خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغنی جادویی در هوای آلوده
در حقیقت، دریافت منظم و روزانه روغن زیتون در رژیم غذایی می تواند خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی، سکته قلبی و مغزی و برخی از نمونه های سرطان را که ناشی از تجمع مواد اکسیدان در بدن می باشد را کاهش دهد. به همین منظور محققان آمریکایی و کانادایی به شهروندانی که در شهرهای با آلودگی هوای بالا زندگی می کنند، توصیه می نمایند که حتماً در رژیم غذایی خود مصرف روغن زیتون را بگنجانند. آیا می توان ...
رواج جراحی های عجیب و غریب زیبایی!
28 یا 30 باشد چنین عملی اصلاً انجام نمی شود، حتی در عدد بالای 30 هم این عمل با اکراه انجام می شود. این پزشک تأکید می کند با عنوان هایی مانند پیکر تراشی مردم را بیچاره کرده اند: این واژه از فرهنگ غرب آمده و کاملاً غلط است. درمان چاقی کم کردن وزن است نه جراحی و تنها در وزن های ایده آل و برای زیباتر کردن بدن از جراحی استفاده می شود، مثل زمانی که بالای بدن با پایین آن تناسب ندارد، نه اینکه چربی ...
ماسک های جادویی برای جوانی و شادابی پوست
سالم و جوان است. مواد مغذی طبیعی که در غذاهای سالم وجود دارد، فواید فراوانی ازجمله افزایش سرعت لایه برداری پوست (برای محافظت پوست از آسیب ناشی از اشعه UV خورشید که لکه های قهوه ای و چروک ایجاد می کنند) دارد. رژیم غذایی حاوی پروتئین کافی، چربی سالم و میوه و سبزیجات فراوان برای سلامت و شادابی پوست شما عالی است. این علاوه بر این که به پوست شما زیبایی می بخشند، برای سلامت کلی بدن شما نیز مفید ...
با Hulk ، غول سبز هالیوود بیشتر آشنا شوید
... رنگ این نسخه از شخصیت کوچک ترین مشکل بود. در کمیک های اولیه، بروس عمدا با قرار دادن خودش در معرض تشعشعات گاما به هالک تبدیل می شود و برای تبدیل شدن هربار باید این عمل را تکرار کند. همچنین، به مانند خون آشام یا گرگینه تنها شب ها به هالک تبدیل می شد. عجیب ترین نمونه از این تبدیل شبانه، لحظه ای است که بنر پس از تبدیل به هالک همچنان سر انسانی اش را حفظ کرده است. در نتیجه مجبور شد یک ...
توصیه هایی مهم برای ثابت نگه داشتن وزن
اشتباه می گیرند. در این زمان است که با خوردن یک لیوان آب سرد جلوی مصرف کالری اضافه را می گیرید. اگر خوردن آب معمولی نتوانست جلوی شما را بگیرد نوشیدن آب گازدار یا طعم دار یا یک فنجان چای میوه یا دمنوش گیاهی را امتحان کنید. - برای ثابت نگه داشتن وزنتان در هر وعده غذایی پروتئین را جای دهید مصرف پروتئین نسبت به چربی و کربوهیدرات ها مدت زمان بیشتر احساس سیری به شما می دهد. همچنین برای ...
این ترفندهای پلی استیشن 4 را حتما امتحان کنید
مانند چراغ LED پشت دسته باعث می شوند تا به طور مداوم مجبور به شارژ کنترلر خود شوید. البته برای این کار فقط به خود کنسول محدود نخواهید بود و هر منبع انرژی USB می توانید باطری کنترلر شما را شارژ کند. پورت دوال شاک 4 از نوع Micro USB است و به همین دلیل هم می توانید حتی از شارژر موبایل تان هم برای شارژ باطری این دسته استفاده کنید. 2- تلویزیون خود را با استفاده از پلی استیشن 4 روشن ...
