خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قند و شکر؛ عمده ترین عامل پوسیدگی دندان
فلورایدهای موجود در آن آزاد و جذب دندان می شد و از تخریب مینای دندان جلوگیری می کردند. شفق با اشاره به ضرورت مراجعه دوره ای افراد به داندنپزشک، تصریح کرد: اگر افراد به صورت دوره ای به پزشک مراجعه کنند، با تشخیص مناسب از تحمیل هزینه گزاف به منظور جبران آسیب های وارده به دندان هایشان همچون عصب کشی، روکشی و کشیدن جلوگیری می کنند. وی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده کمتر از مواد قندی ...
علائم نشان دهنده بالا بودن میزان اسید در بدن
پوکی استخوان یا استئوپنیا دارید یا استخوان هایتان به راحتی شکسته می شود، بدنتان ممکن است بیش ازحد اسیدی باشد. به همین دلیل بیماران مبتلا به پوکی استخوان و استئوپنیا بایستی از مصرف غذاهای اسیدی مانند گوشت گاو، کافئین و نوشابه خودداری کنند. 3 . مشکلات دندان دندان ها نیز همانند استخوان های بدن کلسیم را ذخیره می کنند. بالا بود میزان اسید در بدن باعث می شود سیستم بدن برای قلیایی کردن مایعات ...
کشف 132 کیلوگرم ناس در خراسان جنوبی مدیرکل تعزیرات حکومتی خراسان جنوبی از کشف 132 کیلوگرم ناس در استان ...
در فشار خون، افزایش ضربان قلب، دندان قروچه، لرزش، اختلال در خواب، وابستگی روحی و روانی، بیماری های لثه و سرطان لثه، سرطان حنجره و روده بزرگ و نارسایی های کلیوی است. /14042047/7556 انتهای پیام /* گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1394/11/11 -- 16:59:39 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 85 ...
به روش طب سنتی زخم معده تان را درمان کنید!
هر چقدر بیشتر بماند و دم بکشد تندتر می شود. حتی می توان چای زنجبیل را بعد از سرد شدن در داخل یخچال گذاشت و خنک کرد و مانند یک نوشابه سرد استفاده کرد. برای تهیه شربت زنجبیل یک قسمت زنجبیل رنده شده را با سه قسمت عسل مخلوط کرده و در شیشه در بسته در یخچال نگهداری کنید و هر موقع خواستید مصرف کنید . سیر بخورید: مصرف سیر ،زخم معده را چه کهنه و مزمن باشد چه تازه، درمان می کند. شیرین ...
قند و شکر؛ عمده ترین عامل پوسیدگی دندان
و از تخریب مینای دندان جلوگیری می کردند. شفق با اشاره به ضرورت مراجعه دوره ای افراد به داندنپزشک، تصریح کرد: اگر افراد به صورت دوره ای به پزشک مراجعه کنند، با تشخیص مناسب از تحمیل هزینه گزاف به منظور جبران آسیب های وارده به دندان هایشان همچون عصب کشی، روکشی و کشیدن جلوگیری می کنند. وی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده کمتر از مواد قندی، رعایت بهداشت دهان و دندان شامل استفاده از نخ دندان و مسواک، ارتودنسی دندان های بهم ریخته و درست کردن دندان هایی که در گذشته عملیات ترمیم بر روی آنها به درستی انجام نشده از جمله اقدامات پیشگیری از تخریب مینای دندان است. ...
سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات
سم زدا، آن را برای اندام های بدن مفید کرده است. چغندر سرشار از فیبر و مواد تغذیه کننده است که سلامت سیستم هاضمه و گوارش را به دنبال دارد. اسفناج: این نوع سبزی مملو از بتاکاروتن است و در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که واکنش ایمنی بدن را فعال نگه می دارد. اسفناج از ایجاد سرطان و بیماری قلبی جلوگیری می کند و مقادیر فراوانی روی دارد که با بروز بیماری مبارزه می کند. ویتامین C موجود در ...
مقصران اصلی چاقی شکم تان شناسایی شدند،مراقب باشید!!
