سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه چند میان وعده پاییزی
گیل خبر/ به نقل از ایرنا زندگی، میان وعده ها با توجه به نوع انتخاب ما می توانند خوب و یا بد باشند. ما می توانیم در طول روز گرسنه بمانیم و تا وعده غذایی اصلی بعدی چیزی نخوریم و یا می توانیم میان وعده های سالم و مقوی انتخاب کنیم و ضمن حفظ سلامت مان از خوردن این وعده های غذایی لذت ببریم. در این مطلب با ما همراه شوید تا با چند میان وعده و عصرانه سالم و مقوی برای روزهای سرد سال آشنا شوید. سیب و کره بادام زمینی یکی از مقوی ترین میان وعده های پیشنهادی برای روزهای سرد ...
چطور در برابر آنفولانزا ایمن شویم؟/قول می دهیم نظرتان در مورد کدو عوض می شود!
غذاخوری زعفران دم شده، یک قاشق رباخوری پودر هل، روغن و آب به مقدار لازم و کمی گلاب است. بعد از تهیه مواد اولیه؛ کدو را پوست گرفته، بخارپز کرده و با استفاده از گوشتکوب یا غذاساز پوره کنید. حالا شکر را همراه با یک پیمانه آب، گلاب و پودر هل روی حرارت ملایم قرار دهید تا شکر در آب حل شود. قبل از اینکه شعله را خاموش کنید زعفران را داخل شربت بریزید. آرد را داخل تابه ریخته و روی حرارت بگذارید، تا ...
خرید عصاره بوقناق و اسانس های اصل و با کیفیت از آشا ارگانیک
، اول از همه از گیاهانی که شناسنامه دارند استفاده می شود و قبل از شروع فرآیند عصاره گیری گیاهان کاملا شسته و به روش های نوین ضد عفونی می شود. عصاره گیری بصورت کنترل شده صورت میگیرد و تمام پارامترها بررسی می شود تا عصاره بالاترین میزان بازدهی ماده موثره گیاه رو داشته باشد. تفاوت عصاره های خوراکی با موضعی در چیست؟ همونطور که اسمش پیداست عصاره های خوراکی، هیدروالکلی هستند ومصرف ...
مزایای مصرف مواد غذایی با طبع گرم چیست؟ | معرفی انواع مواد غذایی با طبع گرم
حتما تاکنون درمورد غذاهایی با طبع گرم و سرد و فواید استفاده آن ها در زمان مناسب خود شنیده اید. غذاهای گرم معمولا دارای کالری زیادی هستند و مصرف آنها در فصل سرما گزینه مناسبی است. مواد غذایی با طبع گرم برای درمان بیماری های مختلفی مانند اسهال، لرز، خستگی بیش از حد، کم خونی و... موثر هستند و به طور کلی مصرف آنها با فوایدی برای بدن همراه است در ادامه مطلب برای آشنایی با لیستی از موادغذایی ...
مواد غذایی که صورت تان را زیبا می کنند
...، چین و چروک، خشکی مو، شوره سر و کنده شدن پوست ناخن می شود. منابع غذایی ویتامین A شامل ویتامین های محلول در چربی است و در منابع حیوانی یافت می شود که از این بین می توان به جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم مرغ و کره پاستوریزه اشاره کرد. اما پیش ساز این ویتامین یا همان بتا کاروتن در منابع گیاهی نظیر هویج، هندوانه، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز، فلفل های دلمه ای، انبه، موز، آلو ...
مواد غذایی که صورت تان را زیبا می کنند
زخم کمک می کند. بررسی ها نشان داده است که مقادیر بالای این ویتامین تکثیر سلول های بدن را دو برابر کرده و در نتیجه با ممانعت از بروز چین و چروک در پوست، فرایند پیری را به تاخیر می اندازد. باید دقت کرد که اگر به بیماری دیابت یا فشار خون مبتلا هستید، هرگز خود سرانه از این ویتامین استفاده نکنید. منابع غذایی ویتامین E شامل جوانه گندم، کلم بروکلی، کره حیوانی، زرده تخم مرغ، جگر، زیتون و روغن ...
ساده ترین راه حل برای رفع افسردگی چیست؟
را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان و مشاوره پزشکی اغلب به تسکین علائم کمک می کند، اما روش های درمانی سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم نیز بهزیستی فرد را تقویت می کنند. چه مواد غذایی برای کمک به افسردگی مفید هستند؟ رژیم خاصی برای درمان افسردگی وجود ندارد، اما مصرف بیشتر برخی از مواد غذایی یا کاهش برخیدیگر به افراد در مدیریت علائم کمک می کند. به گزارش مدیکال نیوزتودی ...
