سایر منابع:
سایر خبرها
از سفر بدون ویزا تا خروج سوغاتی هایی چون شمشیر با مجوز خرید برای سوغاتی
در یکم ژوئیه 2013 از طرف دولت گرجستان به حالت تعلیق درآمده بود به طور کامل در 15 فوریه امسال از سر گرفته می شود. 2_خروج وسایل و ابزارهایی نظیر شمشیر و خنجر که سوغات گرجستان محسوب می شوند به شرطی مجاز است که عتیقه نباشند. همچنین باید توجه داشت که بردن وسایل فوق الذکر به داخل هواپیما ممنوع است و حتما باید در چمدان های بار، تحویل قسمت حمل بار گردند. 3_ به علت عدم وجود قرار داد ...
ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!
شوهرش مدام یادآوری می کردکه بروکلی اش را بخورد، زودتر به خواب برود، بیشتر بخوابد و خوردن مکمل ویتامین را فراموش نکند. تحقیقات نشان می دهدت زنانی که تمام وقت کار می کنند، میزان سلامت کافی برای شوهرشان تا بیست و پنج درصد افت می کند. از این رو پیشنهاد می شود زن و شوهرها هر یک مسوولیت سلامت خود را برعهده بگیرند زیرا شانه به شانه کار کردن و تقسیم عادلانه کارها در مقایسه با این که یک نفر رئیس شود ودیگری ...
"احمدی نژاد می گفت باید روی سوخت 20 درصد مذاکره کنیم تا تحریم ها رخ ندهد اما جلیلی موافقت نمی کرد "
انتخابات سال 84، دکتر احمدی نژاد داشت. اگر به صحیفه نور مراجعه کنید می بینید که حضرت امام بارها توصیه کرده اند که فردی را در راس امور قرار دهید که از جنس مردم باشد، اگر اینگونه شد، می شود دولت شهید رجایی و دولت احمدی نژاد. زمانی که من به بلوغ سیاسی نرسیده بودم و هنوز درک درستی از شرایط سیاسی نداشتم، گمان می کردم که راهکار مقابله با جناح راست، جناح چپ است. بعد از مدتی خود راست ها به این نتیجه رسیدند ...
این 10 خوراکی شما را از دارو بی نیاز می کند
بیماری ها مانند: دندان درد، زخم معده، لثه درد، التهاب مفاصل، درد بدن، سوء هاضمه، نفخ شکم و حالت تهوع استفاده کنید.علاوه بر این، استنشاق روغن میخک می تواند درمان بسیاری از مشکلات تنفسی از قبیل: سرماخوردگی، سرفه، تنگی نفس، برونشیت و سل باشد.
تیم مدعی بی ادعا شد؛
...، با توپ پُر برای نیم فصل مهم دوم وارد مسابقات می شوند اما آنچه که خروجی استقلال تا این مقطع از مسابقات بوده، چیزی جز "سقوط آزاد" نمی تواند باشد. همه اینها در حالی است که بسیاری از کارشناسان در نیم فصل اول مسابقات، با وجود نداشتن یک بازیساز شش دانگ در خط هافبک این تیم، معتقد بودند استقلال به طور قطع یکی از مدعیان اصلی قهرمانی است اما حالا شاید در خوش بینانه ترین حالت بشود تنها روی کسب ...
حکایت ساختار قامتی کودکان دردبستان
آموزش صحیح می باشد که عواقب آن متوجه جا معه وصرف هزینه های گزاف درمانی می شود . وضعیت بدنی در نتیجه هماهنگی دائمی عصبی- عضلانی شکل می گیرد. در وضعیت بدنی خوب، سر و شانه ها به صورت متعادلی روی لگن، ران و مچ پاها قرار می گیرند. چانه هم در همان وضعیت نگه داشته می شود. جناغ، قسمتی از بدن است که تا حد امکان به سمت جلو کشیده می شود. شکم نیز به سمت عقب کشیده می شود و حالت صاف پیدا می کند. انحناهای ستون ...