تعامل رسانه ها و روابط عمومی ها
را کمک دولتی اطلاعات به مطبوعات نامیده است. وی در کتاب خود با عنوان کمک دولتی اطلاعات و سیاست عمومی توضیح می دهد که مطالبی مانند بیانیه های خبری یک حمایت دولتی هستند زیرا منبع خبر باعث می شود که با بهای کم تری به دست آید. به عبارتی دیگر؛ عناصر روابط عمومی برای رسانه ها ، زمان، پول و شرایط گردآوری اخبار را فراهم می کنند. به علاوه؛ به گفته ی روزنامه نیویورک تایمز، هیچ رسانه ای از تعداد ...
انجیر و این همه خواص!
میباشد . این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. 16)انجیر را می توان همراه با میوه های دیگر مصرف کرد انجیر با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریپ فروت سازگار نیست . 17)انجیر برای آنهائیکه قند خونشان پائین می آید و یکباره احساس ضعف می کنند مناسب است زیرا قند آن بسرعت در روده کوچک جذب می شود. 18)خوردن انجیر باعث افزایش نیروی جنسی می شود . ...
10 فایده شگفت انگیز روغن نارگیل
بدن برای اینکه بدن شما نرم و لطیف باشد،نیازی نیست که پولتان را صرف خریدن لوسیون های بدن گران قیمت کنید،زیرا این لوسیون ها نه تنها گران هستند،بلکه حاوی مواد شیمیایی خاصی هستند.روغن نارگیل یک روغن طبیعی است که بدون هیچ ماده شیمیایی می تواند بدن شما را نرم و لطیف کند و جایگزین لوسیون بدن باشد. 10-روغن ماساژ بسیاری از روغن های ماساژ که از فروشگاه ها خریداری می کنید،پایه آن ها روغن نارگیل یا روغن جوجوبا است. از این روغن ها استفاده نکنید و مستقیماً به سراغ خود روغن نارگیل بروید که پوت شما را مرطوب و چرب می کند. ...
جوش صورت و خوراکی های مقصر
پروتئین طبیعی توسط دستگاه ایمنی بدن تولید و باعث افزایش خطر بروز التهاب های پوستی و در نتیجه آکنه می شود. با این حال باید بدانید که شکلات سیاه باعث بهبود خلق و خویتان می شود اما بهترین کار این است که به جای حذف کامل آن در مصرف آن دچار زیاده روی نشوید. می توانید هر هفته یک تا دو مرتبه، 2 تا 3 مربع شکلات سیاه میل کنید. در روزهای دیگر از میوه های خشک مانند بادام و فندق و غیره استفاده کنید. نان ...
HPV مشابه HIV اما قابل کنترل
اسمش نگین است، 37 ساله؛ یکی از چندین بیماری که به این مرکز روان پزشکی مراجعه می کند و از بیماری زگیل تناسلی (HPV) رنج می برد. بیماری کمتر شناخته شده Human papillomavirus، راه اصلی انتقالش رفتارهای جنسی پرخطر است و از قضا در کشور ما قربانی اصلی و خاموش آن زنان هستند. زنانی که بعد از ازدواج با همسرانی که از گذشته و روابط خارج از ازدواج آنها بی اطلاع هستند، به این ویروس انسانی مبتلا می شوند و اگر از بد حادثه نوع خطرناک آن را بگیرند، به سرطان دهانه رحم مبتلا خواهند شد. هرچند زنان تنها قربانیان زگیل تناسلی نیستند و زن و مرد بیشتر ...
میگرن دارید؟ این ها را نخورید
... مهم ترین خوراکی ها یا ترکیباتی که از طریق خوراک مصرفی می توانند موجب تشدید و طولانی شدن حملات میگرنی شوند، عبارتند از: * ترکیبات اسید آمینه گلوتامات که از طریق برخی افزودنی های خوراکی به بدن می رسد. منو سدیم گلوتامات ترکیبی است که به منظور بهبود طعم گوشت در بسیاری از کنسروهای گوشتی اضافه می شود، بنابراین توصیه می شود که بیماران مبتلا به میگرن از مصرف کنسروها صرف نظر نمایند. ...
