سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی خرج و برج با هم نمی خواند/میزان حقوق و عیدی در سال 95 / به نظر شما حقوق و عیدی سال 95 چقدر باشد تا ...
عیدی 603 هزار تومانی! حتی روی کاغذ هم امکان پذیر نیست. او ادامه می دهد: بی تردید، پسته کیلویی 50 هزار تومان، بادام هندی کیلویی 45 هزارتومان و بادام کیلویی 30 هزارتومان، میوهایی که هر روز گران تر از دیروز عرضه می شود و لبنیات و گوشت و مرغی که حتی ثابت ماندن قیمت این روزهایش نسبت به 4 سال پیش بسیار گران است با افزایش عیدی هایی که هر ساله نهایتا به 100 هزار تومان می رسد ، همخوانی ...
مبارزه طبیعی با تومور و آلزایمر
گیاهان معطر و ادویه جات به خاطر طعمی که بدون کالری و چربی اضافی به غذا اضافه می کند، برای افرادی که به رژیم غذاییشان اهمیت می دهند از جایگاه خاصی برخوردارند. به گزارش فرادید به نقل از Prevention.com، اما فواید گیاهان معطر و ادویه جات فقط محدود به دور کمرتان نمی شود. پژوهشها نشان می دهند که این مواد مغذی، فواید بزرگی نیز برای مغز شما دارند؛ از جمله تقویت حافظه، کاهش اضطراب و حتی شاید محافظت ...
ارقام مختلف برای دارایی های ایران +جدول
سازمان مدیریت و برنامه ریزی معتقد است که این پول ها باید به سمت تولید واشتغال برود و اضافه می کند: اقتصاد مقاومتی همین است که ما جاری ها را محدود کنیم و به سمت سرمایه گذرای ها برویم و شما مطمئن باشید که ما اشتغال را بالا خواهیم برد و البته این موضوع از طریق افزایش هزینه های جاری رخ نمی دهد بلکه از طریق سرمایه گذاری هایی که در داخل انجام می شود با تعریف سخنگوی دولت از سیاست های اقتصادی و ...
درمان های طب فیزیکی برای مقابله با آرتروز
روش های جدید به دنبال بدست آوردن راهی برای کنترل بیماری به جای علاج آن هستند. در واقع سعی کلی در مورد آرتروز این است که درد بیمار کاهش یابد و خشکی مفصل او کمتر شود تا عملکرد حرکتی بهتری داشته باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: اولین راه درمان که در مورد آن اتفاق نظر وجود دارد و مبتنی بر شواهد علمی است، اصلاح الگوی زندگی، کاهش وزن و بهبود انعطاف پذیری عضلات ...
اگر زیاد رودل می کنید بخوانید
دکتر ناصر ابراهیمی دریانی-فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد نوشت: احتمالا شما هم بارها واژه رودل کردن را شنیده اید؛ اصطلاحی که بیشتر اوقات افراد پا به سن گذاشته از آن استفاده می کنند. از نظر پزشکی رودل همان اسپاسم روده بزرگ است که با نفخ بروز می کند و متخصصان به آن دردهای کولیکی یا قولنج گوارشی می گویند. ...
مصرف میوه و سبزیجات در نوجوانی عامل کاهش ابتلا به سرطان سینه
20 سال تحت نظر داشتند. در ابتدای مطالعه از رژیم غذایی آنها در طول دوره دبیرستان هم پرسیده شد. در طول مدت 20 سال، 2,833 نفر از این زنان مبتلا به سرطان سینه تشخیص داده شدند. محققان دریافتند مصرف فیبر بیشتر در زنان به معنای کاهش احتمال ابتلا آنان به سرطان سینه خواهد بود. فروید در ادامه افزود: نتایج نشان دادند مصرف هر 10 گرم فیبر در روز، مثلاً یک سیب و دو برش نان گندم ...
10 راهکار برای استفاده ی بهینه از انرژی
نامه را با جدیت بیشتری دنبال نماییم. همچنین با توجه به سرعت رشد فناوری های نوین، می توانیم با بروز رسانی این آئین نامه و ضوابط اجرایی مرتبط با این حوزه در دوره های زمانی کوتاه تر، علاوه بر تطبیق مندرجات آن ها با پیشرفت های بدست آمده بر غنای مطالب مندرج در آن ها بیفزاییم. کنترل مصرف انرژی در وسایل یکی از تجربیات موفق در این حوزه برای کشورمان، توزیع گسترده لامپ های کم مصرف و ...
برخی دوست دارند نرخ ارز پایین بماند!