6 خوراکی که باعث چاقی شکم تان می شوند بعضی از خوراکی ها هستند که به طور مستقیم چاقی شکمی را مورد هدف قرار می دهند و باعث افزایش چربی در این ناحیه از بدن می شوند. چاقی شکمی ناشی از مصرف این غذاها تنها ظاهر بدن را ناخوشایند نمی کنند بلکه خطر جدی افزایش ابتلا به دیابت، آلزایمر و بیماری های قلبی نیز با آنها رابطه دارد. نوشابه های گازدار رژیمی و چاقی شکم مطالعات نشان ...
راه هایی برای چاق شدن صورت
مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. 8٫ چاقی صورت با یک نسخه ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و جوانسازی پوست شان استفاده می کردند ...
تا هفته هفتم بارداری جنین چه قدری است؟
همراه داشته باشد: حالت تهوع و استفراغ افزایش یا کاهش وزن افزایش بزاق دهان ویار شدید به خوردن برخی مواد غذایی خستگی نفخ و سوزش سر دل مشکلات گوارشی و سوء هاضمه بزرگ و حساس شدن سینه ها تکرر ادرار و افزایش ادرارهای شبانه گرفتگی عضلات لگن رشد کودک شما در هفته ششم چگونه است؟ در این هفته تغییرات بسیاری در رشد جنین شما اتفاق میفتد ...
دهانتان تلخ می شود؟
دهان و در پشت حلق واقع شده اند. هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند. جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده ...
چند قانون طلایی برای پیشگیری از پیری پوست
مغز شما از آب تشکیل شده است ، علاوه بر اینکه خوردن آب باعث می شود که شما بهتر فکر کنید، باعث می شود که هوشیارتر باشید و بهتر تمرکز کنید. *کم خوابی و بی خوابی عوامل پیرشدن چهره ماهیچه های خارجی چشم به هنگام خواب، همراه با حرکات سریع چشم ورزش می کنند و اگر مورد استفاده قرار نگیرد تحلیل می روند. به همین دلیل بعد از یک شب بی خوابی، حلقه هایی دور چشم ایجاد می شود. اگر نمی توانید ...
6 ماده ضدعفونی کننده طبیعی
خوری از این محلول قرقره کنید. 3- سرکه سیب: سرکه سیب نیز خواص ضد عفونی کنندگی دارد و از رشد و تکثیر میکروب ها پیشگیری می کند. به چه کار می آید؟ می توانید از سرکه سیب برای رفع آکنه (به عنوان ضد عفونی کننده پوست و کاهش دهنده چربی پوست اضافی)، تسکین گلو درد، ضد عفونی کردن دهان، رفع سرما خوردگی، سرفه و سینوزیت استفاده کنید. برای آکنه: اگر ...
حسگری که با خوردن مقدار زیاد چیپس، هشدار می دهد
پژوهشگران موفق به ساخت نانوحسگری شده اند که با قرار گرفتن در دهان می تواند میزان سدیم وارد شده به بدن را اندازه گیری کرده و به بیمار هشدار دهد. این حسگر برای بیمارانی که از فشار خون رنج می برند مناسب است. حس چشایی ما مستقیماً به سلامت کلی ما گره خورده است. این حس در تشخیص غذای فاسد به ما کمک می کند. برای افراد مسن، این حس چشایی به مرور زمان کارایی خود را از دست می دهد و از این رو کنترل ...
5 رفتار پُر خطر در میان نوجوانان
است که چه کسانی در معرض خطر هستند؟درپاسخ باید گفت کودکان و نوجوانانی که سابقه شکست تحصیلی دارند، سابقه مشکلات رفتاری و روانی دارند، در خانواده های پرخطر زندگی می کنند، در محیط های مخاطره آمیز سکونت و یا رفت و آمد دارند و دوستانی دارند که سابقه رفتارهای پرخطر دارند، بیشتر از سایرین در معرض خطر قرار دارند. چه عواملی موجب محافظت از کودکان و نوجوانان می شود؟ عوامل مختلفی وجود ...
دانستنی هایی درمورد رژیم غذایی بیماران سرطانی
تغییرات ژنتیک در داروها شود. در طول شیمی درمانی ممکن است افراد دچار افزایش وزن شود. به خصوص بیمارانی که به دلیل تهوع وعده های غذایی شان را زیاد می کنند و درعین حال در هر وعده میزان کمی غذا می خورند و می گویند حال بهتری دارند ممکن است دچار این حالت شوند . مصرف غذاهای چرب و نشاسته ای و غذاهایی که نمکشان زیاداست باید محدود شود . زیرا این بیماران در حال استفاده از دگزامتازون و کورتون در طول ...
