خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علیدوستی:روحیه ام به حضور در پرسپولیس و استقلال نمی خورد
برگزار کردیم که خوشبختانه با کسب سه پیروزی مقابل بحرین، هند و لبنان توانستیم به مرحله قهرمانی آسیا راه پیدا کنیم. قدم اول را برای برداشتن قدم های بزرگتر در سال 95 محکم برداشتیم امیدواریم در مرحله نهایی رقابت های قهرمانی آسیا که در هند برگزار می شود هم عملکرد خوبی داشته باشیم و بتوانیم از ره توشه سال 94 در سال 95 استفاده کنیم و به جام جهانی راه یابیم. چند درصد از اهداف شما در سال 94 محقق می ...
ممنوع التصویری کفاشیان در تلویزیون تمام شد
آقای طباطبایی اگر سمتی ندارد چرا در همه سفرها کنار تیم ملی هست؟ الان وضعیت طوری نیست که بتوانیم حساب ارزی داشته باشیم. باید پول نقد بگیریم و این پول را یک نفر هزینه کند و هزینه ها را اسنادش را بیاورد و تسویه کند. اگر کارت اعتباری داشتیم یا حساب ارزی داشتیم مشکلی نبود. این وظیفه ایشان بوده. افراد دیگری هم هستند برای تیم های دیگر انجام می دهند. *مصاحبه از خود آقای طباطبایی ...
کفاشیان: دلم نمی آید فوتبال را رها کنم/برای حضور در انتخابات نیاز به مجوز دولت ندارم
همه مخفی رای می دهند. هیچ کدام دست من نیست که حکم دهم شما رئیس هیئت شوید تا بعدا من به شما رای دهم. فضای فوتبال را هم طوری نشان می دهند این روزها که همه فکر می کنند افراد فاسد در فوتبال هستند. اکنون می خواهم نشان دهید نسبت به 8 سال گذشته چقدر پیشرفت داشته ایم.من با فدراسیون های کشورهای دیگر رابطه زیادی دارم و می بینم که آنها مشکلی ندارند. عادل فردوسی پور در مورد اینکه برخی فدراسیون ها ...
6 نکته برای تثبیت کاهش وزن پس از رِژیم لاغری
، کربوهیدرات یا چربی ندارد. همچنین سریع تر و بهتر از هر چیز دیگری، تشنگی شما را فرو می نشاند. سعی کنید از مصرف نوشیدنی های ورزشی و آبمیوه اجتناب کنید. آن ها نیز محتوای قند بالایی دارند که ممکن است باعث افزایش وزن شود. 4- ورزش باعث تثبیت وزن کاهش یافته می شود برای تثبیت وزن کاهش یافته حتی اگر در باشگاه ورزش می کنید، ایده ی خوبی است که از هر فرصتی که دارید برای ورزش کردن استفاده کنید. سستی و ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید!
طوری که سطح آن را بپوشاند. اجازه دهید ترکیب حاصل یک شب کامل بماند. روش استفاده: حال که داروی خانگی سیر و آویشن تان یک شب به خوبی در روغن زیتون خیس شده است می توانید یک قاشق چای خوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. روز بعد نیز می توانید به همین میزان از ترکیب میل کنید. بعد از دو هفته مصرف اثرات آن را روی ریه ها و دیگر ارگان ها خواهید دید. شربت زنجبیل، سیر، زردچوبه ...
6 دلیل عدم کاهش وزن که ربطی به ورزش و رژیم غذایی ندارد
مقدار غذا و ورزش هر دو نقشی اساسی در این زمینه ایفا می کنند. اما بر اساس گفته های جنیفر کوک سرپرست تحقیقات اخیر دانشگاه یورک در تورنتو، وزن اضافی در واقع چیزی پیچیده تر از وارد کردن انرژی در برابر خارج کردن انرژی از بدن است. سبک زندگی و عوامل محیطی نیز می توانند نقشی کلیدی در اینکه چرا تثبیت وزن مناسب در این روزها چالش برانگیز شده داشته باشند. در این تحقیق کوک و همکارانش می خواستند مشخص کنند ...
