خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای سرکار
شام روی افزایش وزن است. به همین دلیل یکی از مهم ترین مشکلات کارمندان شب کار، افزایش وزن است. بنابراین اگر شب کار هستید، به این نکته ها دقت کنید: از چهار ساعت قبل: پیش از شروع زمان شب کاری، از حدود 4 ساعت قبل مصرف انواع نوشیدنی های کافئینی را متوقف کنید. برای آنکه سرحال باشید مواد غذایی حاوی هیدرات کربن مصرف کرده و کمتر از خوراکی های چرب استفاده کنید. مواد غذایی پروتئینی هم خواب آور هستند ...
چگونه در برابر ریزگردها مقاوم باشیم؟
از مجاورت با ریزگردها اشاره کرد و ادامه داد: زمانی که بیماری مزمن انسدادی ریه به شکل آمفیزم خود را نشان می دهد افرادی که بیشتر در معرض آلودگی ریزگردها قرار می گیرند در طولانی مدت ممکن است به سرطان ریه مبتلا شوند و نارسایی های تنفسی در آنها ایجاد شود. این عوارض ابتدا با احساس درد در ناحیه گلو و احساس وارد شدن جسم خارجی به گلو در فرد بروز پیدا می کند همچنین زمانی که آلودگی ریزگردها به اوج می رسد ...
درباره بیماری جنون خرید چه می دانید؟
. آنها به طور وسواسی به یک کالا مثل لباس یا اجناس تزئینی ، وسایل آرایشی و... علاقه پیدا می کنند. در این ناراحتی، بیمار هیچ هدفی از خرید از جمله جلب توجه یا تنوع طلبی و برطرف کردن یک مشکل اساسی ندارد. بیمار با خرید، کاهش تنش و کاهش اضطراب پیدا می کند ولی پس از خرید از خریدش پشیمان می شود و احساس ندامت و پشیمانی می کند. وی ادامه می دهد: خرید وسواسی در حدود یک تا شش درصد جمعیت کلی را در بر می ...
تسکین سردرد از طریق طب سنتی
یک متخصص طب سنتی سردردها را از دیدگاه طب سنتی به چهار گروه تقسیم کرد و گفت: سردردهای صفراوی، بلغمی، سوداوی و دموی انواع سردرد هستند که برای درمان آنها باید روش های متفاوتی بکار گرفت و هر یک در زنان و مردان متفاوت بروز می کند . علی حسینی گفت: در طب سنتی سردردها به چهار دسته تقسیم می شوند و از همین رو درمانهای متفاوتی هم دارند. دسته اول سردردهای صفراوی است که درد از ناحیه پیشانی و جلوی ...
اعزام ششمین اکیپ بسیج جامعه پزشکی به مناطق محروم خوزستان
پزشک متخصص و فوق تخصص در کلیه رشته های مورد نیاز منطقه اعم از انواع جراحی ها، ارتوپدی، گوش و حلق و بینی، داخلی، پوست، مغز و اعصاب، چشم، اطفال، قلب، سونوگرافی، اورولوژی و اعصاب و روان حضور داشتند که در مدت حضور در این منطقه تعداد 500 بیمار ویزیت و تعدادی جهت تکمیل مراحل درمان به مراکز درمانی مرکز استان ارجاع شدند. رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی استان خوزستان تصریح کرد: همچنین همه داروهای ...
خانه تکانی اضطراب را می برد
را از پوست خود جدا کرده و در فریزر نگهداری می کنند درحالی که در این صورت علاوه بر اینکه خواص آنها از بین می رود باعث تولید قارچ آفلاتوکسین می شود که بسیار خطرناک است. این متخصص طب سنتی گفت: با وجود خواص مفید این مغزها باید مردم توجه کنند که در ایام نوروز و دید و بازدید از مصرف بالای آن خودداری کنند چون علاوه بر افزایش وزن باعث اختلال در سیستم گوارشی و درد معده می شود. بنابراین سقف مجاز ...
