سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای جلوگیری از اضافه وزن
ترشح کنند، اصطلاحا دچار گیجی شوند و متابولیسم بدنتان مختل شود؛ بی اشتهایی یا پراشتهایی یکی از مشکلات ناشی از آن است. 5 از استرس و اضطراب دوری کنید؛ اینها عواملی روانی است که باعث می شوند میل شما به غذا تحت الشعاع قرار گیرد و پرخوری عصبی در شما شکل بگیرد. 6 در آرامش غذا بخورید. وقتی آرام غذا می خورید، فرصت کافی برای جویدن و کوچک تر کردن قطعات غذا را در حالی به دست آورده اید که غده های کنار فکین نیز براحتی می توانند آنزیم خاصی را ترشح کنند تا سبب هضم بهتر غذا شود. هضم بهتر به متابولیسم و سوخت وساز بهتر می انجامد و سوخت وساز بهتر هم یکی از عوامل جلوگیری از چاقی به شمار می رود. ...
از طعنه عجیب اسکوچیچ به داور تا استیماچ که می گوید بازیکن سالاری آزارش نمی دهد!
رقم خورد که به آینده امیدواریم تا بتوانیم جبران کنیم. گل محمدی در مورد تساوی های متوالی تیمش و اینکه آیا تمرکزشان روی آسیاست گفت: نه این مسئله وجود ندارد. مشکل ما تمرکز نیست و بحث فنی است. در دو پست دفاع چپ و راست بازیکنان ما خوب کار نکردند و نتوانستند به موقع به خط حمله اضافه شوند. ما قنبری و علی همام را به خاطر مصدومیت از دست دادیم ولی باید امتیازات بازی های خانگی را کسب کنیم. ...
خودکشی نبود، عکس سلفی بود
به گزارش شفا آنلاین ،مردم که با دیدن این دختر تصور کرده بودند او قصد خودکشی دارد، با آتش نشانی تماس گرفتند و 4تیم از امدادگران راهی ماموریت شدند.این حادثه حدود ساعت10:23 صبح دیروز در اهواز رخ داد. رهگذرانی که از کنار پل پنجم این شهر عبور می کردند با دیدن دختر جوانی که از لای نرده های پل عبور کرده و مدام یکی از دست هایش را از میله ها رها می کرد، حدس زدند که او قصد خودکشی دارد و ماجرا را به آتش ...
درگیری خیابانی با طلاق گره خورد
... بدبینی، زندگی را از بین می برد دکتر سعید خراط ها، روان شناس در این باره می گوید: شک و بدبینی یکی از مهم ترین دلایلی است که همه روزه پرونده های دادگاه خانواده را افزایش می دهد. در واقع باید گفت اگر سوءظن هر روز ادامه پیدا کند و به یک عادت تبدیل شود، می تواند مشکلات زیادی را در زندگی مشترک به وجود بیاورد. کسی که احساس شک در درونش به وجود می آید، همیشه احساس ناامنی می کند ...
گل محمدی: مشکل تمرکز نداریم
نیست و بحث فنی است. در دو پست دفاع چپ و راست بازیکنان ما خوب کار نکردند و نتوانستند به موقع به خط حمله اضافه شوند. ما قنبری و علی همام را به خاطر مصدومیت از دست دادیم ولی باید امتیازات بازی های خانگی را کسب کنیم. او درباره بازی با لخویا در لیگ قهرمانان آسیا گفت: چند فیلم بازی از این تیم دیده ایم. تیم خوبی است و روی زمین بسیار عالی بازی می کند. چند لژیونر سطح بالا دارند. باید مسیر طولانی هم طی کنیم و فشردگی مسابقه ها هم ممکن است به ما ضربه بزند. باید در مقابل لخویا خوب دفاع کنیم و در ضد حملات به آن ها ضربه بزنیم. ...
اهمیت دید مثبت داشتن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است سعی کنید همیشه دید مثبتی داشته باشید و نسبت به آینده خو شبین باشید از افکار بدبینانه و منفی دوری کنید و اجازه ندهید طرز فکرتان را خراب کنند چون موجب برهم خوردن آرامش و اعصاب شما خواهند شد مریم السادات دربندی در رابطه با مشکل قضاوت بد و منفی برخی از افراد اظهار کرد: شخصیت هر فرد متشکل از دو بخش اصلی است بخشی از آن مربوط به ...
