خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی پوست سخن می گوید
مویرگ ها جلوگیری می کند. اگر مویرگ هایی که در حقیقت مسئول تغذیه پوست هستند، قادر نباشند وظیفه خود را به نحو درست انجام دهند، چین و چروک ها و علائم بیشتر و عمیق تر پیری زودرس در سطح پوست به وجود می آید. همچنین اگر توجه داشته باشید افرادی که سیگار می کشند دچار مشکلات پوستی ازجمله زخم یا التهاب پوستی می شوند و دیرتر از افراد غیرسیگاری بهبود پیدا می کنند، چرا که سیگار، جریان خون و اکسیژن ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
تلفیق کند. مشکل آنجاست که چربی های چندغیراشباع شدیدا ناپایدار بوده و به راحتی در بدن اکسیده می شود که این مسئله به بروز التهاب و تغییرات سلولی می انجامد. پیشنهاد می شود از خوردن روغن سبزیجات ، روغن بادام زمینی ، مارگارین ، روغن کانولا یا سایر روغن هایی که باعث تغییر شیمیایی چربی ها می شوند خودداری کنید. مصرف کافئین را کم کنید حقیقت این است که مصرف زیاد کافئین می تواند در هورمون ...
همه خواص درخت و میوه بلوط
مخلوط کرد و یا جوشانده آنرا تهیه نمود .( 50 گرم در یک لیتر آب جوش ) خواص گز علفی 1)قابض است . 2 ) خونریزیها را متوقف می سازد . 3)مقوی معده است . 4)تقویت کننده دستگاه تنفسی است . 5)سینه را نرم و صدا را صاف می کند . 6)سرفه ها را برطرف می کند . 7)تنگی نفس را درمان می کند. 8)برای معالجه بواسیر گز علفی را با عسل مخلوط کرده و بر روی بواسیر بگذارید . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
خواص گزنه + طرز مصرف
کردن ناراحتی های زنانه قبل از عادت ماهیانه از چای گزنه استفاده کنید 22)ناراحتی های کلیه را برطرف می کند 23)ضماد آن درد عضلانی را برطرف می کند 24)کرم معده و روده را می کشد 25)درمان کننده بواسیر است 26)برای برطرف کردن درد رماتیسم ، برگهای تازه آنرا روی پوست بمالید . طرز استفاده: 1- دم کرده گزنه : مقدر 40 گرم برگ گزنه را در یک ...
لیست دمنوش های موثر گیاهی
.... . . پودر دارچین باعث کدر شدن دمنوش می شود اما خوب است دو، سه قلم چوب دارچین را با آب سرد شسته، خوب خرد کنید و یک تا دو ساعت روی حرارت بگذارید تا هم رنگی شبیه چای داشته باشد و هم خواص آن کامل خارج شود. دمنوش دارچین نشاط آور بوده و برای درمان افسردگی ها کمک کننده است، همچنین کاهنده قند خون برای دیابتی ها و نیز کاهنده چربی خون است. دمنوش دارچین هم مثل دمنوش زنجبیل بهبوددهنده دردهای ...
کدام کشورها سالم ترین و ناسالم ترین غذاهای دنیا را دارند
نمایان شوند. بدترین ها 5 مصر 6 درصد از جمعیت کشور مصر یا چاق اند یا دارای اضافه هستند و نزدیک به 11 درصد از جمعیت آن از دیابت رنج می برند و احتمالا علت آن در ارتباط با مصرف نان و آبجو است که دو ماده غذایی بسیار اساسی در رژیم غذایی مردم مصر است. علاوه بر کربوهیدرات بالا، رژیم غذایی مردم مصر نیزمقدار زیادی گوشت قرمز را در خود گنجانده که مانع دیگری برای سلامتی است اما ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
. این نوشیدنی همچنین باعث ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک معالجتان مشورت کنید. دیورتیک فوق العاده این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک سازی بدن می ...
فرهنگ در رسانه
جالب تر این است که در روز انتخابات این توقعات تا حدودی توسط برخی نمایندگان برطرف هم می شود. می گویند روزنامه نگار صدای وجدان اجتماعی است. اما گاهی اوقات با دیدن یک سری مفاهیم، دوران ها و رخدادها در سطح جامعه و زیر پوست شهر وجدان همین صداهای وجدان اجتماعی هم به درد آمده و از اعماق درون به صدا می آید که ای روزنامه نگار! ای صدای وجدان اجتماعی کاری کن! چیزی بنویس! در کلماتی که کنار هم لشکر ...
از آنتی بیوتیک های گیاهی بجای داروهای شیمیایی استفاده کنید
به صورت قطره یا کپسول عرضه شده است. این ماده سرشار از فلاوونوئیدها ( فلاونوئید یک ماده آنتی اکسیدان است که عملکرد ریه را بهبود می بخشد ) است و یکی از بهترین درمان های طبیعی التهاب های دستگاه گوارشی محسوب می شود. عصاره برگ زیتون عصاره ی برگ زیتون خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. این ماده باعث به تأخیر انداختن پیری سلول های بدن شده و بروز بیماری های مربوط به سالمندی را نیز ...