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
و سبزی ها را به روش های متفاوتی در رژیم غذایی روزانه خودتان بگنجانید؛ از سالاد میوه گرفته تا سینی مزه سبزیجات. فقط کافی است به یک کتاب آشپزی گیاهی مراجعه کنید و با مصرف انواع میوه و سبزی از شر اضافه وزن تان که ناشی از خوردن کالری های اضافی است، خلاص شوید. حتما صبحانه بخورید به گفته دکتر رمضانی افرادی که صبحانه نمی خورند، در طول روز این کمبود کالری را با پرخوری جبران می کنند ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی در ایران
صورت را انجام می دهند، بخشی از صورت را که عمل می کنند شکلی غیرطبیعی به خود می گیرد اما به بازیگرهای هالیوودی که نگاه می کنی ممکن است عملی هم انجام داده باشند اما اصلا قابل تشخیص نیست. این به نوع عمل و تفاوت عمل در کشور ما با سایر کشورها مربوط می شود و این که آیا فرم و شکل جراحی های کشورهای مختلف تا این حد با هم متفاوت است؟ شکل جراحی و به طور خاص شکل بینی به خواسته خود بیمار بستگی دارد ...
چطور از سر دردهای تنشی جلوگیری کنیم؟
مسکن های بدون نیاز به نسخه (OTC) پاسخ می دهند. با این وجود مسکن ها تنها علائم سردردهای تنشی یعنی درد را بدون پرداختن به علت بروز آنها (گرفتگی و انقباض ماهیچه ها) هدف قرار می دهند. مورد توجه قراردادن و بررسی علت بروز سردردهای تنشی یعنی گرفتگی عضلات راهکار بهتری برای جلوگیری و درمان آنها است. اگر شما به تازگی دچار یک سردرد تنشی شده اید، یک شل کننده عضلات با اثری سریع اما کوتاه مدت می تواند ...
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
یک هشدار عمل می کند،و قبل از شروع یک سردرد میگرنی شروع میشود. • تغییر در شیوه زندگی ممکن است فرکانس های میگرن را کاهش دهد. • بعضی از داروها می توانند در از بین بردن و یا کاهش درد موثر باشند. • اگر علائم میگرن بسیار شدید شوند و هیچ یک از درمان های ذکر شده مفید نباشد، توصیه می شود که بیمار به ER برود. سردرد میگرن چیست؟ سردرد میگرن، ترکیبی از بزرگ ...
سقف مجاز خوردن آجیل/ عوامل سرطان دهان/ خانه تکانی اضطراب را می برد
مانع از رسیدن اشعه های مضر خورشید می شود. این متخصص آنکولوژی افزود: از طرفی احتمال ابتلا به سرطان های سر و گردن در افرادی که در گذشته به یک نوع از این سرطان مبتلا شده اند افزایش می یابد. امیری در مورد علائم رایج این سرطان گفت: بروز لکه های سفید و قرمز رنگ در دهان یا روی لب ها، ایجاد زخم در این ناحیه که بهبود نیابد، خونریزی در دهان، لق شدن یا افتادن بی دلیل دندان، احساس درد در ...
نکاتی درمورد مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز
ما برای خرید آجیل نوروزی یک گزینه دیگر را هم پیش روی خود داریم و آن هم سبک شخصی خودمان است؛ به این معنی که ما می توانیم از هر کدام از اقلام آجیل به میزان دلخواه و به سلیقه شخصی خودمان خرید کنیم و آنها را با هم ترکیب کنیم. در بین اقلام مختلف آجیل، معمولا مشتریان بیشترین استقبال را از پسته به عمل می آورند و بعد از آن به ترتیب انواع تخمه، بادام، بادام هندی و مغز فندق مورد توجه قرار می گیرد. ...