نقش تغذیه در ورزش های زمستانی
وارد می شود؟ درست مثل زمانی که شعله زیر کتری را بالا می برید تا آب زودتر جوش بیاید، بدن هم برای آنکه گرم شود، شعله متابولیسم را بالا می کشد تا گرم شود. در واقع بدن با افزایش متابولیسم به گرم شدن بدن کمک می کند. این تغییر نیز با مصرف کالری بیشتر و سوزاندن منابع تامین انرژی مانند چربی ها و هیدرات کربن اتفاق می افتد. حالا اگر قرار باشد در هوای سرد ورزش کنید، نیاز بدن به افزایش دما ...
مکمل خوری مثل نقل و نبات
و دچار کهولت سن و مشکلات دندانی و کام و گوارشی دارد، در این صورت در این افراد استفاده از برخی مکمل های تغذیه ای ضروری است تا از بروز کمبودهای تغذیه ای در آنها پیشگیری شود. مصرف مکمل های تغذیه ای باید با نظر و مشورت کارشناسان تغذیه انجام شود. مساله فقر عناصر حتما شنیده اید می گویند خاک ایران در برخی مناطق از لحاظ داشتن پاره ای املاح و مواد معدنی فقیر است و از این رو تأمین ...
صبحانه ای درمانگر با عسل و پرتقال + روش تهیه
درمانگر خیلی از افراد به آب پرتقال میز صبحانه عادت دارند و برای برخی دیگر نوشیدن این آب میوه در وعده ی صبحانه بسیار شاهانه به نظر می رسد. احتمالاً تصور می کنید در صبحانه ی مورد نظر ما نیز قرار است داخل آب پرتقالتان عسل بریزید. اما پیشنهاد ما سالم تر است. پرتقال؟ بله، اما به صورت میوه ی درسته نه آب میوه! حتماً می دانید که پرتقال مانند لیموترش سرشار از ویتامین C و دیگر ...
سرما خورده اید یا آنفلوآنزای H1N1 گرفته اید؟
این روزها از دست دادن با افراد دیگر بپرهیزید چون از سلامت یا ناقل بودن آنها مطمئن نیستید. استفاده از دستمال کاغذی: پوشاندن عطسه و سرفه برای جلوگیری از انتقال قطره های حاوی ویروس و استفاده از دستمال کاغذی و سپس داخل سطل زباله انداختن، حتی درمورد عطسه و سرفه های معمولی در افرادی که بیماری ندارند جزء موارد بسیار مهم است. از وسایل شخصی استفاده کنید: حتما از حوله، دستمال، لیوان و ...
کاهش قریب الوقوع نرخ سود در بانک های ایران
اعلام مراکز آماری مانند بانک مرکزی و مرکز آمار ایران درحال حاضر نرخ تورم مناطق شهری به محدوده 13 درصد کاهش یافته است که تمام برآورده و پیش بینی ها از ادامه روند کاهشی آن حکایت می کند. بنابراین نرخ سود اسمی موجود حداقل باید 5 درصد کاهش یابد تا به نرم مورد نظر برسد. دلیل دومی که باعث بی اثرشدن اقدام بانک مرکزی برای کاهش نرخ سود سپرده شد، این است که بانک ها و به ویژه موسسات غیرمجاز به این نرخ سود ...
توسعه و مافیای تراریخته ها
: ناباروری، آسیب های ریوی، اختلال در سیستم ایمنی، کمبود ویتامین، پیری زودرس، دیابت، انواع سرطان ها شامل سرطان کبد، کلیه، قلب، پروستات و در نهایت نرخ بالای میزان مرگ و میر! مقالات بسیاری نیز درباره تاثیر مصرف محصولات تراریخته بر سلامت بدن و حتی زندگی در کنار مزارع تولید این فرآورده ها منتشر شده است. به طور مثال تحقیقات 29 ساله تیم دکتر استنلی ایون از درمانگاه سلطنتی انگلیس، ثابت کرده مصرف ...