در سطح مصرف کننده و چه در سطح دولت ها، به خاطر بدهی های سنگین منقبض شده و نسبت به سال های قبل در سطح اقتصاد جهانی به شدت پایین آمده است. در نظر بگیرید که عامل محدودکننده تقاضا ساختاری است، پس در بلند مدت تغییر می کند. در نتیجه در سال آینده نباید منتظر افزایش قابل توجه در درآمدهای نفتی باشیم. حتی این احتمال هم وجود دارد که نفت در اثر بحران نهفته در بازارهای جهانی از سطح سی دلار هم پایین ...
روحانی و اسرار نیمه پنهان
است نکاتی ریزتر هم مطرح شود که به همه انتخابات ادوار مختلف، برمی گردد: نخست این که اگر شخصی دارای سوابق سوئی بود و با علم به این که رد صلاحیت می شود باز هم نام نویسی کرد و هزینه نظام را بالا برد، چه مجازاتی دارد؟ دوم، اگر نهادهای اجرایی، به هر دلیلی افرادی را که سوء سابقه یا نقص شرائط آنان، محرز است و سند دارد را تأیید صلاحیت کنند، چه تنبیهی در انتظار آنان است؟ سوم ...
چربی خون چه خطراتی دارد؟
به گزارش پایگاه 598، چربی های موجود در خون به دو گروه تری گلیسرید و کلسترول تقسیم می شوند. شاید این سوال در ذهن شما هم باشد که منظور از چربی خون چیست؟ در مورد چربی خون چه می دانید؟ در این باره باید گفت که چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار تری گلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز ...
ارتباطات مردمی
کارکنان در سازمان ها است. هرجا بحث از بهره وری می شود، پایین بودن ساعت کار مفید در ادارات دولتی مثال معمولی همه کارشناسان و مخاطبان عادی است. ساعت کار مفید در ایران 45 دقیقه است. به اداره می روم تا استراحت کنم. مصرف آب و برق و تلفن بالا است. اضافه کار می ایستم تا خسته نشوم و ... جملاتی است که هر روز از زبان خود کارمندان نیز شنیده می شود. در تحلیل چنین وضعیتی، شکاف ارتباطی بین کارکنان و مدیران ...
سوئیت های غیرمجاز در بویراحمد / بهره برداری از 12 پروژه برق رسانی در دنا / نصب تندیس سرداران در میادین ...
دارویی وجود ندارد افرادی هستند که با بهای کم این گیاهان را خریداری می کنند و به بهای بسیار بالا به تاجران می فروشند. وی با اشاره به اینکه سود اصلی از این گیاهان دارویی به جیب دلالان می رود، اضافه کرد: نبود کارخانه فرآوری یکی از مشکلات اصلی ما در این بخش است گیاهان دارویی استان توسط چند نفر از استان فارس خریداری و توسط گمرک آنها به کشورهای از جمله هند و امارات ارسال می شوند. ...
8 راه تسکین آرتروز بدون دارو
ایجاد احساس آرامش در بدن می شود. این احساس نیز ناشی از تحریک مورفین طبیعی بدن یعنی همان آندورفین است. اضافه وزن باعث افزایش ضعف غضروف ها می شود. بنابراین بهتر است حواستان به تناسب اندام تان باشد تا از خطر ابتلا به آرتروز در امان بمانید ماساژهای حرفه ای تر که خاصیت درمانی نیز دارند روی لنف ها تاثیر مثبت داشته و باعث تقویت بدن و تحرک و نرمی مفاصل می شوند. برای بهره مندی هر ...
خودنمایی اقتصاد چین در بازار نفت
. این خبر موجب تجدید نگرانی ها درباره چشم انداز تقاضای نفت این کشور شد چرا که همانطور که اشاره شد، تقاضای این کشور بر بازار بورس کالا تأثیر عمیقی دارد. بنا به گفته یکی از کارشناسان، تا زمانی که چین به عنوان تنها مصرف کننده تأثیرگذار بر تعیین روند قیمت نفت تلقی گردد، شاهد ادامه روند کاهنده قیمت نفت به دلیل شرایط نامناسب اقتصادی این کشور خواهیم بود. با این وجود برخی از تحلیل گران معتقدند که واردات نفت ...
پنج کلید برای داشتن رژیم غذایی سالم
کنید روغن های گیاهی غیراشباع مانند زیتون، سویا، آفتابگردان و ذرت را به جای چربی های حیوانی یا روغن های دارای چربی های اشباع بالا مثل نارگیل و روغن نخل انتخاب کنید. گوشت سفید به طور کلی چربی کمتری نسبت به گوشت قرمز دارد و بهتر است آن را انتخاب کنید. مصرف گوشت فرآوری شده که چربی و نمک بالایی دارد را محدود کنید. تا جایی که امکان دارد از گوشت و لبنیات کم چرب استفاده کنید. از مصرف موادغذایی ...
