سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری ناشی از مصرف بیش از اندازه آب
خراب در پی آب خوردن های نابه جا یا حمام بلافاصله بعد از صرف غذا، از عوامل مهم در به وجود آمدن دگرگونی مزاجی است زیرا معده خراب توان نضج (پختگی) مواد را نداشته و مواد هضم نشده را در خون سرگردان کرده و منجر به بیماری ( به قول طب رایج چربی، قند و...) می شود. علوی افزود: برای درمان بیماری ها اول رفع یبوست و بعد ایجاد تعادل مزاجی باید صورت گیرد. هر ماده غذایی، دارای مزاج و ترکیبی خاص است که با ...
در زمستان آناناس بخوریم یا نخوریم؟
فصل باعث افزایش درد می شود. 4.افزایش دفع خلط اگر دچار مشکل سینوزیت هستید، مصرف این میوه در این فصل بزرگ ترین اشتباه است زیرا با افزایش میزان خلط باعث انسداد راه های تنفسی می شود.علاوه بر آن عارضه جانبی مانند گلو درد و معده درد نیز ایجاد می کند. 5. افزایش میزان قند خون اگرچه سطح قند این میوه در مقایسه با دیگر میوه ها کمتر است اما برای بیماران دیابتی خوب ...
این میوه ها و سبزیجات را با پوست بخورید
سطوح کلسترول را پایین می آورد و به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. پوست های بعضی از میوه ها علاوه بر پکتین حاوی دیگر فیبرهای رژیم غذایی مانند همی سلولز نیز هستند که تا حدودی بدن را در مقابل سرطان روده مصون می دارند.پوست سیب یکی از بهترین منبع های پکتین است. کالری کم: پوست میوه ها یک گزینه سالم برای افرادی است که خواهان جلوگیری از چاقی و داشتن بدن خوش فرم هستند.پوست میوه ها تقریبا هیچ فیبر ...
با این توصیه ها 15 سال بیشتر عمر می کنید!
دارد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را پایین می آورد. پس برای سالم نگه داشتن قلب تان و طولانی کردن عمر خود، تنها به مصرف بادام زمینی اکتفا نکنید و از نان های سبوس دار هم در تغذیه روزانه تان استفاده کنید. باهوش ها بیشتر زنده می مانند...تست هوش بدهید برای تخمن زدن عمرتان سری به یکی از مراکز روانشناسی بزنید. بله تعجب نکنید! شما با انجام یک تست هوش می توانید بفهمید که چقدر با خطر جوانمرگ شدن روبه رو هستید، چراکه از نظر محققان آدم های باهوش عمر طولانی تری دارند و کم هوش ها زودتر می میرند. ...
وقت غذا خوردن چقدر در سلامتی تاثیر دارد؟
خونم مدت به مراتب طولانی تری بالا باقی مانده بود و مقدار چربی چهار ساعت پس از پایان غذا هنوز در حال بالارفتن بود. به این نتیجه رسیدم که دکتر جانستون راست می گوید، بدن ما واقعا دوست ندارد که هنگام شب با مقدار زیادی چربی و قند دست و پنجه نرم کند. برای بدن تاثیر منفی خوردن در نصف شب به مراتب از خوردن همان چیز در طول روز، بیشتر است. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: "صبحانه را مانند ...
نکاتی برای تمیز نگهداشتن هوای منزل
اسپری های بدن کمتری در منزل استفاده کنید و در صورت استفاده نیز حتما در مکان هایی این کار را انجام دهید که تهویه مناسبی دارد. از نفتالین استفاده نکنید Mothballs یا همان مواد نفتالین مانند که برای دور نگهداشتن حشرات از لباس ها استفاده می شوند، ماده ای به اسم پارادیکلرو و گاز نفتالین تولید می کنند که استنشاق آن ها باعث بیماری فرد می شود. برخی از مردم این مواد را بین لباس ها، پتو و لوازم ...
انگل ها هم به مدرسه می روند
غروی استاد انگل شناسی دانشگاه علوم پزشکی ایران و معاون پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی البرز در خصوص شایع ترین بیماری های انگلی روده در کودکان اظهار کرد: انگل ژیاردیا پروتوزوئری تاژکدار شایع ترین انگل است، به شکل کیستی وارد روده می شود و با صفحات بادکش مانند و مکنده ای که دارد به دیواره دوازدهه می چسبد و باعث اختلال در جذب مواد غذایی(سوءجذب) و پس از آن سوءهضم و لاغری در بیمار می شود. این متخصص ...