رمز و راز یک ارتباط خوب با خانواده همسر
با تکرار مجدد واکنش پیش بینی نشده دیگری را مطالبه کند. این روان شناس و مشاور خانواده تصریح کرد : برخی از افراد زمانی که به خانه خانواده خود میروند حضور همسرشان را از یاد میبرند، تا جایی که چه زن و چه مرد احساس میکند با رفتن به این مهمانی همسرش را تا حد زیادی از دست داده است! که این رفتار غلط از سوی طرف مقابل باعث سردی روابط، کمرنگ شدن و یا حتی افزایش تمایل به قطع ارتباط با خانواده همسر ...
معرفی فیلم کوچه بی نام ، عکس های فیلم، پشت صحنه، پوستر و آنونس
سلام سینما - فیلم سینمایی کوچه بی نام پنجمین ساخته هاتف علیمردانی از 23 بهمن ماه به سرگروهی سینما آزادی اکران شده است. آدم های قصه کوچه بی نام اکثرا افراد ناکامی هستند و با افکار و عقیده های مختلف در یک خانه در کنار هم زندگی می کنند . این فیلم داستان دو خانواده در کوچه شهید بی نام است که جایی در جنوب شهر زندگی می کنند. آن ها دچار معضل بزرگی در درون خود می شوند و حاج مهدی که معتمد خانواده و محله ...
آذربایجان غربی منطقه آزاد شود/برگزاری مسابقه فوتبال ربطی به احیای دریاچه ارومیه ندارد
چه کار می کنی می گفتم ما کارگران شهر هستیم. اما چون اراده را به روی میز آورده بودیم و تمرکزی مجدانه کرده بودیم، تلاشمان تلاشی مجاهدانه و شبانه روزی بود به همراهی مجموعه نیروهای شهرداری توانستیم اینقدر تغییر و تحول ایجاد کنیم. در این مدت زمان در حوزه مجلس بودیم و آن ابزار را در اختیار داشتیم می توانستیم استان زیر و رو کنیم. من فقط یک جمله می گویم من یا شما هر کس اعتبار و نفوذش را باید از ...
بررسی بازی ایرانی مگنیس؛ یک غافلگیری بزرگ
...، مگنیس به سمت چپ می رود. این روند در تمامی جهات تکرار می گردد. البته، چون در اکثر مواقع باید دستتان را روی صفحه لمسی نگه دارید، این مورد می تواند مانع دید بازیکن شده و باخت را برای وی به همراه داشته باشد. به نظرتان این یک نکته منفی است؟ ما که چنین فکری نمی کنیم. با پیشروی بیشتر در بازی و کسب تجربه، به خوبی یاد می گیرید که چگونه انگشت هایتان را روی صفحه قرار دهید. با این حساب، به ...
گل محمدی: بازیکنانم در دو پست خوب نبودند
فولاد از راه ارسال های بلند خطرناک است و این تیم دقیقاً از همین راه به ما گل زد. گل محمدی ادامه داد: شوک بدی به تیم وارد شد و بعد از آن موقعیت های خوبی داشتیم و توانستیم با حفظ توپ موقعیت ایجاد کنیم ولی در نیمه اول، ارسال های ما خوب نبود. در نیمه دوم بازیکنان روان تر بازی کردند ولی با این وجود 2 امتیاز از دست ما رفت. سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن گفت: بازی هیجانی و سختی بود و دو ...
عوامل اساسی سخنرانی موفقیت آمیز
اشیاء پرزرق وبرق و علائم زشت را که در اطراف و پشت سر است بردارید. 11. سعی کنید کسی پشت سرتان دور میز نباشد چون حرکات او باعث جلب توجه شنوندگان می شود. 12. روی صندلی، بدن شما باید راست و مستقیم قرارگیرد. 13. آرام بایستید، حرکات عصبی ننمایید. حرکات عصبی دلیل بر ضعف شما است. 14. بگذارید دست های شما آسان در دو طرف بدن شما قرارگیرد، این یک وضع ایده آل است ولی اگر حس کردید احساس ...