نخستین پرواز آزمایشی بویینگ 737 MAX با موفقیت انجام شد
گروه اقتصادی -شرکت بویینگ، یکی از غول های صنعت هواپیماسازی در کنار ایرباس، نخستین پرواز آزمایشی بویینگ 737 MAX ، نسخه بعدی پرفروش ترین هواپیمای مسافربری جهان را با موفقیت به پایان رسانده است. به گزارش بولتن نیوز ،در بدنه این هواپیما نیز مانند همیشه ترکیبی از مواد جدید و سبک تر به کار رفته تا وزن کاهش و در نتیجه هزینه تمام شده ساخت آن نیز کمتر شود. فناوری های جدیدی که در این هواپیما به ...
محصولاتی که شما را نابارور می کنند + درمان طبیعی
کاهش تاثیرات درمان های آن موثر باشد. سویا خطر ابتلا به کلسترول بالا، سرطان و پوکی استخوان را کاهش می دهد و به کاهش وزن نیز کمک می کند. سویا می تواند در درمان ناباروری بسیار موثر و مفید باشد. محققان نشان داده اند روش درمان باروری لقاح خارج از رحم در زنانی که سویا مصرف می کنند با موفقیت بیشتری همراه است. علاوه بر این، زنانی که تحت درمان های ناباروری قرار می گیرند، می توانند با مصرف سویا از خود در برابر اثرهای جانبی آن درمان ها محافظت کنند. ...
فرزندی بدون مشکلات روانی تربیت کنید
جدیدا عده ای عنوان کرده اند که باید یک بعد معنوی یا spiritual به این سه بعد اضافه شود. به طورکلی در انسان باید سلامت جسمانی مثل سلامت قلب و عروق و مسائل کلیوی و گوارشی به همراه سلامت اجتماعی و سلامت روان مورد بررسی قرار گیرد. مهم این است که این سه زمینه کاملا بر هم تأثیر مستقیمی می گذارند. برای مثال امروزه بیماری های قلبی بسیار شایع است که تحت تأثیر شرایط زندگی پرتنش ما قرار دارد و از طرفی ...
این سوسیس را با خیال راحت میل کنید
مواد اولیه: گوشت چرخ کرده نیم کیلو پنیر موزارلا 10 گرم مرغ چرخ کرده نیم کیلو آرد نشاسته ذرت 4 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 2 عدد روغن 80 میلی لیتر یخ کوچک 120 میلی لیتر قرص گوشت 15 گرم نمک 1 و یک دوم قاشق چایخوری ادویه تند 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری پودر جوز هندی یک دوم قاشق چایخوری طرز تهیه سوسیس ...
فواید عجیب و غریب رابطه جنسی
شاید از خودتان بپرسید رابطه جنسی چه فوایدی دارد که مجرد ماندن برای بدن مان مضر است؟ در ادامه به فواید رابطه زناشویی اشاره خواهیم کرد ... رابطه جنسی و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی برقراری سه بار رابطه جنسی در طول هفته احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را به نصف کاهش می دهد . علاوه بر آن با رابطه جنسی کلسترول بد خون کاهش می یابد و به این طریق نباید نگران سکته و بیماری های قلبی باشید ...
سرطان با خود مراقبتی و امید قابل پیشگیری و درمان است
طوری که حداقل نیمی از سرطان ها قابل درمان هستند. مروجی، زندگی روانی، معنوی و اجتماعی سالم را درابتلای کمتر به سرطان موثر دانست و اظهار داشت: خود و دیگران را دوست بدارید که این نگرش و رفتار در پیشگیری از سرطان موثر است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با بیان اینکه شما برای تامین، حفظ و ارتقای سلامت خود، خانواده و اطرافیان مسولیت فردی، خانوادگی و اجتماعی دارید، ادامه ...
بزرگان صنعت بیمه جهانی در ایران
. وی در تکمیل سخنان این بخش با اشاره به اینکه این لایحه تکمیل شده و به مجلس رفته است اذعان دارد که به اعتقاد بنده این لایحه یکی از مهمترین قوانین بیمه ای می تواند باشد تا در بروز حوادث نیاز به کمک های سازمان های حمایتگر مانند بهزیستی و کمیته امداد نباشد و مردم با سربلندی خسارت های خود را از بیمه دریافت کنند . امین ادامه می دهد متاسفانه برخی از نمایندگان مجلس که از عملکرد صنعت ...
