خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
عضو انجمن مبارزه با استعمال دخانیات با اشاره به آثار مهلک و مخرب سیگار بر اندام های مختلف بدن،گفت: تفکیک جنسیتی به لحاظ نوع سیگار باوری اشتباه است و جنبه علمی ندارد. دکتر نصیر دهقان روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: زنان سیگاری همچون مردان سیگاری در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، اختلالات تنفسی و انواع سرطان ها قرار دارند و این باور که سیگارهایی که زنان مصرف می کنند ملایم ...
30 درصد تخت های بیمارستانی قزوین در اشغال سانحه دیدگان سوانح رانندگی است
شهروندان بیاموزند. وی همچنین با اشاره به اینکه در حال حاضر 40 درصد مردم قزوین بیش از حد مجاز شکر مصرف کرده و نیمی از جمعیت استان روغن جامد استفاده می کنند و 60 درصد نیز ماهی مصرف نمی کنند، افزود: میانگین مصرف میوه و سبزی در بین مردم قزوین نیز 1.5 واحد است که میزان استاندارد 3 واحد می باشد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی قزوین با بیان اینکه 40 درصد مردم استان دچار ...
گره کور پارازیت ها به دست حسن روحانی باز می شود؟
ماهواره ای و مخابراتی بر سلامت روان شهروندان تهرانی هشدار داد و گفت: بعد از انتخابات انواع پارازیت های مخابراتی به شدت افزایش یافته که مطمئناً برای سلامت تهرانی ها نگران کننده است، به ویژه که کلان شهر تهران با مشکلات دیگری از جمله آلودگی هم روبه رو است. همچنین تحقیقات نشان داده که امواج پارازیت تاثیرات مخربی بر اعصاب و روان انسان نیز بر جای می گذارند که تداوم این اثر ممکن است ناشنوایی مزمن و التهابات ...
سن امید به زندگی در ایران
های مختلف سنی در ایران استعمال می شود که تداوم این روند نگران کننده است. وی در رابطه با عادت های غذایی اشتباه نیز گفت: 30 درصد از مردم بیش از حد روغن مصرف می کنند همچنین سرانه مصرف شیر حدود 75 کیلو و ماهی در ایران پنج کیلوگرم است حال آنکه در اروپا مصرف سالانه شیر برای هر نفر 350 کیلو و در ژاپن نیز سرانه مصرف ماهی 95 کیلوگرم است و در حالی که سازمان بهداشت جهانی مصرف هفته ای دو وعده ماهی را ...
بسته های اسکناس نو وارد بازار شد/ تصمیم گیری درباره افزایش مزد 94
تورم گفت: اقداماتی به منظور وصول مطالبات معوق بدحساب ها در جریان است. رئیس کل بانک مرکزی با تشریح روند بررسی پرونده 6500 میلیاردتومانی بدون وثیقه گفت: درباره بررسی پرونده های موجود بانکی، دستوراتی به منظور بررسی دوباره داده شد. مدیرعامل اتحادیه سراسری دامداران با بیان اینکه عده ای به نام کمک به مصرف کننده اقدام به واردات گوشت قرمز می کنند، گفت: اگر مقداری متوسط وزن لاشه را افزایش دهیم، هیچ ...
آنجلیکا قاتل جدید ماهیان خاویاری
که اصلا این خاویار را از کجا تهیه می کنند. در قسمت فروش خاویار چند نوع خاویار را معرفی کرده بود که قیمت هر بسته 50 گرمی آنها بدین شرح بود: خاویار بلوگا 370 هزار تومان و خاویار آستارا 350 هزار تومان، کنسرو 170 گرمی گوشت ماهی خاویاری هم 14800 تومان که تقریبا هم قیمت ماهی پرورشی اوزون برون در میدان ماهی فروشی شهرهای شمالی ایران است، یعنی کیلویی 80 هزار تومان. با شماره های متعدد درج شده در سایت که ...
آمریکا باید 10 سال ایران را محدود کند تا نسل اول انقلاب از دنیا بروند
جوان است. اکثریت این افراد تحصیلات دانشگاهی داشته و آشنا به اینترنت هستند. نویسنده این مقاله در ادامه چهره نادرستی از جوانان ایرانی نشان می دهد: با این حال، اصرار تندروانه نظام به حفظ شعائر دینی باعث ناراحتی و سرخوردگی جوانان شده است. از این رو، زنان ایرانی به نشانه اعتراض پوشش خود را بیشتر نزدیک به سبک های جدید کرده اند و مردان و زنان با آزادی بیشتری در ملأ عام با هم معاشرت می کنند ...