علامات ظهور پیامبر اسلام در کتب انبیاء (1)
من قسم خورند همه ی زبانها شاهد است قوی بر این مطلب زیرا که در شریعت خاتم انبیاء نهی از قسم خوردن به غیر خدا شده، حتی اینکه قسم خوردن به کتاب خدا و انبیاء و برگزیدگان را نیز تجویز نکرده اند، بلکه در هیچ امری به این قدر تأکید نشده، پس در این آیه سه نشان مذکور است: یکی زانو دو تا کردن در عبادت، دوم قسم به غیر خدا خوردن را حرام کردن هرچند قسم به یکی از برگزیدگان خدا باشد، سوم مبعوث بر کافه ی ناس بودن ...
توصیه های روانشناسی برای نبود میل به غذا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ریشه بی اشتهایی عصبی کجاست و چه عواملی در ایجاد آن نقش دارند چه نکاتی را در این زمینه باید در نظر بگیریم چه توصیه های درمانی برای رفع این عارضه باید در پیش بگیریم روانشناسان و متخصصین تغذیه در این باره چه می گویند؟ عجیب است که کسی او را هیچ زمانی در طول روز، در حال خوردن هیچ نوع خوراکی نمی بیند! شاید صبحانه ای مختصر بخورد. ناهار ...
خواص فوق العاده چای بابونه
.... بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت 2 هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید. 2. برای رفع ورم روده مؤثر است ...
صبحانه مثل پادشاه،ناهار مثل شاهزاده،شام مثل گدا؟/این توصیه برای سلامتی علمی است؟
به گزارش نامه نیوز، در یک کلام باید گفت: بله. تحقیقات جدید هم نشان داده که این توصیه قدیمی درست است و برای سلامتی بدن تان تاثیر جدی دارد. مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و همچنین وعده های پرکالری برای شام اصلا کار مناسبی نیست. دکتر جاناتان جانسون، از دانشگاه ساری درانگلیس می گوید: به نظر می رسد که بدن انسان برای سوزاندن کالری، در اوقات معینی از روز بهتر کار می کند. دکتر جانستون معتقد است ...
مصرف سوسیس و کالباس جایگزین مرغ و ماهی در گیلان شده است
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس از رشت، مرجان مهدوی روشن عصر امروز در نشست بسیج ملی کاهش تغذیه دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه عدم تناسب بین وزن و قد در این استان وجود ندارد، گفت: یکی از مهم ترین دلایل افزایش وزن مصرف زیاد فست فودها است. وی با اشاره به اینکه مصرف سوسیس و کالباس جایگزین مصرف مرغ و ماهی در گیلان شده است، تصریح کرد: مصرف آبمیوه های صنعتی و نوشابه یکی دیگر از ...
7 راه سریع برای کاهش وزن
تنها روی کربوهیدرات ها تمرکز نکنید برخی افراد برای کاهش وزن تنها به کاهش مصرف کربوهیدرات ها اکتفا می کنند و خوردن سایر مواد غذایی را محدود می کنند. کاهش کربوهیدرات می توانند منجر به کاهش وزن شود اما در عین حال موجب کمبود کلی کالری می شود. به جای آن سعی کنید میزان کمتری کالری وارد بدن خود کنید. با قطع کردن کامل کربوهیدرات ها شما ناخودآگاه بیشتر روغن و خشکبار مصرف می کنید و از این طریق ...
بخور، بخواب، موفق شو!
برای خوردن صبحانه بین ساعات 7 و 7:30، ناهار بین 12:30 تا 13:00، و شام بین 18 تا 18:30 است. پایبند ماندن به یک برنامه ی زمانبندی سفت و سخت برای صرف وعده های غذایی، به دلیل ترافیک رفت و آمد و جلسات نامنظم کاری واقع بینانه نیست. با این حال، داشتن ساعاتی نسبی برای صرف غذا، ساختاری برای رژیم غذایی شما فراهم می کند و باعث می شود در تمام طول روز از انرژی لازم برخوردار باشید. 2- کار ...
راهنما؛ تو زمستون چه دمنوشی بخوریم؟
تعداد کافه گردهایی که ترجیح می دهند به جای شیک های مختلف،هات چاکلت و قهوه اسپرسو یک استکان دم نوش به لیمو بنوشند بیشتر شده است. اگر شما هم دوست دارید وارد دنیای دمنوش خورها شوید این گزارش را بخوانید. دمنوش ها را چطور دم کنیم؟ اگر زمان و مکان کافی ندارید از همان اول مشخص کنید که می خواهید چه اوقاتی از شبانه روز دمنوش مصرف کنید. اگر در زمان اداری هوس نوشیدن یک لیوان ...
