خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آفتاب را از دست ندهید، به این دلیل!
مورد بررسی قرار گرفتند. ساعاتی که در معرض آفتاب بودند، میزان خواب، تغذیه و فعالیت بدنی این گروه ارزیابی شد. نتایج نشان داد استفاده از نور آفتاب در ساعات اولیه روز نقش موثری در کاهش وزن و تناسب اندام دارد. مطابق یافته های این پژوهش، ساعاتی که افراد در معرض آفتاب هستند، هرچه به طلوع نزدیک تر باشد، تاثیر بیشتری در تناسب وزن آنها خواهد داشت و هرچه از زمان طلوع فاصله بگیرند، این خاصیت نور آفتاب کاهش می
مدیرعامل پدیده: مشکل حل شد!
سالگی ازدواج کردم چون قبل از آن به حدی کار می کردم که وقت نداشتم تشکیل خانواده بدهم. همین حالا هم از ساعت شش صبح تا یک نیمه شب کار می کنم. می گویند بیش از 70 درصد سهام پدیده در اختیار خودتان و خانواده تان است؟ بگذریم، این طور نیست. صورت های مالی آخرین مجمع این طور گواهی می دهد. چیزی که روی سایت ها رفته درست نیست. شما درستش را بگویید؟
لزوم راه اندازی صنایع تبدیلی کشاورزی/ آب معادن نهبندان تامین نشده است
بنابراین باید به فکر راه اندازی صنایع تبدیلی برای محصولات کشاورزی در استان باشیم. 29 درصد از ارزش افزوده استان در بخش کشاورزی است معاون برنامه ریزی و اشتغال استاندار خراسان جنوبی با بیان اینکه در حال حاضر حدود 28 تا 29 درصد از ارزش افزوده استان در بخش کشاورزی است، گفت: به دلیل عدم وجود تناسب بین جمعیت شاغل در بخش کشاورزی و ارزش افزوده این بخش باید توجه بیشتری به بخش کشاورزی استان
کشت نیشکر برای تولیدکنندگان این محصول به صرفه و پردرآمد است
کشت شد در این شیارها بصورت افقی در زمین دفن میشود و بعد از جوانه زدن طی 2 مرحله وجین و آبیاری صورت می گیرد. در آبان ماه برداشت آغاز می شود و تا بهار سال آینده ادامه دارد. نی ها پس از کنده شدن در دستگاه آبگیری قرار می گیرند و بعد از آبگیری آب نیشکر در ظروفی به حجم 200 لیتر ریخته می شود و با درجه حرارت 300-400 درجه سانتیگراد به میزان 2 الی 2.5 ساعت جوشانده می شود، پس از جوشانده
ادامه زندگی طبیعی با پارکینسون
بنشینید. حوله را پشت صندلی قرار دهید و پشتتان را به آن بمالید تا خشک شود. هیچ وقت با عجله غذا نخورید و همیشه وقت اضافه برای تمام کردن غذایتان اختصاص دهید. آرنجتان را راحت روی میز قرار دهید تا مچ و دستتان بیشتر حرکت داشته باشد. طوری روی صندلی بنشینید که کمرتان با زانوها زاویه 90 درجه بسازد. از وسایلی استفاده کنید که وزن سبک دارند. حتما زیر بشقابی داشته
قبل از شروع رژیم لاغری حتما این سوالات را از خود بپرسید!
که اضافه وزن دارم؟ اگر مدت طولانی تری است که با اضافه وزن روبه رو هستید کارتان کمی سخت تر می شود. البته منظورمان این است که نیاز بیشتری به کمک های حرفه ای دارید. افرادی که به تازگی چند کیلو چاق شده اند می توانند به راحتی با کنترل میزان غذایی که می خورند و ورزش، وزن خود را به ایده آل برسانند. اما معمولاً این افراد سهل انگاری می کنند برای همین مشکل روز به روز بیشتر می شود. بعد از
کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
مادران جوان امروزی تمایلی به خوردن کاچی نداشته باشند، اطرافیان خوردنش را مثل یک دارو تجویز می کنند و با اصرار آن را به خوردشان می دهند اما حقیقت این است که غذاهای چرب برای کسی که تازه وضع حمل کرده، خوب نیست و تنها فایده اش اضافه وزن برای مادر است، چون کاچی غذای پرکالری و بسیار چربی است و باتوجه به کم تحرکی مادر در هفته اول، در بدن ذخیره می شود. چطور وزن کم کنیم؟ اگر مادری گروه های
عصای سحرآمیز ایران / احمدی نژاد در مراسم یک مداح مشهور / سقوط نفت، غرب را در مذاکره با ایران نجات داد!