شب چالش برانگیز کفاشیان و فردوسی پور در برنامه 90
شرایط فوتبال را در نظر بگیریم. خیلی ها به من می گویند شما دل ما را زده اید و بهتر است کس دیگری بیاید و فوتبال را پیش ببرد. من نسبت به 8 سال گذشته کاملا حرفه ای تر شده ام و دوست دارم اکنون که همه چیز را یاد گرفته ام و سنگ بنا را گذاشته ام فردی بیاید که کار را پیش ببرد. من دوره قبل هم گفتم اگر می خواهید فردی را بیاورید چند ماه جلوتر بیاورید تا فرمان را دستش بدهید اما دقیقا روز انتخاب آقای قریب را ...
فرصت سوزی آرسنال، ارتش آماده جوانان فن خال
چندانی به این مربی هلندی نشان نمی دادند، پس از این حرکت فن خال، نام او را در ورزشگاه فریاد زدند و شعار ارتش سرخ فن خال را خواندند. به نظر می رسد که هواداران منچستر یونایتد، کم کم از فن خال خوششان می آید. یکی از آنها در واکنش توئیتری جالبی عنوان کرد که به خاطر همین حرکت فن خال هم که شده، او را اخراج نکنید! ونگر هم از این حرکت عجیب فن خال با یک لبخند عبور کرد. برخی از افراد خوش ذوق هم زمین خوردن نمایشی ...
هوشمندی در برابر مثلث آسیب
...، شانه، قلب و عروق، دستگاه گوارش، دستگاه تنفسی، دستگاه تناسلی، دستگاه ادراری، اعصاب و روان و... در گروه بیماری های مرتبط با کار قرار می گیرند که برای هر کدام از این بیماری ها راهکار متفاوتی از سوی پزشکان و متخصصان ارائه خواهد شد. با این حال، گذر زمان بر این بیماری ها تأثیر می گذارد. با تغییر ترکیبات مواد مورد استفاده در صنایع مختلف که به واسطه گذر زمان به وجود می آید زمینه بروز آسیب ...
غیرقابل پیش بینی دانستن رفتار مردم یک توهم است
ایجاد کند بنابراین شناسایی رفتار مردم با کمک نظر سنجی بسیار دشوار می شود. اما یک اتفاق دیگر که وجود دارد این است که جامعه ایرانی از لحاظ اجتماعی یک مسیر بسیار معناداری را پیدا کرده است بر این اساس اگر به نظر جامعه شناسانی که امر پژوهشی به معنای پژوهش اجتماعی انجام می دهند توجه کنیم بسیار ساده پیش بینی می کنند که در جامعه ما چه اتفاقی می افتد، اظهارنظرهای این افراد همان چیزی است که سنجش افکار در لحظه ...
زخم های دهان را جدی بگیرید
دخانیات و مواد مخدر به 12 تا 14 سال در بین جوانان، نگرانی های جدی نسبت به ارتقای رتبه این بیماری در کشور به وجود آورده است. دکتر سید علی اصغر شیرازی، جراح و متخصص گوش و حلق وبینی درباره دلایل بروز سرطان دهان و انواع آن می گوید: سرطان های دهان بخش های لب، لثه، ناحیه بوکال یا کنار لپ، کف دهان، سقف دهان، ناحیه لوزه ها و حلق (برخی این بخش را جزو بیماری های دهان نمی دانند، اما شاید بتوان به آن توجه کرد ...