فرهنگ در رسانه
رایگان در اختیار خوانندگان مطرح قرار دهند. برای ساخت هر قطعه موسیقی بسته به آهنگسازی کار حداقل نیاز به اجرای دو ساز به صورت زنده است که به طور میانگین می توان گفت هزینه هر نوازنده 500 الی 600 هزار تومان است. قیمت اجرای استودیو با توجه به امکانات و دستگاهها و سیستم های درون آن از ساعتی 30 تا 150 هزار تومان متفاوت است که برای ضبط یک کار به نسبت توانایی خواننده و گروهش از ده الی بیست ساعت کار در استودیو ...
اعتیاد به الکل و تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر بدن
مشروبات الکلی از نامهای خیابانی الکل می توان Booze (مشروب خواری، میگساری)، Sauce (سوس، ترشی) و Juice (عصاره، شربت) را ذکر کرد. اثر اصلی و عمده کوتاه مدت الکل بر سیستم اعصاب مرکزی است و به عنوان خواب آور یا بی حس کننده عمل می کند. علاوه بر آن، اثراتی در هوشیاری فرد و اعمال و وظایف دستگاه مغز و اعصاب دارد. به طور کلی اثر الکل بستگی به میزان نوشیدن، اندازه، وزن بدن، وضعیت سلامت جسمی و روحی فرد ...
تمام مشکلاتی که شاید در اکسپریا زد 5 سونی با آنها روبرو شوید و راه حل برطرف کردن آنها
تنظیمات گوشی، اسلایدر نمایش داده شده روی صفحه نمایش را به سمت چپ بکشید. به عنوان آخرین راهکار می توانید سیم کارت دیگری را در دستگاه قراردهید تا از بدون مشکل بودن سیم کارت و یا عدم وجود خطای مرتبط با شبکه اپراتور همراه مورد استفاده خود اطمینان حاصل کنید. کاهش سرعت و وقفه های پی درپی در صورتی که سرعت اکسپریا زد 5 شما در مقایسه با روز اولی که این دستگاه را خریداری کرده ...
با این روش ها به راحتی لاغر شوید!!
نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. عوامل افزایش خشکی در بدن عوامل دیگری هم در بدن باعث تشدید خشکی می شود. این عوامل هم با آنکه درست نقطه مقابل عوامل افزایش تری هستند، اما درست مانند عوامل ...
اعتیاد اینترنتی
...: از دیگر عوارض کار با رایانه، دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوها است، درد گردن و کمر درد نیز در درازمدت باعث خمیدگی پشت می شود و این عمل باعث وارد شدن فشار زیاد در طولانی مدت بر روی ماهیچه ها و تاندون های فرد می شود و در نهایت می تواند به مشکلات عضلانی و مفصلی نیز منجر شود. وی در مورد مشکلات پوستی نیز اظهار می دارد: ولتاژ زیاد لامپ تصویر باعث تولید میدان الکترواستاتیک و بارهای ...
ویژگیهای یک کالای خواب استاندارد
رو هیچ کدام از قسمت های بدن متمرکز نشود بنابراین نباید زیاد سفت باشد که انحنای کمر روی تشک از بین برود و یا خیلی نرم که انحنای کمر روی تشک بیشتر باشد. تشک باید به اندازه ای سفت باشد که ستون مهره ها در وضعیت عملکرد قرار گیرد. قبل از خرید کالای خواب توصیه میکنیم از آن تست خواب بگیرید. به این صورت که روی تشک انتخابی به آرامی دراز بکشید و دست هایتان را باز کنید. در مورد الیاف بکار رفته در آن از فروشنده سوال کنید. مدل های مختلف خواب را روی تشک امتحان کنید و نیز به وضعیت قرارگیری باشن، کمر و شانه روی آن دقت کنید. ...