راه حلی برای لاغر شدن
. البته نباید در مقادیر بسیار زیاد مصرف شوند، چرا که مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی خوب با سطح امگا 3 بالا سراغ دارید، در آن صورت در مکان بهتری برای انتخاب های سالم تر قرار خواهید داشت. ما باید سه بار در هفته ماهی تازه بخوریم تا بتوانیم سطح امگا 3 خوبی در بدن داشته باشیم. پس برای لاغر شدن باید چه کار کنیم؟ دکتر نورتون پیشنهاد می کند: اصلاً به روش های خاص فکر ...
ماهی قرمز سفره نوروز اهل کجاست؟
...، حداقل یک لیتر است. در ضمن از استفاده شن و ماسه های رنگی و تیز برای تزئین تنگ های ماهی خودداری شود. بهترین دما برای زندگی این نوع ماهی ها بین 10 تا 25 درجه سانتی گراد است لذا دمای محیط را هرگز نباید به یک باره تغییر داد. نباید بیش از یک جفت ماهی در یک ظرف نگهداری کرد و در ضمن از ریختن نمک یا انداختن حبه ی قند در آب خودداری شود. پیرانی ادامه داد: ماهی قرمز باید با غذاهای کم پروتئین ...
رواج یک عادت بد غذایی در میان ایرانی ها
است تا مصرف برخی از مواد غذایی از قبیل میوه ها و سبزیجات سالم، شیر و ماهی بیشتر شود و خوردن فست فودها و نوشیدنی های شیرین کاهش یابد. در حال حاضر اما سبک تغذیه ای افراد با توجه به تغییرات تغییر نکرده و بهبود نیافته است. عارفه فلاح گفت: متاسفانه در سال های اخیر الگوی غذایی غربی سهم به سزایی در الگوی غذایی ایرانیان پیدا کرده است. در الگوی غذایی غربی مصرف زیاد چربی ها، گوشت قرمز، نوشیدنی های ...
بیماری روانی، درمان به جای انکار
: بیماری های روانی خاموش و بی سر و صدا هستند و اضطراب و افسردگی جزو شایع ترین بیماری های روانی است که در زنان به دلیل تفاوت های فیزیولوژیک و نقش اجتماعی زنان در جامعه 1.5 تا دو برابر بیشتر از مردان بروز می کند و ممکن است تا پایان عمر بیمار به آن مبتلا باشد. به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران دوره جوانی بیشترین زمان ابتلا به بیماری ها ست و از دهه 2 و 3عمر فرد که در اوج توانمندی و بالا ...
ترفند هایی برای درمان بدخلقی های پیش از قاعدگی
گل یاس و روغن بابونه بچکانید و روی پوستتان بکشید. این کار مانند نوعی ماساژ است که به آرامش شما کمک خواهد کرد. قندتان را تنظیم کنید می دانید نوسانات قند خون می تواند در خلق و خوی شما موثر باشد. به هر حال نوسانات هورمونی به طور طبیعی در تمام زنان قبل از قاعدگی اتفاق می افتد اما در خانم هایی که نشانگان پیش از قاعدگی دارند، نوسانات قند خون می تواند تشدید شود. توصیه می شود برای ...
گفتگوی خاص و خانوادگی با امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی + تصاویر
کنم اگر ما تصمیم گرفته ایم در کنار هم باشیم، باید کمک حال یکدیگر و در جاهایی چشم سوم هم باشیم که این اتفاق هم می افتد؛ یعنی خیلی جاها که با هم مشورت می کنیم الیکا نگاهی را به من می دهد که نوع نگاه من آنگونه نبوده و الیکا با یک نگاه زنانه و خاص خودش چیزهایی را برای من روشن می کند که من آنگونه نگاه نکرده بودم. من خیلی مواقع با نگاه امین زندگانی که هیچ وقت دلش نمی خواسته به کسی جواب پس بدهد، جلو ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (7 اسفند)
هستند که شاید مردم آن ها را نشناسند اما نباید خود را گول بزنیم و خوشحالم که سعید مترصد الگوی خوبی برای همه ما بود، چرا که او انسانی سالم بود و همواره با سلامت و صداقت زندگی کرد و تلاش می کرد حق و حقوق بچه های سینما رعایت شود. او با وجود درد بزرگی که داشت هرگز ننالید و همواره لبخند زد. در ادامه سید احمد میرعلایی تهیه کننده سینما مرگ را جزئی از زندگی دانست و گفت: خوش به حال آنان که مرگشان ...
