سایر منابع:
سایر خبرها
اما و اگرهای خیال پردازی
وجود ندارد فرد در دنیای فانتزی خودش یکسری پیش بینی های ذهنی را انجام می دهد که این نقطه مثبت خیال پزدازی است مانند دانشمندان. همچنین فانتزی ارتباطی به جنسیت افراد ندارد اما در کودکان شایع تر است. کودکان تخیلاتشان غیر منطقی می باشد و ارتباط بین اجزای تخیل و دنیای واقعی آنها کمتر قابل لمس است، با افزایش سن تخیل افراد حالت منطقی تر به خود می گیرد. شاهمرادی در خصوص روش های درمان ...
وامانده در استرس های پنهانی
تمرکز کردن، تصمیم گیری و حافظه دچار مشکلاتی شوند. درصورتی که موقعیت های استرس زا باعث بروز علائم بالا در شما شد، می توانید از طریق شیوه هایی استرس را از خود بیرون کنید. برای نمونه می توان به تمرین های ذهن-بدن (مانند تمرکز حواس، مدیتیشن و یوگا)، تمرین ها بدنی (مانند پیاده روی، دویدن و دیگر فعالیت های جسمی هوازی) و تکنیک های آرامیدگی (مانند تمرین های تنفسی و آرمیدگی عضلانی) اشاره کرد ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
مناسب و مستمر باشد، افزایش تراکم استخوانی را در بر دارد. - مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد. پوکی استخوان چگونه منجر به شکستگی می شود؟ مسلما استخوان هایی که استحکام کافی برای حفظ تعادل بدن نداشته باشند، به راحتی ...
3 فرصت عالی برای بهبود زندگی از طریق اپلیکیشن ها
Cognitive Behavioral Therapy است که معنای درمان رفتار شناختی را دارد و اپلیکیشن آن نیز روش های مشاوره ای عامه پسندی را ارائه می دهد. اپلیکیشن eCBT Calm الگوهای منفی ذهن کاربر را شناسایی می کند و از طریق ابزار های موجود، باعث فکر کردن وی روی موضوعات مثبت و مفید می شود. از قابلیت های این اپلیکیشن می توان به تشخیص میزان استرس افراد اشاره کرد که از طریق آموزش های مهارت تمدد اعصاب و منابع موجود، کاربران ...
از بیماری ها انگلی تا آفت دهان در بخش سلامت
شده و خطر ملتهب شدن گلو در اثر کاهش دمای هوا بیشتر می شود. بنابراین در هوای سرد باید بیش از پیش مراقب گلو بود. 7 راه پیشگیری از سکته مغزی البته هر سکته مغزی قابل پیشگیری نیست، اما عوامل شناخته شده ای وجود دارند که با اصلاح عادات سبک زندگی، قابل پیشگیری هستند. دانستن برخی از عوامل قابل کنترل سکته مغزی و سازگاری با این عادات ساده برای پیشگیری از وقوع آن سودمند می باشد. ...
چاقی شکمی، آویشن، کرفس و پیتزا!
دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود. اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ماده ی مغذی نیز داشته باشید. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز شایع ترین عدم تحمل کربوهیدراتی است که می تواند تمام گروه های سنی را تحت تأثیر قرار دهد؛ البته با افزایش سن بیشتر می شود. هفتاد درصد بزرگسالان در کل دنیا، به ویژه سیاه پوستان، آسیایی ها و ساکنان آمریکای جنوبی ...
خواص و مضرات خیار
است بنابراین مرض نقرس را درمان می کند. 2) خیار ادرارآور است. 3) خیار خون را تصفیه می کند. 4) سوپ خیار حبس البول را از بین می برد. 5) عصاره برگهای له شده خیار ایجاد تهوع می کند بنابراین در مسمومیت ها و اختلالات دستگاه جهاز هاضمه مصرف می شود. 6) خیار عطش را تسکین می دهد. 7) خیار ملین است. 8) خیار را حلقه حلقه کرده و روی پوست ...
سرماخورده ها چه ورزش هایی را انجام دهند؟
خاطر داشته باشید که ورزش بیش از حد می تواند اثر معکوس بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد.به این دلیل که ورزش های شدید باعث افزایش تولید هورمون استرس یعنی کورتیزول می شود. هورمون های استرس مهارکننده فعالیت سلول های طبیعی قاتل هستند.این سلول ها نوعی از سلول های سفید خون بوده که به عوامل ویروسی حمله کرده و بدن را از وجود آن ها پاک می کنند.به ورزشکاران توصیه می شود که اگر علائم سرما خوردگی ” زیر گردن” دارند ...