فرهنگ در رسانه
از امکانات آن بهره خواهند گرفت! در نتیجه طبیعی است که سبک زندگی افراد متاثر از آن می شود. همانطور که روزگاری تلفن موجب کاهش دیدارها شد، تلفن همراه نیز تعاملات واقعی افراد را کاهش و تعاملات مجازی را افزایش می دهد. اکنون نیز شاهد هستیم که در محافل خانوادگی افراد که رودررو حضور دارند به جای صحبت برای هم در فضای مجازی پیام می فرستند. در این برهه باید به آموزش افراد برای استفاده از فناوری های نو و تولید ...
اثرات آلودگی هوا بر بدن
هوای آزاد، بستن پنجره ها، دوش گرفتن و شستن دست وصورت پس از بازگشت به خانه و مصرف لبنیات کم چرب را نیز از جمله دیگر اقدامات دانست و افزود: شهروندان در روزهای آلوده حتما از ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه، سبزی تازه و همچنین ویتامین های AوE،C و همچنین گوشت قرمز، مرغ، حبوبات، تخم مرغ و غلات سبوس دار استفاده کنند و آب فراوان نیز بنوشند. علاوه بر آن در این روزها از خوردن مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس، پفک و نوشابه گازدار نیز خودداری کنند. ...
خواب عمیق با خوردن این ماده غذایی
می رود و مواد پروتئینی، ویتامینی، عناصر کمیاب مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، روی و فسفر که برای رشد مفید هستند در آن یافت می شود. اکبری ادامه داد: مخلوط شیر و عسل باعث به وجود آمدن یک غذای بسیار مقوی و سالم می شود که دیگر اثر از سردی شیر هم در آن مشاهده نمی شود. همچنین آنزیم های موجود در عسل به هضم شیر کمک می کنند. وی تاکید کرد: بهترین زمان مصرف شیرعسل قبل از خواب می ...
سیر و خواص بی نظیر درمانی سیر
. سپس مسافتی را که بدون احساس درد می توانند راه بروند را اندازه گیری می کند. در هفته های اول، هر دو گروه پیشرفتی شبیه به یک برنامه پیاده روی معمول داشتند. اما با گذشت زمان بیمارانی که از پودر سیر استفاده می نمودند، قادر بودند یک سوم راه بیشتری را بدون احساس درد طی کنند. این محقق همچنین گزارش می کند که فواید سیر که شامل کاهش فشارخون می شود، به فاصله کمی بعد از اینکه بیماران کپسول پودر سیر را مصرف می ...
میگرن ؛ علایم، پیشگیری و درمان
بخش یا گوش دادن به موسیقی مورد علاقه میتواند موثر باشد. محرک: کم خوابی یا گرسنگی افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علایم میگرن شود. خوردن بیش از حد قند و شیرینی نیز باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون میشوند. آب در طول روز بنوشید تا از بی آب شدن بدن اجتناب کنید و حداقل شش تا هشت ...
روشهای خاموش کردن ذهن برای خوابیدن راحت و سریع
های روزانه اهمیت دارد مصرف کافئین روزانه تان را محدود کنید و برای بیدار نگه داشتن خودتان از محرک استفاده نکنید، مخصوصاً در شب هنگام. بدن ما یک سیستم ظریف بیوریتمیک دارد و وقتی خودتان را مجبور به بیدار ماندن بیشتر از آن حدی که باید می کنید، در این چرخه مشکل ایجاد می شود و کم کم مشکلاتتان آغاز می شود. چیزهایی مثل نوشابه های انرژی زا فقط یک کمک موقتی هستند. در آخر از نوشیدنی هایی مثل این ضربه ...