قطع ارتباط نیز یعنی شعله ور کردن آتش درگیری های طایفه ای بین اعراب و گشودن درهای جدید برای آغاز درگیری های عربی- عربی به شمار می آید. المطیری در این تحلیل اضافه کرد: حضور ایران در کشورهای عراق و سوریه و لبنان و اخیراً هم در یمن امری نیست که بتوان آن را نادیده گرفت بلکه در واقعیت وجود دارد و قبول آن مساوی است با پذیرش سیطره فارس ها بر جهان عرب. یادآور می شود چند سال پیش
رسانه ها تا چه میزان میتوانند در رشد کودکان تاثیر گذار باشند؟
سلامت فیزیکی کودک است می گوید: نوجوانانی که بعد از ساعت خواب از گوشی تلفن همراه یا کامپیوتر استفاده می کنند بیشتر نیز به فقر خواب دچار می شوند. حقوق کودکان در برابر رسانه ها نرگس فرقانی معلم مدرسه ابتدایی می گوید: حقوق کودکان بر رسانه ها یکی از مهمترین مباحث در زمینه حقوق کودک است، اهمیت این بحث ناشی از گسترش پر شتاب حضور رسانه ها در زندگی انسان و افزایش قدرت و تاثیر آن بر
مسئولیت ناپذیری پیامد هویت نیافتگی اجتماعی
خواب و خوراک و تفریح خودشان می زنند تا او رفاه داشته باشد، حتی از بودن با فرزند هم می زنند برای تامین آینده او، سال های اول که کودک است و نمی فهمد، شاهراه خلاصی از این موجود بی دفاع، خانه مادر بزرگ است و مهدکودک های دوازده ساعته. شش روز هفته فرزندمان به ما به چشم راننده ترانزیت خانه یا مهدکودک یا مهد مادر بزرگ نگاه می کند. کودک شانس بیاورد، هر روز آواره خانه خاله و عمه و باقی
افغانستان 2014؛ از ثبت طولانی ترین انتخابات تا خروج نیروهای غربی
نظامیان طالبان حوالی ساعت 4بامداد به پاسگاه ارتش ملی افغانستان در غازی آباد ولایت کنر حمله کردند . طالبان در این حمله 21 سرباز ارتش ملی افغانستان را کشتند و گفته می شود در زمان حمله این سربازان خواب بوده اند. در پی این حمله رئیس جمهور وقت افغانستان سفر خود به سریلانکا را لغو کرد . تعدادی از این سربازان که ربوده شده بودند نیز پس از ساعاتی آزاد شدند . به دنبال این حمله مقامات وزارت دفاع افغانستان به
با این 14 راه بر سرما غلبه کنید
/> نتایج پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد که در جمع دوستان بودن و مرور خاطرات خوب باعث می شود که بدنتان گرم شود. به عقیده این محققان نوستالژی خاطرات و اتفاقات خوب زندگی باعث ایجاد آرامش جسمی می شود و مقاومت بدن در برابر سرما را بالا می برد. 11- خوب بخوابید افراد بزرگسال به هفت تا هشت ساعت خواب با کیفیت در شب نیاز دارد. در مدتی که خواب هستید بدن استراحت می کند
15 دردی که درمان خانگی دارند!
هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند. 2. آکنه برای جوش های پایدار ابتدا خیلی نرم صورت خود را با سنگ نمک یا نمک های درشت و زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت نیم روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آبکشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب شفافیت
ردپای شیشه در قتل و طلاقهای یزد/بررسی ریشه های اعتیاد از بیماری تا جرم
به گزارش خبرنگار مهر، اعتیاد موضوعی است که پرداختن به آن هر چند در رسانه های مختلف تکرار شده اما به دلیل فراگیری بالا و در معرض خطر قرار داشتن تعداد زیادی از افراد جامعه، همواره لازم و ضروری است و این امر در مورد موادمخدر صنعتی به ویژه شیشه، ضرورتی دو چندان پیدا می کند. شیشه از جمله مخدرهایی است که کمتر از یک دهه از عمر آن در ایران می گذرد اما در همین چند سال توانسته قربانی های بسیاری
سلام صبحانه
غافل از اینکه پس از پایان خوابیدن و 8 تا 10 ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است و حداقل 20 درصد از انرژی روزانه باید از طریق صبحانه تأمین شود. خوردن صبحانه را جدی بگیرید خوردن صبحانه باعث تمرکز بهتر برای انجام وظایف حساس و حتی کمتر شدن حوادث می شود. از طرفی خوردن این وعده غذایی به افرادی که مشکل یبوست دارند توصیه می شود چراکه صبحانه باعث
لغو کامل تحریم ها باید هدف اصلی تداوم مذاکرات هسته ای باشد
شد گفت: تا قبل از سال 88 مذاکرات به جای خوبی رسیده بود و حتی حق غنی سازی 5 درصد را نیز برای ایران به رسمیت شناخته بودند تا آنکه ماجرای انتخابات مطرح شد و آنها گفتند که بهتر است تا پایان ماجرای انتخابات صبر کنیم. وی افزود: اینکه یک نفر بگوید تحریم ها کاغذپاره است و همه چیز بر سر این یک کلمه تغییر کند که مصداق درستی نیست. چرا تحریم های گذشته این قدر اثر نمی کرد؟ کشور ما که دایم در تحریم
ایران 30 میلیون بشکه جلوتر از عراق در یادآوران
ایجاد شده است و پس از ساعت ها مطالعه و کار کارشناسی، قرارداد توسعه فاز اول آن آذرماه سال 1386 بین شرکت مهندسی و توسعه نفت ایران (متن) به عنوان کارفرما و شرکت ساینوپک چین با ارزش حدود 2 میلیارد دلار برای تولید روزانه 85 هزار بشکه در فاز اول و همچنین تولید 100 هزار بشکه در فاز دوم به صورت بیع متقابل منعقد شد.بر این اساس چینی ها کار در این پروژه را در مرداد ماه 87 آغاز کردند و در حالی که بنا بود فاز
چیپس و پفک برای این افراد مضر نیست!