بازارمکاره در آرایشگاه های زنانه ایران
آرایشگاه می شود، فال قهوه اش گرفته می شود، انواع پوشاک، لوازم آرایشی و بهداشتی به او فروخته می شود، تغییرات اساسی روی چهره اش صورت می پذیرد، تاتو و لیزر و دست آخر یک آدم دیگر می شود که از آرایشگاه بیرون می آید. شاید اولین رضایتش را با نگاه های تحسین آمیز اطرافیان می بیند و اولین نارضایتی اش را با پیامک بانک که حسابش خالی شده است... تا به حال طرح هایی برای جمع و جور کردن این سیستم رو به ...
غذاهای ویژه استخوان!
استخوانها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه سی زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به نازک شدن میکنند. این فرایند پس از یائسگی در زنان شتاب میگیرد اما روشهایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد . یکی از بهترین خط دفاعی ما مصرف غذاهای مناسب است که استخوانها را تقویت کرده و تراکم استخوانی را در هر سنی افزایش دهد. شیر کلسیم اساس استخوانها را تشکیل میدهد ...
دلیل ارزان فروشی برخی کسبه چیست؟
انواعی هم از برنج ایرانی هست که قیمت کمتری نسبت به نوع مرغوب آن دارد، که مصرف کنندگانی که دلشان می خواهد برنج داخلی مصرف کنند، برای خرید آن، گرایش بیشتری دارند. یکی از فروشندگان روغن نباتی هم در این باره می گوید: قیمت روغن تغییری نداشته است، اما به هرحال در کنار روغن های ایرانی، روغن های خارجی از جمله روغن هسته انگور، روغن زیتون سرخ کردنی و یا روغن کنجد هم عرضه می شود که در مقابل، قیمت های ...
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. 5- جوش های قرمز کوچک در پشت، ران ها بازوها و گونه ها اگر متوجه شده اید برخی از قسمت های بدن تان مانند ران ها، بازوها، گونه ها و پشت تان دچار جوش های قرمز کوچکی می شود، احتمال دارد دچار کمبود ویتامین های A ،D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات ...
مهم ترین علت کاهش قدرت استخوان
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران رژیم غذایی سالم شامل مصرف پروتئین، کلسیم، میوه و سبزیجات را راهکاری مناسب در بهبودی عضو شکسته دانست و افزود: استفاده از عضلات و مفاصلی که خارج از گچ هستند به بازتوانی عضو داخل گچ بعد از باز کردن آن کمک می کند. همچنین با تجویز پزشک و استفاده صحیح از عضو آسیب دیده بعد از باز کردن گچ می توان به کاهش درد و بازگشت کارایی دوباره آن عضو کمک کرد. وی در پایان اظهار کرد ...
نشانه ها و درمان اگزما
اگزما یک عبارت کلی است که التهاب پوست را نشان می دهد. اگزما که نام دیگرش درماتیت می باشد یک شکل ویژه ندارد و به اشکال مختلفی بروز می کند و در بعضی از افراد بیش از یک نوع آن دیده می شود. اشکال معمول آن شامل: درماتیت آتوپیک، درماتیت تماسی، درماتیت دست، نورو درماتیت، درماتیت شغلی، درماتیت سبورئیک و... 1- تفاوت بین اگزما و درماتیت آتوپیک چیست؟ یکی از اشکال معمول درماتیت، فرم آتوپیک آن است که حدود 20 ...
معاون وزیر بهداشت: 47 میلیون ایرانی تغذیه ناسالم دارند
شود 80 تا 90 هزار نفر در کشور مبتلا به این بیماری باشند. وی بیشترین مبتلایان را مردان و بیشترین انتقال ایدز را تزریقی بیان کرد و افزود: این بیماری از راه آمیزش جنسی هم در حال افزایش است. سیاری همچنین از کمبود ویتامین D در زنان باردار و کودکان خبر داد و گفت: باید این افراد ماهانه یک داروی ویتامین دی 50 هزار مصرف کنند زیرا کمبود آن موجب درد زودرس مفصل می شود. * کم ...
مواد غذایی مفید برای رابطه جنسی بهتر
33درصد امتیاز کلی کمتر، 50 درصد رضایت جنسی کمتر و 3 برابر پروتئین التهابیC بیشتری داشتند. زنان این مطالعه در دوره پیش از یائسگی قرار داشتند. پس از رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای- غنی از میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها (به ویژه گردو) و روغن زیتون و محدود از گوشت قرمز، غلات تصفیه شده و مواد غذایی فرایند شده- امتیاز هم زنان و هم مردان در عملکرد جنسی به بالاتر از نمایه استاندارد افزایش یافت ...