با بیماری خود کنار بیاییم/ بخش دوم و پایانی
...، نه افزایش دهنده آن. تنها اراده به شکست دادن بسنده است که بیماری را شکست بدهید، درمان های دیگر از شمار شیمی درمانی و پرتودرمانی، در مرتبه بعدی قرار دارد. سلول های بیماری زا به عقیده دکترفاطمه یاری فرد متخصص بیماری های مغز و اعصاب در بدن همه آدم ها و درست تر انسان ها، باکتری سل و ویروس سرماخوردگی و نیز سلول های سرطانی وجود دارد؛ اما چرا برخی با سل از پا در می آیند و با ...
فقط از 10 درصد مغزمان استفاده میکنیم؟
استفاده از چه اطلاعاتی به دست آمده است. آیا این عدد به ما می گوید چنان چه 90 درصد مغز را برداریم، مشکلی برایمان پیش نمی آید؟ وزن مغز انسان به طور متوسط 1400 گرم است. اگر 90 درصد آن را برداریم، مغزی 140 گرمی باقی می ماند که از نظر اندازه نزدیک به مغز گوسفند است. شاید هم وقتی کسی می گوید ما تنها از 10 درصد ظرفیت مغزمان استفاده می کنیم، منظورش این است که در هر لحظه از هر ده سلول عصبی فقط یکی از آنها ...
بیماری های شایع دوران سالمندی
...> اصطلاح عامیانه آرتروز، همان ساییدگی غضروف مفصلی است. غضروف انسان های از 35-30 سالگی تغییر می کند. این پدیده فیزیولوژیک و طبیعی است. در صورتی که فشار روی غضروف به مدت طولانی زیاد باشد، غضروف تخریب می شد و درد ایجاد خواهد شد. 6 بیماری رایج روماتولوژیک در دوران سالمندی با افزایش شدت بیماری، درد و خشکی اندام هنگام برخاستن از خواب به آن اضافه می شود. خشکی اندام ها تقریبا نیم ساعت ...
تست خودشناسی روانشناسی ، کدام نیم کره مغزتان فعال تر است؟
به 2 طرف مغز امکان می دهد که تخصصی شوند، ظرفیت پردازش شان را افزایش دهند و از موقعیت هایی که باعث تعارض 2 طرف مغز هنگام تلاش برای بر عهده گرفتن کنترل کاری می شود، پرهیز کنند. اما از طرف دیگر برحسب اینکه کدام نیمکره مغزتان فعال تر باشد نوع توانمندی ها، علایق و رفتارهایتان متفاوت است و می توانید کارهای خاصی را بهتر انجام دهید. از سویی دیگر، اگر به نیمکره های مغزتان در طول زمان فرصت پیشرفت ...
بوتاکس چیست ؟
نفروتیک و نیز بیماری های سیستمیک ماننددیابت، بهتر است به طور کلی تزریق انجام نشود. ثانیا" برای جاهای ظریف تر بهتر است فقط از انواع مرغوب استفاده شود. ثالثا" حجم مقدار ماده تزریق شده زیاد نباشد. انواع چروک صورت چروک های صورت دو نوع اند: 1- نوع دینامیک که بر اثر حرکت مکرر عضلات.صورت در طی سال ها ایجاد می شوند. 2- نوع استاتیک که در اثر ...
درمان تبخال با نسخه های خانگی و طبیعی، تبخال، تب خال، علت تبخال، درمان تبخال، پیشگیری از تبخال
، بهتر است در طول مدت درمان و تا مدتی پس از بهبودی بیماری توسط بیمار مصرف نشود. فورا به پزشک مراجعه کنید، اگر ... اگرچه ابتلا به تبخال به ویژه تبخال های دهانی از جمله بیماری های نگران کننده و خطرناک نیست اما سهل انگاری در درمان این بیماری می تواند عوارض جبران نشدنی به همراه داشته باشد.اگر تبخال روی بینی و در نواحی نزدیک به چشم بروز کرده، باید فورا برای درمان آن به پزشک مراجعه کرد و از هرگونه خوددرمانی ...