در هفته نهم جنین به اندازه یک انگور درشت است
نهم خستگی است بنابراین در این هفته شما به استراحت و خواب بیشتری نیاز دارید. اگر در این دوران با هر مورد عجیب یا دردهای بیش از حد مواجه شدید آن را حتما با پزشکتان در میان بگذارید. علائمی همچون خونریزی، احساس ضعف یا سرگیجه شدید، افت شدید فشار خون، درد شدید شانه یا لگن و گرفتگی شدید عضلات به خصوص لگن ممکن است نشان از حاملگی خارج از رحم یا سقط جنین باشد، پس این موارد را جدی بگیرید و در صورت ...
مراقبت از اطفال سرمایی
پاهایش بیرون از تخت قرار نگیرد چون باعث می شود تخت حالت ثابتی نداشته باشد. برای بچه هایی که در تخت های بزرگ می خوابند ، باید از کوسن های بیشتری استفاده کنید. اگر کودک تان در خواب خیلی پیچ و تاب می خورد ، بهتر است با حرکت دادن حوله ها یا یک کوسن زیر بالش او ، سرش را در جای مناسب و بالاتر از سایر جاها قرار دهید. عسل (برای بچه های 12 ماه به بالا) عسل باعث تسکین گلو شده و میزان ...
آنچه فراگیران باید برای موفقیت علمی بدانند
یا نه؟ تکرار را هم در این تمرین فراموش نکنید. می توانید برای مرور لغات، فلش کارت هم درست کنید؛ به این صورت که کارت هایی از جنس مقوا به اندازه جیب پیراهن تان درست کنید و بعد در یک طرف آن کارت لغت مهم مورد دلخواهتان و در طرف دیگر آن مترادف و یا متضاد و یا ترجمه دیکشنری آن را (به انگلیسی) بنویسید. می توانید معنی فارسی آن را نیز ریز در گوشه سمت چپ کارت بنویسید. نکته مهم در استفاده از فلش کارت ها این ...
خاطرات نوجوانی 17 ساله که چندین اسرائیلی را به خاک انداخت
چکیده خاطرات نوجوانی 17 ساله که چندین اسرائیلی را به خاک انداخت : حدود یک ماه پیش بود که خبر آمد در حمله صهیونیست ها به حومه دمشق، سمیرقنطار عضو ارشد حزب الله لبنان به شهادت رسیده است. خبر تکان دهنده ای بود، چرا که قنطار نزدیک به 30 سال از عمرش را در زندان صهیونیست ها در سرزمین های اشغالی سپری کرده بود. او در اردیبهشت 1358 در عملیاتی چندین صهیونیست را به جهنم فرستاد و خود اسیر صهیونیست ها شد. آنچه در ادامه می خوانید فصل 2 کتاب خاطرات سمیرقنطار است. ...
سال 65 سال سرنوشت ساز جنگ نبود!
تا اینکه برای نخسین بار برای مقابله با ضدانقلاب به مهاباد و نقده رفت و در آنجا با اصغر وصالی آشنا شد. نخستین آشنایی او با محمدابراهیم همت که در یک روز یعنی 12 فروردین سال 34 به دنیا آمده اند، در سپاه منطقه 7 (کرمانشاه) صورت گرفت. همت آن وقت مسئول امور فرهنگی و تبلیغات سپاه منطقه 7 بود. وی سپس مسئولیت عملیات سپاه کرج را برعهده گرفت. ورود کوثری به لشکر محمد رسول الله(ص) مربوط به عملیات بیت المقدس ...
اگر امریکا حمله نمی کرد، مردم عراق، صدام را سرنگون می کردند
چکیده اگر امریکا حمله نمی کرد، مردم عراق، صدام را سرنگون می کردند : نام سرایا الخراسانی تا همین یک سال پیش یک عنوان مبهم و ناشناخته برای مردم بود اما پس از قدرت گرفتن تروریست های داعش در عراق و انتشار شرح مبارزات سلحشورانه جوانان عراقی با آن، این نام بر سر زبان ها افتاد و پس از آن بود که مشخص شد این گروه، یک تیم تازه شکل گرفته نیست و سابقه طولانی مدتی در مبارزه با رژیم بعث در زمان ...