کفاشیان: اصراری به ماندن در فدراسیون ندارم/ دلم نمی آید فوتبال را رها کنم
فوتبال درباره احتمال باقی ماندن اختلاف این فدراسیون با وزارت ورزش پس از انتخابات نیز گفت: این به صلاح فوتبال نیست که اختلاف ها باقی بماند و سیاست ما این است که با وزارت ورزش تعامل داشته باشیم. وزارت ورزش فکر می کند ما رو در روی آنها هستیم اما آنها خواستند عده ای را عوض کنیم و این کار را کردیم. کفاشیان در واکنش به اینکه آیا در چنین شرایطی در فدراسیون فوتبال استقلال وجود دارد، خاطرنشان کرد ...
خلازیر محله ای برای فوتبال و اعتیاد
سراغ مواد. حالا هم این وضعمه... دوباره می رود تو چرت. - چی مصرف می کنی؟ - الان دوا (هروئین) - چقدر مصرف داری؟ - یک گرم - تزریق می کنی؟ - نه، می کشم -پول از کجا میاری؟ - صبح تا غروب می چرخم پلاستیک و آهن و آلومینیوم جمع می کنم و به همین ضایعاتی های خلازیر می فروشم. باید هر روز 30 تومن کار کنم. - مواد رو از کجا می خری؟ - ساقی خودش شب ...
ترفند شرکت های اینترنتی برای حفظ مشتری
این روزها کمتر کسی است که بتواند زندگی بدون اینترنت یا شبکه های اجتماعی را تصور کند. بعضی از افراد هم بنا به موقعیت شغلی یا برحسب عادت حتی بین مسیرخانه تا محل کار را از اینترنت خط تلفن همراه خود استفاده می کنند و درحقیقت درهیچ ساعتی از شبانه روز بدون اینترنت نیستند. این تمام ماجرا نیست و حتی در بیشتر مکان های عمومی هم اینترنت رایگان وجود دارد؛ هرچند که نفوذ روزافزون با پای لنگ است و ...
کفاشیان: دلم نمی آید فوتبال را رها کنم/ فضایی درست شده که کسی جرات نمی کند به سمت فوتبال بیاید
تاکتیک دوره قبل استفاده می کند، گفت: ایجاد فضای دو قطبی وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال اصلاً خوب نیست و به صلاح ورزش نیست و در بین دعوا و مرافه این فوتبال است که آسیب می بیند در گذشته فرق می کرد الان به نظرم باید تعامل داشته باشیم. حتی یک زمانی به ما گفتند تغییراتی ایجاد کنیم که به خاطر فوتبال بود و ما این کار را انجام دادیم. وی در پاسخ به این سؤال که آیا برکناری برخی افراد استقلال ...
سلامت مواد غذایی جناح نمی شناسد/تولید تراریخته یعنی نیاز 100 درصدی به واردات بذر/پیشگامان تراریخته، مصرف ...
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس طی 30 سالی که محصولات تراریخته در برخی کشورهای دنیا تولید می شود، تولید و مصرف آن موافقان و مخالفان بسیاری در سطح دنیا داشته است و درباره مصرف این محصولات همواره شک و تردید وجود داشته و بسیاری از منتقدان بر این عقیده اند که بروز و گسترش بسیاری از بیماری ها از جمله افزایش روز افزون سرطان ناشی از مصرف محصولات تراریخته است. در ایران نیز علیرغم اینکه ...
بهره گیری از مفاهیم قرآن؛ سد بزرگی در برابر آسیب های اجتماعی
، تجوید، حفظ، مفاهیم، ترجمه و حفظ قرآن کریم به صورت ویژه در این موسسه انجام می گیرد که البته روخوانی و روانخوانی مقدماتی هستند که حافظان باید در ابتدای راه با آن آشنا باشند. وی با بیان اینکه مشوق اصلی ام برای ورود به این عرصه پدرم بود افزود: بعد از برگزاری چندین کلاس قرآن، شوق پیدا کردم که به سمت حفظ آن بروم که به لطف خدا امروز در موسسه نونهال 4 ساله داریم که حافظ 3 جزء قرآن است و تا 21 ...
این پیش غذا لاغرتان می کند!