لطفا از بیماری های مقاربتی بترسید!
سبز و زرد با بوی شدید، خارش واژن یا درد در حین رابطه جنسی یا دفع ادرار را تجربه کنند. علائم معمولا 5 تا 28 روز پس از ورود انگل شروع میشود. - شانکروئید (Chancroid) شانکروئید بیماری مقاربتی باکتریایی است که در افریقا و آسیا شیوع دارد اما در امریکا نادر است. در این بیماری زخمهای تناسلی ایجاد می شود که میتواند باکتری را از فردی به فرد دیگر منتقل کند. آنتی بیوتیکها این عفونت را درمان میکنند ...
گیاهان و درمان های طبیعی برای بی خوابی
آفتاب : آفتاب: اخیرا، (سال1993 )، زمانی که کنگره آمریکا ،مرکز ملی اختلالات خواب را تاسیس کرد، بی خوابی بعنوان یک وضعیت پزشکی قابل توجه و یا ناتوان کننده در نظر گرفته نمیشد. اما امروزه ، آن را یک بیماری با طیف گسترده ای از عوامل، از جمله اختلالات عاطفی، عدم تعادل فیزیکی، سن، عوامل محیطی، و یا مشکلی ژنتیکی میشناسند. به گزارش آفتاب به نقل از پارسی طب، در سالها تجربه بالینی من به عنوان یک گیاه شناس،با بیماران مبتلا به اختلالات خواب زیادی روبرو شدم که دلایل عاطفی علت بیماریشان بود. که ش ...
بیشتر از 7 ساعت خواب برای سلامتی زیان آور است !
خواب در طول روز خسته هستند. دکتر گرگ جکوبز دکتر گرگ جکوبز می گوید احتمالا هفت ساعت خواب با طبیعت مغز ما انسانها تناسب بیشتری دارد. به گفته او پژوهش های اخیر نشان می دهند که اکثریت افراد بالغ با هفت ساعت خواب احساس سلامتی و انرژی کافی دارند و فقط پنج درصد می گویند که با هفت ساعت خواب در طول روز خسته هستند. او می افزاید: “به نظر می رسد که هفت ساعت خواب برای اکثریت مردم یک ...
تاثیر مصرف سوسیس و کالباس سردرد میگرنی
می شود. * سردردهای نورولوژیک با کاهش بینایی همراهند این متخصص مغز و اعصاب گفت: در سردرد نورولوژیک، فرد مبتلا قبل از سردرد مشکلات بینایی را تجربه می کند معمولاً اشکال در بینایی از یک گوشه چشم شروع می شود و به قسمت جلوی میدان بینایی می رسد که موجب می شود فرد به جای دید طبیعی در میدان دید خود خطوط نورانی که معمولاً به شکل زیگزاگ هستند را مشاهده کند، گاهی نیز جلوی چشم آنها سیاه می ...
پاراگراف کتاب (26)
می کند. معمولا وقتی سعی می کنم با دیگران مهربان باشم روحم چنان پاره پاره می شود که به شکل ماکارونی روحانی در می آید...! هالیوود/ چارلز بوکفسکی / مترجم: پیمان خاکسار ... وقتی ما بچه بودیم، زمان را ملال آور و پایان ناپذیر می دانستیم. سال ها گذشت تا فهمیدیم هر ساعت فقط شصت دقیقه است و بعدها یاد گرفتیم همه ی دقیقه ها بدون استثنا سر ثانیه ی شصتم تمام می شود...! خرده ...