حجاب؛ امر ایمانی یا اجباری؟
] در ادامه پاسخ استاد غلامی را به این شبهه می خوانیم. درآمد اشکال یاد شده به چند محور پرداخته است؛ نخست: اینکه علت شیوع بدحجابی در جامعه، حکومتی شدن و اجبار حجاب یاد می شود. دوم: حکم قرآنی حجاب، تعیین وظیفه برای زنان مؤمن بوده است نه غیرمسلمانان و افراد غیرمعتقد. سوم: اگر در جامعه از سوی حکومت و یا مردم اجبار به حجاب شود، عنصر اختیار و انتخاب از افراد سلب شده، عنصر ...
شکرخواه: استفاده از تکنولوژی مساوی با اعتیاد به آن نیست
های اعتیاد به موبایل بین متخصصان وجود ندارد، ولی در سنجش اعتیاد موبایلی در کشور به دو مسئله باید توجه کرد. یکی استفاده افراد از چت روم ها است و دیگری هزینه هایی است که برای استفاده از موبایل پرداخت می کنند. والدین نگرانند چون امکان نظارت شان محدودتر شده است شیرین احمدنیا، جامعه شناس حوزه ی خانواده نیز در این نشست گفت: بحث اصلی من درباره فاصله یا شکاف دیجیتالی است که بین نسل ...
راهکار پیشگیری از آسیب های اعتیاد به موبایل
اطلاعات روز# یک روان شناس با تاکید بر ضرورت کنترل زمان استفاده از موبایل، گفت: گاهی اوقات هیچ آسیبی از سوی محتوای شبکه های اجتماعی متوجه فرد نیست، اما بزرگترین آسیب زمان زیادی است که صرف آن می شود و خستگی های مفرطی است که می تواند بوجود بیاورد. دکتر علی اسماعیلی در این رابطه افزود: اعتیاد به موبایل و شبکه های اجتماعی در بلند مدت می تواند کاهش حافظه، از دست دادن انگیزه و اختلال در روابط ...
لزومی به ساخت برج میلاد نبود/ هویت و نماد ایران را مردمِ آن شکل می دهند
ارائه می دهید؟ در حالت کلی، متاسفانه معماری و شهرسازیِ امروزِ ایران تا حدی هویتِ اصلی خودش را از دست داده است، یقینا اگر فیلمی را در آپارتمانی دربسته فیلم برداری کنید مخاطب ممکن است برای تشخیص محیط با مشکل رو به رو شود، مگر این که اِلمان های منحصر به آن منطقه، اعم از پوششِ افراد، چیدمانِ خانه و ارتباطِ بین فضاهای داخلی را در فیلم برداری در نظر بگیرید. از این رو، در برخی اوقات، ممکن است با ایجاد ...
ازدواج کودکان؛ بیراهه ای که به تباهی ختم می شود
ازدواج های زودرس و نامطلوب که از روی اجبار یا از سر ناچاری انجام می شود به مثابه از چاله به چاه افتادن است، بیراهه ای که به تباهی ختم می شود و هزینه های گزاف بی توجهی نسبت به این مسئله بر دوش تمام افراد جامعه خواهد بود. به گزارش ایسنا، ساعت، هفت صبح یک روز پاییزی در یکی از شهرهای سوادکوه را نشان می داد که دخترک دست در دست مادر به سوی مدرسه می رفت، تا اینجای قصه، دخترک باید به مدرسه می رفت و ...
دوره نامزدی صرفاً برای خوش گذرانی نیست
نسرین یوسفی، روان شناس گفت: بر خلاف تصور عام، دوره نامزدی صرفاً برای تفریح و خوش گذرانی نیست، بلکه می تواند دوره ای مهم و حیاتی برای کسب و ذخیره اطلاعات برای آغاز یک زندگی چند ساله باشد. هر فردی طی دوران آشنایی و نامزدی باید به نکاتی توجه کند که شاید کمتر مورد توجه قرار گرفته باشد، اما به قدری اهمیت دارد که بی توجهی به آن ها ممکن است فرد را با بحران طلاق مواجه کند. در واقع، آن چه اهمیت ...
فولادی وندا:بعد از قبولی عضو کمیسیون انرژی خواهم شد/ برخی از کارمندان ادارات برای شرکت در همایش های من ...
