4 اشتباه ورزشی که باعث مریضی تان می شود

برخورد دولت بادلارهای آزادشده کوته نظرانه بود/دولت دربرنامه ششم رجزخوانی کرده، لایحه را پس بگیرد/بانک ها ...

. مؤمنی در خصوص تهییج مردم به خرید بلیط های بخت آزمایی در دوره پهلوی گفت: در اقتصادهای توسعه نیافته رانتی یک اشتباه راهبردی وجود دارد که ریشه همه گرفتاری های بعدی می شود و آن هم این است که مصرف بدون تلاش و زحمت و ایجاد و خلق ارزش افزوده ترویج شود. ما اگر به تاریخ نگاه می کنیم یک موقع در مقام مرده باد و زنده باد و یک موقع هم به خاطر درس گرفتن صادقانه و صمیمانه و ساختن آینده بهتر و روشن تر

چه زمانی سکسکه خطرناک می شود؟

از داروها، اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده حاملگی، تحریک مثانه و معده، خنده شدید یا احساسات قوی، تغییر در دمای محیط انفارکتوس، تومور مغزی، نارسایی کلیه سرطان پروستات وجود دارد؛ که عموماً خودبه خود بهبود می یابد. عواملی می توانند خطر سکسکه را افزایش دهند عبارت اند از: پایین بودن سطح سلامتی سابقه عمل جراحی جدید، مصرف داروها، تحریک کننده معده داروهای مصرفی در بیماری های عصبی روانی

بیوتروریسم مصرف کنندگان تراریخته ها را تهدید می کند؟

ایران: تغییر یا دست کاری هوشمندانه یک موجود می تواند در قالب تراریخت مطرح شود. ترجمه تراریخت توسط متخصصین بر اساس بررسی های مختلف و در فرهنگستان صورت گرفته چراکه یک جور نوترکیبی و دست ورزی ژنتیکی است. در بعضی موارد سود آن به صورت ملموس دیده می شود مانند داروهایی که به صورت داروهای زیست فناوری مطرح هستند حالا چه در باکتری تهیه شوند و چه در سلول های دیگر که این ها از فواید مهندسی ژنتیک

چگونه بدنی سالم و سرحال داشته باشیم؟

کنید. 7- سهم کلم خود را بخورید. سبزیجات آهن دار مانند انواع کلم برگ و گل کلم به خاطر وجود ایندول، هورمون های متابولیسمی را به درستی هدایت کرده و حتی بدن را در برابر بیماری های سرطانی مقاوم می سازد. 8- از پله ها بالا بروید. 5 دقیقه بالا رفتن از پله ها به عنوان ورزش در طول روز کار بسیار ساده ای است. منبع: مهدی داوودی - مجله موفقیت

از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!

ها هم افزایش یافته است. رواج زندگی نشسته و بدون فعالیت، استرس، مصرف فست فودها، چاقی و... باعث بروز مشکلات قلبی و بالا رفتن مرگ ومیر بر اثر این بیماری ها شده است. در گذشته سنین بالا بیشترین خطر ابتلا به بیماری قلبی را داشتند اما امروزه به دلیل عادات نادرست و سبک زندگی غلط سن ابتلا به بیماری های قلبی پایین آمده است. - پیشگیری از بیماریهای قلبی مهم ترین راه پیشگیری از

مروری بر هفته بیستم و چهارم رقابت های دسته اول

مازندران در دور برگشت که به هیچ وجه خوشایند طرفداران پرشور مازنی نیست و از سویی باعث خشم پرهام ؛ مالک باشگاه شده است. این تیم در سه بازی قبلی خود فقط یک امتیاز گرفته است و در جدول دور برگشت جایگاهی بهتر از هجدهم ندارد. نساجی چی ها برای اینکه برابر پیکان ؛ صدرنشین لیگ متحمل سومین باخت متوالی نشوند تمرینات منظم و با طراوتی را در ورزشگاه شهید وطنی برگزار کردند. نساجی که هفته قبل دربی مازندران را به خونه