این مواد غذایی چهره شما را زیباتر می کند
، خشکی مو، شوره سر و کنده شدن پوست ناخن می شود. منابع غذایی ویتامین A شامل ویتامین های محلول در چربی است و در منابع حیوانی یافت می شود که از این بین می توان به جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم مرغ و کره پاستوریزه اشاره کرد. اما پیش ساز این ویتامین یا همان بتا کاروتن در منابع گیاهی نظیر هویج، هندوانه، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز، فلفل های دلمه ای، انبه، موز، آلو، زردآلو، هلو وسایر ...
درمان مضرات آلودگی هوا در طب سنتی + صوت
بادام خوراکی، روغن زیتون، شربت سکنجبین و خاکشیر که در آب ولرم ریخته شده، توصیه های خوبی برای بهبود دفع مواد زائد از بدن است. وی استفاده از ماء الجبن (آب پنیر) را از دیگر توصیه های طب سنتی بیان و اظهار کرد: ماء الجبن (آب پنیر) به صورت پودر در عطاری ها وجود دارد و می توان خریداری کرد، دو قاشق در آب حل و صبح ها ناشتا خورد که این کار به پاکسازی بدن کمک می کند. البته این نوشیدنی را افراد می ...
دارچین دشمن کم کاری تیروئید
... ادویه ای که امروزه به شکل های مختلفی از جمله دمنوش، چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین، مصرف در طبخ غذا و شیرینی جات و... مورد استفاده قرار می گیرد که بنابر گفته دکتر محمد صادق کرمانی، متخصص تغذیه بهتر است به جای پودر دارچین از چوب آن استفاده کرد زیرا پودر دارچین بیشتر در معرض مواد افزودنی ناخالص است و اما اگر دارچین پودر شده را ترجیح می دهید، می توانید آن را به شکل چوب خریداری و قبل از استفاده پودر کنید. در این صورت شما از عطر و طعم تازه دارچین با تمام مزایای سلامتی آن، بهره مند خواهید شد. گزارش: بیتا اکبری ...
علت سیاهی زیر چشم چیست و چطور آن را درمان کنیم؟
دن سیاهی زیر چشم استفاده کنید. استنشاق بخار: این روش مستقیما روی حلقه های سیاه چشم تأثیر نمی گذارد، اما احتقان احتمالی بینی را تسکین می دهد. البته برای مبتلایان به آسم توصیه نمی شود و ممکن است باعث حمله آسم و تنگی نفس شود. هرآنچه باید درباره دلایل سیاهی زیر چشم و درمان خانگی و پزشکی آن بدانید استفاده از زعفران: زعفران دارای خواص ضدحساسیت و ضدالتهابی است و ممکن اس ...
طرز تهیه 2 ماسک ارگانیک برای درمان جوش و رفع لک
زیتون را امتحان کنید. این ماسک ارگانیک، یکی از بهترین ماسک ها برای درمان التهاب و قرمزی پوست، خشکی پوست، از بین بردن چین وچروک ها و لکه های صورت است. اگر می خواهید پوستی شاداب و روشن هم داشته باشید با اضافه کردن مقداری سیب زمینی، یک ماسک سیب زمینی و ماست تهیه کنید: یک قاشق ماست یک قاشق عصاره سیب زمینی یک قاشق روغن زیتون این مواد را به خوبی مخلوط و با یک برس تمیز روی پوست صورت و گردن پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 30 ...
معجزه روغن گیاهی مخصوص درمان ریزش مو!
نگهداری کنید. 1/4 فنجان از این محلول را با یک فنجان شامپو مخلوط کنید و برای شست وشوی سر از آن استفاده کنید. بیشتر بخوانید: با این ترفندهای جادویی برای همیشه با ریزش مو خداحافظی کنید! موارد احتیاطی بهتر است زنان باردار یا شیرده از روغن رزماری استفاده نکنند. این روغن خوراکی نیست پس به هیچ وجه چشم ها یا دهان نباید به روغن آغشته شود. در مورد ریزش موی کودکان فقط و فقط معاینه و درمان باید توسط پزشک متخصص پوست و مو انجام گیرد. ...
