سایر منابع:
سایر خبرها
درمان لکنت زبان با گفتار درمانی
را حفظ و خشم او را بیشتر نکنید. مراقب باشید اطرافیان کودک به خاطر حرف زدنش او را مسخره نکنند. این کار اعتمادبه نفس او را کم و لکنت را بیشتر می کند. اضطراب می تواند بروز لکنت زبان را بیشتر کند، پس سعی کنید تا حد ممکن محیط زندگی شما آرام و دور از تنش و استرس باشد. صحبت کودکان دارای لکنت ممکن است با دشواری و در زمانی طولانی انجام شود، پس هرگز صحبت کودکتان را قطع نکنید و وسط حرفش نپرید. به صحبت هایش ...
درمان پلاکت خون بالا در کوتاه ترین زمان
. توجه داشته باشید که شما بعد از مشاهده اولین علامت بیماری، باید نسبت به درمان پلاکت خون بالا اقدام کنید. علائمی که افراد در این شرایط تجربه می کنند، بسته به موقعیت لخته متغیر است اما به صورت کلی از این علائم می توان به موارد ذیل اشاره کرد: سرگیجه یا سبکیِ سر سردرد سوزن سوزن شدن یا بی حسی دست ها یا پاها تغییرات در بینایی درد قفسه ...
سنگ صفرا چیست؟ از علت تا درمان
کیسه صفرا در مجرا قرار بگیرد و باعث انسداد شود، علائم و نشانه های ناشی از آن عبارتند از: درد ناگهانی و سریع در سمت راست بالای شکم درد ناگهانی و سریع در مرکز شکم، درست زیر استخوان سینه کمردرد بین تیغه های شانه درد در شانه راست تهوع، یا استفراغ درد سنگ کیسه صفرا ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ اگر علائمی دارید که باعث نگرانی شما شده، به ...
علت صدای کولر گازی هایسنس
تخصصی است و باید توسط افراد متخصص در این حوزه انجام شود. اما در صورتی که دسترسی به تعمیرکار ندارید می توانید با کمک گرفتن از راهنمای زیر دلیل صدای کولر گازی هایسنس را پیدا کنید. گاهی اوقات علت صدای کولرگازی هایسنس بسیار ساده است و به گیر کردن جسم خارجی در کندانسور مربوط می شود. بنابراین قبل از هر اقدامی برای تعمیر کولر گازی هایسنس ، پنل خارجی را بررسی کنید. در اغلب موارد پنل ...
تاثیر باورنکردنی ورزش بر کنترل دیابت
به گزارش سلامت نیوز اگر عوارض دیابت مانند مشکلات چشم یا قلب دارید همچنان می توانید ورزش کنید، اما باید کمی بیشتر در مورد فعالیتی که انتخاب می کنید فکر کنید. به عنوان مثال، شما باید از فعالیت های با شدت بالا و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. کاهش فعالیت جسمی طی دهه های اخیر، موجب شده است تا شمار مبتلایان به دیابت نوع 2 (دیابت ناشی از عوامل محیطی مانند بی تحرکی و تغذیه بد) افزایش ...
شکستگی آلت تناسلی چه علائمی دارد و درمان آن چیست؟
...> علائم شکستگی آلت تناسلی چیست؟ علائم شکستگی آلت تناسلی اغلب عبارتند از: صدای ترکیدن در هنگام وقوع درد شدیدی که ممکن است ادامه پیدا کند یا نکند از دست دادن فوری نعوظ کبودی و تورم ناشی از تجمع خون در زیر پوست خون در ادرار یا در نوک آلت تناسلی علت شکستگی آلت تناسلی چیست؟ شکستگی آلت تناسلی در اثر نیروی بلانت ایجاد می شود، زمانی که آلت تناسلی شما در حالت نعوظ ...
راهکارهای خانگی برای توقف تپش قلب
توسط قلب را به حالت طبیعی خود در بیاورد. گلاب شما می توانید در اکثر مواقع تپش قلب خود را با برخی از مواد در داخل خانه به راحتی درمان کنید. یکی از موادی که می تواند باعث تپش منظم قلب شما شود، گلاب است. گلاب می تواند پمپاژ غیر عادی خون را تنظیم کند. همچنین گلاب می تواند از سکته های ناگهانی قلبی که گاهی اوقات منجر به مرگ فرد می شوند نیز جلوگیری کند. قهوه ...