عوارض خوردن زیاد زردچوبه و فلفل
.... وی با بیان اینکه حفظ تعادل در استفاده از هر چیزی مهم است، افزود: ادویه جاتی که به طور سنتی در غذاها استفاده می کنیم، مفیدند و نباید کنار گذاشته شوند، اما مواد مصنوعی مانند رنگ ها، طعم دهنده های مصنوعی و بعضی از ترکیبات که به عنوان نگهدارنده اضافه شده و طعم دهنده هستند و بیشتر در غذاهای صنعتی استفاده می شوند، ممکن است بدن را با مشکلاتی مواجه کنند. صفریان ادامه داد: ادویه های سنتی مانند زردچوبه و فلفل خوب بوده و دارای آنتی اکسیدان هستند، اما در صورتی که در حد معمول به غذا اضافه شوند، ضرری ندارند. منبع: دکتر سلام انتهای پیام/ ...
برجام، رفتار سهامداران بورس را تغییر داد
طبیعی بازگشته و می توان امیدوار بود که بهار 95 بهتر از زمستان یا پاییز 94 باشد. اگر روند اقتصادی نیز بر همین منوال باشد، جای امیدواری است که روند بهبود و مثبت بازار سرمایه ادامه دار باشد. با توجه به وضع بازار سهام تحلیل های صنعتی اهمیت پیدا می کند و مورد توجه قرار می گیرد. بنابراین به احتمال بسیار زیاد شرکت های حمل ونقلی، خودروسازان، صنایع دارویی با توجه به اخبار هر حوزه مورد توجه سرمایه ...
عادت هایی که زمستانتان را تیره و تار می کند
رعایت نکردن اصول بهداشتی در زمستان، شیوع آن بیشترمی شود و در اواسط فروردین ماه تا شروع فصل پاییز کاهش می یابد. حصاری برای زیبایی پوست دکتر سید حسن اعتمادزاده متخصص پوست ومو در ادامه گفت: با توجه به اینکه در زمستان بدن تعرق زیادی ندارند و پوست مرطوب نمی شود، خشکی پوست بیشتر سبب جلب توجه فرد می شود همچنین وسایل گرمایشی که بیشتر در محیط بسته استفاده می شود خود موجب از دست رفتن آب ...
میراث دار چهار نسل چشم پزشکی ایران
ازنظر درمانی اصلاً برایشان کاری انجام نداده باشم. چطور این حس را به آن ها منتقل می کنید؟ من با آن ها صحبت می کنم، به حرف هایشان گوش می دهم، دلداری شان می دهم. به بعضی ها که بیماری سختی دارند، می گویم امیدوار باشید چون پزشکی به سرعت در حال پیشرفت است و اگر راه علاج شما الآن در دسترس نیست در آینده نزدیک راه درمانش پیدا خواهد شد. من به ظاهر آدم ها کاری ندارم، اما با بیمارانی که سطح سواد ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
سلامت غده تیروئیدتان را بررسی کنید. این غده وظیفه کنترل دمای درونی بدن را نیز برعهده دارد. در واقع کم کاری تیروئید باعث بروز احساس سرمای زیاد در بدن می شود. اگر غده تیروئید به خوبی عمل نکند سوخت و ساز بدن به شدت افت می کند و در نتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. بهتر است آزمایش خون بدهید و از تولید میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل مواد غذایی سرشار از یُد ...
تاثیرات مفید نوشیدن چای
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نوشیدن چای تاثیرات مثبتی روی سلامتی مان میگذارد و موجب پیشگیری از بروز سنگ کلیه در افراد مختلف می شود کاهش چربی خون و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی از بهترین تاثیرات مفید ناشی از مصرف چای است دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: چای بهترین نوشیدنی بعد از آب، برای محافظت بدن در برابر بیماریهای مختلف است. ...