اسرار زیبایی؛ کاربردهای غیر خوراکی سفیده تخم مرغ و تاثیر شگفت انگیز در زیبایی
تخم مرغ خاصیت مرطوب کنندگی دارد و به طرز شگفت انگیزی منافذ باز پوست را مسدود می کند. به خوبی خطوط خنده و چین و چروک ها را از بین می برد. می توانید یک قاشق چایخوری سفیده را با یک عدد لیموی طبیعی مخلوط کنید. بعد روی پوست بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید. می توانید برای بهتر نتیجه گرفتن، این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. کشیدن پوست صورت و کاهش چربی پوست! ...
مصرف گرمی جات می تواند علائم آنفلوآنزا را تشدید کند
صورت گیاهان داروئی و چه در غذاها استفاده کند. سرخ کردنی ها و استفاده از ادویه باید محدود شوند. استراحت کافی در روزهای اول بسیار مهم است. قوای بدنی در این روزها نباید صرف کارهای بدنی و فکری شود، بلکه باید صرف مبارزه با ویروس و عامل به وجود آورنده بیماری شود. وی بیان کرد: در روزهای ابتدایی در صورت نیاز مصرف خنک کنندهای بدن مانند مصرف لیمو شیرین، پرتقال، آب سیب، گیاهان خنک مانند گل پنیرک یا ...
ماسک های قارچی که باید به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید
برای پوست های خشک از این ماسک میتوانید برای حفظ رطوبت طبیعی پوست های خشک کمک بگیرید. 2 قاشق غذاخوری قارچ کفیر له شده را با 1 عدد زرده تخم مرغ و 1 قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط کنید و ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید. ماسک قارچ برای پوست های چرب این ماسک قارچ برای بسته شدن منافذ پوست مفید است و خاصیت ضد باکتریایی آن به کاهش آکنه کمک می کند. 2 قاشق غذاخوری قارچ کفیر را با 1 عدد سفیده تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و 20 دقیقه روی پوست صورت بمالید و سپس با آب ولرم بشویید. ...
راهکارهای خانگی و ارزان برای سفید کردن دندان | اینجوری دندونات همیشه برق می زنن
و غریب به عنوان روغن نارگیل شناخته شده است که بیشتر برای سلامت پوست و مو مفید است. اسید لاوریک موجود در روغن نارگیل، باکتری باعث ایجاد پلاک در دندان ها می شود. این نیز در حفظ نفس خود را تازه کمک می کند. 2-3 قطره روغن پرتقال خمیر دندان مسواک روش استفاده: روغن پرتغال را بر روی مسواک خود قرار دهید و بعد خمیر دندان را روی آن قرار دهید ...
طب سنتی/ فواید زیتون برای افزایش طول عمر
زیتون باعث جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست نیز می شود و از پوست بدن و صورت در برابر التهاب و آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند، به همین دلیل است که از روغن زیتون به صورت تجاری در ساخت موم، ژل، کرم پوست، نرم کننده های موی سر و لوسیون های بدن استفاده می شود. همچنین می توان برای از بین بردن جوش و آکنه های پوستی به مدت دو بار در روز تا 30 روز از روغن زیتون استفاده کرد. مطالعات ...
ترفندهایی که زیباترین زنان جهان برای جذابیت استفاده میکنند!
دست ندهید. زنان کره ای اکثرا از پوستی صاف و شیشه ای بهره مند هستند، راز داشتن پوست بدون لک آنها تنها به رژیم غذاییشان مربوط نیست بلکه این خانم ها برای پاکسازی و روشن کردن پوست و افزودن کلاژن به آن از موسین حلزون استفاده می کنند. این ماده لزج که از بدن حلزون ها تراوش می شود، تقریباً در همه ی محصولات پوستی آن ها وجود دارد. اگر به چهره زنان پانامایی دقت کنید، در می یابید که حتی ...
طرز تهیه کتلت بدون گوشت و تخم مرغ
وعده و خوراکی بچه ها در مدرسه است. برای تهیه این کتلت بدون گوشت و پیاز شما به دو قلم مواد نیاز دارید که از این نظر نیز بسیار اقتصادی و به صرفه است. مواد لازم برای تهیه کتلت بدون گوشت و تخم مرغ سیب زمینی: 2 عدد نشاسته ذرت: 4 قغذا خوری روغن مایع: 3 ق غذا خوری سبزی خشک معطر: 4 ق غذا خوری نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، پاپریکا، زردچوبه ...