امروزه افراد بسیاری تمرکز خود را بر کاهش وزن و کم کردن موادغذایی مصرفی خود قرار داده اند اغلب مردم فکر می کنند که اگر تناسب اندام داشته باشند سلامتند اما معنای سلامتی تنها در این موضوع خلاصه نمی شود یک از مواردی که افراد باید به آن توجه داشته باشند پایین آوردن آب اضافی جمع شده در بدن است. بخش های مختلفی در بدن مانند کیسه های زیر چشم وجود دارند که آب اضافی بدن در آنها جمع می شود. اگر از ...
راههای سفت شدن پوست بعد از کم کردن وزن
سالم داشته باشید. فرایند سفت شدن پوست کند است، به همین دلیل کم کردن وزن هم باید تدریجی باشد – نقش مکمل ها در شل شدن پوست با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کنید ولی در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ ماده ضروری را از دست نداده اید مطمئن شوید مولتی ویتامینی که استفاده می کنید دارای ویتامین های A, C ...
زوال عقل بیشتر سراغ چه کسانی می رود!
، نشان می دهد، ورزش در میانسالی تأثیر قابل اندازه گیری بر کاهش سرعت پیری مغز دارد. داده های مورد استفاده در این پژوهش که توسط نیکول اسپارتانو در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون انجام شد، از تحقیقات بلند مدت و گسترده Framingham Heart Study به دست آمده بود. این پژوهش نشان داد که مغز افراد کم تحرک در میانسالی، سریع تر از افراد همسال پر تحرکشان دچار ضعف و پیری می شود. این محققان ...
کلم بروکلی با هزاران خاصیت
بروز بیماری های تنفسی حاد و مزمن مطرح می باشد، بنابراین مصرف منظم کلم بروکلی می تواند نقش مؤثری در این زمینه داشته باشد. فرح بخش تصریح کرد: با توجه به نقش کلم بروکلی در سلامت بدن توصیه می کنیم که از کلم بروکلی به طور منظم در رژیم غذایی روزانه استفاده شود. مصرف این سبزی در سالاد و به صورت خام در کنار غذا، استفاده از آن در انواع سوپ ها، یا دورچین انواع خوراکی ها توصیه می شود. در روزهایی ...
درمان کم کاری و پرکاری تیروئید با این سبزی!
دارد که موجب بهبود گردش جریان خون می شود به همین دلیل یک درمان سنتی فوق العاده عالی برای درمان غده تیروئید است. شب ها قبل از رفتن به رختخواب، یک پیاز قرمز را از وسط دو نصفه کنید به طوری که آب پیاز از هر نیمه آن خارج شود. با استفاده از نیمی از پیاز با انجام حرکات دایره ای در ناحیه غده تیروئید گردن خود را ماساژ دهید. پس از ماساژ گردن با پیاز بدون شستن گردن خود به رختخواب بروید به طوری که آب پیاز در تمام طول شب بر روی گردن شما باقی بماند که این امر باعث تحریک و بهبود عملکرد غده تیروئید به طور طبیعی شود. ...
استرس در کمین کودکان
شادی و آرامش در بچه ها کمک می کند. سعی کنید عادت به ورزش کردن را در بچه ها ایجاد کنید. به عنوان یک تمرین ورزشی برای آرامش ذهن و بدن، از کودک بخواهید دراز بکشد و از انگشتان پا گرفته تا قسمت های بالای بدن، ماهیچه ها را شل کند. تعمق تعمق بهترین راه برای آرام شدن ذهن است. این کار به صورت فردی انجام می شود، بنابراین باید نحوه انجام آن را به کودک آموخت. یک شیوه ساده تر تعمق، تعمق ...