متابولیک معکوس چاقی متوسط محافظت شده اند، درحالی که دیگران استعداد این بیماری ها را دارند. این یافته از لحاظ بالینی مهم است زیرا در حدود 25 درصد افراد هیچ مشکل متابولیک ندارند. داده های ما نشان می دهد که این افراد حتی بعد از افزایش وزن نیز از لحاظ متابولیک طبیعی هستند . این پژوهش دربردارنده 20 فرد چاق بود که از آن ها خواسته شده بود طی چندین ماه 7 کیلوگرم به وزن خود اضافه کنند تا مشخص شود
راکی ایران ویلچرنشین شد
، چرا که در این باشگاه مشتریان بسیار سرشناسی دارم. بیلیارد یک رشته شاهانه است و این گونه برخوردها در شان آن نیست. البته یکی از این بازیکنان چند سال قبل یک مورد بسیار زشت را انجام داد و باعث شد در تلویزیون هم او را نشان دهند. * شگرد شما در بوکس چه بود؟ روش من زدن دو مشت چپ و بعد از آن زدن مشت راست و آپرکات چپ بود. معتقدم مشت اول مثل چاقوی تیزی می ماند که گوشت را پاره می کند و
15 دردی که درمان خانگی دارند
زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت نیم روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آبکشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب شفافیت بیشتر پوست، از بین رفتن آکنه و کمرنگ شدن لکه ها می شود. 3.گزش پشه فصل گرما در راه است و پشه ها راهشان را به خانه های ما پیدا خواهند کرد. هنگامی که مورد
چیپس و پفک برای این افراد مضر نیست
ساموئل کلین پژوهشگر ارشد دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن می گوید: این تحقیق نشان می دهد که برخی از افراد چاق از تأثیرات متابولیک معکوس چاقی متوسط محافظت شده اند، درحالی که دیگران استعداد این بیماری ها را دارند. این یافته از لحاظ بالینی مهم است زیرا در حدود 25 درصد افراد هیچ مشکل متابولیک ندارند. داده های ما نشان می دهد که این افراد حتی بعد از افزایش وزن نیز از لحاظ متابولیک طبیعی هستند .