می شوم به شما می گویم اصلا نگران نباشید که صبح صادق نزدیک است، ته دلهای شما را خالی نکنند، مطمئن باشید شما مردم برنده هستید، من با دست خالی و با توکل بر خدا و با کمک از جد این سادات و پشتیبانی شما به میدان آمدم و قطعا در کنار شما خواهم ماند. وی افزود: من به همه کاندیداها احترام می گذارم وظیفه من است اما کسی حق توطئه، تخطئه و توهین به کسی را ندارد، این افراد جایگاهی ندارند تهدید معنای ندارد ...
راهنمای جامع استفاده از دوربین های عکاسی DSLR؛ برای تازه کارها!
. سرعت شاتر پایین، زمانی کابرد دارد که قصد انتقال حس متحرک بودن سوژه، به مخاطبتان را دارید. البته کاربرد دیگر آن، محو کردن سوژه متحرکی همانند آب روان یک آبشار است. توجه داشته باشید که فقط با سه پایه و فیکس کردن دوربین است که می توانید از این کاربرد های سرعت شاتر پایین استفاده کنید. در عکس بالا، برای ثبت کردن حالت محو آب، و انتقال حس جاری بودن آن، از سرعت شاتر 6 ثانیه استفاده شده ...
سهم کدام جریان از افزایش مشارکت انتخاباتی بیشتر است؟
لحاظ کمیتی نگاه کنیم بعد از سال 76 که فضای سیاسی کشور بر اساس شاخص چپ و راست تقسیم شد جناح اصلاح طلبی از حالت پارادایم فردی به جریان اصلاح طلبی تبدیل شد و در قبال جریان محافظه کاری قرار گرفت طبیعی است که اصلاح طلبان این فرصت را به دست آوردند که در مجلس ششم یک حضور حداکثری را داشته باشند اما در دوره های هفتم، هشتم و نهم مجلس شورای اسلامی اصلاحات حضور چشمگیری در این عرصه نداشت.این استاد دانشگاه با ...
"Gestureها"میانبرهایی که سرعت عمل تان را به شدت افزایش می دهند + آموزش
توانید منو را بالا ببرید، ویوو ی (چیز مورد مشاهده) کنونی را گسترده تر کنید و یا مکان آن را تغییر دهید. اسکرول کردن: کره موجود در بخش رادار، بر روی یک محور حقیقی می گردد که با استفاده از آن می توانید به آب و هوای هر نقطه از کره زمین دست یابید. کافی است به راست یا چپ اسلایدر در پاین صفحه بروید، در این حین زمان نیز تغییر می یابد. انیمیشن ها و Gesture ها دست به دست می گردند، بدون ...
"من ها" در فضای مجازی "من ها" متوهم هستند
رویدادهای خاص ندارند، مجبورند از جریانات مد نظر شبکه پیروی کنند تا من آنها در نظر دیگران در شبکه خدشه دار نشود. شاید بر همین منوال است که در شبکه های اجتماعی با خیل کثیری هنرمند، نقاش، بازیگر، کارگردان، بازیگر تئاتر، موسیقی دان، تحلیلگر مسائل فردی، روانی، جامعه شناختی، روان شناختی و حتی کارشناسان آگاه به زیر و بم روابط بین الملل مواجه هستیم. البته مطالعات انجام شده نشان از این نکته دارد که ظهور و تثبیت این من های متوهم و بسیاری دیگر از مخاطرات زیست مجازی، تجربه ای جهانی است، ولی شاید ما با شدت و حدت بیشتری با آن رو به رو هستیم. ...
با این 7 روش بهتر عکاسی کنید
میلیمتر انجام دهید. علاوه بر پیدا کردن زوایای جدید، شما درک عمیق تری از کنترل عمق میدان در فاصله کانونی به دست خواهید آورد – وقتی فاصله کانونی افزایش می یابد، عمق میدان کمتری در هر دیافراگم معین وجود دارد. این کار تصمیم گیری در مورد این که در آینده از چه فاصله کانونی و دیافراگمی باید استفاده کنید را برای شما آسان تر می کند و عکس های خلاقانه تری خواهید گرفت. 6- هر روز یک ...