با این دمنوش ها استرس خود را کنترل کنید|طب سنتی
های استرس زا واکنش ملایم تری نشان می دهند. همچنین آب تازه به کنترل فشار خون کمک می کند. سطح کورتیزول [هورمون استرس] شما معمولاً صبح ها بالاتر می رود، از این رو مصرف آبمیوه تازه در صبح یک راه عالی و خوشمزه برای شروع روز است.آب تازه سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ، اسفناج، کاهو منابع غنی ویتامین B هستند که یک ویتامین مهم برای اعصاب و مدیریت استرس است. سبزیجاتی مانند هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و چغندر ...
اختلال حمله پانیک یا حمله عصبی چیست؟
صورت پیروزی، پانیک نمی تواند شما را از پای دربیاورد. چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند؟ در آخرین سال های نوجوانی و اوایل بزرگسالی به علت فشار زیاد و استرس زندگی ممکن است افرادی به این اختلال حمله پانیک دچار شوند. این اختلال برای جنسیت خاصی نیست و همانقدر که احتمال بروز آن در زنان وجود دارد، در مردان نیز احتمال حمله هست. مولفه هایی هستند که می توانند خطر ...
دلیل سرفه های دراز مدت چیه؟| این مشکل رو جدی بگیرید
از ترشحات نیستیم، اما در اثر عفونت ها، ویروس، آلرژی این ترشحات افزایش یافته، غلیظ و چسبنده می شود که ما به عنوان خلط از آن یاد می بریم و آزاردهنده است. قاسمی خاطرنشان کرد: سرفه بیشتر اوقات با علائم و نشانه های دیگری از جمله تب، درد قفسه سینه، تنگی نفس، خلط خونی و چرکی، کاهش وزن، بی اشتهایی، ضعف و بی حالی، سردرد، اختلال در هوشیاری و سرگیجه همراه است که هر چه این علائم بیشتر باشد بیانگر ...
افزایش هورمون شادی، به سادگی آب خوردن
هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلف بدن تولید می شوند. آن ها در بسیاری از فرآیندهای بدن شرکت می کنند. این مقاله یک راهنما است تا به شما بگوید چطور باعث افزایش هورمون شادی شوید. کارکرد هورمون ها چیست؟ کارکرد هورمون ها متفاوت است: هورمون هایی در روند رشد نقش دارند، هورمون هایی به استرس پاسخ می دهند و همچنین هورمون هایی به تنظیم خلق و خو کمک می کنند. گروه آخر، هورمون ...
وقتی گوش ها وزوز می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، وزوز گوش مشکل رایجی است که حدود 15 تا 20 درصد افراد را تحت تأثیر قرار می دهد و به ویژه در افراد مسن شایع تر است. وزوز گوش معمولاً به دلیل یک بیماری زمینه ای مانند کاهش شنوایی مرتبط با افزایش سن، آسیب گوش یا مشکل در سیستم گردش خون ایجاد می شود. برای بسیاری از افراد وزوز گوش با درمان علت زمینه ای بهبود می یابد و باعث می شود وزوز کمتر شنیده ...
مهم ترین سوالات جنسی و زناشویی | هر سوال جنسی داری جوابش اینجاست!
دارند که مهم نیست چقدر عجیب یا غیرمعمول اند و تا زمانی که هر دو طرف روی آنها توافق داشته باشند و برای هر دو لذتبخش باشند، طبیعی اند. کاهش میل جنسی اغلب موضوع پیچیده ای است اما در بیشتر موارد، برای بیشتر خانم ها و تعداد زیادی از مردان (آماری که همچنان رو به افزایش است)، تمایل جنسی دیگر مانند سالهای جوانی شان نیست. در دوران جوانی مسئولیت ها و دغدغه ها کمتر بوده و شروع یک رابطه ی جدید ...
فواید و خواص پای مرغ
... سطح روی در تعادل هورمونی بدن، اهمیت دارد . پای مرغ، حاوی روی است که می تواند یک سوم نیاز بدن را تامین کند. خواص پای مرغ برای کاهش استرس پای مرغ انواع مختلفی اسید آمینه مانند آرژنین تولید می کند به بدن در آزاد کردن هورمون هایی که باعث اضطراب و استرس می شوند، کمک می کند. خوردن پای مرغ به علت ژلاتین آن ، باعث حذف کورتیزول اضافی می شود که در اثر استرس در بدن تولید می شود ...
20 ترفند بی نظیر و جادویی جوانی که تا به حال نمی دانستید!
...، کلسترول LDL زیر 100، ضربان قلب در حالت استراحت زیر 70 و قند خون در زمان ناشتایی زیر 100. اگر این اعداد در شما ایده آل نیست، تا بالاتر نرفته اند، رژیم غذایی خود را تغییر دهید. وزنه برداری به شکل آماتور 16. کمی وزنه بزنید وزنه زدن تنها دو بار در هفته به مدت 30دقیقه می تواند توده ماهیچه ای قابل توجهی بسازد. از آن بالاتر، کار کشیدن از همه ماهیچه ها مقدار زیادی ...