درمان بیماری های مفاصل به کمک طب سنتی
وارش نیوز: طبق قاعده ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری زا را به سمت خود جذب می کند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ زمینه ساز بروز درد مفاصل خواهد بود. مفاصل بطور ذاتی در همه افراد جزء اعضای ضعیف بدن به حساب می آیند. اگر کسی هم بطور ژنتیکی استعداد ضعف مفاصل را داشته باشد، با انجام بعضی امور خود را در معرض خطر بیشتری قرار می ...
توصیه هایی برای رهایی از فشار کاری
سستی را از آنها دور کنید. پشت گردن و ستون مهره هایتان را به مدت 30 ثانیه مالش دهید. پس از آن سعی کنید صاف تر بایستید تا شانه ها، کمر و پاهایتان استراحت کنند و این وضعیت را به مدت 30 ثانیه حفظ کنید. شما می توانید این فرآیند را تا زمان خلاص شدن از استرس تکرار کنید. توجه داشته باشید که: دیدگاه ها و افکارتان در این لحظه چیست؟ شما در این زمان به چه می اندیشید؟ وضعیت بدنتان چگونه است؟ آیا ...
20 راه ساده برای کاهش وزن بعد از زایمان
، بدنتان مقدار زیادی مواد مغذی احتیاج دارد تا به سالم ترین حالت خود بازگردد و همچنین بتواند به اندازه کافی برای نوزاد شیر تولید کند. - به جای خوردن غذاهایی که خاصیت کمی دارند و فقط باعث می شوند احساس پری کنید، به دنبال غذاهای پرخاصیت باشید. - غذاهایی میل کنید که سرشار از اسید چرب های امگا 3، کلسیم، پروتئین و فیبر هستند، مانند سالمون، ساردین، تن، گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ ...
چگونه می توان به تنهایی قطره را در چشم چکانید؟
انجام شود هیچ زیانی نمی رساند. هر وقت شک کردید که آیا قطره در چشم باقی مانده یا نه می توانید قطره دیگری بچکانید. می توانید در حالت نشسته و یا جلوی آینه قطره را در چشم بچکانیدی. ولی افراد مسن به ویژه کسانی که مشکل خم شدن دارند سختی می توانند سرشان را به اندازه لازم به سمت پشت خم کنند بنابراین بهتر است از قطره به صورت دراز کشیده استفاده نمایند. به طور معمول پمادها هنگام رفتن به رختخواب و در حالت دراز ...
جعبه نجات بخش
... قرص رانیتیدین: این قرص برای معده درد، سوزش سر دل، تهوع، درد سردل و زخم معده استفاده می شود و زمان خوردنش قبل از غذا است. قرص دیفنوکسیلات: این قرص هر 6ساعت یک بار برای دل درد، اسهال و دل پیچه مورد استفاده قرار می گیرد. قرص استازولامید: کارکرد این قرص، کاهش یا رفع علائم ارتفاع زدگی، بی خوابی در ارتقاع و سردرد در ارتفاع است و هر6ساعت یک عدد مصرف می شود. آسپرین ...
یادی از مهدی باکری ؛ شیرمرد آذربایجان
جای آن پاروی دیگری وجود ندارد. با همین قایقها باید عملیات بکنیم. لباس های غواصی را خوب نگهداری کنید. یک سال است دنبال این امکانات هستیم. مهدی باکری در شب عملیات وضو می گیرد و همه گردان ها را یک به یک از زیر قرآن عبور می دهد. مداوم توصیه می کند: برادران! خدا را از یاد نبرید نام امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) را زمزمه کنید. دعا کنید که کار ما برای خدا باشد. از پشت بی سیم ...