جایگاه پزشکان عمومی باید ارتقا یابد
.... امروز تداخلات دارویی و استفاده بیش از حد داروها معضلی است که نیازمند توجه است. نمونه بارز آن آمپول دگزامتازون است که به صورت بی رویه در کشور استفاده می شود. وی ضمن اظهار تاسف از شکل گیری یک فرهنگ اشتباه در میان مردم در زمینه مصرف دارو، خاطرنشان کرد: اگر پزشک به یک بیمار بگوید که نیازی به تجویز دارو ندارد، بیمار این مساله را نمی پذیرد و قطعا به پزشک دیگری مراجعه می کند. این مساله ...
برزیل و شهر سائوپائولو
برزیل به وفور یافت می شود و میمونها نیز در جنگلهای پر باران شمالی زیست می کنند. اما در سالیان اخیر بسیاری از عوامل انسانی و اقدامات مانند ساخت بزرگراه، قطع درختان برای مصرف چوب آنها، کشاورزی و زراعت، استخراج معادن و ساخت سد که باعث زیر آب رفتن بخشی از دره ها شده است این اکوسیستم غنی را تهدید می کند. اقتصاد نوشتار اصلی: اقتصاد برزیل رئیس جمهور سابق برزیل( لولا داسیلوا ) و رئیس ...
هند و شهر بمبئی و دهلی
تعیین می شود. دیوان عالی این کشور از لحاظ گستردگی اختیارات در موقعیت کم نظیری قرار دارد. این دیوان نقش نگهبان قانون اساسی را ایفا می کند و توان لغو قوانین مجلس فدرال و مجالس ایالتی را داراست و در موارد اختلاف میان دولت فدرال و دولت های ایالتی رای دیوان حرف آخر را می زند. این دیوان به مانند مجلس اعیان بریتانیا بالاترین مرجع پژوهش در کشور است و در مواردی که حکم اعدام صادر شده، استیناف از دیوان به شکل ...
عادت های غذایی که باعث چاقی شکم می شود
؟ ساده است. وقتی شما یک فضای بزرگتری در اختیار دارید تمایل به مصرف بیشتر از نیاز بدنتان پیدا می کنید و این امر نیز موجب ذخیره ی بیشتر چربی در بدن و به تبع آن، در شکم می شود. برای جلوگیری از این واکنش های زنجیره ای نامطلوب به این نکته توجه کنید که از بشقاب های کوچک تر استفاده کنید و برای بار دوم هم آن را پُر نکنید اگر واقعاً نیازی به آن ندارید. 3- دیر شام خوردن این درست است که بدن شما ...
5 توصیه برای مبتلایان به ام اس
تجربه کند، در حالی که فرد دیگری ممکن است علائم بیشتری نشان دهد. تاری دید ناشی از التهاب عصب بینایی، خستگی، بی حسی یا گزگز اندام، ضعف عضلانی، سرگیجه، اختلال تعادل، دو بینی و اختلالات شناختی از شایع ترین علائم ام اس هستند. بیشتر اینها را می توان به طور موثر با دارو، توانبخشی و راهکارهای دیگر بهبود بخشید. راه و روش زندگی با ام اس در فرد مبتلا به ام اس، راه های حفظ سلامت بیش از درمان ...
تاثیر سبزیجات بر سیستم ایمنی بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سبزیجات، حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که مانع از بروز انواع بیماری ها می شوند. افزودن این مواد به رژیم روزانه مانند خوردن یک عدد قرص سرطان است و تا حد قابل توجهی از بروز این بیماری جلوگیری می کند. از جمله سبزیجات چلیپایی می توان به انواع کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، گل کلم، کلم برگ، ترب کوهی، کلم قرمز، تربچه، شلغم، شاهی و ...
کمبود این مواد غذایی افسرده تان می کند...
به درمان با قرص های ضدافسردگی پاسخ می دهند، اما از سوی دیگر کسانی که میزان بالای فولات دارند، در 44درصد موارد به این درمان ها پاسخ می دهند. دریافت روزانه میزان فولات بستگی به جنسیت، بارداری، دوران شیردهی و همچنین سن دارد. با این وجود، اکثر بزرگسالان به مصرف روزانه حداقل 400میلی گرم فولات نیاز دارند. این نیاز می تواند از طریق مواد غذایی سرشار از فولات مانند برگ های سبز تیره، حبوبات، میوه های ...