در زندان زنان آمریکا چه می گذرد؟+ تصاویر

هزار نفر جمعیت زن، اول تا سوم هستند و در نیمه اول لیست، یعنی تا شماره 26، نام هیچ کشور مستقلی دیده نمی شود. تایلند کشور 26م است؛ آمریکا (متوسط آمار) کشور 27م؛ و السالوادور، ترکمنستان و ماکائو (چین) به ترتیب 45م، 48م و 49م. همه زندان های آمریکا به اندازه این زندان، مجهز نیستند/ کالیفرنیا به داشتن مخوف ترین زندان ها مشهور است این آمار، نکات جالب اما آموزنده ای هم دارد: نرخ زنان

تجربه جوانی در اوج میانسالی

: وقتی عاشق می شوید، سطح دوپامین در مغز به بالاترین حد ممکن می رسد. به طور مشابه، وقتی یک کار متفاوت و ماجراجویانه می کنید، همین اتفاق برای تان می افتد. فعالیت هایی مانند سفر به یک نقطه دوردست با همسرتان باعث ایجاد پیوندهای عمیق بین شما خواهد شد. به گردش بروید گردش با دوستان باعث کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس شده و محبوبیت شما را نزد همسرتان افزایش خواهد داد. ادوارد

خداحافظی با کبودی دور چشم

زودتر دچار کم رنگی یا پررنگی شوند. بیماری هایی مثل درماتومیوزیت (التهاب بافت همبند، همراه تغییرات تخریبی در عضلات و پوست است) و آمیلوئیدوز (آمیلوئیدوز نام گروهی از بیماری هاست که با رسوب پروتئین های فیبریلی غیرطبیعی (آمیلوئید) در بافت ها و اعضای سراسر بدن مشخص می شود)، باعث می شوند اطراف چشم ها دچار کبودی و تیرگی آن هم به شکل حلقه سیاه و به رنگ بنفش شوند. همچنین بعد از هپاتیت ویرال (هپاتیت B

اسراییل و عربستان به دنبال رویارویی ایران و امریکا در منطقه هستند

این توافق برخلاف خواست رژیم صهیونیستی رخ می دهد و این خود یک قدم بسیار بزرگی برای حل و فصل مسائل است. البته، این به معنای توقف شیطنت اسراییل نیست. از این به بعد نیز دو بازیگر منطقه یعنی عربستان سعودی و اسراییل مجددا در تلاش برای آن هستند تا امریکا رودرروی ایران قرار بگیرد؛ ولی این بار نه از طریق بهانه هسته ای بلکه از دریچه بحران های منطقه ای و کشاندن پای ایران به درون آن بحران ها. از این رو

سرمقاله های روزنامه های 12 بهمن

موردبحث، خطاب به افسر راهنمایی اظهار می دارد جهت خشنودی آقا (خمینی) این پول ها ارزش ندارد و بعد از روبوسی با راننده دیگر محل را ترک و تماشاچیان این صحنه، مأمور را مورد تمسخر قرار داده اند. (انقلاب اسلامی به روایت اسناد ساواک- دفتر هفدهم، صفحه 300) 3- امام(ره) این چنین از مردمانی اتمیزه و متفرق، ملتی ساخت که برای اولین بار در طول یک صد سال اخیر، انقلابی را به پیروزی رساندند و برای اولین

مرد شماره یک اولین قهرمان 2016

فینال اولین گرند اسلم سال برگزار شد و نواک جوکویچ در پایان توانست با نتیجه 3 بر صفر مقابل اندی ماری نخستین قهرمان 2016 باشد. مرد شماره یک تنیس جهان با امتیازات 6 بر یم، 7 بر 5 و 7 بر 6 ماری را شکست داد تا مانند فینال 2013 یک بار دیگر در فینال ملبورن ماری را 3 بر صفر شکست دهد. این دو تنیسور 13 بار رو در روی یکدیگر قرار گرفته بودند که 7 بار جوکویچ و 6 بار ماری برنده بازی بودند و تنیسور