تایپیست ها و آرایشگران در معرض خطر سندرم تونل کارپ
سلامت نیوز : متخصص مغز و اعصاب گفت: در سندرم تونل کارپ فرد با احساس گزگز و درد در دست ها مواجه می شود، دیابت، کم کاری تیروئید، رماتیسم مفصلی، اختلالات هورمونی و چاقی در تنگ شدن کانال کارپ موثرند و تایپیست ها و آرایشگران بیش از بقیه در معرض خطر این بیماری هستند. فرهاد عصارزادگان در گفت وگو با فارس، در پاسخ به سوال یک شهروند 32 ساله که 20 روز است از سوزن سوزن شدن دست هایش به ویژه وقتی با ...
درمان افسردگی را از گیاهان دارویی بخواهید
اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام بخشی و خواب آوری است و بالاخره اگر می خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید.با توجه به اینکه مواد معطر گیاه در حالت پودر شده، بسیار سریع تر از پودر نشده آن تبخیر می شود پس بهتر است زعفران را تا موقع مصرف پودر نکنید یا در صورت پودر کردن، در ظرف دربسته نگهداری کنید. از مضرات زعفران این است که روی سیستم تولید مثل اثر دارد؛ بنابراین زنان حامله باید از ...
بیست دلیل گران بودن خودروهای داخلی
فرصت طلب صورت می پذیرد، یکی دیگر از عواملی است که حفظ و نگهداری آنها، هزینه های فراوانی را به صنعت خودروسازی و در نتیجه قیمت تمام شده خودرو تحمیل می کند. 15- ضعف آموزش: اگر چه برخی از شرکت ها، اعتبارات قابل توجهی را صرف این موضوع می کنند، اما ملاحظات و شنیده ها در هنگام مراجعه به مراکز خدمات پس از فروش، گویای آن است که یا این موضوعِ فوق العاده مهم هنوز به اندازه کافی فراگیر نشده و یا در ...
راهکارهایی برای مهار یا کنترل استرس و تنش
تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب خوب، رژیم غذایی کافی و در میان گذاشتن احساسات خود با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب خود را مدیریت کرد. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث، استرس زمانی بروز می کند که فشاری بیش از آنچه شخص به آن عادت دارد، بر انسان وارد می شود. ...
از تازه های سلامت چه خبر؟
. تبلت بازی در اتاق کودک ممنوع! اگر کودک تان صبح ها خسته از خواب بیدار می شود یا اینکه شب ها خوب نمی خوابد، قبل از آنکه نگران سلامتش شوید و از متخصص کودکان برای معاینه اش وقت بگیرید، تبلت را از اتاقش بیرون بیاورید. ساینس دیلی نوشته است که به باور محققان، بچه هایی که با خود گوشی هوشمند یا تبلت را به اتاق شان می برند، حداقل 21دقیقه نسبت به همکلاسی های شان کمتر می خوابند. ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای اسفند
دارد و باتوجه به نوع ژنتیک فرد، ممکن است فشارخون را کاهش دهد. اما چون اصولا پتانسیل افزایش فشار خون را دارد، بهتر است افرادی که دچار پرفشاری خون هستند از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، علائم خود را کنترل کرده و ببینند آیا دچار علائم افزایش فشارخون که در بعضی ها داغ شدگی، سردرد، احساس تپش قلب و. . .است، می شوند یا خیر که در صورت این اتفاق نباید دیگر ...
آمار تکان دهنده از حجم قاچاق کالا/ نابودی سالانه یک میلیون و 750 هزار فرصت شغلی
مختلف در اجرای قانون حتی به شکل منصفانه و عادلانه در خصوص خودشان می باشد. از طرفی اگر چنین وضعیتی تداوم پیدا کند، تبدیل به عرف می گردد. 3- فرار مغزها: با توجه به اینکه فساد، موجبات انتصاب افراد ناشایسته را فراهم می کند و در اثر آن از صاحبان فکر و نظم با دیدگاه های مختلف کمتر استفاده می شود، این امر سبب می شود که افراد متخصص و نخبه به خارج از کشور مهاجرت کنند، زیرا در آنجا امکان بیشتری ...