پسابرجام موجب تسریع در بومی سازی لیزر پزشکی می شود
شده و ضروری است که سیاستگذاری، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان این عرصه دانش و فناوری با برنامه ریزی و استفاده از این دانش خود را به سرعت به سایرین در جهان برسانند. به گفته فکرآزاد، با توجه به توانمندی متخصصان ایرانی بومی سازی لیرز پزشکی، با همکاری انجمن لیزر پزشکی و مرکز تحقیقات لیزر پزشکی می توان در آینده گام های بسیار موثری در پیشرفت این علم بر داشت. وی ادامه داد: در جهان ...
4 باور غلط در مورد بهداشت پوست
شد چربی طبیعی پوست سر برای محافظت از مو لازم است . پس به تمیزی سر خود وسواس به خرج ندهید توالت های فرنگی عامل انتقال میکروب عموم زیادی از مردم بر این باورند که هنگام نشستن بر روی توالت فرنگی چون تماس ایجاد می شود امکان انتقال آلودگی زیاد است. در صورتی که اینگونه نیست. وقتی بر روی صندلی توالت فرنگی می نشینیم این تماس زمان کوتاهی است و میکروب ها و باکتری ها بر روی ...
نسخه امام سجاد(ع) برای درمان گناهان
برای رفع بیماری هایشان به آنها داروهایی داده شود تا مصرف کنند تا اینکه به آنها گفته شود چیزهایی را نخورند یا کار هایی را انجام ندهند. مثلا برای اینکه لاغر شوند، دوست ندارند به آنها بگویند غذا نخورید بلکه دوست دارند چیزی بخورند که لاغر شوند. در مورد درمان بیماری های روحی و عیوب نفسانی نیز معمولا مردم رغبتی ندارند که یک سری درمان های پرهیزی به آنها داده شود و دائما این سؤال تکراری از بزرگان پرسیده می ...
بیماری های ناشی از خوردن گوشت خوک
حرام بودن مصرف گوشت خوک بسیار نادر است (شیرازی، اسلام پزشک بی دارو، 52-53). 2٫ کرم کدوی خوک (Taena Solium): طول این کرم 2-3 سانتی متر بوده و دارای آلت مکیدن و قلاب است. انسان با خوردن گوشت و یا مغز خام خوک به آن مبتلا می شود و دچار نارسایی هایی مانند کم اشتهایی، احساس درد، اسهال و یا یبوست در دستگاه گوارش می گردد. این بیماری که به صورت گسترده ای در جهان منتشر شده، در کشورهای اسلامی که گوشت ...
درمان کم خونی با میخ و قاشق آهنی!
...> علائم این بیماری رنگ پریدگی، خشکی پوست و مو، ناخن های قاشقی، خستگی زودرس، بی اشتهایی، ناتوانی برای گرم نگهداشتن بدن بخصوص دست ها و پاها، اختلال در حافظه و تمرکز، استعداد به ابتلای عفونت ها و گرفتگی عضلات است و افرادی که خطوط کف دست شان یا عروق داخلی زیر چشم شان بی رنگ است مشکوک به کم خونی هستند. بالاخره ملاقه فلزی درمان می کند؟ کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از انواع کم خونی ...
پرخطرترین رفتارهای دانش آموزان تهران+جدول
درصد هستند، بنابراین می توان نتیجه گرفت که میزان شیوع رفتارهای پرخطر در پسران دانش آموز بیشتر از دختران دانش آموز مقطع متوسطه است. این در حالی است که دکتر علیرضا نوروزی، رئیس اداره پیشگیری و درمان سوء مصرف مواد وزارت بهداشت در گفت و گو با آنا اعلام کرده بود: وزارت بهداشت برای پیشگیری از شیوع مصرف مواد دخانی در بین کودکان و نوجوانان و درمان به موقع آنها با وزارت آموزش و پرورش توافقی را ...
درمان زخم معده به روش طب سنتی
توانید صبحانه خود را میل کنید؛ این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد. نارگیل: نارگیل دارای خاصیت ضد باکتری است. شیر نارگیل و آب نارگیل برای درمان زخم فوق العاده عالی هستند. نوشیدن شیر نارگیل تازه و آب نارگیل در روز به مدت یک هفته برای آرام کردن زخم بسیار مفید است. شنبلیله: گیاه شنبلیله دارای اثر خنک کنندگی بدن است. با استفاده از دانه شنبلیله و آب ...