80 تن مرغ و گوشت منجمد با نرخ مصوب در نهاوند توزیع می شود
مجتبی رضایی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در نهاوند ، اظهار داشت: متاسفانه در چند هفته اخیر قیمت میوه و مرغ به طور نامتعارفی در سطح کشور افزایش یافته است، که به همین منظور دولت برای کوتاه کردن دست افراد سود جو ودلالان اقدام به توزیع میوه مرغ و گوشت منجمد با قیمت مصوب کرده است. رضایی گفت: به همین منظور در نهاوند 7 تعاونی مصرف اقدام به توزیع 70 تن مرغ منجمد و 10 تن گوشت قرمز کرده اند به ...
بازخوانی یک گزارش از کشورهای پرتجاوز
و جنسی، قابل تفکیک است. این تفکیک از آن روی ایجاد شده که هر یک از خشونت های اعمال شده علیه زنان را می توان زیر یکی از این عنوان ها، نام برد. خشونت فیزیکی شامل انواع و اقسام برخورد فیزیکی با زنان است. خشونت روانی به آن نوع خشونت گفته می شود که با استفاده از ابزار کلام، روحیه زنان را نشانه گرفته و آنها را با عوارض گوناگون دچار می کند. خشونت اقتصادی هم با ابزار قدرت مالی و بیشتر در ...
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن چیست؟
کار اغلب آنها درخصوص رژیم غذایی خود مرتکب اشتباهات معمول می شوند و اثرات معکوسی در درازمدت بر روی آنها می گذارد. با این حال سریعترین رژیم غذایی مستلزم توازن مواد مغذی موجود در بخش موردنظر و حفظ تعادل کالری در سطح استاندارد است. حقایقی در مورد سریعترین رژیم غذایی جهان مضرترین غذاها شامل کربوهیدرات ها در اشکال ساده هستند. شما اگر مصرف کربوهیدرات ها را کم کنید به طور خودکار وزنتان ...
بهترین شام شامل این غذاهاست
. پوره یا سالاد سبزیجات گزینه های مناسبی برای پیش غذا هستند. غذای اصلی نیز می تواند تخم مرغ پخته، خوراک عدس یا لوبیا باشد. برای دسر نیز، لبنیاتی مانند ماست یا پنیر که نیاز به تریپتوفان را تامین می کنند، توصیه می شود. تمام غذاهای توصیه شده، باید با مقدار بسیار کمی روغن تهیه و با میزان اندکی نان (کربوهیدرات ها) مصرف شوند. به این نوع شام ها سبک می گویند و مانع از گرسنگی نیمه شب می شوند . برای ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
مالی که به حذف بعضی گروه های غذایی منجر می شود باعث بروز کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن می شود. به گفته این کارشناس تغذیه، میزان نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی در مردان و زنان با توجه به گروه سنی و شرایط ویژه از جمله بارداری، انجام فعالیت ورزشی، تاثیر میزان آلودگی هوا و ورود عناصر مختل کننده جذب آهن مثل سرب به داخل خون و البته مصرف داروهایی مانند کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و ...
رژیم درمانی ، مهم ترین روش درمانی مبتلایان پی.کی.یو است
...، گفت: روی در گوشت قرمز، حبوبات، آجیل و غذای دریایی وجود دارد و روی در انجام وظیفه یکصد آنزیم نقش دارد اما مبتلایان فنیل کتون اوری نمی توانند این مواد غذایی را مصرف کنند. استاد فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیک دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: بنابراین ازمایش روی نیز در این بیماران باید از مو انجام شود چون آزمایش خون، میزان کمبود روی را نشان نمی دهد. ستوده، کمبود ویتامین ...
توصیه های نوروزی برای تغذیه کودکان
ببندید تا حمل آن راحت باشد. نکته 6: امروزه رفتن به رستوران و خرید غذاهای فست فود به یک تفریح تبدیل شده است، تفریحی که در درون خانواده ها چند وعده در هفته را شامل می شود. اگر دوست دارید در روزهای تعطیل بهاری از هوای پاک و لطیف این فصل لذت ببرید و به پارک بروید، بهتر است با تهیه غذایی سالم در خانه و چند ساندویچ گوشت یا مرغ و سالاد به این مکان های تفریحی بروید و علاوه بر لذت بردن از هوای ...
متعّجب از محرومیت آزار دهنده و غیر قابل تحمل سیستان و بلوچستان
اعتراضات همین فزون طلبی هاست که دیگران فکر می کنند خودشان باید به جای استاندار تصمیم بگیرند و در انتصابات مداخله کنند ولی همچنین میدانی را آقای هاشمی تا کنون به کسی نداده است. - چند گروه اصلاح طلب در استان قائل هستید؟ یک وقت نگاه ما به گروه عبارتست از چند نفر که با هم فعالیت می کنند که برای من ارزشمند است حال اصلاح طلب باشد یا اصولگرا. معتقدم فعالیت سیاسی خلا استان است و این نوع ...