میوه هایی برای خوشگلی پوست
له شده و نصف قاشق چای خوری روغن بادام را روی پوست خشک و پوسته پوسته بزنید و بعد از 10 دقیقه آن را با یک پارچه مرطوب و نرم پاک کنید. با استفاده از یک تکه کوچک پاپایا، 1 قاشق چایخوری پوست پرتقال و 1 قاشق غذاخوری گلاب (برای پوست چرب) یا عسل (برای پوست خشک) لایه بردار درست کنید و سپس با آب ملایم بشویید. بیشتربخوانید: اگر به دنبال پوستی شاداب هستید این ویتامین ها را بخورید ...
کدو حلوایی؛ میوه ای پاییزی بهبود بخش سیستم ایمنی
...: اگر پوست چربی دارید، می توانید با مخلوط کردن 1 قاشق سوپخوری کدو تنبل با یک قاشق چایخوری سرکه سیب، یک پک صورت را امتحان کنید. این ترکیب را روی صورت مرطوب اعمال کنید و تا 30 دقیقه صبر کنید تا خشک شود. اول با آب ولرم بشویید و سپس با آب سرد بشویید. بعد از آن می توانید از مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید. کدو حلوایی برای درمان پوست خشک: برای پوست خشک، دو قاشق ...
شلغم، معجون ضد سرماخوردگی
، آب شلغم و عسل را میل کنید. روش سوم: شلغم ها را شسته، اما پوست نگیرید و فقط سر شلغم ها را جدا کنید. داخل شلغم را خالی کرده و درون هر یک از شلغم ها یک قاشق مرباخوری عسل بریزید و آن را خوب به دیواره های شلغم بمالید. شلغم ها را به صورت ایستاده درون ظرفی گذاشته و به مدت یک شب تا صبح، داخل یخچال بگذارید. روز بعد، مایع جمع شده داخل شلغم ها را میل کنید. آب شیرینی از اختلاط عسل ...
شیوه درمان آفت دهان با داروهای گیاهی
ها به بافت پیوند شده به بیمار) و نتیجه این فرآیند پیدایش زخم های آفتی خواهد بود. دوره آفت حدود یک هفته است و اغلب پس از آن بدون درمان هم بهبود می یابد. در درمان اغلب از دهانشویه یا قطره استفاده می شود. اتیولوژی آفت عود کننده دهانی، دقیقاً مشخص نیست اما بعضی از عوامل به عنوان علل زمینه ساز برای این بیماری معرفی شده اند مانند زمینه ارثی، استرس، اختلالات ایمونولوژیک، عوامل ...
کلسیفیکسیون شانه چیست؟
به از دست دادن قدرت می شود و نگه داشتن اجسام در دست یا بالا بردن بازو بالای سر برای رسیدن به چیزی را دشوار می کند. زمان بهبود بسیار متغیر است. حتی به درمان، هر فرد به طور متفاوتی پاسخ می دهد و می تواند از ماه ها تا سال ها با این بیماری مواجهه داشته باشد . تشخیص و درمان: درمان برای بیمار مبتلا به کلسیفیکاسیون شانه ممکن است شامل داروهای ضد التهابی و فیزیوتراپی باشد ...
بدترین تصاویر زندگی ام را با روغن های گیاهی از ذهنم پاک کردم
روزمره و تاثیرات آن در سلامت افراد بر کسی پوشیده نیست. در دوره ای که اکنون در آن زندگی می کنیم افراد به طور روز افزون به مضرات استفاده از مواد غذایی و محصولات دارویی و زیبایی و بهداشتی پی می برند و رو به مصرف محصولات ارگانیک و طبیعی آورده اند. روغن های طبیعی گیاهی و حیوانی ماده اولیه اکثریت شوینده ها عطرها و اسانس ها پمادهای درمانی و کرم ها و محصولات زیبایی پوست و مو هستند و حتی مصارف پزشکی و ...
گل گاوزبان، گیاهی آرام بخش
سرماخوردگی و گلو درد خاصیت خلط آوری آن است. این گیاه دارویی با این خاصیت می تواند به درمان آسم و برونشیت کمک کند. از طرف دیگر طب سنتی بر این باور است که چای گل گاوزبان می تواند موجب کاهش تب بالا نیز شود. خواص گل گاو زبان برای پوست و مو جالب است بدانید که از عصاره روغنی به دست آمده از دانه گل گاوزبان یا بذر گل گاوزبان برای تهیه یک ترکیب جادویی برای بهبود سلامت پوست و مو استفاده می ...