عدم تشکیل کابینه و پیامدهای اقتصادی برای مردم افغانستان
آخرین آمار منتشر شده از سوی یونسکو ، یک سوم مردم افغانستان زیرخط فقر قرار دارند و این کشور رتبه دوم بیشترین مرگ و میر مادران در جهان را دارد که سالانه 25 هزار مادر در هنگام زایمان جان خود را از دست می دهند. تنها 23 درصد افغان ها به آب آشامیدنی دسترسی دارند و 24 درصد شهروندان افغانستان خواندن و نوشتن می دانند. همچنین آخرین آمار وزارت مبارزه با مواد مخدر افغانستان نشان می دهد که
تدارک شبکه دو در هفته وحدت/ پخش 8 فیلم کوتاه از قاب دو درصد تلویزیون
مهدی کریمی در گفت وگو با خبرنگار رادیو و تلویزیون خبرگزاری فارس گفت: شبکه دو به بهانه ولادت حضرت رسول اکرم (ص)، ولادت امام جعفر صادق (ع) و هفته وحدت ویژه برنامه هایی را روی آنتن می فرستد که از آنها می توان به دو درصد اشاره کرد. وی افزود: فیلم سندان ، کاری است از محمدتقی استیری، روایت دو کارگر کارگاه آهنگری است که یکی از آنها فقط یک دست دارد و بدون توجه به شرایط جسمیش در کنار گرمای کوره
شغل هایی که نباید سوژه فیلم شود
نامه که بیشتر به دلیل سریال ستایش و سریال زمانه منتشر شده بود، آمده است: غرض از نوشتن این نامه اعلام احقاق حق و حقوق صنفی که به ناحق مورد اتهام و تهمت قرار گرفته و اصطلاح غلط رایجی که در گذشته در دو سریال "ستایش" و "زمانه"با عنوان (چاله میدان) در دیالوگ ها به کار رفته توهین به یک صنف زحمتکش و از خود گذشته می باشد که در 24 ساعت شبانه روز برای رسیدن میوه و سبزیجات بدست مصرف کننده کار می کنند و از خواب
محصولاتی که در سومین روز CES 2015 رونمایی شده اند + تصاویر
به گزارش دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران ؛ نمایشگاه بین المللی Consumer Electronics Show یا به اختصار CES یک فستیوال تکنولوژی است که در آن هفتم تا دهم ماه ژانویه هر سال فعالیت خود را شروع می کند، CES بزرگ ترین نمایشگاه تکنولوژی در دنیا است که در آن 3500 شرکت کوچک و بزرگ در فضایی به مساحت دو میلیون فوت مربع در لاس وگاس حضور دارند. حال ما هر شب تا پایان روز نمایشگاه راس ساعت 19 برترین های
شناسایی عوامل جدیدآلودگی هوای تهران
لاستیک های فرسوده پایتخت می گوید که بار آلودگی تهران را اضافه کرده اند، در تهران سالانه 4 تا 5 میلیون لاستیک فرسوده داریم که 10 درصد از این میزان، بازیافت می شود و بخش اعظمی از آن برای سیم هایی که داخل لاستیک ها قرار دارند، سوزانده می شوند. همواره پرسشی برای ما مطرح بوده که چرا حتی وقتی باد می وزد، باز هم هوا ناسالم است و غبار دارد؟ بعد از بررسی هایی که انجام دادیم، متوجه شدیم بخشی از آلودگی هوای
کمک دولت به صندوق های بازنشستگی/کاهش قدرت خرید بازنشستگان
. بیشترین بازنشستگان متعلق به وزارت آموزش و پرورش با 697 هزار نفر (56 درصد) است و پس از آن وزارت بهداشت با 172 هزار بازنشسته( 14 درصد)، قرار دارد. 51.5 سال، میانگین سن بازنشستگی در کشور وی با بیان اینکه میانگین سن بازنشستگی در کشور به حدود 51.5 سال رسیده است که عدد پایینی است، گفت: در دنیا این رقم به 60 سال رسیده است. فلسفه این تصمیم آن بوده که جا برای اشتغال جوان ها باز شود اما
خطر سرطان تهدیدی پیش روی زنان شاغل در شیفت شب
، محققان داده های مطالعه سلامت پرستاران را که در سال 1976 آغاز شد بررسی کردند در این تحقیقات 121 هزار و هفتصد پرستار آمریکایی بین 30تا 55 ساله از طریق پاسخ به پرسشنامه هایی مورد بررسی قرار گفتند. این تحقیقات نشان داد که افرادی که بیش از 5 سال در شیفت شب کار کرده بودند 11 درصد بیشتر در خطر مرگ و میر قرار گرفته بودند. برای این گروه، همچنین مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی 19 درصد بالاتر بود و در کسانی که شیفت شب آنها بیش از 15 سال کار کرده بودند، خطر سرطان ریه 25 درصد بالاتر بوده است. ...
زنان چگونه از بیماری های قلبی ایمن شوند
بیماری قلبی در میان زنان در حال حاضر یک عامل خطر بیماری قلبی عروقی مانند دیابت، فشار خون بالا و یا کلسترول بالا همراه است. یافته های این تحقیقات در شماره جدید از مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده است. در این تحقیقات تقریباً 900 هزار پرستار از سال 1991 تا سال 2011 بررسی شدند و زمانی که مطالعه آغاز شد زنان بین 27 و 44 سال سن داشتند. محققان بر 6 رفتار که در سلامتی مؤثر بود تمرکز
کندی کراش محبوب ترین بازی تاریخ
/> این بازی مرتبا به روز شده و اپیزودها و مراحل جدیدی به آن اضافه می شود. نخستین به روزرسانی ها ابتدا روی ابزار مبتنی بر اندروید و آیفون و سپس روی فیس بوک اعمال شد. کندی کراش اپیزودهایی دارد که هر کدام 10 مرحله است. بعد از به روزرسانی این بازی در نوامبر 2013، مراحل تحت عنوان Dream world به آن اضافه شد که به کاربران این فرصت را داد که مراحل قدیمی را با مکانیسم جدید بازی کنند. دقیقا یک سال بعد یعنی