شیوع تب برفکی در استان مرکزی و اقدام های دامپزشکی
قرار داده و یکی از خسارت بارترین بیماری های دامی در جهان محسوب می شود. هم اکنون به دلیل کمبود و نبود واکسن موثر از یک طرف و همزمانی شیوع این بیماری با فصل زایش دام ها به ویژه گوسفند و بز شرایط کنترل بیماری را سخت شده و احتمال افزایش تلفات سنگین بره و بزغاله در کانون های این بیماری دور از انتظار نیست. س - آیا این بیماری قابلیت انتقال به انسان را دارد و احتمال شیوع این بیماری در ببن جامعه ...
آینده پژوهی روندهای نوظهور در خاورمیانه عربی در پرتو نقش آمریکا / حسین مینایی
خارجی شکست خورده است. بدهی سنگین، مالیات بیش از حد و فساد دولتی، تورم و رکود اقتصادی، بیکاری و کسری بودجه مانع از رشد اقتصادی اکثر کشورهای خاورمیانه شده اند. در حال حاضر این منطقه از بیکاری، فقر و تقاضای بالا، جهت محیط زیست ایمن، تشدید بحران آب تمیز و محصولات غذایی داخلی رنج می برد و رشد بالای جمعیت نیز موجب تشدید این مشکلات در سال های آتی خواهد شد. کشورها نیاز به واردات بیشتر مواد غذایی و سرمایه ...
شیوع سرطان در یزد بالاتر ازمیانگین کشور
استفاده از دوزهای زیاد احتمال خطر ابتلا به سرطان زیاد است و از افراد دیابتی خواست محصولات و شیرین کننده مصنوعی را یک جا مصرف نکنند. نقیایی بر مصرف سبزیجات و انوع میوه ها تاکید کرد و افزود: میوه ها و سبزیجات به علت وجود انتی اکسیدانی می تواند از شیوع واکنش های نامطلوب در سطح سلولی در بدن جلوگیری نماید. نقیایی با بیان اینکه روشهای پخت غذا هم در بروز سرطان تاثیر دارد یادآور شد: در سرخ کردن ...
مرگ 1119 خوزستانی بر اثر سرطان در سال گذشته
خوزستان عنوان کرد: تغییر سبک زندگی به سوی اصلاح این چهار عامل اصلی ایجاد بیماری های غیرواگیر، می تواند در پیشگیری از بروز این بیماری ها موثر باشد؛ در این راستا باید فعالیت بدنی افزایش یابد، رژیم غذایی مناسب استفاده شود، مصرف نمک و چربی محدود و روغن های جامد و ترانس نیز از برنامه غذایی حذف و از مصرف فست فودها و غذاهای سرخ کردنی خودداری شود. سلمان زاده ادامه داد: مصرف هیچ گونه از دخانیات از ...
روش هایی برای کم کردن مصرف نمک و شکر
انسان ایجاد می کند، اضافه کرد: مقدار بالای نمک و چربی در پنیر پیتزا، سبب بروز چاقی می شود و نباید از این محصول استفاده کرد؛ این در حالی است که برخی کارخانه ها برای تهیه پنیر صبحانه و سنتی از مقدار نمک بالایی استفاده می کنند که مصرف این نوع پنیرها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. روش هایی برای کم کردن مصرف نمک و شکر لینک منبع ...
نوشیدنی عالی برای کاهش وزن
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است. یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد عفونی کننده است و با باکتری ها مقابله می کند؛ ضمن اینکه خواص ضد پیری دارد و در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است ...
چند تا راست و دروغ درباره چاقی
میزان مصرف انرژی را بالا برد. دروغ: این رژیم ”انقلابی“ می تواند ”کدهای ژنتیکی“ شما را دوباره تغییر دهد. راست: شما ژن های خود را به ارث برده اید و هیچ رژیمی نمی تواند کدهای ژنتیکی شما را تغییر دهد. دروغ: هزاران نفر با برنامه ریزی ما موفق بوده اند. تنها کافی است نگاهی به آمارهای ما بیندازید. راست: داستان های موفقیت در رژیم بیشتر روایی هستند و مستند و مستدل ...
ناقوس مرگ اینترنت آمریکایی در ایران خاموش شد
پیام های موجود در صفحات مجازی را چه کسی بالا می برد و مدیریت می کند؟ باید بدانیم که این جریان به صورت هدفمند در حال شکل گیری است. امروز متأسفانه حاضر نیستیم قبول کنیم که به بعد حاکمیتی و مدیریتی پیام بپردازیم و قبول نمی کنیم که پشت این پیام های ارسالی یک جریان مدیریت شده ای قرار دارد. در کشور ما کمترین بحث درباره بعد حاکمیتی پیام صورت می گیرد. مگر ممکن است که فردی دسترسی به تمامی ...