تعبیر آیت الله مجتهدی از نابرده رنج گنج میسر نمی شود

باعث می شود، حبّ تو در دلم کم رنگ شود، از من بکن. امشب این طور با آقاجان حرف بزنیم، بگوییم: به جان مادرت دست مرا بگیر. اگر هم یک موقعی دیدی که قلبت نشکست و اشکت جاری نشد، بگو: آقا من نمی خواهم ناراحتت کنم و نمی خواهم قلب رنجدیده تان را بیشتر برنجانم و این چشمان قشنگتان که دائم اشک می ریزد، بیشتر خونبارش کنم، ولی آقاجان! ناچارم، به جان عمّه ات زینب، آقا شنیدم آن خانم را هم خیلی دوست داری

دلایل احتمالی آفت دهان

درمانی باعث کاهش گلبول های سفید و کاهش قدرت دفاعی مخاط دهانی در برابر میکروب ها می شود و در نتیجه آنها را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر می کند. نقص ایمنی بدن و آفت های بزرگ قدرت دفاعی افراد مبتلا به نقص ایمنی بسیار ضعیف است. ایدز یا همان سندرم نقص ایمنی اکتسابی شناخته شده ترین این مشکل است و باعث بروز عفونت های دهانی مانند آفت ها می شود. در بین افرادی که دچار نقص ایمنی هستند این

وقتی در شهر کسی نیست!

داماش گیلان که تا همین چند سال، پیش داعیه قهرمانی جام حذفی و رتبه های تک رقمی در لیگ برتر فوتبال کشور را داشت، اکنون در انتهای جدول لیگ دسته اول جا خوش کرده است. خارج از هر نتیجه ای که امروز در مستطیل سبز در دیدار داماش و گیتی پسند اصفهان رخ دهد، باید به اطلاع مسئولان ورزش استان برسانیم که هواداران بیشمار این باشگاه محبوب رشت، بعد از چهارمین شکست پیاپی داماش و چسبیدنش به انتهای جدول دیگر از آنها

دو قطبی مطلوب آمریکایی ها در انتخابات ایران/ حاج قاسم برای جوانان الگو می شود؟

واشنگتن نخواهد اعتراف کند اما ایران با ثبات ترین کشور خاورمیانه است. کارتر در سال 1979 و در دیدار با شاه در کاخ سعدآباد گفت ایران، جزیره ثبات در یکی از پرچالش ترین مناطق جهان است. مدتی بعد موج انقلاب اسلامی، ایران را فرا گرفت و پادشاهی پهلوی سرنگون شد. کارتر به خاطر پیش بینی خود مورد تمسخر قرار گرفت اما او اشتباه نکرده بود بلکه تنها چند دهه جلوتر از زمان خود بود(!) ایران، امروز در قلب منطقه ای

گام های مرد یخی برای برای ورود به کتاب گینس

اپل چگونه همه را متحیر میکند؟

به گفتگو می پردازند. این در حالیست که اگر شیلر دست شما را بگیرد و به طبقه سوم در ساختمان شماره 3 برده و شرق را به شما نشان دهد، می توانید ساختمان نیمه کاره جدیدی که قرار است مقر اصلی اپل باشد را مشاهده کنید. ساختمانی که به شکل یک سفینه فضایی حلقه مانند طراحی شده تا همه کارمندان را در کنار هم قرار داده شوند و افراد بتوانند رابطه ای نزدیک تر هم داشته باشند. ساختمان

