به نقش مهم جوانه ها و گنجاندن آنها در برنامه غذایی
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
لوله های ساختمان های قدیمی یافت می شود - مصرف الکل، سیگار و یا مواد مخدر در دوران بارداری - تماس با سموم محیطی مانند بی فنیل های پلی کلرینه (PCB ها) در دوران بارداری - تولد زودرس - اگرچه مصرف قند یکی از علل ایجاد بیش فعالی می باشد با این حال اثبات قابل اعتمادی در مورد آن وجود ندارد و عوامل متعددی در عدم توجه کودکان موثر است که نباید با ADHD اشتباه گرفته شود.
برای مقابله با کم خونی این میوه ها را بخورید
باعث بروز کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن می شود. به گفته این کارشناس تغذیه، میزان نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی در مردان و زنان با توجه به گروه سنی و شرایط ویژه از جمله بارداری، انجام فعالیت ورزشی، تاثیر میزان آلودگی هوا و ورود عناصر مختل کننده جذب آهن مثل سرب به داخل خون و البته مصرف داروهایی مانند کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و تتراسایکلین متفاوت است. عوامل غیر تغذیه
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
قند خون شان را اندازه بگیرند، مانند افراد دارای اضافه وزن، افرادی که بستگان مبتلا به دیابت نوع 2 دارند و برخی از گروه های نژادی. دکتر نگهدار با بیان این مطلب که گلوکوم (آب سیاه چشم) یکی از دیگر بیماری های است که مردان بیشتر به آن مبتلا می شوند، یاد آوری می کند: گلوکوم عارضه ای است که در آن فشار داخل چشم به طور غیرطبیعی بالا می رود که برای تشخیص این عارضه از تونومتری (اندازه گیری فشار
دلیل ارزان فروشی برخی کسبه چیست؟
خوبی برای خرید است اما به هرحال مردم باید قدرت خرید هم داشته باشند تا از این ارزان فروشی استقبال کنند، در حالی که مردم اگر هم از این فرصت خرید تخفیفی استفاده کنند، به طور قطع، خرید بالایی نخواهند داشت و ممکن است تنها به تامین مایحتاج روزانه خود بپردازند. او می گوید: البته در این بازار، افرادی هم هستند که قدرت خریدشان بالا است و به راحتی و حتی بدون توجه به برچسب های قیمتی، تنها به بسته
باید ها ونباید های رژیم لاغری
کالری در شروع رژیم چندان مهم نیست.بنده این مساله را درباره بیماران خود به عینه مشاهده نموده ام. قابل ذکر است که غذای با کالری صفر وجود ندارد اما غذاهایی که کربوهیدارت نداشته باشند در لیست مواد غذایی امان وجود دارد و پزشکان تغذیه اصولا به افراد چاق اجازه می دهند غذاهایی که فاقد کربوهیدرات باشند را آزادانه مصرف نمایند و افراد بدون گرسنگی و مشکلات ناشی از آن رژیم خود را حفظ می کنند و در نهایت
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
/> بر اساس توصیه های حکمای طب سنتی در سه روز اول سرماخوردگی باید اجازه دهیم که ترشحات و مواد زائد از مجاری بینی خارج شود. همچنین مصرف سوپ جو رقیق و پرهیز از مصرف گوشت و سبک نگه داشتن معده بهترین روش برای بهبود علائم زکام است. در مرحله بعدی مصرف حریره (ترکیبی از آب، سبوس گندم، نشاسته، کتیرا، روغن بادام و عسل) توصیه می شود. در صورتی که میزان ترشحات و غلظت آن زیاد باشد باید سبوس گندم را
15 روش برای تقویت بینایی
دهید.علاوه بر این نوشیدن آب برای کل بدن مفید است. ***مصرف ویتامین هایی که برای بینایی مفید هستند از دیگر اقداماتی که برای تقویت بینایی می توان انجام داد مصرف ویتامین هایی است که برای بینایی مفید هستد. برای این منظور باید مقدار زیادی ویتامین های A و C و همچنین لوتئین و zeaxanthin مصرف کرد. از سوی دیگر مصرف امگا 3 را فراموش نکنید. اسیدهای چرب امگا 3 از مواد
سی نکته درباره سرطان در ایران
جلوگیری از سرطان است. کاهش مصرف نمک و قند، ورزش و تحرک، تغییر عادت های غذایی و جدی گرفتن علائم گوارشی طولانی مدت نقش مهمی در پیشگیری دارند. 25- دلایل دیگری هم مثل آب و هوا، مصرف تریاک، استفاده از یخچال برای نگهداری غذا و عوامل اقتصادی و اجتماعی هم برای شیوع زیاد سرطان های دستگاه گوارش در نیمه شمالی ایران مطرح شده است. 26- علائمی مثل ترش کردن، سوزش سردل، دشواری در فرو دادن