چرا در اوج بحران می توان به آینده درخشان منچستریونایتد امیدوار بود؟
منچستریونایتد بدون رونی، حتی یک وین رونی ِآماده، از بالانسِ بهتری برخوردار نخواهد بود؟ برای بررسی این سوال باید به چندین فاکتور بسیار مهم توجه کنیم: آنتونی مارسیال : لوئیس فن خال دیروز در کنفرانس مطبوعاتی اش فاش کرد که مارسیال چندین بار از او خواسته است تا وی را در پست مهاجم نوک به کار بگیرد. این وینگر-مهاجم 20 ساله ثابت کرده که جز درسمت راست زمین، در تمامی پست های هجومی (وینگر چپ، مهاجم نوک ...
"نفوذ" جدی است، دشمن "نقشه ها"دارد...!
آرمانهای اصیل انقلاب را در این روزهای تبلیغات مطرح نمایند و بدان ها افتخار کنند،یا برای کسب آرا حاضرند سخنانی عامه پسند و مردم فریب بزنند و چند صباحی لباس عوض کنند و رنگ و لعابی به خود دهند تا بر اریکه قدرت سوار شوند؟! حضور این افراد که بنده ی رأی و پول هستند کشور را به فلاکت خواهند برد ،آنانی که روزی راست هستند و روز دیگر چپ؛ با حزب اللهی ها، حزب اللهی اند و با دیگران به رنگ آنان. افراد ابن ...
اخلاق انتخاباتی در آئینه گفتار رهبری و حضرت امام
اجتماع بزرگ مردم قزوین (25/9/82)) الگوی نامناسب غرب برای انتخابات مجلس مجالس کشورهای غربی هم چنان که از لحاظ اخلاق سیاسی، صلاحیت آن را ندارند که الگو قرار گیرند، از لحاظ ترکیب سیاسی نیز لزومی ندارد که در کشور بزرگی چون ایران که از لحاظ اخلاق و سیاست و ارزشهای متعالی، از منبع فرهنگی سرشاری برخوردار است، مورد تبعیت و تقلید واقع شوند. تعبیرهای چپ و راست یا اصرار بر وجود احزاب ...
پرخوری روانی دیگه چیه؟!
افکار آزاردهنده خود راهی را پیدا کردیم تا کمی آرامش از دست رفته را به خود بازگردانیم. در این میان افراد مختلف از روش های گوناگونی استفاده می کنند؛ برخی ورزش می کنند، برخی مطالعه می کنند و برخی می خورند؛ البته می خورند، نه برای اینکه سیر شوند، بلکه برای اینکه آرام شوند و استرس را از خود دور کنند. رهایی از مشکل پرخوری روانی به تلاش زیادی نیاز دارد. بسیارند افرادی که می دانند وابستگی بیش از حد به ...
اجرای ناقص پروژه تعریض جاده گهرباران
تعریض جاده گهرباران رفتیم و جویای آغاز کار تعریض محور مرگبار گهرباران شدیم. *پروژه متوقف نشده است مسئول اجرای پروژه تعریض جاده گهرباران با بیان اینکه پروژه تعریض جاده گهرباران متوقف نشده است و ما برای اجرای آن قرارداد داریم، اظهار کرد: بندرامیرآباد کارفرمای این پروژه است. حبیب کاظمی پور با بیان اینکه بحث انتخابات در اجرای این پروژه نیست و بعضی از افراد در شهرستان ...
کارگزاران موتور محرک نفوذ رسانه ای است/ کرباسچی دختر شایسته عصر پهلوی را رئیس خانه های فرهنگ تهران کرد/ ...
ما گوشزد کند؟ چرا هر بار که در یک موقعیت سیاسی خاص قرار می گیریم، نفوذ برای ما یک کِیس بحرانی می شود و مجبور می شویم افراد را دستگیر کنیم؟ رسانه توقیف کنیم و از آخرین روش های برخورد را استفاده ببریم؟ شاید چون هیچ وقت تئوری ساز نبوده ایم فضلی نژاد: نه، به نظر من وجه تئوری سازی انتقادی ما (نه تئوری سازی ایجابی) قوی تر از وجه عمل گرایانه برای مقابله کاربردی با نفوذ بوده است. به ...