شتاب رشد مثبت را نشان داده است. به گفته Xu Guoxiang، مدیر مرکز تحقیقات آمار کاربردی دانشگاه آمار و مدیریت شانگهای، برای حفظ این روند مثبت، باید تلاش هایی جهت افزایش رقابت در صنایع نوظهور و زمینه های با فناوری پیشرفته انجام شود. این مهم شامل ترویج تحقیق و توسعه فناوری انرژی جدید، دستیابی به توسعه پایدار، و ایجاد چارچوبی برای پرورش استعدادهای جدید فناوری است. نتایج نظرسنجی همچنین نشان می دهد که مسائل ...
ورزش در آن کوتاه است و گاه با سایر درس ها جایگزین می شود، ضرورت داشتن تحرک و انجام فعالیت های بدنی را بیشتر حس می کنیم. کودکان باید ورزش کنند. انجام ورزش های همگانی برای کودک و نوجوان 7 تا 14 سال از هر چیزی مهم تر است. نوجوان با داشتن بدن و تفکری سالم، همزمان بلوغ بهتری پیش رو خواهد داشت. شرکت در کلاس های زبان که دیگر از بدو تولد شروع شده و بدون اینکه کودک یا نوجوان خودش ...
. چرا که ورزش توجه افراد را از موضوعاتی که باعث اضطراب آن ها می شود، دور می کند. در طی فرآیند اضطراب، ضربان قلب فرد افزایش می یابد و باعث تغییر مواد شیمیایی موجود در مغز می شود تا فضای بیشتری برای مواد شیمیایی ضد اضطراب مانند سروتونین، گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA)، فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) و اندوکانابینوئیدها ایجاد شود. همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده، ورزش منظم باعث افزایش ...
.... اگرچه برخی از روش های اصلاح شده روزه داری متناوب به نظر می رسد گزینه های بهتری باشند، در صورت مشاهده هر گونه اثرات منفی فوراً روزه را متوقف کنید. به علاوه، قبل از شروع روزه داری متناوب یا ایجاد تغییرات دیگری در رژیم غذایی خود، با پزشک مشورت کنید. روزه متناوب یک الگوی غذایی است که بین دوره های غذا خوردن و روزه داری متناوب می شود. مطالعات نشان می دهد که ممکن ...
رکورد اخیر دما نشان می دهد. کارشناسان معتقدند که تغییرات اقلیمی در حال رسیدن به نقاط ناشناخته ای است و افزایش دمای جهانی همراه با پدیده ال نینو منجر به ثبت رکوردهای جدیدی خواهد شد. یک استاد علوم جوی، اقیانوسی و زمینی در دانشگاه مریلند در این باره گفت: در این هفته دما در اقیانوس و به ویژه در اطراف قطب جنوب غیرمعمول بوده است. گرم شدن هوا ممکن است منجر به افزایش خطر ...
...> تقویت استخوان های بدن حرکاتی که در ورزش یوگا اجرا می شوند اثرات بسیار زیادی بر تقویت استخوان های بدن دارند. به موجب انجام این حرکات و تقویت استخوان های خود می توانید گام های مؤثری را در پیشگیری از ایجاد پوکی استخوان بردارید. انعطاف پذیری بالا شما با اجرای تمرینات و تکنیک های یوگا این امکان را خواهید داشت که انعطاف پذیری بدن خود را افزایش دهید. این امر به دلیل ...
خانه