مواد غذایی مفید برای رابطه جنسی بهتر
بود چراکه هر دو بیماری ذکر شده از آسیب عروق منتج می شوند. توجه به آنچه خورده می شود برنامه غذایی که برای سلامتی قلب مردان مضر باشد برای توانایی آنها در داشتن نعوظ نیز مفید نخواهد بود. تحقیقات نشان داده اند که همان الگوی غذایی که منجر به حملات قلبی ناشی از جریان خون محدود در عروق کرونری می شود می تواند مانع جریان خون در آلت تناسلی مردان شود. رژیم غذایی مملو از مواد غذایی چرب و
گزیده ای از سرمقاله روزنامه های پنجشنبه
روابط بین الملل مانند بسیاری دیگر از کارشناسان غربی در گفتگو با یکی از نشریات مطرح آمریکایی می گوید: تحریم گازی اروپا از سوی جمهوری اسلامی ایران اقدامی است محتمل و در عین حال خطرناک. اگر ایران اراده کند می تواند بدون کمترین هزینه ممکن، اقتصاد اروپا را فلج کند. در شرایط فعلی ایران این قدرت را دارد که بخواهد اروپا را در سرمایی سخت و عمیق فرو ببرد. محمد الجوهری کارشناس سابق سرویس عرب زبان نشریه لورتسا
میوه ها و سبزی های مؤثر برای تقویت قلب
و آب سیب میزان LBL یا چربی مضر بدن را کاهش می دهد و به دنبال آن، از گرفتگی عروق پیشگیری می کند و ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد. کرد افشاری گفت: گلابی شیرین نیز تعدیل کننده خون، شادی آور و تقویت کننده قلب است، حتی مصرف روزانه گلابی میزان کلسترول خون را در افراد سیگاری کاهش می دهد و از بروز بیماری های قلبی در افرادی که دو عامل خطر مصرف سیگار و کلسترول بالا را دارند پیشگیری می کند. این متخصص طب سنتی همچنین گفت: سبزی های مؤثر برای تقویت قلب نعناع، ریحان و گشنیز هستند که علاوه بر داشتن بوی خوش، تقویت کننده قلب و عروق قلبی هستند. ...
مجازات اعتیاد در کشورهای دنیا چیست؟
، کشتی و هواپیماهای کوچک از مرزها حمل و نقل می شوند. * آمریکای شمالی این قاره بیشترین مصرف کوکائین در جهان را در اختیار دارد و مافیاهای مکزیکی نقش اصلی را در قاچاق مواد به مرزهای آمریکا ایفا می کنند. مصرف محرک های نوع آمفتامین نظیر اکستازی و سایر مواد مخدر صنعتی نیز در آمریکا رو به افزایش است. اینگونه مواد مخدر اغلب در کارگاه ها و خانه ها تولید می شوند. * آمریکای
بیشترین راه انتقال ایدز در ایران : رابطه جنسی !
اداره سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس وزارت بهداشت اعلام کرد، مطالعات سال 88 نشان می دهد در مجموع 20 هزار و 975 مورد آلودگی به ویروس ایدز در کشور ثبت شده که 76 درصد از این آلودگی در گروه سنی 15 تا 44 سال اتفاق افتاده است. به گزارش جهان؛ در تازه ترین آماری که از طریق دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور جمع آوری شده است تا اول تیرماه 89 مجموعا 21 هزار و 435 نفر مبتلا به ایدز در کشور شناسایی
توسط امور زنان و خانواده شرکت برق منطقه ای خوزستان سمینار"بهداشت عمومی ، خود مراقبتی و ارتقا سلامت" در ...
امر با ورزش ، میزان تحرک مناسب و تغذیه سالم بدست می آید . وی در ادامه به علائم بیماری فشارخون بالا اشاره کرد و گفت: در اکثر موارد این بیماری بدون علامت (خاموش) بوده و گاهی با علائمی همچون سردرد در ناحیه پس سر، تهوع و استفراغ، اختلالات بینایی ، سرگیجه، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا درد قفسه سینه هنگام فعالیت و تکرر ادرار در طول شب همراه است . وی افزود: راه تشخیص به موقع
مهمترین نکاتی که باید در مورد کنسروها دانست!
کنند. این دما بیشتر از 100 درجه سانتی گراد است و مدت نگهداری در این دما با توجه به نوع خوراکی متغیر خواهد بود. در این شرایط میکروارگانیسم ها، مواد سمی و آنزیم ها از بین می روند. فرایند تهیه کنسرو طی سالیان اخیر پیشرفت قابل توجهی داشته است که در حفظ بهتر ترکیبات و ریز مغذی های مواد غذایی مؤثر است. ظروف که از نظر فنی اغلب کنترل می شوند، ممکن است از جنس شیشه، فلز، پلاستیک و حتی کارتن های مخصوص باشد