چرا بعد از غذا خوردن احساس خستگی می کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین ،هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود. دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به جریان ...
جاذبه های توریستی جدید دبی نوروز 95
رستوران اتمسفر برج خلیفه بسیار لذت بخش است این سازه غرور و افتخار مهندسی در جهان است. برج خلیفه ، زیباترین آسمان خراش شهر دبی با ارتفاع 828 متر (163 طبقه) بلندترین ساختمان بر روی زمین است. رستوران اتمسفر در طبقه 122 برج الخلیفه قرار دارد، و یکی از لوکس ترین رستوران و سالن ها در جهان می باشد. این رستوران برتر دبی به وسیله آشپز جروم لاگارد (Jerome Lagarde) مدیریت می شود، این رستوران مفهوم غذا خوردن ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
...، تا به بیمار در جهت جلوگیری از بدتر شدن شرایط وی کمک شود. داروهایی برای به کنترل علایم و بهبود کیفیت زندگی بیمار تجویز می شوند. داروها منجر به علاج بیماری نمی شوند اما کمک می کنند که بیمار بتواند مانند افراد سالم زندگی کند. مقدار مصرف دارو باید با مراجعه مکرر به پزشک تنظیم شود و در صورت بروز عوارض جانبی داروها ممکن است لازم باشد که داروها تغییر کند. مصرف کامل و به موقع داروها منجر به ...
اگر قصد شروع رژیم لاغری را دارید بخوانید
اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید، اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکی هایی با کالری کمتر از 50 خواهیم پرداخت. شما می توانید از این غذاها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. 1 کالری: ترب اگر می خواهید وزن خود را به سرعت کم کنید نباید ترب را تنها به عنوان چاشنی در نظر بگیرید. ترب بسیار کم کالری و سرشار از فیبر است و می تواند در سیستم ...
صفای زندگی دیروز در گرو خانه داری زن ایرانی
دیرباز حاکم مقتدر اندرونی ها بودند و تمام امور داخله خانه را همچون یک وزیر کاردان زیر نظر داشتند چنان در گردباد تجدد گرایی دوران پهلوی قرار گرفتند که امروزه نه خبری از اقتدار بانوان در خانه هست و نه درنقشهای اجتماعی که آنهمه رژیم پهلوی در جراید تبلیغشان را می کرد! سیاست های تجدد مابانه پهلوی سبب شد که به خاطر تقلید از زندگی فرنگی کم کم سنت های خود را فراموش کنیم و به مرحله ای برسیم که امروز روز با ...
لئوناردو وارد می شود؛ بررسی 10 فیلم برتر باکس آفیس در هفته ی گذشته
. ژانری که این روزها مشتری ندارد. همان طور که پیش تر بارها گفته بودیم سینمای کشورهای مختلف، خصوصا کشورهای اروپایی و آمریکایی کاملا متاثر از مناسبت ها است و به تناسب هر مناسبت، فروش شان فیلم ها تغییر می کند. شاید اگر فیلم سینمایی The Forest در شب های منتهی به هالووین اکران می شد، وضعیت اش خیلی بهتر از چیزی بود که الان مشاهده می کنیم. همان طور که از نام فیلم برمی آید، اکثر اتفاقاتی که قرار است در جریان ...
این غذاها به مغز ما آسیب می رسانند
، ما نباید قند افزوده شده بیش از حد وارد بدن خود کنیم زیرا به سلامتی آسیب وارد می کند. قند افزوده شده بدن را با کالری بدون همراهی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و دیگر مواد مغذی خوب تغذیه می کند و همچنین موجب افزایش وزن نامناسب و پوسیدگی دندان می شود. فروکتوز (HFCS) به گفته پژوهشگران، مصرف بیش از حد فروکتوز می تواند چگونگی استفاده و ذخیره انرژی مورد نیاز برای انجام تفکر و یادگیری ...
برای لاغر شدن "ته دیگ" بخورید!
کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می خواهند مصرف کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و افراد می توانند از هر نوع ته دیگ شامل ته دیگ سیب زمینی، برنج و نان برای ...