7 دلیل عجیبی که باعث چاقی شما می شود

زنید. فرقی نمی کند سعی داشته باشید وزن بگیرید، وزن کم کنید یا وزن فعلی تان را حفظ کنید، به هرحال عضله سازی معمولاً اتفاق خوبی است. عضله موجب افزایش سوخت وساز شده و به شما در تقویت و نیرومند کردن نواحی ضعیف کمک می نماید. با این وجود اگر تمرینات تان را با هدف کاهش وزن شروع کرده اید، بیشتر روی ورزش های هوازی مانند دویدن، دوچرخه سواری، پیاده روی در سربالایی، یا استفاده از دستگاه الپتیکال

تناسب اندام با ورزش در منزل (2)

بسیاری از افراد به دلایل مختلف تمرین کردن در منزل را به باشگاه رفتن ترجیح می دهند. برای بدست آوردن نتیجه بهترآن هم با امکانات محدود باید اصول خاصی را رعایت کنید تا به هدف مورد نظر از ورزش دست یابید. به گزارش بصیرآنلاین، از آنجاییکه چربی های اضافی شکم و پهلو برای همه افراد آزاردهنده است همچنین افراد بسیاری هستند که که با وجود داشتن اندامی مناسب اما چربی های اضافی در نواحی شکم و پهلوشان

راه های پیشگیری از بیمار شدن

از عوارض آلودگی هوا در امان ماند یا کاهش داد. طبیعتاً در زمان آلودگی هوا باید به گونه ای رفتار کرد که تجمع مواد زاید در بدن افزایش نیابد و اگر هم چیزی تجمع یافته از میزان آن کاسته شود تا عوارض کمتری دامنگیر شود. دستیار تخصصی طب سنتی ایران عنوان کرد:کم کردن میزان مصرف غذا باعث می شود تا سموم کمتری وارد بدن شود و بدن فرصت دفع مواد قبلی را پیدا کند. زارعیان ادامه داد: اصلاح و

3 راز کثیف درباره ی بازاریابی

جدیدی مورد نیاز است. اگر این کار را به خوبی انجام بدهید، طرز فکر تازه به طور خاصی آنها را به سمت محصول، خدمات یا نام تجاری شما جذب خواهد کرد. به عنوان مثال، مِرک، مِواکور، داروی کاهش دهنده ی را در زمانی تولید کرد که پزشکان چیز زیادی درباره ی اثر کلسترول روی بدن نمی دانستند. تفکر رایج آن زمان این بود که فشار خون بالا باعث ایجاد بیماری های قلبی است. مرک از تحقیقات بالینی استفاده کرد برای این

دانستنی هایی درباره ترشح آدرنالین در بدن

، عرق سردی روی صورتش می نشیند، نفس هایش به شماره می افتد، جوری که انگار می خواهد خفه شود. اگر چند ساعت در این حالت باقی بماند احتمال سکته کردنش به هزار می رسد، اما این حالت ها برایش خوشایند است. آن قدر خوشایند که دوست دارد به هر دری بزند و هر کاری بکند تا هر روز این حال برایش تکرار شود. می گوید به ترشح آدرنالین معتادم! زندگی برایم مثل یک معتاد فقط شامل صحنه های تکراری و خسته کننده است مگر اینکه

تناسب اندام با ورزش در منزل

بین می رود. پیشنهاد می شود که وقتی زیر دوش هستید به تناوب، آب را سرد و گرم کنید و قسمت هایی از بدن را که بیشتر تحت ورزش قرار دارند در معرض آب سرد و گرم قرار دهید تا از مزایای این دوش ورزشی بیشتر بهره مند شوید. نوشیدن آب کافی: یکی از بزرگ ترین مزایای ورزش در خانه این است که همیشه آب کافی در دسترس دارید. از این رو بهانه ای برای کم آب شدن بدن تان وجود ندارد.در صورتی که جزو افرادی هستید که