7 فایده شکلات برای سلامتی
. پوست سالم تر مطالعات نشان داده که مصرف شکلات غنی از آنتی اکسیدان پوست را صاف تر، مرطوب تر و مقاوم تر در برابر آفتاب سوختگی می کند. مقاله ای در ژونال علوم تغذیه اروپا ( European Journal of Nutrition ) نشان داد که مصرف مداوم کاکائو برای 12 هفته خشکی پوست را تا میزان 25 درصد کاهش می دهد این خبر خوشی است برای کسانی که از خشکی پوست رنج می برند. فایده دیگر؟ آفتاب سوختگی کمتر. محققان ...
8 دلیل شگفت آور برای خوردن اسفناج
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ مزایای بهداشتی دیگر این سبزیجات شامل کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش فشار خون، و کاهش خطر ابتلا به آسم است. در اینجا 8 فایده سلامتی مصرف منظم اسفناج را بیشتر بشناسید: اسفناج سرشار از ویتامین ها. این سبزی غنی از ویتامین های مختلف از جمله آ، دی، کا وE بوده و حاوی مواد معدنی مانند آهن است. اسفناج منبع خوبی از ...
خواص روناس +طرز استفاده
)جوش خوردن استخوان شکسته را تسریع می کند . 12)تورم را در بدن از بین می برد . 13 از کمپرس جوشانده روناس برای رفع بیماریهای پوستی استفاده کنید . طرز استفاده: دم کرده : یک قاشق مربا خوری ریشه خرد شده روناس را در یک لیوان آب جوش ریخته . بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد . مقدر مصرف آن نصف فنجان سه بار در روز است . جوشانده روناس : 10 گرم ریشه روناس را د ...
خواص گل ختمی + طرز مصرف
ختمی در برطرف کردن دمل ها و ورم پستان و روم معده موثر است . 2-برای التیام شکستگی ها ، برگ ختمی را بصورت ضماد درآورده و روی محل شکستگی بگذارید . 3-ضماد برگ ختمی در برطرف کردن درد سیاتیک مفید است . 4-رعشه را برطرف می کند. 5-ورم بناگوش را با ضماد برگ ختمی درمان کنید. طرز استفاده: 1- خیسانده ریشه ختمی : 10 گرم ریشه ختمی را پوست کنده و خرد ...
در اسفندماه این مواد غذایی را حتما مصرف کنید
آنتی اکسیدان هاست که برای تصفیه خون، کاهش کلسترول، بهبود وضعیت معده و غیره بسیار مفید است. یادتان باشد که بیشترین میزان آنتی اکسیدان های آن در دانه هایش قرار دارد. این میوه همچنین برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است. کیوی کیوی با طعمی کمی ترش انرژی و قدرت زیادی به شما خواهد داد. چون سرشار از ویتامین C است. هر یک عدد کیوی حدود 80 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند که معادل نیاز ...
با خوردن این گیاه عقل خود را زیاد کنید
...> * گفتنی است؛ گیاه خرفه در دامپزشکی برای درمان بیماری های تب دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صورت پودر و جوشانده استفاده می شود . * این گیاه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی و پایین آورنده قند خون را دارد و خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیده شده است . * برگ و ساقه ی خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون و کبد و معده را تسکین می دهد و برای تسکین حدت تب های ...
تاثیر تخم شربتی در لاغری
لاغری است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. مشکل دیگری که دامنگیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در ...
کاهش قند خون با این خوراکی
"Prevotella copri" می شوند که تأثیر مستقیمی روی میزان قند خون دارد و به کاهش باکتری های مضر و آسیب رسان کمک می کند. محققان از همه ی مردم به خصوص افرادی که نگران قند خون و احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی هستند، دعوت کرده اند تا به رژیم غذایی خود فیبرهای غذایی را اضافه کنند. به عقیده ی آن ها جوی پخته، نان گندم سیاه، لوبیاها، نخود و غیره جزو مواد غذایی خوب برای رسیدن به این امر مهم هستند. ...
ترفندهایی برای تسریع در کاهش وزن
با عنوان، رژیم من بهتر از رژیم تو است می گوید، به جای تنها نشستن و شیرینی خوردن از وقت خود استفاده کنید. سعی کنید به یک کافی شاپ بروید و از شیرینی خود به همراه صرف یک لیوان چای سبز لذت ببرید. اینکار احتمال زیاده روی در خوردن را کم کرده و به شما کمک می کند به شیرینی خوردن به عنوان یک تفریح نگاه کنید. از مصرف گلوتن پرهیز کنید avoid_gluten.jpg ایزابل اسمیت (Isabel ...