برای پریود شدن چی بخوریم؟
علت می شود. پس از درمان علت، ممکن است دوباره پریود شوید. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که باعث بزرگ شدن تخمدان ها و کیست های کوچک می شود. اگر دلیل قاعدگی شما این اختلال باشد، پزشکان ممکن است درمان هایی را توصیه کنند که شامل موارد زیر است: داروهای ضد بارداری خوراکی یا ضد بارداری حاوی پروژسترون متفورمین (گلوکوفاژ، ریومت ...
ویتامین های ضروری بدن را بیشتر بشناسید
ناسالم و به اصطلاح بدغذایی مرتبط است. در این مقاله شما را با ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن آشنا خواهیم کرد. همچنین به شما خواهیم گفت که از هر یک از آنها به چه مقدار باید استفاده کنید. ویتامین ها ترکیبات ارگانیکی هستند که در غذاهای طبیعی یافت می شوند. اگر سطح یک ویتامین در بدن کاهش یابد، خطر ابتلا به انواع بیماری ها بیشتر خواهد شد. ویتامین ها در واقع ترکیباتی آلی به شمار می آیند ...
تأثیر شیر مادر در پرورش و تربیت کودک+ فیلم
آمده تأثیر گذار باشد. از این رو اسلام تأکید دارد که هنگام شیر دادن به نوزاد، مادر با آرامش و به دور از اضطراب و استرس و در شرایط مناسب قرار گیرد. امروزه ثابت شده که هورمون های حاصل از استرس در بدن مادر می تواند بر محتوای شیر مادر تأثیر گذار باشد. اهمیت شیر مادر تغذیه کودک در تربیت او نقش بنیادین دارد چون بنیاد یک بنا که اگر سست و کج و ضعیف باشد بقاء و دوام و استحکام آن خدشه دار می ...
مراقبت از روح و روان، عادت هایی که معجزه می کند
- کمک بخواهید شما می توانید هم از دیگران، هم از خدا کمک بخواهید . از دیگران کمک بگیرید تا در کارهای روزمره به شما کمک کنند. با دعا کردن و صحبت کردن با خدا، از او کمک بگیرید. 10- حس شوخ طبعی داشته باشید و خودتان را بخندانید همه ما این ضرب المثل را شنیده ایم که خنده بر هر درد بی درمان دوا است . خنده برای عروق خونی، قلب و سیستم ایمنی بدن مفید است و می تواند سطح اضطراب و ...
چرا باید ماهی بخوریم ؟
در هفته مصرف کنند کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند. محققان معتقدند که ماهی های چرب به دلیل مقادیر بیشتر اسید های چرب امگا برای سلامت قلب مفید هستند. ماهی سرشار از اسید های چرب امگا 3 اسید های چرب امگا 3 ک برای رشد و نمو بدن لازم و ضروری هستند. امگا 3 برای مغز و چشم شما مهم هستند. به همین دلیل است که اغلب توصیه می شود پدران و مادران از وجود اسید های چرب در رژیم غذایی ...
فعالیت جنسی مردان چه زمانی به پایان می رسد؟ علت علمی آن را بخوانید!
استفاده می شوند – مانند داروهای فشار خون یا داروهای ضد افسردگی – می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. عوارض جانبی داروهای فعلی خود را بررسی کنید و از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد مشکلات میل جنسی که ممکن است تجربه کنید سؤال کنید. در نهایت، سلامت روان شما مهم است (و نه فقط برای میل جنسی، بلکه قطعا برای میل جنسی). شرایط سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس – که اغلب در میانسالی یا بعد از آن در زندگی ایجاد می شوند – می توانند تأثیر منفی بر میل جنسی داشته باشند. ...
آیا شکست قولنج انگشتان باعث آرتروز می شود؟
... ایده های مختلفی برای این کار وجود دارد، از جمله توپ های استرس، اسباب بازی های فیجت، بتونه درمانی و نقاشی یا ابله. بهترین توصیه این است که چیزی را پیدا کنید که برای شما و موقعیت شما مناسب باشد. در نهایت، آنگ پیشنهاد می کند از داروهای کاهش دهنده اضطراب و استرس مانند تغذیه سالم، ورزش، ارتباط با دیگران و یادداشت روزانه استفاده کنید.در حالی که شواهد قطعی وجود ندارد که نشان دهد شکستن قولنج انگشت ها باعث آرتروز می شود، اما ارزش دارد که راه های سالم تری برای مقابله با اضطراب و استرس و در نهایت ترک این عادت دنبال کنید. انتهای پیام ...