نشانه و علائم اعتماد به نفس پایین در کودک
به گزارش شفا آنلاین ،شاخه ای از علم روان شناسی به نام آسیب شناسی روانی حکایت از آن دارد که علت بسیاری از رفتارهای آسیب زای فرزندان در خانه و مدرسه مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری، افکار مربوط به خودکشی، مصرف سیگار و سومصرف مواد مخدر، افت تحصیلی و مواردی از این قبیل ریشه در کمبود یا ضعف عزت نفس آنان دارد. در واقع هر چه فرد از خود باوری و عزت نفس بالاتری برخوردار باشد از موقعیت و کارآمدی بالاتری ...
روشی ساده برای پاکسازی پوست
به گزارش شفا آنلاین ،سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی با بیان این که پاکسازی بدن از مواد زائد یکی از شش اصل مهم در طب سنتی است، گفت: برخی از این مواد زائد در پوست تجمع می کنند و منجر به لک، خال، چروک و بروز موهای زائد پوست می شوند که ریشه تجمع مواد زائد با عواملی همچون پرخوری و تغذیه ناسالم، عدم انجام ورزش، هوای آلوده، بیماری هایی مانند یبوست مرتبط است. این متخصص ادامه داد: برای ...
8 دلیل احتمالی آفت دهان
تقسیم می شوند. شیمی درمانی باعث کاهش گلبول های سفید و کاهش قدرت دفاعی مخاط دهانی در برابر میکروب ها می شود و در نتیجه آنها را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر می کند. نقص ایمنی بدن و آفت های بزرگ قدرت دفاعی افراد مبتلا به نقص ایمنی بسیار ضعیف است. ایدز یا همان سندرم نقص ایمنی اکتسابی شناخته شده ترین این مشکل است و باعث بروز عفونت های دهانی مانند آفت ها می شود. در بین افرادی که دچار ...
چرا به سرطان مبتلا شدم؟
سرطان دنیا، نیمی از بیماران مبتلا به سرطان چنانچه در مراحل ابتدایی بیماری، مراجعه کنند و تحت درمان قرار گیرند، عمر طولانی و بی عارضه ای خواهند داشت. به گفته این آنکولوژیست با استفاده از روش های غربالگری و تشخیص زودرس، انواعی از سرطان های شایع (پروستات، روده بزرگ، پستان و...) قابل تشخیص قبل از مرحله تظاهرات بالینی، قابل تشخیص هستند. البته متاسفانه سرطان هایی چون تومورهای بدخیم استخوان ...
70 درصد سرطان ها در صورت تشخیص به موقع قابل درمان هستند/ رشد 20 درصدی شیوع سرطان
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، مرتضی صدیقی ظهر امروز در نشست خبری انجمن حمایت از بیماران سرطانی استان مرکزی اظهار داشت: در حال حاضر سومین عامل مرگ و میر در کشور سرطان ها هستند که در صورت ارائه برنامه های پیشگیرانه می توانیم این بیماری را کنترل و یا درمان کنیم. وی با اشاره به اینکه سالانه رشد 20 درصدی شیوع بیماری سرطان را شاهد هستیم، افزود: به منظور پیشگیری از سرطان ایجاد برنامه های ...
پیشگیری، بهتر از کچلی است
برای شما حل می کنیم. دکتر علیرضا عباسیان متخصص طب سنتی درباره عوامل اصلی کچلی مو و راه های درمان و پیشگیری آن توضیح می دهد. کچلی پوست چیست؟ کچلی پوست، نوعی بیماری قارچی به شمار می آید که می تواند در قسمت های مختلف بدن آشکار شود. کچلی مو و کچلی پوست جزء انواع شایع این بیماری است که با لکه های دایره ای شکل مانند سکه روی پوست ظاهر می شوند و در بعضی موارد قرمزرنگ و ملتهب هستند. در ...
کاهش مراجعات به پزشک متخصص
معاون فنی مرکز بهداشت همدان از کاهش 17 درصدی بار مراجعات به پزشک متخصص در همدان با ارائه آموزش های بهداشتی خبر داد. به گزارش فارس، ابراهیم قلیچ خانی در مراسم تجلیل از داوطلبان سلامت همدان با اهمیت به سلامتی اظهار کرد: یکی از اولویت های اصلی هر کشور و خانواده ای توجه به سلامتی است که بعد از امنیت بسیار حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه اگر جامعه به سلامتی نرسد قطعاً به موفقیت ...
اینقدر زهر نخورید!
جمله سالمترین سبزیجاتی هستند که می توانید بخورید، اما نمی توان آرسنیک موجود در آنها را نادیده گرفت و در نتیجه اگر به صورت روزانه از کلم پیچها استفاده می کنید، بهتر است از مصرف خود بکاهید و خوراکیهای مغذی دیگری را جایگزین آن کنید.