علاج تهوع در ورزش چیست؟
ورزش و نیز چربی سوزی را افزایش دهد. مسئول کمیته تغذیه هیأت پزشکی ورزشی استان فارس در خصوص مصرف مواد غذایی در قبل از تمرینهای ورزشی بیان داشت:در صورت خوردن غذای سنگین شامل پروتئین، فیبر و چربی زیاد، باید سه تا چهار ساعت از انجام فعالیت های ورزشی خودداری کنید تا غذای شما هضم شود. ولی در صورت استفاده از غذایی سبک، دو ساعت بعد می توانید ورزش کنید. پس بهتر است یک تا دو ساعت پیش از ورزش غذای ...
غذاهای نامهربان با استخوان ها
را دارند، عبارتند از: نوشابه گازدار نوشابه ها خطری بسیار جدی برای استخوان ها هستند. نوشابه های گازدار اغلب از اسید فسفریک تهیه شده اند که باعث رفع کلسیم از طریق ادرار می شود. البته نوشیدن آن ها به هنگام تشنگی، چنان احساسی به شما می دهند که از نوشیدن شیر یا آب میوه هرگز این احساس دست نمی دهد. وقتی وسوسه می شوید تا نوشابه بخورید، به این فکر کنید که هر چه باشد ضررش از منفعتش ...
بقچه پر ویتامین از جنس طلا
مغذی می تواند در بیماران عصبی به عنوان بهترین غذا محسوب شود و همچنین انجیر به علت سرشار بودن از پتاسیم تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف کم خون و بی اشتها است. انجیر بوی بد دهان را برطرف می کند. انجیر با رنگ بنفش خاصیت دارویی بیشتری دارد. خوردن یک ماه مداوم انجیر به عنوان صبحانه فواید زیادی را عاید شما خواهد کردمصرف این میوه برای بیماری های سینه و ریه توصیه می شود که هر چه قدر تازه تر باشد خواص ...
هیولاهای خطرناک روی دندان هایمان را از نزدیک ببینیم+ عکس
...؛ اگر افراد بعد از مصرف غذا به ویژه غذاهای شیرین دندان های خود را تمیز نکنند باکتری های دندان با استفاده از قند موجود در لابلای مینای دندان به شکل پلاک میکروبی در می آیند و سطح دندان را شروع به تخریب می کنند و این عمل را تا رسیدن به عصب دندان ادامه می دهند. اسید در جلوی پلاک شروع به تخریب مواد سخت دندان و همچنین مینای دندان می کند که در صورت عدم درمان به موقع و رعایت نکردن نکات ...
نکاتی برای حفظ سلامت گلو یتان
شده باشد، در حین بلع غذا دردناک می شود. دلایل خشک شدن این بخش از مخاط بدن نیز به عوامل متعددی بستگی دارد که در افراد مختلف متفاوت است. مخاط گلو به دلیل هوای خشک منزل (به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی)، هوای سرد، دود سیگار، آلودگی هوا، مصرف الکل و غیره خشک می شود. همچنین ممکن است که باکتری ها یا ویروس ها به این بخش حمله کنند. کیپ شدن بینی و تنفس از طریق دهان نیز به خشکی گلو دامن می زند. ...
روش های کاربردی برای کوچک کردن شکم
اگر واقعاً دلتان می خواهد که به همراه غذایتان یک نوشیدنی مطبوع بنوشید بهتر است که از یک اسموتی سالم که ترکیبی از میوه های مختلف است و یا آب به همراه لیمو و نعنا استفاده نمایید؛ این طوری مواد مغذی مفیدی را نیز به بدنتان رسانده اید. در حالی که نوشابه ها فقط موجب افزایش وزن بدون دریافت مواد مغذی می شوند. 2- استفاده از بشقاب های بزرگ هنگام غذا خوردن هنگامی که شما نتوانید یک خواب ...
چطور پستانک را از کودک بگیریم؟
بگیرد که خوب به سینه بچسبد و آنرا بمکد و شیر شما نیز کافی باشد. از آنجا که پایه پستانک از سینه شما باریک تر است اگر نوزاد قبل از عادت کافی به سینه مادر پستانک بمکد ممکن است ذهنش مشوش شود. آیا استفاده از پستانک با تکامل دندانها تداخل عمل دارد؟ احتمال آنکه کودک شما آن قدر پستانک بمکد تا تکامل صحیح دندانهایش را مورد تهدید قرار دهد بسیار کم است زیرا دندانهای دائم ...
