بتواند وزن عظیمشان را (که در گونه ای تا 200 کیلوگرم می رسید) با یک پرش از جا بلند کند. پروتمنودون ها نیز، که نزدیک به کانگورو های بزرگ امروزی بودند، پا های کوتاه و پهنی نظیر کانگورو های درختی داشتند که برای پریدن مناسب نبود و احتمالاً بیشتر روی چهار پا راه می رفتند. داشتن استخوان های بلند پاشنه و تاندون آشیل با نوک نازک به کانگورو های مدرن یک حالت فنری برای پرش می دهد. این ...
شدت بالا تولید می شود. افزایش بیش از حد این ماده در بدن عملکرد عضلانی را محدود کرده و موجب می شود فرد زودتر از حد معمول احساس خستگی و درد کند و دچار اسپاسم ماهیچه ای مخصوصا در قسمت پا شود. منیزیم سطح لاکتات را در خون کاهش می دهد. ورزش بدون منیزیم کافی منجر به افزایش مصرف اکسیژن شده و ضربان قلب را بالا می برد. منیزیم با کاهش نیاز به اکسیژن برای سلول های عضلات باعث بهینه سازی حرکات ورزشی ...
سلامت نیوز: سوزش سر دل یک احساس دردناک یا سوزش است که ممکن است درست در زیر یا پشت استخوان سینه رخ دهد. موارد خفیف سوزش سر دل را می توان در خانه درمان کرد. در اینجا چند راه حل برای بررسی وجود دارد. افراد زیادی حداقل یک بار در ماه سوزش سر دل را تجربه می کنند. این بیماری بیشتر در اثر رفلاکس اسید یا یک بیماری مزمن به نام بیماری ریفلاکس معده به مری ایجاد می شود. درمان های خانگی ...
می دهند، ممکن است در هر دو ناحیه گردن و شانه ها درد داشته باشید. با این حال الگوهایی در این میان نقش دارند. بیایید نگاهی به آن ها بیندازیم.ستون مهره های گردنی (cervical spine)، یعنی همان بخشی از ستون فقرات که با گردن در ارتباط است، از هفت استخوان کمابیش کوچک و بسیار متحرک، به علاوه رباط ها، عضلات، دیسک های جذب شوک و ... تشکیل شده است.به خاطر اندازه و پیچیدگیِ این قطعاتِ به هم متصلِ متحرک، گردن ...
...> بیشتربخوانید: ارزیابی وضعیت تغذیه مادران (قسمت دوم ) بهترین غذاها برای بارداری نوع شکایت برخورد غذایی و تغذیه ای با توجه به نوع مشکل و شکایت مادر کسالت صبحگاهی (تهوع صبحگاهی) کسالت صبحگاهی عبارت از حالت تهوع و گاهی استفراغ که صبح ها ظاهر می شود، البته در هر موقع ممکن است علامتش ظاهر شود، اما معمولا وقتی که مادر چیزی نخورده است یا به دنبال خواب طولانی شبانه در مادر ...
. 2- در حالی که کمرتان را صاف نگه داشته اید به جلو خم شوید. در حالی که نفس های عمیق می کشید 20 تا 30 ثانیه دراین حالت بمانید. با هر پا 2 یا 3 بار این کار را تکرار کنید. نکات: هنگام انجام این تمرین مراقب باشید. در صورت لزوم چیزی را نگه دارید و بیش از حد کشش ندهید. فقط تا جایی که راحت است کشش داشته باشید. هنگام کشش کمرتان نباید هیچ گاه ...
. مادربزرگ هم تردید نمی کند، یک روز می نشیند ترک اسب و با دخترش می آید این طرف مرز، بصور. مادر بزرگ پوشیه می زد، مجلس امام حسین در خانه اش به پا می کرد و دعاهای زیادی از حفظ داشت. او غاده را زیر پرو بالش گرفت، دعاهارا یادش داد و الان اگر مصطفی را می دید که چطور زیارت عاشورا، صحیفه سجادیه، و همه دعاهایی را که غاده عاشق آن است و قبل از خواب می خواند در او عجین شده در ازدواج آن ها تردید نمی ...
خانه