هر آنچه از روماتیسم قلبی باید دانست
تب روماتیسمی حدودا 1 تا 6 هفته است. در برخی موارد تب روماتیسمی خفیف است و علائم چندانی ندارد، به طوری که ممکن است در زمان مراجعه به پزشک علائم فروکش کرده باشد. شایع ترین علائم تب روماتیسمی عبارتند از: _تب _تنگی نفس و احساس درد در قفسه سینه _ایجاد التهاب، تورم و قرمزی در مفاصل _حساس شدن و احساس درد در مفاصل بدن مانند آرنج، مچ دست، زانو و مچ و ...
علت پخش موسیقی در آسانسور، تاریخچه و ویژگی های موزیک آسانسور
بهار آزادی، کابین نیوز – آیا تابحال هنگام سوار شدن در کابین آسانسور درمورد علت پخش موسیقی در آسانسور از خود پرسیده اید؟ به نظر شما دلیل اصلی پخش موسیقی در آسانسور چیست؟ ممکن است فکر کنید که پخش شدن موسیقی در آسانسور دلیل خاصی ندارد. اما این تصور کاملا اشتباه است. مهمترین و اصلی ترین دلیل پخش موسیقی در آسانسور، کاهش سطح اضطراب و نگرانی مسافران است. برای آشنایی بیشتر با تاریخچه و علل اصلی موسیقی در ...
یکی از بیماری های شایع قلب و عروق را بشناسید
مهاجرت سلول های عضله صاف به آن منطقه را باعث می شود، ادامه داد: ناحیه ای از سرخرگ که این فرآیندهای التهابی در آن صورت می گیرد، کم کم به داخل مجرای رگ برجسته می شود که با روش های تصویربرداری قابل دیدن است و به آن پلاک آترواسکلروزی گفته می شود. با گذشت زمان و تکرار و تداوم این فرآیند پلاک به تدریج بزرگ و بزرگتر شده و منجر به تنگ شدن مجرای سرخرگ و ایجاد مشکل در عبور خون و خون رسانی به عضو مربوطه می شود ...
آیا شکستن قولنج انگشتان باعث آرتروز می شود؟
می تواند ناشی از حرکت همه ساختارهای موجود در انگشت باشد، از جمله استخوان ها، تاندون ها و لیگامان ها یا رباط ها. فرضیه دوم مایع سینوویال یا زلاله ای (مایعی که باعث لغزندگی مفاصل می شود) و گاز ایجاد شده از این مایع را عامل ایجاد این صدا می داند. حرکت این گاز به درون و بیرون فضای تنگ مفاصل انگشت می تواند صدای ترق و تروق ایجاد کند. شاید به همین علت باشد که شما نمی توانید بلافاصله برای بار ...
سریع ترین روش برای کاهش استرس ورزشکاران
پارسمپاتیک هستند. این سیستم عملکردهای اصلی بدن مانند هضم غذا، نرخ ضربان قلب و سیستم ایمنی را کنترل می کند. این عملکردها غیرارادی هستند به این معنی که شما کنترل آگاهانه روی آنها ندارید”. بنابراین به صورت خلاصه، ما ممکن است بگوییم که این مطالعه پیشنهاد می کند که تنفس چرخه ای، به ویژه نوعی که روی یک بازدم عمیق آهسته آرام تاکید می کند می تواند روی عصب واگال به شکلی که باعث آرام سازی نرخ تنفسی ...
افسردگی در مردان با چه نشانه هایی همراه است؟
نتیجه افسردگی باشد، اما باید توجه کرد مردانی که افسرده هستند ناراحتی های جسمانی بیشتری دارند. مردانی که افسرده هستند اغلب نشانه هایی از خشم و عصبانیت زودهنگام از خود بروز می دهند. ممکن است هنگامی که در مورد مسائل احساسی صحبت می کنند، این موارد به عصبانیت ختم شود. افکار منفی اغلب اوقات نشانه های افسردگی است و مردان افسرده اصولا به این دلیل زود عصبانی می شوند که در ذهن خود افکار منفی می ...
دانستنی هایی درباره اسکیزوفرنی و علائم آن
...> باورهای غلطی که بیمار بر آن اصرار دارد و با دلیل و برهان نیز نمی توان او را قانع کرد به عنوان مثال فرد بیمار باور دارد که می تواند ستاره ها را کنترل کند. در اغلب موارد بیماران صداهایی را می شوند یا تصاویری می بینند که وجود خارجی ندارد. فرد نمی تواند صحیح هدف، منظور و یا خواسته اش را بیان کند. دوری از محیط های اجتماعی مثل محل کار یا تحصیل مانند نامرتب لباس ...