حفظ سلامت جنسی مردان با این میوه ها
... آدین کسیدی، استاد تغذیه در دانشگاه ایست انگلیا و سرپرست این پژوهش، گفت: مردانی که به طور مرتب میزان های بالای این فلاوونوئیدها را مصرف می کنند با احتمال 10 درصد کمتر دچار اختلال کارکرد نعوظی می شوند. از لحاظ کمیت، منظور ما فقط چند وعده مصرف مواد غذایی حاوی این ترکیبات در هفته است. البته این بررسی فقط یک همراهی میان مصرف فلانووئید و کارکرد نعوظی را نشان داد و رابطه علت و معلولی میان آن 2 را ...
بایدها و نبایدهای اخلاقی انتخابات از نگاه اصلاح طلبان خراسان رضوی
: عدالت در سخن گفتن پیش از انتخابات هم مهم است که گاه در تخریب رقیب به خصوص در شهرهای کوچک اتفاق می افتد و بداخلاقی خیلی بدی است که برای مطرح کردن خود گاه بدان دست می زنند. دبیر حزب مردمسالاری خراسان رضوی گفت: قانونگذار ماراتونی را در نظر گرفته که یک روزی سوت تبلیغات آن زده می شود و یک روز هم پایان می یابد لذا اینکه کسی پیش از موعد شروع به تبلیغات کند از مصادیق بداخلاقی و دور از عدالت و برابری ...
درمان بیماری های مفاصل به کمک طب سنتی
مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ زمینه ساز بروز درد مفاصل خواهد بود. اسبابی که ماده بیماری زای ایجاد کننده درد مفاصل را در بدن زیاد می کنند کم تحرکی و آرامش و سکون بیش از حد ضعف هضم (علامت آن: بعد از خوردن غذای معمول، احساس سنگینی و پری شکم هست و مدت زمان زیادی طول می کشد تا غذا از معده عبور کند. بدین ترتیب مواد خوب هضم نشده وارد عروق گشته و از آن جا به اندام ...
اسیدی که معده را می آزارد
حالت می شود، مانند غذاهای چرب و پرادویه، کافئین و مصرف مشروبات الکلی دوری کنند. جویدن آدامس از جمله راهکارهای ساده ای است که علاوه بر از بین بردن بوی نامطبوع سیر، بعد از صرف وعده غذا می تواند برای جلوگیری از رفلاکس معده مؤثر باشد. مطالعات نشان می دهد مبتلایان به بیماری برگشت اسید معده در صورتی که بعد از هر وعده غذا به مدت نیم ساعت آدامس بجوند، علائم بیماری در آنها به شدت کاهش می یابد ...
دریاچه ای با اسکلت انسان/شغل بعدی اوباما چه خواهد بود؟/رستورانی با احمقانه ترین شیک ها!+تصاویر
+ تصاویر مسئولان بیمارستانی در تهران وقتی زنی نتوانست هزینه زایمان دو قلوهایش را پرداخت کند، یکی از نوزادان را 27 روز در بیمارستان نگه داشتند و او را تحویل مادرش ندادند. میزان درآمد افراد چه تاثیری بر روابط آنها می گذارد؟ در سال 2005 یک فصل نامه اقتصادی تحقیق جالبی را منتشر کرد. براساس مطالعاتی که بر روی افراد مختلف انجام شد، محققان متوجه شدند که حس افراد به درآمد ...
با این نوشیدنی ها خوش اندام شوید
نوشیدنی پرطرفدار با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی باعث حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چربی های اضافی و تجمع آنها می شود. مصرف این نوشیدنی در وعده مهم صبحانه یکی از بهترین گزینه ها برای این منظور خواهد بود. این کار تا ساعات ها شما را سیر نگه می دارد و مانع از ریزه خواری در طی روز و در نهایت رو به رو شدن با یک اندام نا متناسب می شود. نوشیدنی آناناس با نوشیدنی یخ در بهشت آناناس هم می توانید یک شکم صاف و زیبا داشته باشید، آناناس به طور طبیعی دارای یک آنزیم به نام بروملین است که موجب شکسته شدن پروتئین ها، سهولت هضم و رفع نفخ می شود. ...
برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها از این مواد غذایی غافل نشوید!
مواد غذایی خوب باعث بهبود عملکرد مغز شده و حافظه و تمرکز بچه ها را بالا می برد پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بدون شک همه ی والدین دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول های کلاس باشد. البته برای شاگرد اول بودن شرایط متعددی نیاز هست که تغذیه ی سالم و درست از مهمترین آنهاست. در واقع داشتن تغذیه ای متعادل نه تنها برای رشد بدن بچه ها بلکه برای سلامت مغز ...