شنبه ۰۹ تیرساعت ۰۳:۲۹Jun 2024 29
جستجوی پیشرفته
جهان صنعت ۱۳۹۴/۱۱/۰۸ - ۰۱:۱۸

تمرین بهینه در ورزش

تمرین بهینه، الگویی را پی می گیرد که شامل اصول زمان بندی است زیرا بدن نیازمند است که به طور نظام دار از مراحل کم تمرینی، اضافه بار جدی و پرتمرینی به عملکرد حداکثر برسد. تمرین بیش از حد، اشاره به تمرینی دارد که به شکل غیرضروری با حجم زیاد، شدت زیاد یا هر دو به انجام می رسد ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)

برچسب خبرهای مرتبط