کمک به سلامتی بدن با این گیاهان
می شود. البته به خاطر داشته باشید که مکملهای حاوی این گیاه برای برخی از افراد، از جمله افراد دچار فشار خون بالا، خطرناک است. سیر سیر دارای ترکیبات فعال خاصی است که می توانند سلولهای سرطانی را بکشند. البته این نتیجه در شرایط آزمایشگاهی بدست آمده است و نمی توان از آن به این نتیجه رسید که سیر حتماً می تواند سلولهای سرطانی در مغز انسان را نیز بکشد. اما به هر حال خوردنش ضرری ندارد و فواید عمدۀ دیگری هم برای بدن دارد. ...
راهکارهایی برای کاهش ویار بارداری
نوشابه زیاد استفاده می کنند و یا اهل ورزش کردن نیستند و یا افرادی که دائماً آب یخ، دوغ و یا در کنار همه ی غذاها ماست مصرف می کنند، بیشتر دچار عوارض ویار بارداری می شوند. به علاوه در تمامی قسمت های بدن فرد باردار ورم مختصری ایجاد می شود، در صورتی که سلول ها محکم و قوی باشند این ورم کمتر و هرچه قدر این سلول ها ضعیف تر باشند، ورم بیشتر می شود که در این حالت فرد دچار مسمومیت بارداری می شود. ...
این غذاها دشمن مغز هستند
باعث هوشیاری مغز می شود و شما را پرانرژی می کند و مغز را فعال نگه می دارد. کافئین همچنین منبع تولید آدرنالین است که ضربان قلب را بالا می برد، پمپاژ قلب را انجام می دهد و راه های هوایی را باز می کند. همچنین این ماده، از جذب مجدد دوپامین در بدن جلوگیری می کند و مواد شیمیایی را به مدت طولانی تری در اطراف مغز نگه می دارد. این اثر دوپامین باعث می شود قهوه مانند یک ماده مخدر عمل کند و در دفعات ...
نکاتی درباره شست وشوی انواع فرش
باشد که ثبات کافی ندارند در زمان شستشو و کشیدن برس ممکن است رنگها در هم شوند. 3- چنانچه از مواد شوینده سنتی استفاده شود احتمال وجود ناخالصی در آنها وجود دارد و باید به دقت آبکشی شود تا از آسیب جلوگیری شود. 4- اگر آبکشی با آب املاح بالا انجام شود، ممکن است در فرش بماند و باعث آسیب قالی گردد. 5- برای نرم کردن فرش در صورت لزوم می توان از مواد نرم کننده استفاده کرد ...
ترفندهای درمانی خانگی برای بیماری زمستانی
سلول های سفید خون می شود که، باعث ایجاد علائم سرماخوردگی نظیر گرفتگی بینی هستند. امتحان کنید؟ بله. ویلیام شافنر، کارشناس بیماری های عفونی و پروفسور طب پیشگیری در دانشکده پزشکی دانشگاه واندربیلت، می گوید: هنگامی که غشاء مخاطی شما ملتهب می شود، داخل بینی تان پوسته پوسته و خشک می شود. سوپ کمک می کند تا مخاط نرم و لطیف شوند، به طوری که شما بتوانید آن ها را خارج کنید. ...
خستگی و کسالت بیشتر با این عوامل
با احساس خستگی همراه خواهد بود. صبحانه نخوردن مواد غذایی نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارند و به کمک ریز مغذی ها بدن می تواند در تمام طول روز فعالیت خود را حفظ کند. هنگام خواب، بدن بخشی از ترکیبات شام را برای پمپاژ خون و انتقال اکسیژن استفاده می کند. صبح روز بعد، نخستین اقدامی که باید انجام شود تامین ریز مغذی های مورد نیاز به کمک صرف صبحانه است. صبحانه نخوردن عامل ...