آلگری: رکوردها برای من اهمیتی ندارند

صورتی رکوردها هیچ ارزشی نخواهند داشت. هنوز 16 بازی تا پایان فصل باقی مانده و ما در وضعیت خوبی هستیم. با این حال باید این وضعیت را تا انتها ادامه دهیم و در ادامه پیشرفت نیز داشته باشیم. ما نباید جایگاه خود را در 10 بازی نخست فصل فراموش کنیم. این مسئله باعث می شود تا تیم تلاش و تمرکز خود را تا انتها حفظ کند. در نهایت در دیدار امروز تنها 1 اشتباه داشتیم که البته با مهار خوب بوفون مواجه شد. بازی خوبی را مقابل کیه وو انجام دادیم." یوونتوس چهارشنبه در ادامه رقابت های سری آ به مصاف جنوا خواهد رفت. ...

تئاتر، پدیده ضد اجتماعی شده است

وضعیت بیرون بیایند. این کار به تأمل نیاز دارد، ولی به نظر می رسد برای تأمل وقت نداریم؛ یعنی نه دولت وقت دارد و نه جامعه تئاتری اهمیتی می دهد. گاه برخی هنرمندان و گاه نهادهایی مانند مطبوعات به چنین موضوعی توجه می کنند، اما باز هم اتفاقی نمی افتد و به نظر می رسد آن قدر ذره ذره در حال فرورفتن هستیم که متوجه فرورفتن خود نمی شویم. انگار یک جور انفعال ناامید کننده وجود دارد، مثلا یک سری

لطف کمک داور به رئال مادرید/ عکس

قلم نیوز: دقیقه 15 دیدار تیم های رئال مادرید و اسپانیول، خامس موفق شد به زیبایی گل سوم تیمش را به ثمر برساند. به گزارش ورزش سه، این چهارمین گل فصل ستاره کلمبیایی بود اما تصویر زیر نشان می دهد که کمک داور با تصمیم اشتباه خود در اعلام نکردن آفساید، باعث به ثبت رسیدن این گل شده است.

- سیم ریپ - یکی از مهیج ترین مقاصد گردشگری آسیای جنوب شرقی

بدی برای بازدید از سیم ریپ وجود ندارد که تا حدودی هم درست است اما واقعیت این است که از آغاز پاییز تا ابتدای بهار بهترین زمان برای گردش در این شهر است. از آنجایی که کامبوج در منطقه استوایی قرار دارد، آب و هوای گرم در تمام طول سال همراه با بارش های فصلی در این منطقه مورد انتظار است. بنابراین بهتر است که در فصل بارش ها به این شهر سفر نکنید زیرا لذت گردش در طبیعت را از دست خواهید داد. به هر

گزارش روزشمار یکماهه پرونده سوشامکانی دروازه بان پرسپولیس از انتشار تصایر خصوصی تا بازگشت به تمرین!!

این تیم به خاطر اشتباه دروازه بان جوانش جام حذفی را هم از دست داد. به همین خاطر و با فرا رسیدن زمان نقل و انتقالات نیم فصل دوم لیگ برتر، مسئولان باشگاه در اندیشه جذب دروازه بانی بودند که بتوانند وی را برای نیم فصل دوم به خدمت بگیرند. در این میان برانکو ایوانکوویچ بارها در مصاحبه هایش از سوشا مکانی به عنوان دروازه بان شماره یک یاد و تاکید کرد او مرد اول دروازه سرخ ها خواهد بود. شاید به

معرفی 11 فیلم مستند حاضر در جشنواره فجر

دیگران به او و از طرفی دیگر اعتماد او به دیگران که باعث مشکلاتی زیادی شده بود، به همین دلیل "اعتماد” به تم اصلی فیلم ما تبدیل شد. وی با تاکید بر اینکه جلب اعتماد تک دهقان نتیجه داد و محصول اعتماد مستند فصل هرس شد، خاطرنشان کرد: از یک جایی به بعد، ایشان تمایل داشت دوربین ما ملاقات و قرار هایش با موسسات داروسازی را ثبت کند و معتقد بود وجود دوربین ما در این قرارهای کاری، مانع از دزدیده شدن