همه خواص کاهو
گیاه کاهو کاهو از نظر طب قدیم ایران سرد و مرطوب است 1)کاهو تمیز کننده خون است 2)کاهو بعلت داشتن آهن خونساز است 3)ضد تورم است 4)کاهو خواب آور و آرام بخش است 5)کاهو برای ضعف اعصاب مفید است 6) کاهو ملین و ادرار آور است 7)خوردن کاهو برای مالیخولیا مفید است 8)کاهو زخم های مجاری ادرار و مثانه را درمان می ...
از مصرف پسته و بادام غافل نشوید
، پتاسیم، آهن و ویتامین های ب 1 و ب 2 و ب 3 است. در آن روغن غیراشباع و مقداری نشاسته و پروتئین هم موجود است. البته به گفته متخصصان طب سنتی، استفاده از بادام های تفت داده یا به قول معروف بو داده، بسیاری از فواید بادام خام را ندارد و به همین دلیل بهتر است برای بهره گیری از خواص آن بادام را به صورت خام مصرف کنید. از تمام قسمت های درخت آن اعم از شکوفه و برگ و میوه و حتی پوست درخت در طب سنتی استفاده می ...
چگونه با تغذیه سالم استرس و نگرانی را از خود دور کنیم؟
، لوبیاها، میوه و سبزیجات می توانند سطوح کورتیزول خون و استرس را کاهش دهند. -مصرف روزانه 3 لیوان شیرو لبنیات را فراموش نکیند. لبنیات یکی از مهمترین منابع تامین اسیدآمینه تریپتوفان در بدن هستند با خوردن مواد غذایی حاوی تریپتوفان می توان سطح تولید سروتنین را افزایش داد و از بروز اختلال افسردگی و استرس تا حدود زیادی جلوگیری کرد. -هیچگاه وعده های اصلی غذایی بخصوص صبحانه را حذف ...
سلامت مرد ایرانی، رمز بقا و شادابی خانواده
برای اسپاگتی یک سس گیاهی خوشمزه از ابتدا تهیه کنید. خوردن غذاهایی که در منزل توسط خودتان پخته شده اند به شما اجازه می دهد مقدار و نوع چیزی را که می خورید کنترل کنید. به محتویات غذاها توجه کنید از برچسب اطلاعات تغذیه ای و برچسب مواد تشکیل دهنده برای پی بردن به محتوای مواد مغذی غذاها و نوشیدنی ها استفاده کنید. مصرف غذاهایی را که شکر یا چربی تشکیل دهنده اول واصلی شان است را کاهش ...
پرپشت شدن و ضخیم شدن موی سر به روش طبیعی
، استفاده از محصولات آرایشی- بهداشتی بی کیفیت یا نامناسب و عامل وراثت اشاره نمود. اگر شما نیز از این مشکل رنج می برید، بهتر است بدانید که نیازی به صرف هزینه های گزاف درمانی و خرید محصولات گران قیمت نیست و شما می توانید به راحتی و با استفاده از درمان های طبیعی موهایی ضحیم و پرپشت داشته باشید. در اینجا فهرستی از مواد طبیعی قابل دسترس و ساده را به شما معرفی می کنیم که به کمک آن ها می توانید با ...
سرنوشت عامل سگ آزاری گلستان/اولین "زنی" که در مریخ زایمان خواهد کرد!/ گریه بهترین بازیگر ایران در ...
94 درصد از افراد مسن یکی از حواس پنجگانه خود را در دوران سالمندی از دست می دهند. خوردن زیاد ماهی در دوران بارداری ریسک چاقی کودک را افزایش می دهد یک مطالعه جدید نشان می دهد نوزادانی که مادرشان در طول دوره بارداری میزان زیادی ماهی مصرف کرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به چاقی در دوره کودکی قرار دارند. خوردن شکلات موجب بهبود عملکرد مغز می شود مطالعه محققان نشان می دهد ...
از فواید معجزه آسای کلم چه می دانید؟
همان اولین جوش ها یک ملین طبیعی است. توصیه می کنیم تا بهبود وضعیتتان روزانه 2 تا 4 لیوان آب کلم پخته میل کنید. توجه داشته باشید که نباید بیش از یک ساعت کلم را جوشاند. در این صورت آب آن کاملاً برعکس عمل کرده و شما را دچار یبوست می کند. درمان زخم معده زخم معده زندگی را به کام آدم تلخ می کند. بر اساس نتایج یک پژوهش آمریکایی که در دانشگاه استنفورد انجام شده است، کلم یک درمان موثر ...
از کجا آورده اند؟/ بسته خروج از رکود یا خروج خودروها از انبار خودروسازان؟
فرهنگی نیز باشیم . یکی از نمونه های این برندهای مصرفی بر خلاف آنچه درباره احتمال حضور مک دونالد در ایران رسانه ای شد، در حال حاضر شعبه های خود را در تجریش افتتاح کرده است و پیتزای هات دست مشتری می دهد. روزنامه اقتصادی آسیا در شماره اول بهمن 94 خود با رپرتاژی از این برند به برخی آمار و ارقام مرتبط با آن اشاره کرده بود.3 در این گزارش به برنامه توسعه این شعبه از فست فود آمریکایی اشاره شده که ...