نوروز امسال را چگونه بگذرانیم؟/ راهنمایی برای سفرهای ارزان
حتی با مواد غذایی کم. لازم نیست در زمانی که قرار است ارزان سفر کرد به رستوران لوکس رفت و از مواد غذایی گران قیمت استفاده کرد. کسی که مسماپلو می خورد با فردی که املت می خورد در یک مرحله سیر می شوند مهم این است که از آشپزی کردن و وقت گذاشتن برای تهیه غذا لذت ببرند. قرار نیست که در هر سفری سنگین غذا خورد. لازم است از مواد مغذی برای داشتن انرژی استفاده کرد تا بتوان هم بهتر حرکت ...
ادامه امدادرسانی به آوارگان سوری تا پایان سال
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به نقل از خبرگزاری فرانسه، برنامه جهانی غذا اعلام کرد منابع بی سابقه ، که از سوی برخی از کشورها به ویژه آلمان وعده داده شده است، احتمالا موجب خواهد شد این نهاد برنامه کامل کمک غذایی به آوارگان سوری را در اردن ، لبنان، عراق و مصر تا پایان سال انجام دهد. طی سال های اخیر نبود منابع، این آژانس سازمان ملل متحد را مجبور کرده بود کمک های خود را ...
دولت نگاه پسابرجامی به بودجه بهداشت داشته باشد!
: البته در این باره فعالیت های امنیتی و پیشگیرانه برای ورود مواد محترقه و آسیب رسان انجام شده است که امیدواریم روز کم حادثه ای داشته باشیم. حریرچی افزود: در چهارشنبه آخر سال گذشته بیش از 400 مجروح داشتیم که 22 مورد منجر به قطع عضو و متأسفانه 3 مورد به فوت حادثه دیدگان انجامید. گفتنی است طبق اعلام وزارت بهداشت بیشترین موضوعی که باعث کسری بودجه در این حوزه می شود نپرداختن به موقع اعتبار دولتی و در عین حال پرداخت نشدن سهم بیمه ها به بیمارستان ها در زمان مقرر است. ...
چرا برخی افراد دندان سفید و براق دارند؟
از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی دندان هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می بیند. حداقل 30 دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان هایتان را در صورت نیاز مسواک بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان هایتان بکشید. *چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان های سفیدی داشته باشید چای و قهوه کمتری بنوشید. این نوشیدنی ها با گذشت زمان رنگ دندان های شما را ...
با این آجیل موهای سفیدتان سیاه می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز و به نقل از راه دانا ، بادام زمینی در تحقیقات قبلی با ویژگی ضد افسردگی معرفی شده بود حتی در برخی موارد به عنوان جایگزین دارویی استفاده شده است. میزان تریپتوفان در بادام زمینی بالا است که بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند. سروتونین در خلق و خو، خواب سالم و حتی در هورمون های جنسی بدن تاثیرگذار است. افزایش مصرف تریپتوفان با مصرف بادام زمینی مانند یک جایگزین ...
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
سردرد نمی شوید، می توانید از کمپرس آب سرد نیز روی صورت تان استفاده کنید یا به کمک چند قطعه یخ منافذ باز صورت را ببندید. - اگر پوست خشک دارید حتما بلافاصله بعد از استفاده از بخور از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. این افراد بهتر است به جای استفاده از بخورهای گرم از انواع بخورهای سرد که دستگاه های آن در بازار موجود است، استفاده کنند. منبع: مجله سیب سبز ...
تانک صمصام؛ برگ برنده نیروهای زمینی جمهوری اسلامی ایران در نبردها
عملیات های مهم به کار گرفته شده و نقش مفیدی در پشتیبانی از واحدهای عمل کننده داشت. نمونه ام 60-آ-1 در حالت رزمی بیش از 50 تن وزن داشته و با موتوری به قدرت 750 اسب بخار تجهیز شده است. سلاح اصلی این تانک یک توپ 105 میلیمتری بوده و یک تیربار 7.62 میلیمتری هم محور با آن و یک تیر بار کالیبر 50 صدم اینچ ( 12.7 میلیمتر ) هم به عنوان تسلیحات فرعی مورد استفاده قرار می گیرند. در راستای ارتقاء تجهیزات ...
